经期减肥或致内分泌失调
经期减肥或致内分泌失调
节食减肥，却没想到减出了妇科病，李小姐没想到自己的节食减肥行动竟然带来如此严重的后果。医生提醒广大爱美女性，减肥也要减得健康，否则很容易导致内分泌失调，影响女性正常生理发育，严重的还会影响到生育。
李小姐从春节过后就开始减肥，她一直以黄瓜、柚子和酸奶为主食，甚至每天还要喝上一包减肥茶，并进行疯狂的运动。3月份过去了，李小姐发现体重减下来了，而之前一直规律的例假，这次拖了四五天都没来。李小姐赶紧到医院检查，医生发现李小姐由于过度减肥，特别是月经期间也进行减肥，已经严重影响到内分泌，从而导致其月经迟迟不来。专家介绍，最低限度的脂肪量才能维持月经的运作，在经期减肥很危险。
专家表示，女性月经来潮，不能剧烈运动。因为运动会增加大脑中的内啡呔含量，高浓度的内啡呔，会影响脑部正常的激素运作以及月经周期，这些因素都可能造成雌激素减少、排卵停止及月经停止。另外，女性月经期间除了充足的休息，应少食用黄瓜、葡萄柚等寒性食物，特别是减肥茶，过量饮用会导致月经失调。
专家介绍，减肥是一个长期而科学的工程，增加户外活动，饮食中增加水果蔬菜的比例，养成良好的生活习惯和方式才是健康减肥的关键。
导致内分泌失调的因素
引起内分泌失调的原因很多，无论是环境、压力还是饮食上对内分泌的平衡都有着深刻的影响，但主要导致内分泌失调的因素有哪些呢?让我们一起来探讨。
首先是年龄增长导致内分泌失调。人体的内分泌腺激素可以保持生理处于平衡，但这些生长调节剂一般会随年龄增长而失调，这也就是为什么年纪越小，内分泌越少成为困扰我们的话题，可随着年龄增长，就需要给它更多关注，但有的人内分泌失调来自于遗传。
其二，过度减肥导致缺乏营养。人体维持正常的生理功能，就必须有足够的、适当的营养，否则，内分泌等问题就会一一出现。
其三，不良情绪、压力都是内分泌失调的凶手。现代人要承受来自各个方面的压力，哪一种压力都需要打起十二分的精神来应对，难以彻底放松下来，这种紧张状态和情绪改变反射到神经系统，会造成激素分泌的紊乱，即通常所说的内分泌失调。
最后，空气质量差也会影响内分泌平衡。严重的环境污染对女性内分泌的失调罪责难逃，空气中的一些化学物质，在通过各种渠道进入人体后，经过一系列的化学反应，导致内分泌失调，使女性出现月经失调、子宫内膜增生等诸多问题。
自然的环境变化因素或许我们没办法改变，但是从自身心理上和饮食上引起的内分泌失调，是我们可以掌控和缓解的，所以要在尽自己所能的方面调节好以平衡内分泌，恢复健康的体魄。
女性为什么会内分泌失调
1、疾病
一些内分泌方面的疾病也会导致内分泌失调，比如甲亢、甲减、脑垂体功能减退等疾病，就会影响体内激素的分泌，从而引起内分泌失调。
2、情绪
情绪也会影响内分泌，长期处于不良的情绪之中，会影响体内激素的分泌，从而导致内分泌失调。如果是因为不良情绪导致的内分泌失调，建议让自己保持愉悦的情绪，有利于改善内分泌。
3、环境
环境也是影响内分泌的重要因素，良好的生活环境是人类生存的基础。当人体长期处于不良的环境中的话，会让身体吸收很多有毒有害物质和一些致癌物质，这对健康是大大不利的。
4、营养
内分泌失调和自身的营养有关，如果女性朋友长期为了减肥，而摄入过少或者过于单一的食物，就容易导致营养不良，一旦出现营养不良的情况，人体的各项机能就会出现衰退的迹象，这就会打破人体内分泌的平衡，从而导致内分泌失调。
导致内分泌失调不孕病因
导致内分泌失调性不孕会有什么病因?内分泌失调是很多女性曾经经历过多的，内分泌失调实际就是女性体内的性激素紊乱，可是因为内分泌失调引起的不孕，却是很复杂的一件事。那么，导致内分泌失调性不孕会有什么病因?
