食疗方

• 3道美白祛斑食疗方推荐

  一、什锦水果羹——解暑祛斑 原料：梨一个，苹果一个，香蕉一个，菠萝一块，猕猴桃一个，草莓四个，水淀粉20克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水适量。 制作：1，将梨、苹果、香蕉、菠萝、猕猴桃、草莓洗净，切丁待用。 2，锅内加入水适量，放入所有的水果丁，用大火烧开后转小火熬制。待水果煮烂后加入白糖，最后淋入水淀粉，边淋边用勺推，烧开后装入汤盆内放入蜂蜜即可食用。 功效：解暑消烦，美白去斑。 二、薏仁莲子粥——美白除雀斑 原料：薏仁150克，莲子50克，红枣五颗，冰糖15克，冷水1000毫升。 制作：1，薏仁淘洗干

• 便秘常用的食疗方

  1.猪大肠约500克，翻洗干净切块，慢火炖烂，加入桃核仁、甜杏仁各30克，盐及调料放好，加菠菜约500克，稍煮即可。 2.海参200克，水发切片，慢火炖八分熟，加入水发黑木耳100克煮熟，瘦肉末少量及调料加入后再炖约15分钟即可。 3.甲鱼一只约500克，去内脏切块，文火慢炖至熟，肉苁蓉、熟地各50克，洗净，纱布包好，加入适量调料，再炖约30分钟，可吃肉喝汤。 4.紫菜20克，撕碎煮汤，酌加味精、酱油、虾米皮等，调好味后加入香油2小匙及韭菜末约50克，晚饭时喝。 5.大麦100克，黑芝麻50克，先浸泡半日

• 生殖器疱疹的食疗方

  生殖器疱疹的食疗方 (1)薏仁粥(《本草纲目》) 组成薏苡仁60g 用法加水适量，煮粥，加入白糖适量食用，每日1次。 适应证用于阴部疱疹缓解期，具有健脾利湿、清热解毒之效，长期应用可减少复发。 (2)苦瓜饮(《福建中草药》) 组成鲜苦瓜适量。 用法绞汁1杯，开水冲服。 适应证本饮具有清热解毒利湿之功，可用于阴部疱疹中医辨证属于毒热夹湿者。 生殖器疱疹最好吃什么 多吃富含维生素、蛋白质的食物有助于疾病的康复，如新鲜的蔬菜、水果及牛奶、鸡蛋等。 生殖器疱疹不宜吃什么 辛辣发物，抽烟饮酒都对康复不利，特别是饮酒

• 适合更年期女性的阿胶食疗方

  阿胶固元饮 原料：黑芝麻粉10克，核桃粉30克，阿胶20克，红枣15克。 调料：冰糖、黄酒各适量。 做法：1、取一个干净的碗，加入备好的核桃粉、冰糖、红枣、黑芝麻糊、黄酒搅拌均匀。 2、放入阿胶，拌匀待用。 3、蒸锅中注入适量水烧开，放入拌好的食材。 4、加盖，大火蒸20分钟转小火蒸2小时至食材熟透。 5、揭盖，关火后取出蒸好的食材，倒入碗中即可。 小贴士：黑芝麻具有养心润肺的功效，阿胶与红枣都是益气补血的佳品，故本品适合失眠、贫血的妇女食用。 阿胶乌鸡汤 原料：乌鸡肉500克，阿胶15克，当归、甘草各1

• 月经出血多食疗方

  1、地黄煮酒: 生地黄6克,益母草10克,黄酒200毫升。 用法:将黄酒倒入瓷瓶(或杯)中,加生地、益母草,隔水蒸约20分钟,每次服50毫升,日服2次。功效:活血止血。适用于血瘀所致之月经过多,色紫黑,有血块或伴小腹疼痛拒按,舌质紫暗或有瘀点,脉细涩。 2、生化蜜膏: 当归益、母草各30克,川芎桃仁、甘草、丹皮各10克,炮姜5克,白蜜50毫升。用法:前七味加水500毫升,煮取300毫升,去渣,加白蜜收膏,每服30毫升,日服3次。 功效:活血化瘀,温经调经;适用于瘀血停滞所致月经过少,色紫黑,有血块,小腹胀

• 心肌缺血的食疗方

  (1)韭白粥： 韭白30克，粳米100克。韭白洗净，粳米淘净。韭白、粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至米烂成粥。每日两次，早、晚餐食用。 (2)玉米粉粥： 玉米粉50克，粳米100克。粳米洗净，玉米粉放入大碗内，加冷水调稀。粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至米九成熟，将玉米粉糊倒入，边倒边搅，继续用文火煮至玉米烂成粥。每日两次，早、晚餐食用。 (3)木耳烧豆腐： 黑木耳15克，豆腐60克，葱、蒜各15克，花椒1克，辣椒3克，菜油适量。将锅烧热，下菜油，烧至六成热时，下豆

