会宗准确位置图和作用 会宗穴养生按摩方法

会宗准确位置图和作用 会宗穴养生按摩方法

用食指指腹按压会宗穴，力度以产生酸胀，微痛感为宜，每次左，右各按3-5分钟，每日按压2-3次，每天坚持按摩，能有效改善耳鸣，耳聋症状，预防听力和视力衰退。

天宗的准确位置图找法 天宗穴刺灸操作手法

操作方法：前倾坐位或俯卧位，在冈下窝中央取穴。

进针深度：针0.5-0.8寸，留针15分钟；艾炷灸3-5壮，或温和灸10-20分钟。

功能：舒筋活络，清肃肺气。

主治：肩胛痛，肘臂痛，上肢麻木，肩周炎，肩背软组织损伤，哮喘。

配穴：配肩贞，小海，后溪治疗上肢麻木；配秉风治疗肩胛痛。

天宗的准确位置图和作用视频 天宗的准确位置

天宗属于小肠经经脉之穴道，在肩胛骨冈下窝的中央，或者肩胛冈中点下缘，下1寸处。

天宗的准确位置图 按摩天宗的正确方法

1.患者取坐位或仰卧位，按摩者先按天宗穴2分钟，再在炎症周围找出1-2个压痛敏感点进行针刺，然后以轻手法做局部按摩，起针后手法渐加重，并沿乳腺管向乳头方向反复挤压，每日1次，每次20分钟。

2.按揉天宗穴用来治疗肩背酸痛，肩周炎，肩背软组织损伤时，按摩者可用拇指指腹点揉天宗，或用手掌根按揉穴区，以感觉酸痛为佳。点揉或按揉时要用巧劲，力度要均匀，柔和，渗透，每天早晚各1次，每次点揉或按揉8-10分钟，左右手交替。

听会准确位置图和作用 听会养生按摩方法

用中指指腹轻轻按摩听会穴，每次3-5分钟，每天坚持按摩，可改善听力，缓解耳部不适。

前谷准确位置图和作用 前谷穴养生按摩方法

用拇指指腹按揉前谷，每次1-3分钟，长期坚持按摩，能缓解上肢麻痹，酸痛，无力症状，对前臂有保健作用。

会宗的准确位置图

定位：在阳池穴上3寸，支沟穴的尺侧，当尺骨桡侧缘，支沟旁开0.5寸处。

取穴：伸前臂俯掌，在前臂背侧，于腕背横纹上3寸，尺骨的桡侧缘取之。

天宗的准确位置图

标准定位：在肩胛区，肩胛冈中点与肩胛骨下角连线上1/3与2/3交点凹陷中。l

简便取穴：在冈下缘与肩胛骨下角的等分线上，当上，中1/3交点处;或肩胛冈下缘与肩胛骨下角连一直线，与第4胸椎棘突下间平齐处，与臑俞，肩贞成三角形即是本穴。

会宗的准确位置图 会宗穴配伍应用

临床常配翳风，耳门，以疏导少阳经气，清通耳窍，治耳聋；配百会，四神聪，巨阙，熄风醒脑，治癫痫；配曲池，合谷，疏通经络气血，治上肢疼痛和瘫痪；配期门，阳交，疏肝理气，解郁止痛，治胁痛。