食疗方

• 治疗高血压食疗方

  高血压吃什么好—口蘑鳝鱼面 材料：鳝鱼，鸡蛋面，西兰花，口蘑，冬笋，盐，白糖，胡椒粉，水淀粉适量。 烹制方法：(1)锅中倒水，加入盐、食用油，将鸡蛋面煮熟捞出，鳝鱼洗净切成片，西兰花过水焯熟;(2)坐锅点火倒油，下蒜末炒香，加入口蘑、冬笋、鳝鱼翻炒;(3)加盐、蚝油、酱油、胡椒粉、白糖、水淀粉翻炒均匀，出锅前淋入香油，西兰花铺底;(4)放入煮好的鸡蛋面，将炒好的鳝鱼汁浇在上面。 特点：主副结合，营养丰富。 高血压吃什么好—家常海参 材料：水发海参300g，猪肥瘦肉50g，黄豆芽100g，青蒜苗20g，郸县

• 宫颈炎的五大食疗方

  黄瓜拌绿豆芽 原料：黄瓜200克，绿豆芽80克，红椒15克。 调料：盐，鸡精各2克，陈醋适量，香油，食油各适量，蒜末，葱花各少许。 做法：1、将黄瓜洗净，切丝，绿豆芽洗净，红椒洗净，切丝，向锅中注入适量的清水烧开，加入食用油，绿豆芽，红椒，煮约半分钟至熟。 2、把绿豆芽和红椒捞出，沥干水分，装入碗中，再放入黄瓜丝，盐，鸡精，蒜末，葱花，陈醋，淋入香油，搅拌均匀入味即可。 功效：清热解毒，利尿消炎。 红花白菊粥 原料：红花8克，菊花10克，水发大米150克。 调料：白糖5克。 做法：1、大米洗净，用清水浸泡

• 体虚的食补食品和药膳食疗方

  1气虚：气虚之体的主要表现为;少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，虚热，自汗，脱肛，子宫下垂，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等，为功能减退，不一定有病，气虚者需补气，补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。 1.1 补气虚食品：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。可经常交替选服。 1.2补气虚药膳食疗方举例： 玉珍鸡：母鸡一只洗净，鸡肚内放人桂圆、荔枝干、黑枣、莲子、枸杞各30g，加调味蒸食，可补气养精。 黄芪蒸鹌鹑：黄芪6

• 胃溃疡食疗方大推荐

  1、黄芪粥缓解胃溃疡 做法：黄芪水煎取汁50～100 mL，入粳米，再加清水适量，煮成粥，加入红糖调味即可，待温服食。 功效：补益脾胃。适宜脾胃虚寒证胃溃疡。 2、仙人掌炒牛肉缓解胃溃疡 做法：仙人掌30~60克，牛肉60~90克，将仙人掌切碎，牛肉切片，然后将仙人掌和牛肉一起炒熟，加入调味品后，吃牛肉即可。 功效：仙人掌行气活血，牛肉补气。该方对胃溃疡和十二指肠溃疡都有效。很多人因为生活和工作的原因没有照顾好自己的胃，于是开始溃疡了。北京中医药大学养生专家为大家推荐了两款缓解胃溃疡的方子，学习一下吧。

• 男人浑身燥热食疗方

  很可以是阴虚火旺的症状，阴虚火旺主要采用中医中药方法调理，建议养阴清热。同时也要调整自己的心态，保持情绪稳定，心平气和。阴虚火旺的人在干热少雨的夏季症状容易加重，推荐以下既能滋阴又能调理脾胃的食疗方： (1)生地黄粥：生地黄汁150毫升(或干地黄煎浓汁150毫升)、大米100克。大米煮粥，粥熟加入地黄汁，搅匀食用。 (2)天门冬粥：天门冬60克、大米100克。天门冬煎浓汁去渣，加入大米煮粥，作早餐食用。 (3)百合粥：鲜百合50克、大米100克、冰糖适量，先将大米煮粥，将熟时放入百合，煮熟，冰糖调味后食用

• 老年痴呆食疗方

  1.花生米45克，粳米60克，冰糖适量。同入砂锅内，加水煮至米烂汤稠为度。每晨空腹温热食之。花生米中的卵磷脂是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退。 2.羊脑1个，蒸熟后调味食用。有益肾健脑的功效。 3.桂圆10个，红枣10个。放适量水煎服，每晚睡前服。适用于老年性痴呆患者夜间失眠、易惊、烦躁不宁。 4.紫菜10克，鸡蛋2个。炖汤。适用于老年痴呆患者饮食辅助治疗。