• 淋巴结治疗方法中的食疗方

  淋巴结的病因是淋巴结因内部细胞增生或肿瘤细胞浸润而体积增大的现象。临床常见的体征。淋巴结肿大非常多见，可发生于任何年龄段人群，可见于多种疾病，有良性，也有恶性，故重视淋巴结肿大的原因，及时就诊、确诊，以免误、漏诊，是非常重要的。 对于淋巴结炎症的治疗，西医目前尚没有能力使其病理逆转，患者只能使用抗生素、消炎药、封闭针等来缓解症状，无法从根本上彻底治愈疾病。相比而言，素来强调整体施治、治病求本的中医学对此症早有研究，并以长于清热解毒、活血化瘀的传统黑膏药对其取得了十分理想的临床治疗效果。更加有治疗淋巴炎的食

• 去咖啡斑食疗方

  咖啡斑的食疗秘方: 取丝瓜络15克、茯苓20克、僵蚕5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、红枣5枚.加水煎取汁,代茶饮服.药渣可再煎取汁温敷于脸部.该茶饮清热祛风消滞,适宜气滞血瘀之人. 柠檬冰糖汁祛咖啡斑:将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用.柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克.此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等.常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,还可以有效祛咖啡斑. 黑木耳红枣祛咖啡斑:取黑木耳30克,红枣20枚.将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时 左右.每日早、晚餐后各一次.经

• 痱子食疗方

  蟹酿橙 制作方法 1.首先把橙子洗干净，挖空里面的肉，再揭开上盖，取出橙肉和汁水，除去橙核和筋渣; 2.将河蟹煮熟，剔取蟹粉(约500克)，待用; 3.将炒锅置中火上，下入芝麻油25克，烧至六成热，投入姜末、蟹粉稍煸，倒入甜橙汁及一半橙肉; 4.记得加入香酒和醋各13克，再把白糖煸熟，将芝麻油浇在白糖上，盛盘放凉; 5.随后分成10份，分别盛入甜橙中，盖上橙盖; 6.取大盘一只，将甜橙排放于盘中，加入香酒、醋和白菊花10剁，上笼用旺火蒸5～10分钟即可。 营养解析 螃蟹：螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素，对

• 腿膝盖关节疼食疗方

  1、辣椒猪肉汤：瘦猪肉100克，辣椒根90克。将瘦猪肉洗净，切块，辣椒根水洗后用纱布包好，封口。再把猪肉、辣椒根、葱段、姜片、花椒一起放入砂锅内，加水适量，先用武火烧沸，改用文火炖煮半小时至肉烂，去辣椒根，吃肉饮汤。热痹忌服。 2、桂浆粥：肉桂10克，粳米50克，红糖适量。将肉桂研成细末，粳米洗净，常法煮粥，待粥将熟时，加入肉桂末、红糖，再煮沸1-2次即成。趁热空腹吃下。热证及阴虚火旺者禁用。 3、独活当归酒：独活、杜仲、当归、川芎、熟地黄、丹参各30克，白酒1000毫升。先将上述6种药物研细，分别用纱布

• 孕妇风寒风热感冒试试这几个食疗方

  推荐食疗菜一：腐竹白粥 材料：大米50克、腐竹10克。 做法： 将大米和腐竹同时放入锅中，加入适量的清水，煲成粥，趁热后食用。 推荐食疗菜二：冬瓜薏米粥 材料：冬瓜500克、生薏米20克、大米50克。 做法： 1、将冬瓜处理成小块。 2、将冬瓜和薏米、大米同时放入锅中，加入适量清水煲粥。如果嫌味道太淡，也可以在最后加少许盐调味。 推荐食疗菜三：红萝卜马蹄粥 材料：红萝卜150克、马蹄250克、大米50克。 做法： 1、将红萝卜切片，将马蹄拍裂。 2、将红萝卜和马蹄一起放入锅中，加入适量的清水煲成粥，可以用

• 阳痿早泄的食疗方

  1、韭菜炒羊肝 韭菜90g，洗净切段，羊肝120g切片，铁锅急火炒熟后佐以醋食用，治疗命门火衰型阳痿早泄。 2、肉苁蓉炖羊肾 肉灰蓉5g～10g，羊肾1对，煮熟调味服食，治命门火衰型阳痿早泄。 3、子鸡乌龟汤 取未产过蛋、重约1000g的子鸡1只，去毛及内脏，另取重约500g的乌龟1只，去甲，白胡椒9g，红糖500g，装入鸡腹腔内，置于砂罐中，加白酒1000ml，加盖，并用泥封固，加文火偎至肉烂为度。食汤和肉，2天～3天吃完。隔15日后如法配服。该方补肾滋阴，用于肾阴亏虚型阳痿早泄。 4、药虾酱 取韭菜子

• 哪些食疗方对于治疗冬季哮喘有效呢

  杏仁粒大米茶 取杏仁120克，大米30克，白糖150克。杏仁用开水浸泡15分钟;大米冷水浸泡30分钟;然后将杏仁粒和大米搅均磨烂后，加入清水600毫升，再加入白糖，边煮边搅，直至煮成浓汁，熄火闷5分钟即可。适用于内伤咳嗽(咳嗽、痰白以及纳呆)之久咳者。 金荞麦瘦肉汤 取猪瘦肉250克，金荞麦100克，冬瓜子30克，桔梗15克，生姜3片，红枣5枚。所有食材全部放入炖盅内，小火隔水炖3小时即可。食用方法：佐餐食用，每天1-3次，每次150-250毫升。本汤适用于内有热毒(发热、咳嗽、痰多以及肺脓肿)者。 枇杷