头皮鲜的预防

头皮鲜的预防

预防虽然良好的卫生习惯如经常清洗头发可以减少头皮屑，但并不能真正的消灭皮屑芽胞菌。

药品治疗头皮癣可用含有salicylic acid, 焦油，zinc pyrithione(如Head & Shoulders洗发露), selenium sulphide的成分的产品治疗。

药浴治疗药浴是中医内病外治方法之一，药浴疗法能将药物直接作用于皮肤、孔窍、俞穴等，能迅速直达病所，取得良好疗效，同时由于药浴疗法，可以避免药物直接进入人体血液循环，从而减少对肝脏、肾脏等器官的副作用。药浴原理是借水的温度、水的机械刺激和药物的作用相结合，对机体发挥治疗功能的。当利用热药液在皮肤或患处熏洗时，由于温热刺激，引起皮肤血管扩张，能促进局部和全身的血液和淋巴循环，使新陈代谢旺盛，改善局部组织营养和全身机能，并能疏通经络，促进经络的活动功能。药液又能刺激皮肤的神经末梢感受器，通过神经系统，形成新的反射，从而破坏原有的病理反射系统，达到治愈疾病的目的。

预防龟头脱皮

1、注意局部卫生，每日要清洗龟-头和包-皮，如包-皮过长及时做包-皮环切术。

2、避免不洁姓交，平时要洁身自好，患有滴虫姓或白色念珠菌感染者要夫妇同时治疗。

3、如形成溃疡或糜烂，要及时换药，每日换药2次，避免不适的刺激。

4、急姓包-皮龟-头炎要避免使用皮-质-类-固-醇激素药膏，以免引起更加严重的感染。

5、日常饮食要清淡，不宜摄食辛辣刺激食物，注意休息，避免劳累。

包皮龟头炎的预防

1、注意个人卫生，每天翻起包皮清洗龟头及包皮内板1-2次(清水清洗即可，不要用刺激性强的肥皂水或高锰酸钾溶液清洗)，尽量保持龟头外露状态，保持其清洁，干燥。勤洗澡、勤换内裤，固定个人的浴盆与毛巾，并定期进行消毒。

2、治疗上局部外用无刺激性的抗真菌孀剂等，如效果欠佳，可口服伊曲康唑200mg，每周1次，连服2次，并外用抗真菌药物维持疗效。

3、如果你的妻子患了念珠菌性性阴道炎，你同时出现包皮阴茎头奇痒的症状，高度怀疑患了念珠菌龟头炎时，一定要去医院请专科医生诊治，造成不要乱服抗生素，以免合病情加重。

预防头皮屑小方法

1.良好生活习惯

保持充足的睡眠,愉快的心情,多参加体育运动都有利于皮肤健康.此外,合理的安排工作,休息,让压力减到最低也是必要的.

2.调整饮食

平时应多吃一些含碱性多的食物,如海带,紫菜.常喝鲜奶,豆类,水果类等能起到润发作用的食物;清热去毒的食物也应多吃;而那些刺激及煎炸的食物要少吃.

怎样预防头皮痒

怎样预防头皮瘙痒折叠正确呵护头皮瘙痒以往我们一直认为头皮瘙痒不是什么问题，只要注意清洁就够了。但事实上，头皮瘙痒也可能是由真菌引起的一种刺激反应，而瘙痒引发的抓挠会引起头部皮肤的进一步损伤，并且伤害到头发，所以，瘙痒需要对症的呵护。专家提醒当你刚刚感觉头皮痒痒的时候，就要马上开始用去屑洗发水了。

此外，也可以尝试2种新的方法：首先缓解焦虑，精神紧张状态，受情感困扰所致，也会造成头皮瘙痒。解除焦虑情绪，你可运用瞑想、瑜珈来控制情绪，设法使自己处在稳定而宽松的精神状态，保持心情放松。其次充分接触，如果洗发水不能很好与头皮接触，那么头皮上的多余油脂就难以去除，瘙痒也难以有效缓解。正确的方法应该是，将洗发水在掌心揉出丰富的泡沫，然后轻轻按摩使洗发水与头皮充分接触，尽量保持一段时间再冲洗，这样不仅清洗更充分，也可以更好解除瘙痒。

