女性开始衰老的信号
女性开始衰老的信号
1、脸部气色差
皮肤气色是女性衰老的指标,如果发现气色黯淡、没有光彩,正说明已经迈入衰老初期了;接着皮肤会缺水松弛,开始出现令人不悦的皱纹,特别是三八纹、泪沟、法令纹及木偶纹。
另一方面,眼周也是容易老化的位置,除了小细纹之外,眼周肌肉也会慢慢松弛,出现眼袋、黑眼圈等状况,使人看起来没有光彩。
2、经期缩短或拉长
月经周期的变化是卵巢功能的表现之一,如果发现月经经期慢慢缩短,也许小于25天,甚至是20天,则代表子宫与卵巢已经出现老化了。
另一方面,也有人是以月经周期拉长来表现,如果经期老是拖到四五十天才来的话,也说明卵巢与子宫已步入老化的过程。
3、容易掉发
头皮与脸皮是同一张皮,绝大多数人在保养肌肤时,通常忘了头皮也要一起保养。
4、臀部下垂
人的老化也可从臀部看出来,浑圆紧实的臀部是所有女性所向往的,但随着年龄的增长,臀部也会老化开始外扩。
重阳节关爱父母警惕父母衰老信号
从“1+1=2”开始,我们一生都在做着无数的算术题。上学时,算术题是必须完成的作业和考试;工作后,开始算计收入,算计开销;结婚生子后,算计存多少钱可以买一套房,或是养一个孩子。
可你有没有算过,自己还能陪父母多久?这个重阳节,生命君请你做一道“亲情计算题”——假设你和父母分隔两地,每年你能回去几次,一次几天?除掉应酬朋友、睡觉,你有多少时间真正和爸妈在一起?中国人的平均寿命是72岁,就算爸妈能活到85岁,这辈子你到底还能和爸妈相处多久?
儿女是父母的全部,而父母在儿女心目中又占几分?很多算过亲情计算题的人,都忍不住掉了眼泪,忏悔于自己对父母的这份情感疏忽。现代生活让他们忙坏了,占走了大量尽孝的时间,父母反倒成了被忽视的一角;有人甚至在父母去世时都不在身边,只能一生追悔没有见成最后一面。不知从什么时候开始,也许就在抬头或挥手的某一瞬间,你惊讶的发现父母正在面对着衰老。
也许你的父母还不到五六十岁,他们可能也正在面临早衰。下面,教给大家一套权威的检测方法。
被测者双手自然下垂,紧贴大腿两侧,闭上眼睛,用一只脚站立,根据其单脚独立稳定不移动的时间来判断老化程度。
测定标准为:30—39岁男性为9.9秒;40—49岁男性为8.4秒;50—59岁男性为7.4秒;60—69岁男性为5.8秒。
女性比男性推迟10岁计算。站立时间越长,老化程度越慢。未达标准者,说明生理年龄已经高于实际年龄了。
父母要警惕3个衰老信号
衰老有一个渐变的过程,不是等到七八十岁突然就老了。赶紧看看父母有没有出现这三个衰老信号?
1、体能下降
和以前相比,人们的肺活量下降了,耐力也大不如前。还不到30岁的李小姐就深刻地感受到了这一点。“现在走5分钟就满头大汗,爬三四层楼就气喘吁吁。想想小时候,楼上楼下的跑根本不觉得累,现在腿脚就像老太太一样。”
2、慢性病早发
“高血压、高血脂、糖尿病等老年人的专利,越来越多地出现在中青年身上,甚至连孩子都不能幸免。”洪昭光惋惜地说。其中高血压发病的主要目标人群已由35岁以上前移至20岁以上,儿童的2型糖尿病已占儿童糖尿病的50%—80%。
3、记忆力下降、注意力不集中
记忆力明显下降、注意力难以集中、优柔寡断、缺少朝气、做事磨磨蹭蹭、常感到空虚乏味,都是大脑开始衰老的标志,尤其是脑力劳动者,常感到力不从心。
男女衰老信号差别不小
以上几点主要针对所有人群而言,其实,衰老对男女来说,也各有不同。在观察父母衰老症状的时候,需要区别对待。
1、女性衰老信号
女性的衰老主要表现在以下两点:
卵巢早衰。 “通常人们认为,更年期的到来是衰老的一个重要象征。”郁琦教授说,这些年,因卵巢早衰来门诊治疗的患者越来越多,虽然没有确凿数据显示女性卵巢到底提前衰老了多少,但这个问题应该引起我们重视。
失眠疲惫。 失眠主要盯上的是女性。美国国家睡眠基金会的调查指出,30—60岁的女人,有3/4每天睡不到八小时。很多中年女性睡眠不足几乎成了一种常态,许多人在清晨四五点醒来之后,就再也睡不着了。
2、男性衰老信号
“早衰”这个词在男人身上,则表现得更为明显。
头发稀疏, 脱发是男性早衰最明显的信号。头发是人体健康的重要标志,随着年龄的增长,头皮上毛囊数目减少,余下的头发生长速度也会变慢。但是,现在许多男性20多岁就开始脱发,30多岁就面临秃顶,其罪魁祸首往往是压力过大和精神过度紧张。