• 肺炎常用食疗方

  百合杏仁粥 取百合20—30克，甜杏仁10—15克，粳米50~100克，白糖适量。百合洗净泡软，甜杏仁去皮，粳米洗净，三者一起加水煮成粥，熟后加白糖，早、晚食用。 杏仁猪肺粥 取杏仁10克，猪肺50克，粳米30~60克。杏仁去皮，捣为泥，猪肺加水煮成七分熟，捞出切碎，再将粳米、杏仁、猪肺加水同煮为粥，1日内分2次服用。 鸭梨冰糖粥 取鸭梨200~300克，粳米50克，冰糖适量。将梨洗净，绞碎取汁，米洗净，加水煮粥，待粥将熟时放入梨汁及冰糖，再煮片刻即可。 绿豆丝瓜花茶 取绿豆20~30克，鲜丝瓜花3--5

• 常见腹泻食疗方

  正常人一般每日排便一次，个别人每日排便2～3次或每2～3日一次，粪便的性状正常，每日排出粪便的平均重量为150～200g，含水分为60%～75%。腹泻(diarrhea)是一种常见症状，是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，每日排便量超过200g，或含未消化食物或脓血、粘液。腹泻常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。腹泻分急性和慢性两类。急性腹泻发病急剧，病程在2～3周之内。慢性腹泻指病程在两个月以上或间歇期在2～4周内的复发性腹泻。 [处方]山药60克，烤馒头1个。 [制用法]将馒头

• 有效缓解老年吸入性肺炎的食疗方

  老年人是吸入性肺炎的常患人群，要想不被疾病所扰，最重要的还是要加强锻炼，调整好生活作息，改善饮食，老年人要注意营养的摄入。老年人的身体机能老化，所以饮食方面，是可以起到一定的缓解作用，下面就来看看缓解老年吸入性肺炎的食疗方吧。 1、鱼腥草猪肚汤： [原料]鱼腥草60～120 g。猪肚1/2～1个，调味品适量。 [制法]猪肚按食法翻洗干净，将洗净的鱼腥草放于猪肚中，扎好，以文火炖汤，汤熟时加入调味品即可。 [功效]健胃清肺，止咳祛痰。适宜肺炎恢复期阴虚肺热证。 [服法]食猪肚。饮汤。 2、三仁粥： [原料]

• 补锌食疗方

  缺锌不严重时，药补不如食补。应多吃动物肝脏、瘦肉、蛋黄和鱼类等富含锌的食物。 锌元素主要存在于海产品、动物内脏中，其它食物里含锌量很少。水、主食类食物以及孩子们爱吃的蛋类里几乎都没有锌，含有锌的蔬菜和水果也不是很多。含锌丰富的食物包括：瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡心、鱼、牡蛎、蛋黄、脱脂奶粉、小麦胚芽、芝麻、核桃、豆类、花生、小米、萝卜。其中以牡蛎含锌最为高。 1、金针菇菜胆 原料：金针菇、菜胆(油菜)、火腿、生姜、花生油、盐、味精、蚝油、水淀粉。 做法： 1、金针菇去根洗净，菜胆去老叶洗净，火腿、生姜切丝备用

• 咽喉肿痛食疗方

  治咽喉肿痛燥咳的良方——青橄榄猪骨汤 材料： 青橄榄 150克(20粒)，猪脊骨 500克，蜜枣 2颗，姜 1小块。 做法： 1、把所有材料准备好。 2、猪脊骨洗干净，放进煮开水的锅中焯水。 3、取出，用清水冲洗干净。 4、姜去皮，切成大片。青橄榄放在盐水中泡10分钟，取出用清水冲干净，并且刀背拍一下，把青橄榄拍裂。 5、锅中注入适量清水，加入所有材料。 6、盖上锅盖，煮2.5—3小时。 吃的时候，视个人口味调入适量盐。 煲汤贴士小分享： 1、冷水下原材料，因为这样能把原料里的蛋白质、脂肪、鲜香味等物质，

• 心力衰竭食疗方

  1、莱菔子粥 莱菔子15克，粳米100克。粳米洗净，莱菔子洗净，除去杂质，装入纱布袋内，扎紧袋口。纱布袋放入锅内，加清水适量，用中火熬成汁，取出纱布袋不用。粳米，汤汁放入锅内，用武火烧沸后，转用文火煮至米烂成粥。每日两次，作早、晚餐食用，利水消肿明显。 2、白茯苓粥 白茯苓粉15克，粳米100克。粳米、茯苓粉放入锅内，加水适量，用武火烧沸后，转用文火炖至米烂成粥。每日两次，早、晚餐食用。利尿效果较好。 3、莱菔子山楂红枣汤 莱菔子10克，山楂50克，红枣100克。将莱菔子用小纱布袋装好，红枣，山楂去核、洗

• 阳痿食疗方

  一、命门火衰型阳痿食疗方 此型阳痿患者常有阳事不举、精液清稀、头晕目眩、耳聋耳鸣、面色苍白或晦暗、精神萎靡、畏寒肢冷、腰膝酸软、舌质淡红、苔白、脉沉细等症状。 附子巴戟煲猪肚 原料：附子15克，巴戟天12克，猪肚250克。 做法： 1、将附子洗净后用慢火煎2个小时。 2、将煎过的附子切块后与巴戟天、猪肚一起入锅加适量的清水熬至猪肚烂熟即成。 食用量：此方每日吃1剂，可连续吃7～15天 功效：此方具有补火助阳、补肾益精的功效。 附子煨姜炖狗肉 原料：附子20克，生姜100克，狗肉500克，蒜瓣适量。 做法：

