红豆薏米黑米粥的做法 去湿利尿

红豆薏米黑米粥的做法 去湿利尿

红豆薏米黑米中，红豆和薏米都具有较好的利尿以及去湿作用，可以帮助去湿人体的体内的湿气，对于水肿、湿气重等，具有较好的缓解以及治疗效果，对人体的健康具有一定好处。

红豆薏米粥可以去湿气吗 红豆薏米粥去湿气多久见效

红豆薏米粥去湿的效果也是因人而异的，与人体内的湿气的严重程度以及身体对红豆薏米的吸收情况都有关系。一般来讲，一个月一般就会见效。一个月后没有效果，就要看看是不是体质适不适合喝红豆薏米粥，并要尽早去医院检查治疗。

红豆薏米茶宫寒的人可以喝吗 红豆薏米茶的禁忌

红豆薏米茶服用功效较多，但不宜多喝，否则一方面身体无法吸收，另一方面还会造成反效果，增加体内寒气，出现腹泻、腹痛等不适症状。

红豆薏米茶的祛湿消肿效果较好，但这毕竟只是一种保健食品，不能当作药品，如果有水肿不消、脾胃虚弱、高血压高血脂症状的患者，还是要找医生治疗，千万不可以自行食用红豆薏米茶来治疗。

红豆薏米茶具有利水消肿、利水渗湿的功效，饮用红豆薏米茶后具有很好的排湿利尿作用，非常适合水肿型肥胖患者减肥食用，但对于有多尿病症的人群，最好不吃，以免加重尿多的现象，影响病情康复。

红豆薏米有利水、渗湿，去湿的作用，并且薏米性凉，体质虚寒的人群食用会加重体质的虚寒程度，容易出现身体不适的情况，因此不建议食用。

红豆薏米有去湿利尿的作用，而尿液的排出要经过肾脏，有肾脏有问题的人群食用红豆薏米粥会加重肾脏的负担，加重肾脏疾病，因此肾功能有问题的人群不建议食用红豆薏米茶。

自制红豆薏米粉的比例 去湿的比例

红豆薏米粉用做去湿的比例是4：4：1。

既赤小豆：薏米：芡实的比例是4：4：1，因为薏米具有去湿的作用，赤小豆具有利尿去水肿的作用，而芡实有渗湿利水的作用，三者一起食用去湿、利尿、消肿的作用做好。

红豆薏米粥的副作用 尿频

红豆薏米粥食用之后可能有尿频的问题。

红豆薏米粥具有去湿利尿的作用和，会促进体内的水分排出，大部分都是宜尿液的形排出，因此会出现尿频的情况，特别是对于本身具有尿频的人群，食用红豆薏米粥可能会出现来不及上厕所的情况。

红豆薏米茶什么人不能喝

薏米性寒，具有滑利性，而且薏米中的薏苡仁油会刺激子宫，产生痉挛，例假女性食用会加重痛经的情况，对身体不利，孕妇食用容易出现胎动的情况，导致孕妇身体出现不适，因此经期、孕期女性需要不能喝。

红豆薏米茶具有利水消肿、利水渗湿的功效，饮用红豆薏米茶后具有很好的排湿利尿作用，非常适合水肿型肥胖患者减肥食用，但对于有多尿病症的人群，最好不吃，以免加重尿多的现象，影响病情康复。

红豆薏米有利水、渗湿，去湿的作用，并且薏米性凉，体质虚寒的人群食用会加重体质的虚寒程度，容易出现身体不适的情况，因此不建议食用。

红豆薏米有去湿利尿的作用，而尿液的排出要经过肾脏，有肾脏有问题的人群食用红豆薏米粥会加重肾脏的负担，加重肾脏疾病，因此肾功能有问题的人群不建议食用红豆薏米茶。

红豆薏米粥的副作用 不利肾脏

红豆薏米粥食用会不利肾脏。

红豆薏米粥的功效决定其有去湿利尿的作用，食用之后会增加肾脏的负担，因此对于本身肾脏有问题的人群而言，会加重肾脏的负担，导致肾脏出现问题。

红豆薏米黑米粥的功效 补血养血

红豆薏米黑米粥中，红豆和黑米中都含有丰富铁质，而铁元素可以行气补血，适宜心血不足的人进行食用，其次铁元素也是血红蛋白的成分，对于贫血、轻微头晕的人具有好处，所以红豆薏米黑米粥具有一定补血养血的作用。

红豆薏米粥孕妇可以吃吗.产妇能吃红豆薏米粥吗 红豆薏米粥孕妇可以吃吗

红豆薏米粥粥不建议孕妇食用。

虽然红豆薏米粥具有去湿、利水、利尿、去水肿的作用，适合在孕期容易出现水肿的孕妇食用，但是红豆薏米粥中存在一些刺激成分——薏苡仁油，会刺激怀孕女性的横纹肌，对胎儿不利。