4个耳鸣症状会危害你的听力
4个耳鸣症状会危害你的听力
(1)高音调、顽固性耳鸣,初时为间歇性尖声,有时一耳先发作,逐渐发展为双耳持续性的噪杂声,不少患者兼有颅鸣。
(2)眩晕、头痛是耳鸣的主要症状。
(3)说话声音变大:另有些人可以明显感觉到听到的声音不够大,因此经常将手拢在耳后,以增加接收音量。看电视或听收音机时常常要求加大音量,使得家人感到震耳难忍。
(4)打岔或要求对方重复:面对面交谈时,经常打岔或要求对方重复。打电话时经常要求对方提高音量。而无论何时,他们自己说话的音量常会不自觉地加大。对于他人之间的交谈,哪怕是近在咫尺他们也经常难以听准。
右耳朵耳鸣
右耳朵耳鸣
耳鸣是指人们在没有任何外界刺激条件下所产生的异常声音感觉,常常是耳聋的先兆,因听觉机能紊乱而引起。由耳部病变引起的常与耳聋或眩晕同时存在。由其他因素引起的,则可不伴有耳聋或眩晕。造成耳鸣的原因,最常见的有3种更多内容可查看 黄 华 敏治疗视频:外耳或中耳的听觉失灵,不能吸收四周围的声音,内耳所产生的“副产品”就会变得清晰;内耳受伤,失去了转化声音能量的功能,“副产品”的声量就会变得较强,即使在很嘈杂的环境中都能听到:有耳鸣的病人应到医院作详细检查,尽量找出引起耳鸣的病因。采取针对病因的特殊治疗或对症治疗。
耳鸣是听觉功能的紊乱现象,是一种听觉障碍,耳聋则是不能听到外界声响的表现,轻者听而不真,重者不闻外声。一般认为语言频率(0.5、1.2Hz)平均听阈在26dB以上,即有听力障碍,听力损失在70dB以内者称重听,在70dB以上者为聋,临床上习惯统称为聋(deafness)。
右耳朵耳鸣
“耳鸣是耳聋的先兆”,因为内耳病变引起的耳鸣常与感音神经性耳聋相伴,只是耳聋的早期一般不易察觉,因此只发现耳鸣的症状。耳鸣严重的时候,不但会使自己精神上受到伤害,还会因为长期耳鸣的发生使听觉神经受损,所以听力会下降,慢慢的会导致耳朵听不见声音。
轻度耳鸣症状:间歇发作,或仅在夜间或安静的环境中出现轻微的耳鸣。中度耳鸣症状:持续耳鸣,在十分噪杂的环境中仍感受到耳鸣,心烦意乱。重度耳鸣症状:持续耳鸣,严重影响听力。重度耳鸣患者应及时到医院诊治。极重度耳鸣症状:长期持续耳鸣,常常出现眩晕,哪怕是近在咫尺也难以听准。耳鸣耳聋影响听力,甚至毁掉人生耳鸣:头晕脑胀、害人不浅危害心理健康。
右耳朵耳鸣
为了避免与人沟通时的尴尬,患者慢慢孤立自己,甚至造成脾气暴躁、性格孤僻。影响人际关系
听觉不灵常使患者在社交场合中难以正常以人交谈,常因听不清楚别人说话,很容易造成误会。阻碍事业发展。
耳聋者若无法有效地跟别人对话,便会错过或误听一些重要的讯息,对工作造成很大的困扰。
贝多芬:世界上最伟大音乐家之一。1796年出现耳鸣,当时没有有效的方法,1799年,贝多芬出现了第一次失聪,后来恶化成全聋,音乐生涯结束。
范晓萱:台湾著名艺人。2004年,萱萱右耳突发性耳鸣,因忙拍戏无法就医,之后恶化为严重耳鸣,很多演唱会时突然听不见声音,暂时中止演艺事业。
右耳朵耳鸣
