治疗高血压食疗方

治疗高血压食疗方

高血压吃什么好—口蘑鳝鱼面

材料：鳝鱼，鸡蛋面，西兰花，口蘑，冬笋，盐，白糖，胡椒粉，水淀粉适量。

烹制方法：(1)锅中倒水，加入盐、食用油，将鸡蛋面煮熟捞出，鳝鱼洗净切成片，西兰花过水焯熟;(2)坐锅点火倒油，下蒜末炒香，加入口蘑、冬笋、鳝鱼翻炒;(3)加盐、蚝油、酱油、胡椒粉、白糖、水淀粉翻炒均匀，出锅前淋入香油，西兰花铺底;(4)放入煮好的鸡蛋面，将炒好的鳝鱼汁浇在上面。

特点：主副结合，营养丰富。

高血压吃什么好—家常海参

材料：水发海参300g，猪肥瘦肉50g，黄豆芽100g，青蒜苗20g，郸县豆瓣20g，猪油65g，料酒20g，鲜汤300g，红酱油10g，味精0.5g，麻油10g，豆粉10g。

烹制方法：(1)海参片成上厚下薄的斧楞片，用汤煨两次捞起。猪肉剁细，青蒜苗切成大粗花，黄豆芽去净根脚，豆瓣剁细。(2)炒锅置火上，下猪油烧至四成热时下猪肉，放料酒、盛盘。(3)再将锅洗净下猪油烧至六成热，下豆瓣炒出香味呈红色时，加入鲜汤烧沸，放入海参及猪肉、红酱油，将锅移至小火上煨，勾薄芡，下蒜苗、味精、麻油推转。(4)另用一锅烧猪油，将黄豆芽炒熟，装入盘中垫底，然后将海参连汁淋于豆芽上即成。

特点：汁色棕红，咸鲜微辣。

高血压吃什么好—茼蒿豆腐汤

材料：茼蒿适量，豆腐，水泡海米(海米水可不要浪费掉)，泡好的枸杞。

烹制方法：(1)豆腐切块下油锅煎至两面金黄;(2)锅内留少许油，先煸炒一下泡好的海米;(3)加入洗好并沥干水分的茼蒿，翻炒至半熟;(4)加入煎好的豆腐块，倒入泡海米的水，煮沸，加适量盐、鸡精、胡椒粉调味，即可出锅。

特点：清淡爽口，鲜咸适宜。

高血压吃什么好—素炒四宝

材料：芦笋，香菇，胡萝卜，白果，葱，姜，高汤，色拉油，盐，生粉，味精。

烹制方法：(1)将芦笋洗净去老根，香菇片去根部、胡萝卜去皮、白果去壳，四种原料用开水焯一下备用。(2)锅内放油烧热，下入葱、姜炒香后，下入原料、高汤、盐、味精烧开后，勾芡，淋明油即可装盘食用。

特点：色泽鲜艳，营养合理。

高血压食疗方

1、海参淡菜瘦肉汤

材料:淡菜(又称海红)40克,海参(鲜)100克,瘦猪肉200克,海带(干品)10克

做法:把淡菜洗净后备用,将海参切段,猪肉切小方块,海带泡发洗净切丝备用。把淡菜和猪肉一起放在锅中加水煮,七成熟时加海参、海带,并加入适量盐,煮到全熟就可以吃了。

2、海蜇拌香芹

材料:海蜇皮100克,芹菜50克,陈皮3克,半夏6克,盐、糖、麻油、醋适量

做法:把海蜇皮切丝,芹菜洗净后切丝,将陈皮、半夏煎汁浓,把海蜇皮和芹菜放入盘中,加入浓缩好的煎液,再加入麻油、醋、少量盐糖搅拌均匀即可食用。

3、夏枯草煲猪肉

材料:夏枯草20克,桑椹20克,牡蛎20克,猪瘦肉250克,酱油、盐等适量

做法:把夏枯草和牡蛎煎汁,猪肉切成块状,把煎汁和猪肉一起放在锅中煮,煲至七成熟时,加入桑椹、酱油、盐、糖等调料,煮熟后即可食用。

怎样快速降血压

高血压是我们人体较为常见的一种疾病，而且高血压这种疾病在人体中也是比较高发的，但是以中老年患者居多的。治疗高血压的方法有很多，但是对于不同的高血压患者来说，往往需要使用的方法是不一样的。那么，针对这种情况，下面就来说说快速降血压的方法。

芹菜、洋葱、土豆、香蕉、海带等食物能够降低血压的说法，在民间已经流传很久了。据临床实验，芹菜确实能够起到比较明显的降压作用。研究分析，这可能与芹菜中的一种重要成分———芹菜素有关，它能够起到降压和影响中枢神经的作用。临床上降压作用比较明显的蔬菜还有荠菜，实验表明，其中所含的胆碱、乙酸胆碱等有降血压作用。