调整头皮油脂失衡其实，健康的头部皮肤应该是不干也不油，呈现出恰到好处的滋润。头部皮肤的油脂平衡状况是头皮健康的晴雨表，秀发的美丽很大程度上取决于头部皮肤的健康平衡，尤其是由皮脂和汗腺构成的一层天然保湿膜。不论是过干或过油的头皮都很容易引发头屑，所以你需要使用专门针对头部皮肤的护理产品，并可以试试下面2个方法：温和护理：油性头皮并不只是勤洗头就可以解决的，油性头发也应该进行温和护理。

你需要强效补充头部皮肤缺少的水分滋养，使头皮达到和肌肤一样的水油平衡。折叠减少头皮刺激频率事实上，头部皮肤感到刺激的原因很复杂，但是造成头屑的元凶--真菌，同样是引起头皮刺激的根源。如果在较长时间内刺激感觉一直存在，你一定要明白这很可能是头屑的先兆表现。你可以试试下面的3种有效方法：远离刺激源：一些美发定型产品含有刺激成分，会加重头皮的刺痛感觉，尽量减少使用含酒精成分的美发产品的次数。

饮食调节：避免摄取过量的咖啡、烟、酒及麻辣等刺激性食物，可以减少对头部皮肤的刺激。折叠莫让头部皮肤紧绷事实上，头皮发紧绝不是小事一桩。健康的头部皮肤不应该有发紧的感觉。虽然头发造型和其他化学制剂也有可能造成头部发紧发干的感觉，但不能缓解的头皮发紧很可能是由于真菌引起的。所以，头皮发紧是头屑的另一个预警信号。拒绝头皮紧绷有2个新的好方法：减少束缚：尽量避免戴帽子或束很紧的马尾，让头发自由呼吸，这样可以有效缓解头皮紧绷的不舒适感觉。

怎样预防头皮屑

1、免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物。因会刺激增加头油及头皮屑的形成,应戒掉。

2、戒食过甜食品。因为头发属碱性,甜品属酸性,会影响体内的酸碱平衡,加速头皮屑的产生。

3、少吃辛辣和刺激性食物。过量食用辛辣、刺激类的食物同样会导致头皮屑的生成,因此专家提醒这部分人群,在平时生活中应该尽量少吃各种辛辣食物。而且大部分患者还伴有头皮刺痒的情况,这个时候如果继续吃辛辣食物的话,则会导致头皮次洋房的情况更加严重。

包皮龟头炎的预防

男性的包皮覆盖在龟头的外面，具有保护的功用，包皮的内层粘膜能分泌液体润滑包皮使包皮及龟头不致太干涩，一旦包皮本身有问题时，除了包皮外也可能波及龟头，造成急性或慢性的包皮龟头问题，其中最常见的就是包皮龟头炎了。

顾名思义包皮龟头炎就是指包皮、龟头发生炎症反应，引起发炎的原因会年龄而有所不同，例如婴幼儿的包皮龟头炎多因尿布包裹而不透气，或粪便污染而引起的，主要是尿液，粪便内的细菌释出，加上高温、湿热及婴幼儿包皮绝大多数都过长，细菌、尿液、包皮垢，过长的包皮在这三者作用下使得包皮龟头产生红肿、热痛。成人的包皮龟头炎除了部份与包皮过长有关外，不洁的性交，接触某些化学物质及外伤也是相当重要的因素。总之，包皮垢、尿液的刺激，某些化学物质，衣物的接触与磨擦及外伤是构成包皮龟头炎重要的因素。

包皮龟头炎可以粗分为外伤性、接触性、药物性及感染性等四大类，就外伤性而言，多半是因为外伤打到、拉链夹到、性交时弄伤，这时候包皮可能相当红肿、疼痛，假如是因为寄生虫感染阴茎而抓伤时，会合并搔痒的感觉，接触性包皮发炎主要是发生在使用局部杀菌剂或软膏类药品所引起。

药物所引起的包皮龟头炎经常会有搔痒、灼热感，而且引发感染的部位不像感染性包皮龟头炎那么大面积，而是呈单一或是一小片很表浅类似擦伤，且界限明显，最重要的是有先服用过某种药，其中最常见引起这种发炎的是四环素。