耳鸣是指人们在没有任何外界刺激条件下所产生的异常声音感觉,常常是耳聋的先兆,因听觉机能紊乱而引起。由耳部病变引起的常与耳聋或眩晕同时存在。由其他因素引起的,则可不伴有耳聋或眩晕。造成耳鸣的原因,最常见的有3种更多内容可查看 黄 华 敏治疗视频:外耳或中耳的听觉失灵,不能吸收四周围的声音,内耳所产生的“副产品”就会变得清晰;内耳受伤,失去了转化声音能量的功能,“副产品”的声量就会变得较强,即使在很嘈杂的环境中都能听到:有耳鸣的病人应到医院作详细检查,尽量找出引起耳鸣的病因。采取针对病因的特殊治疗或对症治疗。
耳鸣是听觉功能的紊乱现象,是一种听觉障碍,耳聋则是不能听到外界声响的表现,轻者听而不真,重者不闻外声。一般认为语言频率(0.5、1.2Hz)平均听阈在26dB以上,即有听力障碍,听力损失在70dB以内者称重听,在70dB以上者为聋,临床上习惯统称为聋(deafness)。
右耳朵耳鸣
“耳鸣是耳聋的先兆”,因为内耳病变引起的耳鸣常与感音神经性耳聋相伴,只是耳聋的早期一般不易察觉,因此只发现耳鸣的症状。耳鸣严重的时候,不但会使自己精神上受到伤害,还会因为长期耳鸣的发生使听觉神经受损,所以听力会下降,慢慢的会导致耳朵听不见声音。
轻度耳鸣症状:间歇发作,或仅在夜间或安静的环境中出现轻微的耳鸣。中度耳鸣症状:持续耳鸣,在十分噪杂的环境中仍感受到耳鸣,心烦意乱。重度耳鸣症状:持续耳鸣,严重影响听力。重度耳鸣患者应及时到医院诊治。极重度耳鸣症状:长期持续耳鸣,常常出现眩晕,哪怕是近在咫尺也难以听准。耳鸣耳聋影响听力,甚至毁掉人生耳鸣:头晕脑胀、害人不浅危害心理健康。
右耳朵耳鸣
为了避免与人沟通时的尴尬,患者慢慢孤立自己,甚至造成脾气暴躁、性格孤僻。影响人际关系
听觉不灵常使患者在社交场合中难以正常以人交谈,常因听不清楚别人说话,很容易造成误会。阻碍事业发展。
耳聋者若无法有效地跟别人对话,便会错过或误听一些重要的讯息,对工作造成很大的困扰。
贝多芬:世界上最伟大音乐家之一。1796年出现耳鸣,当时没有有效的方法,1799年,贝多芬出现了第一次失聪,后来恶化成全聋,音乐生涯结束。
范晓萱:台湾著名艺人。2004年,萱萱右耳突发性耳鸣,因忙拍戏无法就医,之后恶化为严重耳鸣,很多演唱会时突然听不见声音,暂时中止演艺事业。
神经性耳聋病如何预防
1、远离噪音
人耳在噪音环境下时间过长,会不知不觉地导致内耳听毛细胞的损伤而发生耳鸣耳聋。巨大声响会因机械及声音振动波等震伤内耳神经细胞从而造成耳鸣及重听。因此,避免接触强烈的噪声,或避免长时间的与噪声接触,减少噪声源或佩戴防护耳罩、耳塞等有助于保护听力防止耳鸣发生。在无法远避爆炸声时,可用手掩耳或把嘴巴张开来保护耳的听力功能。
2、保证睡眠
睡眠不足是耳鸣最困扰之事,由于睡眠不足而耳鸣不止,又因耳鸣严重而影响睡眠,如此恶性循环,耳鸣越发严重。患者临睡前忌进浓茶、咖啡、可可等饮料。睡前必须平心静气,即使不能入眠,也可通过闭目养神得到休息,或是通过白天睡眠来补充。
3、减少情绪波动
