食疗方

黑芝麻治病的食疗方

1、黑芝麻糊材料：大米、桑葚各40克，黑芝麻60克，白糖适量做法：桑葚洗净，与黑芝麻一起放入榨汁机里，打成粉末;大米洗净，加适量清水，煮成稀粥，然后加入磨好的粉末，搅拌均匀，再稍煮片刻，最后加白糖即可。功效：润肠祛燥，温补肝肾，乌发益精 2、黑芝麻枣粥材料：红枣100克，黑芝麻50克，粳米500克做法：黑芝麻先炒香，研成粉末，粳米洗净，锅加水，煮沸后倒入粳米、红枣喝磨好的粉末，用旺火煮沸，小火熬成粥，加糖即可。功效：该粥甜润可口，具有乌发、补肝肾的功效。

头发掉的很严重试试这些食疗方

1、枸杞大米粥防掉发材料：枸杞子15克，大米50克。做法：将枸杞子、大米洗净，放砂锅中熬成粥，每周坚持食用3次，一个月后，掉发就没有那么多了。 2、首乌猪脑汤防掉发掉头发有可能都是因为肾虚引起的，首乌猪脑汤最好不过的! 材料：何首乌300克，核桃仁30克，猪脑1个。做法：将何首乌用水煎过后，把何首乌扔掉，汁待用，用汁来与准备好的核桃仁与猪脑一起炖，加盐调味即可食用，每天1次，这是很好的防掉头发的食疗药物。 3、枸杞黑芝麻粥防掉发防掉发怎么会少了黑芝麻呢。粳米100克，黑芝麻30克，枸杞子10克。

疱疹性咽峡炎会咳嗽吗小儿咳嗽的辩证食疗方

选用杏仁3~6g (去皮尖打碎)，生姜3片，白萝卜100 g。将杏仁、生姜、白萝卜切碎后加水400ml，小火煮到汤汁剩100ml左右，再加入少量白糖调味。每日100ml汤汁，给孩子分几次饮用，连喝3~ 5天。选用紫苏10g，杏仁3g，生姜10g，红糖10g。先将紫苏与杏仁捣成泥，将生姜切成片，放在一起煎煮，把汤汁倒出，放入红糖再稍煮片刻，使红糖完全溶化。汤汁可以分三次饮用，连喝3~5天。选用桑叶10g,杏仁3g，菊花10g,白糖适量。将桑叶、菊花、杏仁放入锅内，加水适量煎煮，然后倒出汤汁，再放入少许白

败血症能治愈吗银耳陈皮炖乳鸽食疗方

食材：水发白木耳100克，水发陈皮10克，精盐10克，味精5克，鸡精2克，高汤750克。制法： 1、乳鸽宰杀洗净，剁成块，放入沸水锅中氽水2分钟，用水冲凉，装入汤碗中; 2、水发白木耳洗净剖块，放入沸水锅中氽一下，也放入汤碗中，再放入水发陈皮; 3、锅置中火上，下高汤烧沸，加入精盐、味精、鸡精搅匀，冲入汤碗中，上笼屉用旺火蒸30分钟，至熟即成。功效：银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。此菜味道清鲜，有滋阴补

专治白发的3款食疗方

黑芝麻首乌糊材料：何首乌30克，黑芝麻100克，红糖30克。做法：先将制何首乌烘干，研成粉末;黑芝麻炒熟压碎然后将锅放在中火上，倒入首乌粉加适量清水煮沸后，加入芝麻粉、红糖熬成糊状即可。早晚各冲服1次，每次10克，10天服完。功效：坚持服用这个方子，不到半个月就会发现黑发长出来了，生活当中有白发的朋友可以试试哦! 仙人粥材料：何首乌30-60克，红枣5枚，红糖10克，粳米60克。做法：先将何首乌放入小砂锅内，煎取汁液，去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣，加水适量煮粥，粥熟后加入红即成。功效：此粥有

哪些食疗方可应对女性痛经

相信很多女性都经历过痛经的痛苦，由于体质原因有一些女性即使注意保暖也会出现痛经的症状，这时候，很多人会选择服用一些止疼药来缓解疼痛，但是，长期以后，会影响到身体。有没有好的方法来治疗痛经呢?下边介绍一下：一、痛经的食疗鳖鱼常食鳖鱼治痛经，对散瘀块有效。中医介绍痛经淤血的用鳖药方很多，但进服时，须按病情配合其它药品，所以需由医生诊断处方，才能适合病情，收到功效。益母膏经前后腹痛，均可用益母草2斤煎成膏，于行经前3天起每次吃1匙，每日两次，早晚空腹吃。乌鸡汤雄乌骨鸡500克，切块，与3克陈皮，3

海带食疗方

1、海带煮豆腐干海带60克，水豆腐250克。海带用水浸发后切成长条，与豆腐共煮，再加入油、盐等调料即可。能祛脂降压，延缓衰老。 2、白糖拌海带海带用水浸泡洗净后，切成丝，放在杯中连续用开水浸泡3次，每次约30秒钟，倒去水，加绵白糖拌食，早晚各吃一杯，连服一周，对老年慢性支气管炎有明显疗效。 3、海带三丝干海带30克，黄花菜15克，笋丝20克。海带浸泡后切成丝，与黄花菜、笋丝共煮。适用于糖尿病及肥胖症患者。

