孤寡老人不孤独

孤寡老人不孤独

这北风一吹，天真是够冷的，不过，接下来咱们要去的汉口荣西社区，可是暖意浓浓。荣西社区是一个老社区，一千多户居民中，孤寡和空巢老人就有110家，为了让老人们能在遇到困难时，第一时间得到帮助，社区居委会成立了一个“社区应急小分队”，这小分队是不分寒暑，不分节假日，老人们一个电话，随叫随到。

中午11点半，荣西社区居民陈阿姨准时来到了孤寡老人张守霞的家里，给她做饭炒菜。趁着空隙，阿阿姨又赶紧去拖地抹桌子。一切收拾停当，陈阿姨还会陪着老人聊会天，五年来，这些都成了陈阿姨每天的必修课。

陈阿姨:"反正我在家没有事了,我就下来转一下子,看看她需不需要什么."

张老太一生未嫁，再加上双眼失明，自幼患有小儿麻痹症，生活十分不便。了解到张老太的情况，“社区应急小分队”专门安排了邻居陈阿姨来照顾她的生活。生活上有人照顾，老太太的心情也一天比一天好了。

孤寡老人 张守霞:"后来通过他们组织人来帮忙,他给我帮忙把生活打点以后,我现在就比以前开朗多了."

74岁的王婆婆是社区里年龄最长的孤寡老人。因为中过风，王婆婆身体状况长期不好。一次夜里王婆婆心脏病突发，情急之下，“社区应急小分队”的求助电话帮了大忙。

孤寡老人 王婆婆 :"一个人在家里,我不能到医院去看病,就打社区电话,派人把我送到医院去了."

为了让社区的孤寡、空巢老人能够第一时间得到帮助，荣西社区去年专门成立了“社区应急小分队”，把14名志愿者的电话号码印在这张名片上，只要老人们有困难，一个电话，小分队的社区志愿者们就会立即赶过去帮忙。

武汉市荣西社区居委会主任 曾秋莲:"他们一般有时候病了没办法就要我们社区人员上门,然后他家里的水电坏了也是要我们的志愿者去修."

据统计，武汉市60岁以上的老人有100多万。早在2006年，武汉市就出资600万元，为2000名80岁以上低收入贫困老人提供一年365小时保姆服务。但面对社会上老年人这么大的群体，仅仅靠个人或者社区的关爱是远远不够的。我们也呼吁越来越多的志愿者加入到这项行动中来，给老人们送去关爱和温暖。

孤独症与性格孤独

专家指出：孤独症≠内向

很多家长由于对自闭症的知识了解不够全面或是不够彻底，会把自闭症当做是孩子性格内向。专家指出：自闭≠内向。内向只是孩子在性格反面表现出的不爱表达或是不擅长交流。并不会存在心里或是表达上的障碍，内向的孩子不存在生理功能上的缺陷，而自闭症患儿会存在生理上的缺陷。

孤独症的首要表现：言语障碍突出

多数的自闭症患儿言语匮乏，严重者甚至没有语言的表达和交流。自闭症患儿对外界的声音和事情不会产生任何兴趣，这是与性格内向的一个很本质的区别。自闭症患儿只是沉浸在自己的世界中，你无法探究他们的内心世界。家长在于其进行交流或是沟通时，孩子时常会没有反应，仿佛没听到一样。另外自闭症孩子最突出的表现就是言语障碍，严重者甚至会丧失语言表达的能力。

孤独症的其他表现：兴趣狭窄

爱玩玩具是孩子在生长期最普遍的一种现象，可是自闭症孩子就是例外。再多再新奇的玩具都不会引起孩子的兴趣，“一个不爱玩玩具的孩子该拿他怎么办?”这是一个自闭症患儿母亲的讲述，孩子不玩玩具，对外界的一切事物也没有兴趣，就连家人的呼唤都爱理不理，孩子一旦患上自闭症，其神经完善功能就出现停滞，如果发现迟，未进行有效的教育康复或错过最佳教育康复干预期，患儿的神经功能恢复就会差，表现出与正常儿童的差异性明显。自闭症还会影响孩子的语言能力，产生社会交往障碍，这对孩子以后的发展会造成很大的影响。所以及时治疗很关键。