神经衰弱引起的耳鸣与社会环境、心理因素明显有关。当人的情绪忧郁、生气、情绪失控和焦虑不安时,就会造成自律神经异常,全身紧绷,血管异常收缩,以致内耳缺血,引起内毛细胞萎缩、变性等病变,如能自我调适,以平常心面对一切,能达到身心平衡的境界,则症状会自然消失。
4、避免使用耳毒性药物
耳鸣患者在因其他疾病就诊时,不要忘记告诉医师,自己患有耳鸣,因为有些药物会使已有的耳鸣症状加剧,如医治结核病的链霉素、治疗疟疾的奎宁、利尿剂、预防心血管病的阿司匹林及多种抗癌药物都会引发耳鸣症状。
鼻咽癌对于健康的伤害是什么
鼻咽癌是指发生于鼻咽腔顶部和侧壁的恶性。是我国高发恶性肿瘤之一,发病率为耳鼻咽喉恶性肿瘤之首。常见临床症状为鼻塞、涕中带血、耳闷堵感、听力下降、复视及头痛等。鼻咽癌大多对放射治疗具有中度敏感性,放射治疗是鼻咽癌的首选治疗方法。但是对较高分化癌,病程较晚以及放疗后复发的病例,手术切除和化学药物治疗亦属于不可缺少的手段。耳部受到伤害,耳部受到伤害是鼻咽癌的常见症状表现,而且,在通常情况下,鼻咽癌患者的耳鸣、听力减退、耳内闭塞感,鼻咽癌发生在鼻咽侧壁,侧窝或咽鼓管开口上唇时,肿瘤压迫咽鼓管可发生单侧性耳鸣或听力下降,还可发生卡他性中耳炎。
头痛,鼻炎癌不治疗会导致患者出现头痛的情况,专家指出:头痛这个症状基本会贯穿患者的整个病程。头痛为里比较常见的一种,占68.6%。早期头痛部位不固定,间歇性。后期头痛是持续性的,而且难以止痛,导致患者饱受煎熬。其它危害,除上面介绍的外,鼻咽癌还会引发很多伤害,比如:多处进行转移和扩散,所以造成的危害也比较大。比如可直接向邻近鼻腔侵犯,叫做颅外扩展。也可向颅底扩展,侵及颅中窝和颅后窝,造成骨质破坏和有关的颅神经麻痹,叫做颅底和颅内扩展。
(1)鼻咽癌发病会导致患者的,耳部健康受到严重的危害。通常情况下,鼻咽癌患者的耳鸣、听力减退、耳内闭塞感,鼻咽癌发生在鼻咽侧壁,侧窝或咽鼓管开口上唇时,肿瘤压迫咽鼓管可发生,单侧性耳鸣或听力下降,还可发生卡他性中耳炎。单侧性耳鸣或听力减退、耳内闭塞感都属于,表现。
(2)发病期间,鼻咽癌患者会产生头痛的症状,而且这个症状,基本会贯穿患者的整个病程。头痛为鼻咽癌的症状,里比较常见的一种,占68.6%。早期头痛部位不固定,间歇性。后期头痛是持续性的,而且难以止痛,导致患者饱受煎熬。
(3)回吸性涕血是患者,所要承受的一个典型的健康危害。这一危害也是,初期的典型发病表现,如果能够及时治疗,患者的康复是大有希望的。鼻咽癌的危害还有吸鼻后痰中,带血或擤鼻时涕中带血。早期痰中或涕中仅有少量血丝,时有时无。晚期出血较多,可有鼻血。
鼻咽癌的常见危害
1、发病期间,鼻咽癌患者会产生头痛的症状,而且这个症状基本会贯穿患者的整个病程。头痛为鼻咽癌的症状里比较常见的一种,占68.6%。早期头痛部位不固定,间歇性。后期头痛是持续性的,而且难以止痛,导致患者饱受煎熬。
2、鼻咽癌发病会导致患者的耳部健康受到严重的危害,通常情况下,鼻咽癌患者的耳鸣、听力减退、耳内闭塞感,鼻咽癌发生在鼻咽侧壁,侧窝或咽鼓管开口上唇时,肿瘤压迫咽鼓管可发生单侧性耳鸣或听力下降,还可发生卡他性中耳炎。单侧性耳鸣或听力减退、耳内闭塞感都属于鼻咽癌的症状表现。