男科疾病低龄化。 中国性学会一项调查结果表明,与上世纪80年代末相比,男性的更年期症状提前了20年,在40岁左右的男性身上就已经出现。主要表现在,男科疾病逐渐向低龄化发展。
世界卫生组织调查也显示:40岁以上的男性,50%患有性功能障碍和前列腺增生。而前列腺增生原是多发于六七十岁老年人的疾病。
9个方法拖住衰老的节奏
衰老虽然是不可逆转的自然规律,但控制衰老的节奏却是“事在人为”。为此,专家提出以下9种预防措施。
1、心情开朗
洪昭光强调,乐观、客观、达观这“三观”,可以帮人们保持最平和的心态。调查资料表明,精神愉快、性格开朗的人,到60岁仍能照常工作,患老年病的仅占3%;精神受严重创伤、性格忧郁的人到50岁便自觉工作精力已减退一半,患老年病的高达40%。
2、学会忘却
人生活在复杂的人际关系与社会环境中,难免遇到一些不顺心的事,将这些不顺心的事统统记在心上,频频激发“应激反应”,既加快衰老,又是疾病的祸根。故应及时忘掉该忘的事,轻轻松松地生活,以减少对大脑保卫系统的恶性刺激。
3、加强锻炼
加强锻炼。英国研究人员表示,与那些空闲时间进行锻炼的人相比,闲时懒散不动的人在生物学意义上可能平均要老10岁。
4、饮食有节
不合理的饮食习惯,如偏食、长期饮酒、吸烟、贪食、摄入过多的高胆固醇食物等,都会破坏体内正常的新陈代谢,致使机体生理指标下降。保证每顿饭只吃八分饱,细嚼慢咽,每天给自己定个吃蔬菜、水果的任务量,完不成第二天就少吃肉。
5、要吃早餐
不吃早餐,人体平衡膳食的需要就得不到满足,而早上需要的能量便以消耗体内的糖原和蛋白质的方式来补充,久而久之会导致皮肤干燥、起皱和贫血等,并加速衰老。
6、劳逸结合
长期过度疲劳会使损耗的体力得不到恢复,能量储备减少,致使重要器官提前老化。终日悠闲懒散,或缺少体育活动,则会使肺活量下降,大脑发生废用性萎缩。
7、注意仪表
医学家们曾调查过3000余名老年人,发现注重衣着、喜欢老来俏的老年人患高血压、溃疡病、癌症等与精神因素有关的疾病,比不注意仪表的老年人少30%以上。
8、性生活适度
房事不节容易引起肾亏,肾亏日久,势必导致五脏精气亏损和脏腑功能减弱,从而容易发生早衰。
9、有病早治
人到中年,或多或少,或轻或重会患这样那样的疾病。临床发现,中年人患慢性病常伴有衰老征象。因此,有病要尽早诊断、治疗,以免加速机体早衰。
发早白是衰老信号
1、头发有颜色的秘密
我们的头皮上,有很多毛囊,毛囊底部是头发“加工厂”,在那里,诸多细胞通力合作,制造出有颜色的头发来。
头发的骨干是角蛋白,头发之所以会不断变长,是毛囊中的“角质形成细胞(干细胞)”不断地向头发根部添加新的角蛋白。
在“角质形成细胞”构建头发的同时,毛囊里“黑素细胞”生产着黑色素,并以黑素体的形式将黑色素传递给“角质形成细胞”,这样就为无色的角蛋白“染”上了颜色。
黑色素分为两种:一是真黑色素,颜色为深棕色或黑色,另一种是假黑色素,颜色为黄色或红色。两种黑色素以不同比例组合,就会形成黑色、栗棕色等多种头发颜色来。
2、白发产生的秘密
白发的形成,是白发中黑色素减退所致。如果没有了黑色素,毛发中原先被色素颗粒填充的地方,逐渐被空气所代替,空气泡产生光的反射,让头发看起来是白色的。
当人体逐渐衰老时,发根部位的毛乳头同身体其他各部的器官一样,功能逐渐减弱,毛乳头的“黑素细胞”中的酪氨酸渐渐失去了活力,黑色素生产越来越少,以至全无,就让人的头发由黑变成花白(有黑有白),由花白又变成全白了。
人体中没有统一分泌黑色素的腺体,这种化学物质在每根头发中分别产生,所以头发总是一根根地变白;因为头皮上的毛囊不下10万个,所以人的头发从黑到白,需要几十年的时间。
如果在人远未衰老时,头发很快地变白了,那就是不正常的,病理性的了。
二、“黑发杀手”逞凶作恶“白发三千丈,缘愁似个长”,当今时代,精神因素是黑发的重要杀手。
1、年龄提前
(1)偶象名星鬓染霜
年轻的具有偶像外型的台湾歌手王力宏在他十多年前刚出道时,就鬓发染霜了。他说:“那不是遗传,我哥哥至今还没有一根白头发!”