民间流传的降压食物还有一个明显的特点，就是它们都是富含钾、钙和镁等营养素的食物。现代医学研究表明，膳食中的钾、钙、镁与血压的升高呈负相关关系。也就是说，我们从食物中摄入的钾、钙和镁越高，血压越不容易升高。

其实，除了这些大家熟悉的“降压食物”以外，生活中还有很多食物也含有钾、钙、镁，它们都能起到一定的控制血压作用。比如，所有的蔬菜和水果都含有丰富的钾。其中，黄绿色水果的钾含量更高，比如香蕉、柑橘、柿子、杏、荸荠等;蔬菜中钾含量高的除了芹菜、洋葱、土豆以外，还有胡萝卜、香菇等。粗粮、豆制品、坚果类、绿叶蔬菜、肉类、海产品等是食物中镁的重要来源。奶和奶制品是钙的主要来源，而且其吸收率很高。除此以外，虾皮、鱼、海带、芝麻酱中也含有丰富的钙。

食物能够在一定程度上控制血压，但不应该过于迷信它们，因为对于高血压患者来说，如果单纯使用改善膳食营养的方法来治疗是不行的，治疗中要以药物为主，食疗为辅，药物和食物结合起来，才能起到明显的疗效。另外，选择降压食物时，没必要吃得过多。有些人以为，吃得越多，降压的效果就越好。其实未必。因为某种食物摄入过多，必然会影响到其他食物的摄入，而人的胃容量是相对固定的，只有平衡膳食才能获得合理营养，这是保证健康最基本的要求。

快速降血压的方法有很多，一般常见的就有药物治疗以及食疗方法等，其中食疗法治疗高血压的效果还是比较好的，而且还不会有任何的副作用，相比起药物治疗起来，食疗法是相对比较安全的。所以我们的高血压患者们要是想要快速降血压的话，不妨试试食疗降压吧。

高血压吃海带好吗

高血压吃海带好吗?现代社会的各种疾病的发病率如此之高，还呈现逐年上升的趋势主要原因就是人们的饮食结构以及生活习惯发生了很大的变化，其中患有高血压的患者也越来越多，很多人对高血压等疾病的治疗都存在这一个误解就是，只要依靠药物治疗就能达到治疗疾病的目的，这是错误的，其实在饮食方面对于疾病的康复也是不能忽视的。很多人对于高血压的治疗也有很多的疑问，最近咨询最都的一个问题就是海带到底能不能起到治疗高血压的目的呢?。

海带，别名昆布、江白菜。褐藻的一种，生长在海底的岩石上，形状像带子。海带含有多种有机物和碘、钾、钙、铁等元素，还含蛋白质、脂肪酸、糖类、多种维生素和尼克酸等。可防治地方性甲状腺肿，显着降低胆固醇。常食海带能增加碘的摄入、大量增加钙的吸收，有人认为这是具防癌作用的因素之一。对高血压、动脉硬化及脂肪过多症有一定的预防和辅助治疗作用。

在排毒方面，海带是肠蠕动的“加速器”。海带呈碱性，可促进血液中的甘油三酯代谢，有助润肠通便。而且热量低，膳食纤维丰富，能加速肠道运动。

高血压吃海带好吗?通过以上的介绍希望大家对这一问题有一定的了解，同时也希望对高血压的治疗提供一些帮助，同时也要提醒高血压患者，在进行高血压食疗方法上最好是向相关的医生咨询之后在进行服用，以便达到最佳的治疗效果。

高血压食疗

1、胡萝卜汁

可以用榨汁机榨胡萝卜汁，每天需要1000毫升左右，分几次服用。因为相关医学研究证明，高血压患者喝胡萝卜汁，有着明显的降低血压的功效。

2、芹菜粥

芹菜连根120克，粳米250克。将芹菜洗净，切成六分长的段，粳米淘净。芹菜，粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后转用文火炖至米烂成粥，再加少许盐和味精，搅匀即成。