3、回吸性涕血是患者所要承受的一个典型的健康危害,也是初期的典型发病表现,如果能够及时治疗,患者的康复是大有希望的。鼻咽癌的危害还有吸鼻后痰中带血或
老年人耳鸣是怎么回事
老年人耳鸣很多都是因为自身听力系统退化导致,也有一些疾病因素,引起耳鸣的常见疾病包括:外耳道疾病,如耵聍或异物阻塞;中耳疾病,如急、慢性中耳炎、耳硬化症等;内耳疾病,如美尼尔氏病、内耳动脉病变;耳蜗神经病变,如听神经瘤;脑干病变,如桥脑背外侧部病损及全身其他系统疾病,如贫血、高血压等。耳鸣时所伴随的症状可帮助我们初步明确病变的部位。
耳鸣对老年人的危害是非常的大的,如果情况严重的话,还会有头晕以及恶心等现象的。
还会使老人植物神经功能紊乱,但持续时间不长(据你描述是2天左右),且不伴有肢体乏力、麻木、口角歪斜等症状,颈椎片正常,可明确为周围性眩晕,考虑为中耳或内耳疾病所致,可到耳鼻喉科进行详细的听力检查、前庭功能检查等以进一步明确诊断,相信你的疾病一定能得到很好的诊治的。
由于人们对耳鸣的错误人事,导致大部分人忽视耳鸣这种现象,针对老年人耳鸣是怎么回事呢这个问题,专家指出老年人耳鸣要警惕耳部疾病的出现,由于老年人身体器官发生退化,器官的退化是很容易出现病变,尤其耳部病变。
耳鸣就是幻听吗
耳鸣不同于幻听
耳鸣是指人们在没有任何外界刺激条件下所产生的异常声音感觉。如感觉耳内有蝉鸣声、嗡嗡声、嘶嘶声等单调或混杂的响声,实际上周围环境中并无相应的声音,也就是说耳鸣只是一种主观感觉。耳鸣是杂乱元章的无具体内容的耳内或耳边响声,而幻听则是有意义或有具体内容的听幻觉,哭笑声、歌声、说话声等。幻听常可见于病痛发作状态(特别是颞叶颁痫)或颞叶肿瘤患者。
耳鸣确切发病原因不明
关于耳鸣确切的机制目前还不清楚。大部分病例耳鸣与听力损失有关。比如,暴露于强噪声的人都会有高频听力损失,其耳鸣的频率也位于听力损失的区域。也有一些人有耳鸣,但听力正常,因而病因不明。几乎所有与耳朵有关的疾病都能引起耳鸣。从简单的耵聍堵塞到严重的第八对脑神经肿瘤都能导致耳鸣。射击、电锯、摇滚音乐会等强噪声暴露也会导致耳鸣。
耳鸣危害多
耳鸣症状轻微或短暂出现通常并不被重视,耳鸣严重时则对病人产生一定的危害。这种危害程度与耳鸣严重程度相关。其主要表现在以下几个方面:
(1)影响听力:严重的耳鸣常常影响病人对他人言谈的理解能力,就如我们在嘈杂环境下听人言谈一样。耳鸣常使病人休息不好,产生极烦闷的感觉,以至于头昏,精力不能集中,听觉敏感度下降。
(2)影响人的精神生活:一旦患有耳鸣,尤其是长期严重耳鸣,常常会使人烦躁不安,影响睡眠,从而使人产生悲观、烦闷的心情。而这种烦闷反过来又加重耳鸣症状。这种恶性循环的作用,使耳鸣病人的精神负担加重,常有思想顾虑、恐惧及精神过度紧张等表现。这样又严重影响工作,因而造成更大的生活和社会压力。