(2)十岁孩子白了头
这种现象甚至会发生在孩子身上。
一个十几岁的孩子现在已是满头白发,2年来,孩子的父母带他四处求医,检查结论都一样:孩子是因为精神压力过大而白的头。
据了解,孩子妈妈总担心儿子会输在起跑线上,执着地采取“高压政策”,5年来让他读了30个兴趣班,即使是上厕所、吃早餐的时间,也要他多背几个单词。
2、时间很短
(1)总统头发白得快
美国媒体报道:克林顿上任时还有一半棕发,两年后全白了;布什上任时头顶上是“盐和胡椒”,一眨眼工夫就只剩下“盐”了;奥巴马则抱怨:头发白得太快。
(2)贪官一夜白了头
“伍子胥过昭关一夜愁白了头”、“绝代艳后玛丽·安托瓦内特在上断头台前一夜,美发皆白”、“《悲惨世界》中的乌德兰市市长经过激烈、痛苦的思想斗争,决心到法庭承认自己是囚犯时,‘他的斑白头发仅仅过了一个钟头就全变白了’”。
这说明,“愁白头”的时间,确实可能很短。
三、头发的“土壤”干枯了
为何压力等精神因素会成为黑发的冷酷杀手?突发的精神刺激或长期的精神压力,均会造成体内的气机紊乱。而中医认为“发为血之余”,毛发的生长与润泽,有赖于血液的濡养,如果体内气机紊乱,不能给头发提供足够的气血,自然就会衰老而变白了。
1、思虑伤精
我们后背有一条经脉叫督脉,这条督脉在肾(中医)、脊髓、脑髓、头发之间形成了一条通路,所以中医有“肾为毛发之根”的说法。
中医说肾藏精,肾中精气所化生的元气,通过这条通道,上行至毛发,激发和促进毛发的生长,也就是说,“发之生机根于肾”。
人年轻时,肾气旺盛,头发则黑油浓密,但到40岁后,肾的精气逐渐衰减,不能荣养头发,须发失荣而变白,属正常生理现象。
如果思虑过度,耗伤精血,或压力太大、焦虑紧张伤了肾精,激发头发生长的精气不足了,头发自然就会衰老变白了。
2、忧思伤脾
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中医认为,思为脾志,故过思最易伤脾,而致脾的升降功能失常,脾气郁结,运化失健。
中医的脾,其功能是“主运化”的,也就是说,是主管“营养物质的消化、吸收和运输”的。如果“脾失运健”,不能消化吸收更多的营养,则“气血生化乏源”;再加上将气血“传输之全身”的能力弱了,远在末梢的毛发得不到足够的气血荣养,自然会干枯早衰而变白。
3、抑郁伤肝:
中医临床发现,肝郁气滞类白发多见于中壮年,其白发出现迅速,一般有精神情志因素可察,多数患者伴有情志抑郁、心烦易怒、不思饮食等症状。
为何情志抑郁或者忧思过度可导致毛发变白?因为“肝藏血”,血液的正常运营,以及贮藏、调节,与肝密切相关。惟有肝功能正常,全身各脏器及毛发才能得到血液的滋养。若肝郁气滞,气血运行失和,就可导致血不能荣养毛发。
另外,肝主疏泄,当肝失疏泄,气机郁结时,也可致气血运行不畅,毛发营养供应受阻。
男人身体开始衰退的10大信号
1.记忆力下降
脑细胞会随着年龄增大而逐渐减少,大脑的指挥系统出现“短路”,导致指挥能力下降,敏捷和准确程度明显降低。表现为记忆力明显下降、记忆不连贯、断断续续,出现残缺不全;干什么事都不能集中精力,反应变慢,效率低下;优柔寡断、缺少朝气;平衡能力也随之减退,这些都是大脑开始衰老的标志,尤其是脑力劳动者,常感到力不从心。
2.食欲减退
一般说来,食欲减退是老年人常见的事,年过50岁后,有50%的人存在食欲减退的现象,这是因为胃肠功能逐步发生衰变,但对中年人来说,食欲减退是不可忽视的衰老信号。
3.运动能力减弱
运动后心跳过快现象持续时间长,久久不能平静,说明心脏调节能力越来越低,心脏本身的储备能力已下降。这是心脏肌肉老化、弹性减弱造成的。