温馨提示：可见，性格孤独和孤独症的孩子还是有着比较明显的区别的。对于性格孤独的孩子，家长应该从改变孩子生活环境、教育模式等方面入手，改进孩子的性格特征;而对于孤独症的孩子就不同了，他们需要专业的心理医生对其进行系统的康复训练和治疗。

​孤独慢慢侵蚀老年人的生命

老年人常常子女不在身边，身旁少了可以倾诉的人，时间久了就会产生孤独感，孤独不是病，是一种心态，心态不好，那么疾病就会有机可乘。

孤独可能让老人寿命减少6年!这不是耸人听闻，美国加州大学对1600名60岁以上的老人进行了长达6年的追踪调查，发现经常感到孤独的老人寿命短了6年。

孤独是一种心态，并不仅仅是没有伴儿，主要是对社会生活没有参与意识、没有交流沟通的平台。但很多子女并不知晓这点，以为老人衣食无忧就生活美满了。

很多老人吃喝不愁，但孤独却让他们没心情为自己烹饪美食，要么凑合，要么大吃，不均衡的饮食习惯以及不愿意外出活动，增加了患心脑血管疾病的风险。美国康奈尔大学的科学家研究发现，步入老年后心血管功能开始退化，而孤独能加速该过程，增加患心脏病风险。

如果不愿意和外界交流，也会增加罹患老年痴呆的风险，美国芝加哥拉什大学医学中心的研究人员发现，孤独的人患老年痴呆症的几率是正常人的两倍。尽管老年痴呆病因未明，但此病是退行性脑部病变。脑子是越用越灵的，用进废退，孤独的老人不愿动脑、不愿动手，就会人为地造成认知和记忆功能退化。

丧偶易导致寡居效应，许多年迈老人在失去伴侣后也相继去世，伤心过度也会让身体各个器官遭到重创。一般来说，丧偶一年内是道坎，伤痛为明显。因此，在此阶段子女要帮助老人尽快调整好心态，故人的东西可以先收藏起来，不要让老人独处，经常外出散心、去子女处居住都是不错的办法。如老人的悲痛心情无法释怀，可寻求心理医生的帮助。

不要低估了老人对新鲜事物的接受能力，钱钟书先生说过，老年人恋爱就像老房子着火，其实老年人学电脑的热情也不亚于此，像发新浪微博、QQ聊天、写博客，如果能一头扎进去，当然能够自得其乐，还能通过这些途径和子女沟通，关键在于把要老人领进去。

去年，“花甲背包客”的新浪博客让众多网友羡慕不已，这对花甲老人卖房环球自助旅游的行为，给老人摆脱孤独提供了借鉴。老两口要绑在一起找乐，买菜做饭、外出旅游，多“话疗”。此外，现在很多社区都会组织一些老人的互动，可以主动去社区询问。

总结：关爱老人的晚年生活，老年人需要的不是多么华贵的物质生活，需要的也许只是子女可以在身边陪伴，要帮助老人解决孤独问题有很多办法，不要让孤独伤害老人的心。(文章原载于《中外健康文摘》，作者：郑帆影，刊期：2012.08B，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表三九养生堂赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容)。

孤独老人易得老年痴呆吗

常见的老年期痴呆包括阿尔茨海默病、血管性痴呆等。老年痴呆的危险因素是多方面的。

首先，年龄越大老年痴呆的发病率越高，老年女性比男性痴呆比例更高，有痴呆家族史的人 得痴呆的风险是其他人的3倍。

其次，高血压、糖尿病、高脂血症、动脉粥样硬化等不仅是 血管性痴呆的危险因素，也是阿尔茨海默病的危险因素。

另外，有抑郁病史、兴趣狭窄、精 神创伤、受教育程度低、家境贫困、吸烟、酗酒的人更容易患老年痴呆。有的危险因素比如年龄、性别、遗传等因素是我们无法改变的。但是不良生活习惯和血管性危险因素是可以纠正或控制的。我们要尽量消除不良嗜好，培养健康有益的生活方式，控制好高血压、糖尿病、高脂血症等慢性躯体疾病，才能将发生老年痴呆的可能性降到最低。

老人如何缓解孤独？

老人如何缓解孤独?