内分泌是人体生理机能的调控者，它通过分泌激素在人体内发挥作用。比如，细菌进入人体，胸腺素便会自动增加分泌，以抵抗病菌;女性经期，孕激素也会增多，而雌性激素则相应减少。但是如果因为某些病因，引起内分泌腺分泌的激素过多或过少，新陈代谢功能紊乱，就会造成内分泌失调，导致内分泌疾病发生。
导致内分泌失调性不孕会有什么病因：
一、营养问题
人体维持正常的生理功能，就必须有足够的、适当的营养，否则，内分泌等问题就会一一出现。
二、心理压力
心理也是个重要病因。我们要承受来自各个方面的压力，哪一种压力都需要打起十二分的精神来应对，难以彻底放松下来。这种紧张状态和情绪改变反射到神经系统，会造成激素分泌的紊乱，即通常所说的内分泌失调。
三、生理紊乱
人体的内分泌腺激素可以保持生理处于平衡，但这些生长调节剂一般会随年龄增长而失调，这也就是为什么年纪越小，内分泌越少成为困扰我们的话题，可随着年龄增长，就需要给它更多关注。有些人的内分泌失调来自于遗传。
四、环境因素
严重的环境污染对女性内分泌失调罪责难逃。空气中的一些化学物质，在通过各种渠道进入人体后，经过一系列的化学反应，导致内分泌失调，使女性出现月经失调、子宫内膜增生等诸多问题。
经期能吃减肥药吗
经期能吃减肥药吗?这个是一些女性肥胖者在使用减肥药的时候，提出的一个最常见的问题!在这里求医网专业医师给给出你正确的答案：经期最好不要使用减肥药!因为经期吃减肥药会对身体造成伤害!
经期最好不要吃减肥药的理由：减肥药会影响人体的正常代谢,应该会影响女性体内的激素水平，影响月经。
月经期间身体免疫力差，荷尔蒙平衡很容易被减肥药中的化学成分打乱阵脚，这样就可能导致月经紊乱，本来经期是减肥的最佳时期，但这样反而会有损身体的健康!
无论中药成分的，还是西药成分的，都是对身体健康不利的，经期服用的话容易引起月经紊乱，严重的还会导致内分泌失调，对身体造成不利的影响，所以要禁止经期服用减肥药。
所以，最好经期减肥不要吃减肥药哦。加上经期正是女人消耗精力的时候，体质会比较虚弱，而减肥药或多或少的有些副作用。因此，最好是在经期的时候停用减肥药哦!健康安全的减肥才是最重要的。
经期能吃减肥药吗，如果你采用药物减肥，遇到经期的话，最好是停用减肥药!经期减肥还可以充分利用饮食和运动减肥的方法，并非一定要用药物减肥!