感染性包皮龟头炎是最常见的包皮龟头炎，引起这类感染的致病原有细菌、霉菌或寄生虫等，霉菌中最常引起的是白色念珠菌，除了包皮或龟头有红肿外，有时可见到小而不规则，呈糜烂型的小白斑覆盖在龟头表面，而阴道滴虫(寄生虫)所引起的包皮龟头炎通常是呈溃疡状的，还有一种糜烂型龟头炎是因细菌感染，好发于包茎的病患，通常会有恶臭的分泌物，龟头表面会呈现许多小小圆圆且表浅性的糜烂。

梅毒也同样会引起龟头炎，但通常是在下疳形成之后才会在龟头上出现白色融合的表面且龟头会呈现水肿，它与一般感染性包皮龟头炎，整个龟头呈现红肿，有臭味及分泌物并不相同，假如怀疑是因梅毒螺旋体引发，可以作血液检验查查看梅毒血清反应及凝集试验，来区别是梅毒或一般细菌或其它感染性的包皮龟头炎。

由以上包皮龟头炎的种类看来，真正与包皮过长有关系的莫过于感染性包皮龟头炎了，而这种形式的发炎却是婴幼儿，儿童乃致于青少年最常见的了。因为台湾的男宝宝出生时绝大多数的父母都不会为他们的宝贝儿子行包皮环切，而国内的婴幼儿又大多数有包皮过长及包茎的问题，又因婴幼儿须包尿布，加上细菌、包皮垢及尿液的相互作用，往往使得包皮变的红肿，厉害时整根阴茎像一支小香肠，且有黄色的分泌物流出，翻开包皮时整个龟头也是红、肿，这就是典型的急性包皮龟头炎。婴幼也会频尿，哭闹不已，较大的小朋友会不时抓一下小鸡鸡，一直上厕所或者因为包皮肿大而不敢尿尿，时间久了，包皮与龟头间产生粘粘，包皮长期红肿，小朋友会苦不堪言，为了顾及以后的局部卫生及日后的发育，碰到这种屡次发炎的包皮过长或包茎，建议还是行包皮环切，以利局部清洁的保持及无妨日后的发育。

小朋友及成人引起包皮龟头炎的原因固然不同，但预防保健的原则是一样的，平日应穿著较宽松的裤子，保持局部的清洁与卫生，包皮过长的小朋友在洗澡时应该将包皮翻开，后退，然后把包皮垢清除，包皮及龟头也应用清水轻轻冲洗，碰到反复性的包皮龟头感染，应该考虑接受包皮环切，成人更应避免不洁的性交，不适当的性行为，遇有过敏体质，尤其是四环素或某些磺胺药，可能引起过敏性包皮龟头炎时更应事先告知医生，小小一张皮，没有好好照顾可能会引来无穷的麻烦，发炎并不难治疗，正确的认知，好好作好预防保健工作和及早就医，才能使小鸟不发烧，人生才畅快。

如何预防头皮屑

正确的洗发方式能有效减少头皮屑的产生，怎样洗发才能不长头皮屑呢?要从以下几个方面注意：

洗头频率应适度：不宜过勤或过疏，可以根据季节、气候和自己的肤质来定。干性皮肤一般3天左右洗一次较好，油性皮肤1—2天洗一次为宜;夏天可以洗得勤一些，冬季可适当延长间隔。

洗发水更换频率：七日换一只洗发水。洗发水的清洁对头发只是短暂性，七日后头皮会适应 ，会失去清洁效果，宜同时买两支洗发水交替使用。

正确选择洗头香波：根据自己的发质选用香波。目前一般香波都有一定的防头皮屑作用，如果头皮屑较多，可用1%酮康唑香波或含有硫化硒的香波。

洗头前准备：洗头前应彻底梳理头发，祛除附着于头皮表面的死皮和污垢;

水温适度：水温不能太高，以40℃为宜，避免水温过高刺激头皮屑的产生。

洗头用品：洗头时不宜使用碱性过强的肥皂，因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化，产生头皮屑。可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头。