1、子女应尽自己赡养、孝顺老人的责任，身在外地时更要多加关心，从而让老人享受到儿孙绕膝、晚辈嘘寒问暖的天伦之乐，而不至产生被冷落、被遗弃的感觉。

2、树立敬老、爱老的社会新风，让他们感受到整个社会大家庭的温暖，例如逢年过节组织对孤寡老人的慰问、服务等。

3、支持丧偶老人再婚，子女对老人再好，有些感情却是子女无法替代的，老人的某些感情需要，是当子女的也满足不了的。因此，对于丧偶老人，子女应该热心当“红娘”，成全他们的。

4、常与老人谈心，老人整日在家，活动范围小，又年老、体弱多病，加上对子女的牵挂和对往日好友的思念，内心常常不平静。精神上的这些苦恼、烦闷、忧虑需要向外渲泄，向人诉说。小辈如能抽时间常和老人谈心聊家常，能使老人的心理满足，同时也利于家庭气氛的和睦。婚姻，不应充当不光彩的干涉者。

5、探寻家门内外无数消闲自娱之道。老年人是得天独厚的“悠闲族”，有人称退休是“第二人生”之始，没有子女相随，卸了抚育重担，正可自寻乐趣。鱼虫花鸟、走亲访友、优哉游哉(旅游)，身心怡然。甚至有点癖好也无妨，幽默闲适大师林语堂称：“名、利、色、权，都可以把人弄得神魂不定，只这趣字，是有益身心的。”可见有了这种消闲自娱、仰赖健全、乐观的心态，就会感觉到越活越有味。

如何为老人排解孤独

孤独是常见的老年人心理问题，即使儿孙满堂，家里人口众多仍然有老人觉得孤独。那么如何为老人排解孤独呢?下面告诉你如何为老人排解孤独。

老年人孤独的原因

1、退休在家无所事事，生活落差使老人感到失落、空虚，不愿出门，不愿与人打交道，内心感到孤独难熬。

2、农村留守老人，既要干农活，又要干家务，还要带孙子，体力和精神上的压力都很大。遇到困难无人商量，生病了无人照料，时常感到孤独无助。

3、空巢老人在儿女分家另过或外出打工后，因家庭的冷清会感到阵阵孤独。尤其是失偶、失独、失能老人，精神上寂寞，生活上不便，身体上不适，让他们孤独感更重。

4、随子女迁移到城市的老人，在农村住惯了平房、大杂院，突然来到陌生的城市，老人找人问个话、聊个天都很难，因此倍感孤独，有的为此焦虑成病。

5、有的老人虽与儿孙共同生活，但儿孙们各忙各的，较少对老人嘘寒问暖，更谈不上拉家常、谝广子。让老人因被冷落而产生不同程度的孤独感。

6、还有部分老人，性格偏内向，随着肌体的衰老，性格也变得偏执古怪、自私、吝啬，与人难以相处。这种孤独不仅自己痛苦，还会让全家人的幸福指数大打折扣。

7、还有部分老人，除了工作、劳动之外，兴趣爱好太少，甚至一无所好。日常生活觉得特别无聊，时间难以打发，除了看电视，就是睡懒觉，孤独之感尤甚。

如何为老人排解孤独?