3、醋泡花生米

醋泡花生米是有效降低高血压的食疗方法，同时还有着止血、降低人体胆固醇的功效。高血压患者可以将生花生米浸泡在醋中，五天后食用，每天早上吃10-15粒。

4、何首乌大枣粥

何首乌60克、加水煎浓汁，去渣后加粳米100克、大枣3～5枚、冰糖适量，同煮为粥，早晚食之，有补肝肾、益精血、乌发、降血压之功效。

5、淡菜荠菜汤

淡菜、荠菜或芹菜各10～30克，每日煮汤喝，15日为一疗程，对降压有效。

6、糖醋蒜

糖、醋漫泡1个月以上的大蒜瓣若干，每天吃6瓣蒜，并饮其糖醋汁20毫升，连服1个月，适用于顽固性高血压。

7、绿豆海带粥

绿豆、海带各100克，大米适量。将海带切碎与其它2味同煮成粥。可长期当晚餐食用。 高血压患者的饮食原则。

脑血栓高血压食疗偏方

脑血栓是高血压的并发症的一种，一般情况下有高血压的患者出现脑血栓和脑溢血的几率比较高，那么民间有脑血栓高血压食疗偏方吗，脑血栓的形成主要是动脉粥样硬化血液黏稠度过高引起的，食疗的多选择降血脂溶解血液粘稠度的食物以及药物。

脑血栓高血压食疗偏方

1、巴豆醋糊

配方：巴豆，食醋适量。

制用法：将巴豆研末，取药末约15克与食醋拌和，调成稠糊状，备用。用时取巴豆醋糊填脐孔中，上加薄姜片，放上艾炷，点燃灸之，至患者苏醒为止。

功效：祛风通络，开窍。适用于中风闭证，突然昏倒，不省人事，口噤不开，手足厥冷，面目昏暗，两手握固，或大小便失禁。

2、龟血炖冰糖

配方：乌龟，冰糖适量。

制用法：将乌龟头切下取血，碗中放入冰糖隔水共炖熟。服食。

功效：养血通脉。用治腰肌劳损，脑血栓、四肢麻木。

3、乌梅冰片

配方：乌梅，冰片适量。

制用法：加水少许，捣烂，搽牙龈即可。

功效：用治脑血栓口噤不开、牙关紧闭、不省人事。

脑血栓高血压病人平时该注意什么

1、个人卫生是高血压脑血栓患者自身护理的关键，如果高血压脑血栓患者有偏瘫的情况，那么可以让家人帮忙进行定时擦身，更换衣裤，晒被褥等。而且高血压脑血栓患者的口腔卫生也非常的重要。有些高血压脑血栓患者不能刷牙，就可以用消毒纱布蘸温开水擦洗口腔，或用棉签、棉球蘸温盐水替病人擦净口腔各部，每日早、晚各一次。

2、高血压脑血栓病人一定要多补充蛋白质、维生素、纤维素和电解质等营养。如果有吞咽障碍尚未完全恢复的病人，那么就可吃一些软的固体食物。要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，油腻不消化，辛辣刺激的食物要少吃。

3、高血压脑血栓老年人，但是老年人生活处理能力较弱，就会容易出现情绪躁动的情况，甚至会有失去治疗信心的情况，这个时候高血压脑血栓患者的自我护理方法要求高血压脑血栓患者树立一个良好的心理素质，提升治疗高血压脑血栓的信心，以有利于疾病的治愈，身体的康复。

4、患者一定要及时的接受正确的治疗，遵循医生的治疗计划，积极的配合治疗。控制好患者的高血压、糖尿病等动脉硬化的基础病变。

由于脑血栓和高血压一般都是合并发作的，而且这两种病的病程都是很长的，尤其是高血压只能控制不能治愈，所以脑血栓高血压食疗偏方受到脑血栓和高血压患者的追捧，而治疗脑血栓和高血压的食疗偏方在生活中也是比较常见的，使用起来比较方便而且效果也都挺不错的。

四证型高血压食疗方

原发性高血压即通常所说的高血压病，是指以持续性动脉血压增高为主要临床表现的一种全身性慢性血管性疾病，可引起血管、心、脑、肾等器官功能性或器质性改变。高血压病的发病率随着年龄的增加而增高。高血压病早期常无典型症状，或仅表现为头晕，头痛，失眠，记忆力减退，乏力，烦闷等，随着病情的发展，可出现心、脑、肾等重要脏器的损害，如高血压性心脏病、高血压性脑病、高血压性肾病等。因此，高血压病不但本身是一种危害人类健康的主要疾病，还是脑卒中、冠心病等严重心脑疾病的主要危险因素。

高血压病属中医“头痛”、“眩晕”等病证范畴，同时与“不寐”、“心悸”、“中风”等病证亦有一定联系。中医认为，本病的发生常与情志失调、饮食不节、内伤虚损等因素有关。临床辨证主要分为肝阳上亢、肝肾阴虚、痰浊内阻、阴阳两虚等四大证型。每一证型的高血压在食疗方面需要用不同的处方。现在就以上四大证型给大家介绍部份食疗方，供各位患者参考选择应用之!