4.视力下降
随年龄增长,眼球晶状体不断变厚,视网膜变薄,逐渐出现视力衰退和聚焦不准。视力越来越远,眼睛干涩,眼泪变少,眼睛变黄,视物不清;或者出现畏光和夜间视物模糊等。
5.听力下降
男性40岁以后鼓膜变厚、耳道萎缩变窄,导致对高频声音的辨别力开始下降。内耳听神经血液循环不好,就会出现听力下降,听力减退或丧失是中老年最常见问题之一。
6.老年斑和脱发
皮肤逐渐变薄,弹性变差,干燥欠光泽,甚至出现老年斑;头发开始变白和渐渐稀疏,甚至脱发。
7.疲乏感
40岁左右男性在工作或生活中总是精力不济,无精打采,并且还经常头晕、目眩、耳鸣、头痛,可能是心理压力大或身体机能下降所造成。
8.口腔变化
口腔唾液减少,口干舌燥;牙齿逐渐开始松动,牙齿颜色加深,质地变脆,容易折断,或发生自行脱落;牙龈逐渐萎缩,牙缝变宽,牙结石增多并沉积在牙缝和牙龈周围,常导致龋齿和感染,影响说话、吞咽和味觉。
9.肌肉、骨骼变化
肌肉开始减少,变得松软;骨皮质变薄,骨骼的韧性、弹性降低,骨胶质大量减少,骨脆性增加。出现骨骼变小,身高变矮,更易发生骨折,肌肉、韧带和关节灵活性也与日俱减,活动受限。
10.性能力变化
性生活力不从心,表现为性欲低下、性反应迟缓、勃起能力下降,性高潮持续时间短、阴茎的敏感性降低、早泄、睾丸缩小等。
三个信号说明男人身体开始衰老
一、烦躁抑郁
当生活中的“好好先生”突然脾气大发,冲着你大喊大叫,亦或平时乐观向上的“阳光男士”,突然变得郁郁寡欢、闷闷不乐,请不要诧异,因为这很可能是他们身体透支的信号,千万不要责怪或者忽视他们,要给他们特殊的关爱。
Tips:烦躁易怒、抑郁,这些症状多是肝郁导致的,平时可以利用周末到郊外散散心,或者吃顿大餐,放松一下平时工作的压力,对重新找回好心情是很有帮助的。
另外,可以在睡前多听一些舒缓的音乐,有助睡眠,良好的睡眠是好心情的前提保障。
男人养生保健常识 男人保健方法 男人如何保健
二、易感疲惫
很多男人都觉得,身为一个大老爷们儿,苦点累点没关系,有时即使感觉真的很累,也要一扛到底。但有没有干点体力活就腰酸背痛的时候?或者是加班熬夜后好几天都缓不过来?
其实,当男人易感疲劳的时候,也就意味着你的身体已经出现一定程度的透支,需要特别关注了。
Tips:易感疲劳一般预示着男人出现了体力透支的情况,可以从日常饮食和日常锻炼着手。
首先,加强身体锻炼是必须的,可以每天早起半小时进行一些慢跑等有氧运动。其次,即使工作再忙,也要尽量避免加班熬夜,对身体的伤害非常大。
三、雄风不再
江湖传言说,男人每7秒就会想到一次性,足以见得性爱对男人的重要性。所以,当一个男人对性爱提不起兴趣,又或者出现力不从心的情况时,就说明他的身体出现一定程度的透支了。
Tips:男人的雄风不再,不仅关乎男人的面子问题,更关乎家庭的幸福和美满,所以要非常重视。很多男人都很困恼,觉得市面上的壮阳药鱼龙混杂,大部分都对身体非常有害,不知道应该怎么选择。
其实可以试一试中药补肾,生活中很多常见的中药都有补肾的作用,比如枸杞、五味子、杜仲、何首乌、芡实等等,当然除了中药有些食物也有补肾的效果,黑芝麻、黑豆各种黑色食物对于对肾虚造成的男性问题效果很好。常吃核桃、莲子、榛子、杏仁等坚果,可以补脑、补肾。
男人衰老有哪些症状
别让衰老的症状呈现在你的身上后都你要晓得哦,这可是很坏的现象哦。若是身体曾经处在衰老的阶段中都不懂得怎么进行护理的话,那么你的身体就能够会呈现愈加不好的结果。男人衰老有哪些症状?