• 口疮患者的食疗方

  推荐几种口疮患者的饮食保健方法，请看以下具体介绍： 一、乌梅生地绿豆糕 食材：乌梅50克，生地30克，绿豆500克，豆沙250克。 做法：将乌梅用沸水浸泡3分钟左右，取出切成小丁或片。生地切细，与乌梅拌匀。绿豆用沸水烫后，放在淘箩里擦去外皮，并用清水漂去。将绿豆放在钵内，加清水上蒸笼蒸3小时，待酥透后取出，除去水分，在筛上擦成绿豆沙。将特制的木框放在案板上，衬以白纸一张，先放一半绿豆沙，铺均匀，撤上乌梅、生地，中间铺一层豆沙，再将其余的绿豆沙铺上，揿结实，最后把白糖撒在表面。把糕切成小方块，当作点心吃。

• 慢性胃炎患者的三道食疗方

  1.白胡椒猪肚汤 选白胡椒15克，稍打碎;鲜猪肚1个，洗净。将白胡椒放进洗净的猪肚内，加清水20毫升，然后用线将猪肚上下口扎紧。用文火煲1小时，调味后分次服食。 2.参米粥 选用党参25克，洗净切碎;大米50克，洗净，在铁锅内炒至黄色。然后将二者与清水1000毫升一起放入沙锅内，煮至350毫升左右，分次食用。 3.生姜羊肉粥 选新鲜瘦羊肉250克，切成薄小块;大米100克洗净;生姜15克，去皮，切成姜丝。先将羊肉加清水放入沙锅内煮烂，再放入大米，以中火煮成粥，待好时放入姜丝再煮片刻，即可分次食用。

• 黄瓜有什么营养价值 黄瓜的食疗方

  1、治烫火伤：老黄瓜不拘多少，入瓷瓶内收藏，自烂为水，涂伤处，立时痛止，即不起泡。 2治汗斑：黄瓜蘸硼拭之，汗出为度。 3、治痤痱：黄瓜一枚，切作段子，擦痱子上。

• 香花菜的营养价值 香花菜的食疗方

  1、治胃痛:留兰香全草、茴香根、橘皮、佛手柑、生姜各适量，水煎服。(源自《浙江药用植物志》) 2、治风寒咳嗽:鲜留兰香全草15~30g，水煎服。(源自《浙江药用植物志》) 3、治皲裂:鲜留兰香全草，捣烂敷患处。(源自《浙江药用植物志》)

• 月经量少发食疗方

  1、奶黄香粥：鸡蛋黄1个、香梨2个、牛奶250ml、粳米100g。 2、益母草60克、红枣30克、鸡蛋10只，共煮，喝汤，吃红枣与鸡蛋(服量以舒服为度)。用于精血不足挟瘀者。 3、三棱30克、获术15克、红枣30克冰煎，分2天服，每天服2次，每次50ml。用于血瘀者。 4、黄芪30克、黄精15克、山茱萸12克、巴戟天12克、当归9克，上药研末，炼蜜为丸，每日2～3次，每次3克，吞服。用于精血亏虚者。 5、新鲜羊骨头2斤，梗米200克，羊骨头洗净捶碎，加水熬汤去渣后，加入梗米共煮成粥，食用时加适量调味温服，

• 防治习惯性流产的食疗方

  ▲菟丝子粥 原料：菟丝子60克，粳米100克，白糖适量。 制法：将菟丝子捣碎，加水煎煮后去渣取汁，将粳米放入该药汁中煮成粥。粥熟时加入白糖即可食用。(不喜欢甜食者可改为加入少量食盐) 作用与特点：菟丝子性味甘辛，可补阳益阴，久服具有明目、轻身延年之功效。粳米味甘性平，可补脾胃、养五脏、益气血。两物合煮为粥，具有补虚损、益脾胃、滋肝肾、安胎之功效。本品不湿不燥，补而不腻，为平补阴阳之良药。无论阴虚或阳虚者均可服用。此方被誉为补虚安胎之上品。 ▲苎麻根糯米粥 原料：苎麻根60克，红枣10枚，糯米100克。 制

• 中风能治好吗 脑血栓食疗方

  1、黑木耳6克，用水泡发，加入菜肴或蒸食。可降血脂、抗血栓和抗血小板聚集。 2、芹菜根5个，红枣10个，水煎服，食枣饮汤，可起到降低血胆固醇作用。 3、吃鲜山楂或用山楂泡开水，加适量蜂蜜，冷却后当茶饮。若脑血栓并发糖尿病，不宜加蜂蜜。 4、生食大蒜或洋葱10－15克可降血脂，并有增强纤维蛋白活性和抗血管硬化的作用。 5、脑血栓病人饭后饮食醋5－10毫升，有软化血管的作用。