洗头时间:洗发剂揉出泡沫后应在头发上停留5分钟左右，不要马上冲掉，亦不能停留太长时间，避免洗发剂对头部皮肤的刺激。

冲洗干净：使用洗发、护发产品后一定要冲洗干净，头皮上无残留。

洗发后护理：洗完头发后，不能喷发胶等化学性用品会伤害发质，刺激皮肤，同样会加剧头皮屑生成。

吹风机用低速：使用吹风机时，尽量调到低速风，不停移动吹风机，吹至半干。

怎么预防头皮发痒

正确呵护头皮瘙痒

以往我们一直认为头皮瘙痒不是什么问题，只要注意清洁就够了。但事实上，头皮瘙痒也可能是由真菌引起的一种刺激反应，而瘙痒引发的抓挠会引起头部皮肤的进一步损伤，并且伤害到头发，所以，瘙痒需要对症的呵护。

专家提醒当你刚刚感觉头皮痒痒的时候，就要马上开始用去屑洗发水了。此外，也可以尝试2种新的方法：首先缓解焦虑，精神紧张状态，受情感困扰所致，也会造成头皮瘙痒。解除焦虑情绪，你可运用瞑想、瑜珈来控制情绪，设法使自己处在稳定而宽松的精神状态，保持心情放松。其次充分接触，如果洗发水不能很好与头皮接触，那么头皮上的多余油脂就难以去除，瘙痒也难以有效缓解。正确的方法应该是，将洗发水在掌心揉出丰富的泡沫，然后轻轻按摩使洗发水与头皮充分接触，尽量保持一段时间再冲洗，这样不仅清洗更充分，也可以更好解除瘙痒。

有头皮鲜怎么办

建议：头部牛皮癣的治疗

一、治疗头部牛皮癣，首先要查出诱因，设法避免。若有扁桃体炎、咽炎、上呼吸道感染，应积极治疗。避免各种强烈的化学、物理刺激，如纹身、染发等外伤。

二、治疗头部牛皮癣患者时饮食要注意合理化，做到不挑食、不偏食。忌烟，适量饮酒。可多食粗粮、豆类、新鲜蔬菜、水果等低脂肪、高蛋白、富含维生素的食物。

三、治疗头部牛皮癣多锻炼身体，多活动、多出汗、多晒太阳。增强体质，提高抗病能力。正是"药补不如食补，食补不如运动"。只有强壮的体魄，才是抵御疾病的良药。

四、治疗头部牛皮癣，要慎重使用外用药物治疗。牛皮癣患者应该很清楚，外用药物只是暂时性的将牛皮癣控制住，并不能彻底的根除牛皮癣，牛皮癣患者想在短时间内就见到效果，可以适当的使用一些中药配方的外用药。最好是在医生的指导下科学用药。

五、中医中药治疗头部牛皮癣。牛皮癣的治疗确实难度有些大，但中医中药治疗还是能够控制的，而且费用低，用药安全可靠，对治疗牛皮癣，中医比西医强很多。采用中医药治疗，可使康复期延长很多，大多数患者多年不复发;即使复发也比较轻，很容易再治愈。

包皮龟头炎预防

1、由于包皮龟头炎是细菌感染引起的，所以要预防此病，最重要是保持卫生，每日清洗龟头和包皮，保持包皮腔内清洁和干燥。避免不洁性交，洁身自好。如包皮过长要及时治疗，必要时作包皮环切术。

2、包皮龟头炎的发生跟包皮与龟头之间不能保持清洁有重大的关系，因此男性在生活中要注意保持清洁，以预防包皮龟头炎的发生。生活中要养成良好的卫生习惯，如果发现自己患了包皮龟头炎，也要赶紧治疗，防止病情延误。

3、另外，平时应注意养成良好的卫生习惯，对包皮过长或包茎(包皮不能翻转)者行包皮环切术等都有很好预防作用。

4、坚持锻炼：男性在日常生活中要多运动，提高抵抗力，能有效预防龟头炎的发生。

5、养成良好生活习惯：在日常生活中保持良好的生活习惯，不要熬夜、酗酒等。

6、夫妇一方患性器官疾病要暂停性生活，及时治疗，如患有滴虫或白色念珠菌的感染，则要夫妇同时治疗。