原发性高血压可不可以吃冷面

原发性高血压不宜多吃冷面

八种最常见降压食物：

1、葫芦将鲜葫芦捣烂取汁，以蜂蜜调服，每日两次，每次半杯至一杯，有降血压的作用。

2、蚕豆花鲜蚕豆花60克或干花15克加水煎服，可治疗高血压、鼻出血。

3、黑木耳用清水将黑木耳浸泡一夜后，上屉蒸1～2小时，再加入适量冰糖，每天服一碗，可治高血压、血管硬化等。

4、荸荠取荸荠、海蜇头(洗去盐分)各30～60克，煮汤，每日分2～3次服用，可治疗高血压。

5、西瓜皮取西瓜翠衣、草决明各9克，水煎服，可治高血压。

6、莲子心莲子心有降压、强心作用，适用于高血压、心悸、失眠等症，用法是取莲子心1～2克，开水冲泡代茶饮。

7、芹菜因高血压引起头痛、头胀的病人，常吃鲜芹菜可缓解症状。

8、绿豆绿豆对高血压患者有很好的食疗作用，不仅有助于降压，减轻症状，而且常吃绿豆还有防止血脂升高的功效。

玉米须煮水可有效调理高血压

高血压是人们日常生活中做常见的一种病症，很多人在患上高血压之后除了看医生之外，或许并不是很了解还有什么方法能够调理高血压。其实在我们的日常生活中，有很多的材料都是可以用作食疗来调理高血压，比如说玉米须，下面我们就来了解一下调理高血压的食疗方法。调理高血压的食疗方法1、山里红拌白糖：山里红不仅有治疗消化不良的功效，而且经过药理分析，对医治冠心病、高血压、动脉硬化等有很好的疗效。具体做法是：精选山里红三斤、生地一两、白糖适量。山里红洗净去子放不锈钢锅内煮烂，放入白糖，煮熟凉后放冰箱储藏。每天不计时食用。调理高血压的食疗方法2、茭白可降血压：茭白是一种水生蔬菜，具有很好的营养价值，可利尿解酒毒，补虚健体;还可帮助降血压。用茭白、芹菜各20克，水煮喝汤，每日二三次，长期服用，可治疗高血压。剩下的茭白、芹菜仍可做菜。调理高血压的食疗方法3、臭蒿子治高血压：秋季时取一些野生臭蒿子，放在开水中冲泡10分钟，待稍凉后，洗头10分钟(每晚一次)，水凉后再加热，洗脚10分钟。每天坚持洗头洗脚，不要间断。至于春夏之间生长的嫩黄蒿子，治病疗效如何，不得而知。黄蒿子不是熏蚊子的绿色蒿子，不可混同。调理高血压的食疗方法4、玉米须茶治疗高血压：玉米须号称龙须，玉米须茶是一种很好的保健茶，高血脂、高血压、高血糖的病人喝了，可以降血脂、血压、血糖。做法非常简单：把玉米须清洗干净，用开水冲泡即可，或者将玉米保留玉米须，放进锅内一同煮熟，然后吃玉米、喝汤水。调理高血压的食疗方法5、花生壳可治高血压：将平日吃花生时所剩下的花生壳洗净，放入茶杯一些，将开水倒入茶杯饮用，不仅可以降血压而且还可以调整血中胆固醇含量，对患高血压及血脂不正常的冠心病者有疗效。通过上面的介绍之后，相信大家都已经知道了调理高血压的食疗方法，我们能够看出玉米须的食疗作用是非常的不错的，因此在我们的日常生活中可不要将玉米须当作废物扔弃。

女人低血压食疗方法有哪些

女人低血压食疗方法有哪些：1.红枣15枚去核，栗子150克，净鸡1只。鸡切成块状，大火煸炒，后加佐料，煮至八成熟，加红枣，栗子闷熟食之。

女人低血压食疗方法有哪些：2.韭菜适量，捣烂取汁，每日早晨起来服1杯，常服用，可使血压恢复正常。

女人低血压食疗方法有哪些：3.当归、黄芪红枣各5O克，鸡蛋4只同煮熟，吃蛋喝汤，每日早晚各1次，空腹吃。

女人低血压食疗方法有哪些：4.栗子2OO克(去壳)，猪脊肉200克，洗净切块，煲汤，加食盐及味精调味服食。每周1次，连服1月。

女人低血压食疗方法有哪些：5.鲫鱼1条，糯米60克。将鱼洗净(不要去鳞)与糯米共煮成粥，每周用2次，连服两月。

女人低血压食疗方法有哪些：6.韭菜虾仁汤。把鸡蛋磕破盛到碗里，搅匀，倒入虾仁、淀粉、适量盐拌好待用，清水倒入锅里煮沸，放油，倒入虾仁蛋液，煮至刚熟，放入韭菜，待熟后放适量盐和香油即可食用。