1、多出门走走看看

老年人平时呆在家里孤单寂寞，通过旅游可以接触外面的世界，心胸和眼界更加开阔;走出了狭窄单调的生活，增加了情趣，对身心的健康自然有好处，也可以激发老年人旺盛的精力。老年人外出旅游往往多与家人、志同道合的亲朋好友结伴而行，同时，在旅游过程中，又可结识许多新朋友。老友新朋，共同度过美好的时光，可使老年人心情更加舒畅，对消除老年人的孤独性格颇有好处。

2、退休后学会转换角色

到老年，离休、退休了，不管从前官位多高，钱有多少，都应该忘记自己曾经的辉煌与荣耀，尽快实现角色的转换。在家里当慈祥的长者，多干事，少说话，用爱心温暖家人，尽享天伦之乐。在外要放下架子，平等待人，和普通人交朋友，感受温暖，传递幸福。

3、培养兴趣爱好

读书、写作、书法、绘画、摄影、弹琴、唱歌、舞蹈、拳术、棋艺、养花、种菜、垂钓、手工制作、饲养宠物……每一样都有学不完的知识技能，都能为你打开一扇窗，让你看到绚丽多彩的世界。你可以任选一两样，投身其中。把自己喜欢的事情当做事业来做，有利于培养积极向上的精神追求，使自己保持愉快的心情，旺盛的精力，健康的体魄。

除了以上介绍的内容，下面小编继续为您介绍如何为老人排解孤独。

孤独症与性格孤独

概 述在现实生活当中，有一部分的人因为生活当中存在的不良生活习惯，或者过度压力就会导致孤独症的发生。一旦发现孤独症，就会造成身心上的严重危害，而且还会影响到病人的工作和生活，有可能会让病人经常生活在自己的世界里无法自拔。所以大家在平时生活里一定要学会放松自己，千万不要太过紧张压抑。那么我们就来了解一下孤独症与性格孤独到底是怎么回事?

步骤/方法：1孤独症的症状表现有很多。孤独症的病人一般都患有社会交往障碍，而且还会有言语障碍，同时还会出现行为异常的现象。一旦出现这些症状的时候一定要采取早发现早治疗为主，千万不要耽误了最佳治疗时机。

2性格孤独的人往往只是做什么事情都很被动的症状。性格孤独的人不愿意和人交往，而且交往的时候不是很主动，总是很被动，缺乏对生活的热情。但是从身体各方面来说，不存在着孤独症的表现。

3孤独症有严重的语言退化现象。在平时很少愿意和别人交流，而且经常不愿意主动和人交流，总是避免与人的眼神交流，会重复别人的话，而且说话的语调没有什么起伏一般都是很平淡的表情。

注意事项：大家在平时生活里一定要学会放松自己，不要经常处在负面的情绪里面，这样对身心的危害都比较大。在平时一定要多参加户外活动，多进行锻炼身体的运动，这样能够放松全身。

单身老人没有子女如何养老

1、居家养老

对于选择居家养老的孤寡老人,街道社区要做到定期到老人家走访慰问,为老人义务进行家务劳动,组织老人参与各种社会活动、旅游等。社区应及时对社区内的孤寡老人进行统计,并从中挑出一些急需帮助的形成互帮对象,使老人能够相互帮助、相互关心,增进彼此间的感情。帮助老人们摆脱空巢感、孤独感和忧愁感。使老人们在心灵上和情感上得到慰藉和理解。

一些条件较好的孤寡老人也可将房屋出租给其他老人,并雇佣一些专业的医护家政服务人员,照顾他们的饮食起居,这样也可使老人摆脱孤独感。

2、养老院养老

孤寡老人也可选择养老院养老,只需要办理相关入住手续,交纳一定费用便可入住。相对而言,在养老院养老更有利于老人的心理及身体的健康。

近年来,在国家扶持政策和市场机遇的刺激下,各类社会化养老机构如雨后春笋般纷纷出现。然而,就在养老日益成为资本竞相追逐的“朝阳产业”的同时,公立养老院一床难求,城乡之间、大城市与中小城市之间养老资源分布不均衡、养老专业护理人员短缺、管理水平低下等问题渐渐暴露出来。