(3)影响睡眠:耳鸣尤其在夜深人静时响的厉害,使人入睡困难。即使入睡,也特别浅。有人诉说,睡眠不深时可以被耳鸣吵醒(耳鸣如同外界声音一样能够吵醒主人)。因为半夜醒来后,耳鸣仍然响个不停,所以使人烦躁不安,辗转难眠。
耳鸣引发心理问题
大量事实证明,耳鸣可以造成多种心理问题。耳鸣患者睡眠质量差,白天耳朵里声音响不停,大部分患者不能忍受,容易出现焦躁情绪。长期耳鸣者,耳中的声音越来越响,容易神经衰弱,不少性格内向的耳鸣患者,无法从内心接受耳鸣这一症状,产生的负面情绪无法得到有效宣泄,性格会变得更加内向、忧郁。部分严重患者,无法忍受耳鸣的困扰,甚至会出现自杀的倾向。
长时间耳鸣是什么原因造成的
1、心理精神原因
人的耳鸣与人的心理精神有着一定的练习,比如在人受到了意外事件的强烈刺激时会导致耳鸣症状。精神情绪紧张,情绪波动,忧郁或者是过度劳累等都会导致耳鸣症状加重。然而在耳鸣的时候患者的情绪和心理状态也会受到影响,这是这样而导致症状会恶性地循环。所以要消除耳鸣需随时保持愉快的心情。
2、噪音一些生活中常常处在噪音环境中的人是耳鸣症状高发的对象,与噪声接触的时间增加则耳鸣率也会增加。对于原本就有耳鸣症状的患者,噪音很有可能会加重耳鸣的症状,但是也有可能会使得原病情得到缓解减轻,还有可能会促发另外的一种耳鸣症状。在临床上,通常采用掩蔽声来治疗耳鸣。
3、经期
一些女性在进入经期的时候,其耳鸣的症状会有所加重,另外,妊娠期的女性,有小部分的人同样也会有耳鸣加重的情况。
4、睡觉姿势
有些患者在睡下,采用卧位的时候会比坐着时耳鸣更重,可以有些患者也会因为这样而有所减轻。有些患者在头部往一侧运动的时候,低头的时候或者是进行某些扭转动作的时候会出现耳鸣的情况。
5、眼球运动
有些患者在眼球运动或者是进行眨眼的时候会有耳鸣症状,而眨眼导致的耳鸣很有可能是因为面部神经和镫骨肌同时兴奋引起的。
6、饮食、烟酒
平常的饮食中若食用高胆固醇或者是高盐分的食物时,可能会导致耳鸣症状加重。饮食中食用了一些会引起过敏的东西,身体发生变态反应也会引起耳鸣。食用减肥食品也会加重耳鸣症状。另外经常喝浓茶、进食含有咖啡因成分的东西、过度喝酒吸烟等都会引起和加重耳鸣症状。
耳鸣的危害 影响听力
非常响的耳鸣能够干扰所听的内容,常常听到声音但分辨不清别人在说什么。
鼻咽肿瘤危害有什么
1、回吸性涕血是患者,所要承受的一个典型的健康危害,也是初期的典型发病表现,如果能够及时治疗,患者的康复是大有希望的。鼻咽癌的危害还有吸鼻后,痰中带血或擤鼻时涕中带血。早期痰中或涕中仅有少量血丝,时有时无。晚期出血较多,可有鼻血。
2、发病期间,鼻咽癌患者会产生头痛的症状,而且这个症状,基本会贯穿患者的整个病程。头痛为鼻咽癌的症状里,比较常见的一种,占68.6%。早期头痛部位不固定,间歇性。后期头痛是持续性的,而且难以止痛,导致患者饱受煎熬。
3、鼻咽癌发病会导致患者,的耳部健康受到严重的危害,通常情况下,鼻咽癌患者的耳鸣、听力减退、耳内闭塞感,鼻咽癌发生在鼻咽侧壁,侧窝或咽鼓管开口上唇时,肿瘤压迫咽鼓管可发生,单侧性耳鸣或听力下降,还可发生卡他性中耳炎。单侧性耳鸣或听力减退、耳内闭塞感都属于,鼻咽癌的症状表现。
