脚指甲
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打球脚指甲黑了怎么办 打球脚趾甲淤血怎么办
如果脚趾甲没有痛感，且无感染的现象，淤血不是很严重，只是单纯的甲下淤血，可以让其自动生长。如果过一段时间，淤血又消散现象，则无需担心，每周修剪趾甲，多吃高蛋白食物，帮助趾甲快速生长，加速淤血消散。 脚趾甲出血淤血24小时后，可以用温水热敷淤血部位，能促进局部的血液循环，促进淤血消散。 如果脚趾甲淤血的同时，伴有疼痛感，可以请专业人士处理，在趾甲部位打孔将脚趾甲中的淤血放出。淤血放出后疼痛就会消失，不过这个方法一般不到不得已还是不要采用为好。 打球导致脚趾甲淤血变黑，并伴有剧烈的疼痛感的话，且有发炎的症状产
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怎么预防脚指甲出现白色横纹
饮食结构合理 在日常的生活中，摄取的食物多元化，吸收到的营养物质才够全面，因此合理的饮食结构，可以预防身体缺乏各种微量元素，避免出现脚指甲出现白色横纹。 讲究卫生 真菌喜欢湿热的环境，并且具有传染性，因此在日常生活中，勤洗脚、勤换袜子、勤换鞋、穿透气性较好的鞋子、不和别人共用拖鞋，可以预防出现真菌感染，避免出现白色横纹。