荐四款补锌食疗方

三味蒸蛋配方：鸡蛋1个，豆腐、鸡肉、胡萝卜各50克，海米汤、盐各少许。做法： 1.豆腐洗净，放人沸水锅中煮一下，捞出沥十，放入碗内，打成碎末;鸡肉洗净，剁成末;胡萝卜去皮，去根、顶，洗净，用粉碎机打成末;鸡蛋打人碗内打散。 2.将鸡肉末、豆腐末和胡萝卜末倒人蛋汁碗中搅匀，放入海米汤、盐，搅匀。 3.将碗放入蒸锅内蒸10-15分钟即可。鲜茄煮牛肉配方：牛肉300克，番茄200克，葱、洋葱、生抽、淀粉、盐、高汤、味精、白糖、植物油各适量，做法： l.牛肉洗净，切片，放入生抽、淀粉拌匀，用油炒熟后上盘

气血虚的食疗方

当归党参羊肉羹选用党参50克，当归头25克，大熟地25克，枣仁10克，鲜羊肉500克，生姜12克，葱白4段，料酒、味精各适量。制作时，先用清水把党参、当归头、大熟地、枣仁洗净，然后将党参切成3厘米的小段状，当归切片，枣仁研成末状;生姜、葱白洗净，去除沙泥，生姜去皮切片，葱白切成4厘米左右的小段状;鲜羊肉，洗净血污，切成块状。以上物料准备就绪后，将党参、当归、熟地、枣仁末，放进沙锅内，加进适量清水，用中火煮，取其药汁。另将羊肉块放进有药汁的沙锅内，加入适量清水炖熬，至羊肉熟透为度。随量食用，亦可用作佐餐食

产妇2款食疗方让你气色红润

紫米粥材料：紫米、糯米各100克，大枣适量，白糖少许。做法：1、将紫米、糯米分别淘洗干净，待用，把大枣去核，洗净，待用。 2、在锅内放入清水、紫米和糯米，置于火上，先用大火煮沸后，再改用小火熬煮到粥将成时，加入大枣稍微煮一下，用白糖调味即可。营养功效：此粥补脾胃、益气血，适用于新妈体质虚弱、营养不良、贫血等症。党参当归猪腰汤材料：猪腰2个，党参30克，当归15克，盐、胡椒粉各适量。做法：1、将猪腰去膜，片成两片，去尽腰臊，洗净，切成细丁备用。 2、在锅内放入清水、猪腰丁，大火烧开后放入党参、当

适合乳腺癌患者的5款食疗方

1.山药炖老鸭配料鸭子1只，鸡内金12克，怀山药20克，党参15克，橘叶25克。制法宰杀鸭子，去毛、爪及内杂，洗净切块，入沸水中焯，洗去浮沫。将山药、党参、橘叶、鸡内金，一并用纱布包好扎紧。沙锅加水，放入鸭块、料酒、姜块、胡椒、药包、盐和葱段等，用大火煮沸，改小火炖2小时，加味精调味，即可食用。功能理气散结，健脾渗湿。本膳用山药、党参，益气健脾，运中化湿;鸡内金，导滞和胃，消聚化积;橘叶，疏肝理气，专消乳辟;鸭肉，含人体必须氨基酸、蛋白质，能滋阴补虚，利水化浊。故本膳可用于乳腺癌的康复需要。 2.金

女性补肾的食疗方

1、枸杞参苓粥枸杞60克，人参10克，茯苓20克，小米200克。将前3味中药用水浸泡10分钟后，再与小米加水适量同煮约20分钟左右，粥成即可食用。可滋阴肾气，适用于手足发凉、月经不调、畏寒多汗者。 2、桂圆胡桃汤桂圆干50克，胡桃仁25克，加水适量，共煮20分钟，加入适量蜂蜜调匀即可食用。可益气补肾、养血安神。 3、芪归粥生黄芪30克，当归15克，夜交藤30克，枸杞子20克，大枣5克，小米100克。先将4味中药煎煮后去渣留汁，再加大枣与小米和水同煮粥，粥成后倒入药汁再加少许白糖，即可食用。有益气养血

孕妇便秘的食疗方

很多准妈妈发现自己越来越容易便秘，这是怎么回事呢?怀孕后的便秘现象，以孕后期最为严重，主要是因为孕期分泌大量的黄体酮，它可以使子宫平滑肌松弛，同时也使大肠蠕动减弱。由于子宫不断增大，重量增加，压迫到大肠，造成血液循环不良，因而减弱了排便的功能。孕妈妈要想摆脱便秘，最好建立每天定时排便的好习惯，并增加每天的活动量，比如增加每天散步的次数和延长每次散步的时间。妊娠中晚期准妈妈应该少食多餐，每次都不要吃得太饱，这样可以减轻腹部饱胀的感觉。此外，在饮食方面，可以通过多吃一些食疗方来改善便秘情况。一、蜜汁红薯