鼻咽癌的主要危害是什么
1、首先,鼻咽癌发病会导致患者的耳部健康受到严重的危害,通常情况下,鼻咽癌患者的耳鸣、听力减退、耳内闭塞感,鼻咽癌发生在鼻咽侧壁,侧窝或咽鼓管开口上唇时,肿瘤压迫咽鼓管可发生单侧性耳鸣或听力下降,还可发生卡他性中耳炎。单侧性耳鸣或听力减退、耳内闭塞感都属于鼻咽癌的症状表现。
2、回吸性涕血是患者所要承受的一个典型的健康危害,也是初期的典型发病表现,如果能够及时治疗,患者的康复是大有希望的。鼻咽癌的危害还有吸鼻后痰中带血或擤鼻时涕中带血。早期痰中或涕中仅有少量血丝,时有时无。晚期出血较多,可有鼻血。
3、发病期间,鼻咽癌患者会产生头痛的症状,而且这个症状基本会贯穿患者的整个病程。头痛为鼻咽癌的症状里比较常见的一种,占68.6%。早期头痛部位不固定,间歇性。后期头痛是持续性的,而且难以止痛,导致患者饱受煎熬。
鼻咽癌疾病的危害有哪些
(1)鼻咽癌发病会使得耳部健康受到严重危害。一般情况下,患者会出现耳鸣、听力下降、耳内闭塞感等。鼻咽癌发生在鼻咽侧壁,侧窝或咽鼓管开口上唇时,肿瘤压迫咽鼓管可发生单侧性耳鸣或听力下降,还可发生卡他性中耳炎。单侧性耳鸣或听力减退、耳内闭塞感都属于鼻咽癌的症状表现。
(2)鼻咽癌患者会出现头痛,而且该症状几乎贯穿患者的整个病程。头痛是鼻咽癌的症状中较常见的一种,占68.6%。早期头痛部位不固定,间歇性。后期头痛是持续性的,而且难以止痛,导致患者饱受煎熬。
(3)回吸性涕血是患者所要承受的一个典型的健康危害。这一危害也是初期的典型发病表现,如果能够及时治疗,患者的康复是大有希望的。鼻咽癌的危害还有吸鼻后痰中带血或擤鼻时涕中带血。早期痰中或涕中仅有少量血丝,时有时无。晚期出血较多,可有鼻血。
耳朵嗡嗡响是什么原因
人的耳鸣与人的心理精神有着一定的练习,比如在人受到了意外事件的强烈刺激时会导致耳鸣症状。精神情绪紧张,情绪波动,忧郁或者是过度劳累等都会导致耳鸣症状加重。
然而在耳鸣的时候患者的情绪和心理状态也会受到影响,这是这样而导致症状会恶性地循环。所以要消除耳鸣需随时保持愉快的心情。
一些生活中常常处在噪音环境中的人是耳鸣症状高发的对象,与噪声接触的时间增加则耳鸣率也会增加。
对于原本就有耳鸣症状的患者,噪音很有可能会加重耳鸣的症状,但是也有可能会使得原病情得到缓解减轻,还有可能会促发另外的一种耳鸣症状。在临床上,通常采用掩蔽声来治疗耳鸣。
一些女性在进入经期的时候,其耳鸣的症状会有所加重,另外,妊娠期的女性,有小部分的人同样也会有耳鸣加重的请况。
有些患者在睡下,采用卧位的时候会比坐着时耳鸣更重,可以有些患者也会因为这样而有所减轻。有些患者在头部往一侧运动的时候,低头的时候或者是进行某些扭转动作的时候会出现耳鸣的情况。
有些患者在眼球运动或者是进行眨眼的时候会有耳鸣症状,而眨眼导致的耳鸣很有可能是因为面部神经和镫骨肌同时兴奋引起的。