内分泌失调的原因
营养不良
如果经常的吃快餐，过度减肥、有偏食的人，就会营养不均衡，导致身体的营养不良。身体得不到充足的养分，就会影响机体的生理功能，就容易产生内分泌的问题。
环境因素
女性在经期、孕期、产期等特殊生理过程中，易受到风、寒、暑、湿、热等外邪的侵害，导致气机失调、气血不和，从而导致多种女性内分泌失调症状。而空气中的一些化学物质，在通过各种渠道进入人体后，经过一系列的化学反应，导致内分泌失调，使女性出现月经失调、子宫内膜增生等诸多问题。
情绪因素
工作压力大、紧张、抑郁、情绪不稳等精神因素，反射到神经系统，会造成激素分泌的紊乱，造成内分泌失调。长期熬夜，颠倒人体生物习惯，也会引起内分泌失调。
年龄增长
人体中的内分泌激素能够使得人的生理保持平衡，不过这些生长调节剂，是会随着年龄的增长而逐渐失调的。也有部分人内分泌失调是来自于遗传的原因。
晚睡导致内分泌失调吗
每天晚睡是会对身体健康造成影响的。甚至有研究说每晚睡觉太晚得癌症的几率都会大一些。不过有的资料说的是：睡眠不足对身体健康造成影响。但是，每天晚睡并不等于睡眠不足，而且晚睡是个模糊的概念，10点以后?11点以后?还是深夜2~3点?根据观察，我们认为睡眠时间成年人保持在7个小时以上，每晚睡眠不晚于0点，中午保持30分钟午休的话，成年人不会有何不适。也不会有什么内分泌失调的情况。但是，如果是焦虑、失眠、狂欢、酗酒等造成无规律的作息，哪个是对健康有损害的。女性最常见就是表现为内分泌失调。
调节方法：
1、避免长期使用劣质保养品，化妆品、避孕药。使体内雌激素过高，患者应当多吃些维生素、芝麻、桃仁，有效调节内分泌。
2、情绪稳定、乐观，多参加户外运动，放松自己，减轻心理压力，提高自我控制能力，避免过激情绪、悲伤、惊恐等一切不良情绪刺激。
3、性生活和谐，乳房小叶增生、黄褐斑等都是内分泌失调的原因导致，由于长时间单身、性生活频繁或不和谐，都有重大关系。
4、注意饮食，应多搭配蔬菜、水果，尽量少吃油腻辛辣食物，多补充蛋白质、鱼、肉，多摄取不饱和脂肪酸。
如果过度晚睡的话那么肯定是会影响到身体的激素和内分泌变化，导致激素变化严重，内分泌失调严重的话就会引起对身体不好的疾病，晚睡导致内分泌失调的话必须要合理的对待自己的饮食，然后将这样的不良睡眠习惯改善了，记得多吃清淡的食物来帮助自己入睡。
经期能吃减肥药吗
经期最好不要吃减肥药的理由：减肥药会影响人体的正常代谢,应该会影响女性体内的激素水平，影响月经。
月经期间身体免疫力差，荷尔蒙平衡很容易被减肥药中的化学成分打乱阵脚，这样就可能导致月经紊乱，本来经期是减肥的最佳时期，但这样反而会有损身体的健康!
无论中药成分的，还是西药成分的，都是对身体健康不利的，经期服用的话容易引起月经紊乱，严重的还会导致内分泌失调，对身体造成不利的影响，所以要禁止经期服用减肥药。
所以，最好经期减肥不要吃减肥药哦。加上经期正是女人消耗精力的时候，体质会比较虚弱，而减肥药或多或少的有些副作用。因此，最好是在经期的时候停用减肥药哦!健康安全的减肥才是最重要的。
经期能吃减肥药吗，如果你采用药物减肥，遇到经期的话，最好是停用减肥药!经期减肥还可以充分利用饮食和运动减肥的方法，并非一定要用药物减肥!
经期可以吃减肥药吗
经期可以吃减肥药吗?这个是一些女性肥胖者在使用减肥药的时候，提出的一个最常见的问题!在这里医师给给出你正确的答案：经期最好不要使用减肥药!因为经期吃减肥药会对身体造成伤害!
经期最好不要吃减肥药的理由：
减肥药会影响人体的正常代谢，应该会影响女性体内的激素水平，影响月经。
月经期间身体免疫力差，荷尔蒙平衡很容易被减肥药中的化学成分打乱阵脚，这样就可能导致月经紊乱，本来经期是减肥的最佳时期，但这样反而会有损身体的健康!
无论中药成分的，还是西药成分的，都是对身体健康不利的，经期服用的话容易引起月经紊乱，严重的还会导致内分泌失调，对身体造成不利的影响，所以要禁止经期服用减肥药。
所以，最好经期减肥不要吃减肥药哦。加上经期正是女人消耗精力的时候，体质会比较虚弱，而减肥药或多或少的有些副作用。因此，最好是在经期的时候停用减肥药哦!健康安全的减肥才是最重要的。
经期能吃减肥药吗，如果你采用药物减肥，遇到经期的话，最好是停用减肥药!经期减肥还可以充分利用饮食和运动减肥的方法，并非一定要用药物减肥!