养发食疗方：花生衣红枣汤补血乌发

头发的生长与脱落，润泽与枯槁，都和饮食有关。由于饮食是人体获得营养和能量的来源，对于脱发患者来说，均衡的营养是生发、美发的根本之道，平时饮食尤要注意：食入足量的含丰富蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类等，因为蛋白质是头发的生长要素;食入维生素含量高的蔬菜水果，如菠菜、芹菜、苹果、枇杷等，因为维生素可促进头发生长、使头发光泽自然;食入含锌食物，如动物肝脏、干果食品，因为锌可改善头发组织，增强头发弹性和光泽。在注意以上营养物质的同时，选一些药膳食疗方法，可达到事半功倍的疗效。祖国医学认为，头发的生

少精症食疗方

(1)二鞭膏：牛鞭、羊鞭、猪髓各适量，洗净煮烂，加佐料，熬成膏，每服一匙，每日3次。 (2)苡米赤豆粥：前米60克，赤小豆60克，粳米250克，煮粥服食，为一口量。 (3)鱼胶糯米粥：鱼缥胶30克，糯米50克，先将糯米煮粥至半熟，放入鱼缥胶，一同煮熟，常搅动，以防粘锅底，每2天服一次，可常服用。 (4)猪肾枸杞汤：1个，配枸杞子、党参、淮山各15克，杜仲10克，共炖熟，放食盐少许作为引药和调味，服汤吃肉。患者吃什么好? 饮食调理多吃含精氨酸食物。精氨酸有利于精子的生成。含精氨酸丰富的食物有大豆及其制品、

贫血患者6食疗方

1、龙眼肉15克，红枣3-5枚，粳米100克。同煮成粥，热温服。功效：养心补脾，滋补强壮。 2、新鲜羊骨2斤(1000克)，粳米200克。羊骨洗净捶碎，加水熬汤，去渣后，入粳米共煮成粥。食用时中适量调米温服，10-15天为一疗程。功效：补肾壮骨。 3、糙糯米100克，薏苡仁50克，红枣15枚。同煮成粥。食用时加适量白糖。功效：滋阴补血。 4、制首乌60克，红枣3-5枚，粳米100克。先以制首乌煎取浓汁去渣，加入红枣和粳米煮粥，将成，放入红糖适量，再煮一二沸即可。热温服。首乌忌铁器，煎汤煮粥时需用

婴幼儿贫血的食疗方

1、桑椹粥功效:养血,补肝,滋肾明目。用料:桑椹20～30克(鲜桑椹30～60克),糯米100克,冰糖少许。做法及服法:注意适当的先将桑椹浸泡片刻,洗净后与糯米同入砂锅熬煮成粥,粥熟加入冰糖再稍煮片刻即可。每天2次空腹食用,5～7天为一疗程。注意:忌用铁锅煮食,大便稀泄者不宜食用。 2、莲藕排骨汤功效:清热滋补,解痰化瘀,对少运动而气瘀的儿童有疗效。用料:莲藕250克,排骨(或鸡骨)125克,精盐少许。做法及服法:莲藕洗净,以刀背压碎切成小段,放入深锅中,加入洗净的排骨或鸡骨,用大火煮沸后,

肛门湿疹的特色食疗方

1、玉米须苡仁茶：玉米须15克，加水煮20分钟，去渣，直接代水喝，或加苡仁米30克，煮烂连汤食用。具有利水渗湿健脾功效。 2、龙井茶：龙井茶6克，沸水泡至50毫升，根据个人的口味，放入适当的糖。 3、鲜芦根汁：鲜芦根100克挤汁，日数次喂服，连喂一周左右，可治婴幼儿肛门湿疹。 4、绿豆苡仁汤：绿豆30克，苡仁米20克，煮烂连汤食用。具有清热解毒，利水渗湿功效。 5、绿豆百合汤：绿豆、百合干各30克，将其放在一起煮汤，等到绿豆熟了，放入适当的糖，即可食用。 6、赤豆米仁汤：赤小豆、米仁各30克，煮熟烂，加糖

五款食疗方摆脱胃病

5款食疗方轻松养胃山药扁豆鲤鱼汤白扁豆30克，淮山药40克，干姜3克(或生姜15克)，鲤鱼1条(约500克)。先将鲤鱼剖腹，去鳞、鳃及内脏、洗净，加水适量，与前三味药同煮1小时，加入精盐、绍酒适量调味即成。有健脾胃祛潮湿的功效。茯苓粥茯苓15克，粳米200克，冰糖适量。将茯苓、粳米洗净，一同放入锅中，加适量清水，大火煮开后改小火煮至粥熟米烂，调入冰糖略煮即成。有健脾利湿的功效。太子参大枣陈皮茶太子参15克，大枣5枚，陈皮3克。将太子参、大枣洗净，连同陈皮共同放入砂锅内，加适量水，煎汤，去渣取汁

食疗方