平常的饮食中若食用高胆固醇或者是高盐分的食物时,可能会导致耳鸣症状加重。饮食中食用了一些会引起过敏的东西,身体发生变态反应也会引起耳鸣。食用减肥食品也会加重耳鸣症状。
长时间戴耳机有什么危害
一、长时间用耳机听音乐,耳朵不但会痛得厉害,还会对听力造成伤害。耳机塞在耳朵里,贴着鼓膜很近,鼓膜在特殊的环境中连续几小时地震动,反复受刺激,没有伸缩的余地,特别容易出现鼓膜疲劳。
现在医学表明,人的耳朵连续接触耳机6个小时以就有造成听力损害的危险。
二、还有些人睡前会戴着耳机收听音乐,并在不知不觉中睡着,这样危害就更大。因为长时间的声音刺激会从鼓膜经骨链传到耳蜗,导致耳蜗微循环障碍,并造成耳蜗内负责感受声音的毛细胞和螺旋神经损伤,造成噪声性耳聋和耳鸣。在强嗓声的刺激后,人的听力清晰度要恢复到正常状态需要1到2个小时。
二、在噪杂的环境下收听MP3已经成为很多人的习惯,但是在这种环境中听MP3所造成的危害是最为严重的。环境噪杂,你势必会把MP3的音量放的很大,长时间地大音量冲击鼓膜,可能会造成耳内血液循环不良、耳鸣、内耳毛细胞坏死甚至听神经伤害。
二、长时间听MP3,还易出现头痛、恶心、记忆力减退等症状,严重的时候还会影响心血管功能和内分泌功能,引起心动过速、心律不齐或血压升高。
二、有些年轻人经常戴着耳机骑着自行车在公路上穿行,更有的年轻人戴着耳机横穿马路,因为沉醉于音乐的美妙当中,全然不顾身旁的车水马龙,殊不知,这种情况下你是最危险的,有多少人因此受伤或者死亡,这些都是血的教训。
注意事项
为此我们建议:
1、劳逸结全,尽量不要连续长时间听音乐,最好每隔半小时就休息一会儿;
2、尽量在安静的环境中听音乐,音量设置不超过最大音量的四分之一或者三分之一;
3、走路、乘车或骑车时不戴耳机听音乐;
4、睡前一定不要戴耳机听音乐。
怎么远离神经性耳聋
第一点:远离噪音
人耳在噪音环境下时间过长,会不知不觉地导致内耳听毛细胞的损伤而发生耳鸣耳聋。巨大声响会因机械及声音振动波等震伤内耳神经细胞从而造成耳鸣及重听。因此,避免接触强烈的噪声,或避免长时间的与噪声接触,减少噪声源或佩戴防护耳罩、耳塞等有助于保护听力防止耳鸣发生。在无法远避爆炸声时,可用手掩耳或把嘴巴张开来保护耳的听力功能。
第二点:保证睡眠
睡眠不足是耳鸣最困扰之事,由于睡眠不足而耳鸣不止,又因耳鸣严重而影响睡眠,如此恶性循环,耳鸣越发严重。患者临睡前忌进浓茶、咖啡、可可等饮料。睡前必须平心静气,即使不能入眠,也可通过闭目养神得到休息,或是通过白天睡眠来补充。
第三点:减少情绪波动
神经衰弱引起的耳鸣与社会环境、心理因素明显有关。当人的情绪忧郁、生气、情绪失控和焦虑不安时,就会造成自律神经异常,全身紧绷,血管异常收缩,以致内耳缺血,引起内毛细胞萎缩、变性等病变,如能自我调适,以平常心面对一切,能达到身心平衡的境界,则症状会自然消失。
第四点:避免使用耳毒性药物
耳鸣患者在因其他疾病就诊时,不要忘记告诉医师,自己患有耳鸣,因为有些药物会使已有的耳鸣症状加剧。如医治结核病的链霉素、治疗疟疾的奎宁、利尿剂、预防心血管病的阿司匹林及多种抗癌药物都会引发耳鸣症状。