那么,哪些症状预示着男性开始衰老了?
1、衰老症状——脱发:
如今,脱发正呈现出年轻化的趋势。一项对万余名男性的调查显示,有60%的男性脱发者早在25岁之前就出现脱发现象,而在30岁以前出现脱发的比例也很高。
2、衰老症状——失眠:
30岁的男人如果不按时、定量进餐,可能使肠胃受损而影响情绪与睡眠。所以,在饮食中应有意识地多吃些富含蛋白质的食物,如牛奶、鸡蛋等,并注意均衡摄取多种营养素,这样才可使精力充沛。
3、衰老症状——肺:
从30岁开始,男性的肺功能开始下降,如果能每天做几次深呼吸,坚持下去,到了70岁,肺活量下降就不是通常的60%-70%,仅仅是20%左右。
有关专家最后强调指出,疲劳身体需要恢复体力和精力的正常反应,同时,也是人们所具有的一种自动控制信号和警告。如果不按警告立即采取措施,那么人体就会积劳成疾,百病缠身。
皮肤开始老化的三大信号
皮肤初期老化的三大信号
日常保养中注意防晒、抗氧化
信号一:椭圆形毛孔
毛孔粗大原本是“青春期”的问题,但如果有一天对镜自检时发现:毛孔形状悄悄从以前的圆形被拉长为椭圆形,毛孔明显的位置也开始从鼻翼两侧扩大至两颊。那么,这就是后青春期的前期老化现象了。
信号二:退不掉的纹路
做各种脸部表情时一定会产生表情纹,放松后表情纹会自然消失。如果哪天你发现自己放松后脸上依旧留下淡淡的纹路无法消除,皮肤松弛了,原本圆润饱满的双颊显得消瘦、泪沟陷得更深、法令纹隐约可见,表示皮肤已经开始衰老。
信号三:斑点增加
脸上开始出现斑点或比以前更多的斑点,或深或浅,代表皮肤经受的伤害在积累的同时,皮肤自我修复的能力却在下降。
接收到这些信号后,日常保养中防晒、抗氧化依旧是最佳的延缓衰老的方法,著名的护肤成分六胜肽有预防细纹的作用。而促使胶原蛋白增生的成分则有果酸、三胜肽、五胜肽、维生素C等。
定制未来的年轻
无论哪个年龄段的肌肤都需要保养
预防衰老与年龄段无关,指的是无论哪个年龄段的肌肤保养,都会影响肌肤未来的老化程度,肌肤“预老”严格来说不是从第一道细纹开始,而是从第一道细纹之前开始,别以为你还在上大学就可以置身事外。
18岁左右时,还处在青春期未结束时,除了坚持防晒,不能过度清洁或去角质,也不要自行采用一些偏激的偏方祛痘祛斑减肥。青春期的恰当保养和均衡营养,很大程度上决定将来皮肤的细腻度和毛孔的紧致度。
20~25岁时,在摸索中逐步形成适合自己的保养习惯,除了防晒、保湿、清洁,学习内在的营养调理以及精神压力的舒缓释放,是重要的护肤内容。人生这个时期最容易熬夜、通宵派对、吸烟酗酒、不卸妆就睡觉当时或许看上去一切都还好,但很可能导致你成为日后同学会上最显老的那一位。
25~30岁时,第一条皱纹若隐若现,皮肤状态时好时坏,保养品中抗氧化剂特别是维生素C原液最好加入日常保养程序中,养成按摩的习惯保持肌肤弹性,晚间适当增加果酸、维生素A等成分维持肌肤正常代谢、抚平浅层细纹。
预防衰老的外在保养重点就是防晒,内在保养的重点就是良好的生活作息。年轻时如果经常长时间无防护的曝晒在紫外线下,熟龄后色斑、细纹皱纹的出现都会比别人提早且严重。
女人开始衰老的五个信号
1.脱发增多
病症:女性肾气最盛的时期是21、22岁左右,25岁之后,就开始渐渐衰退,表现为头发不再光泽,手感枯涩,如果用力梳头,头发掉落量明显多于从前。如果再并有晨起时的眼睑水肿,说明肾脏不能够借助尿液的生成及时排出身体内的毒素,功能正在减退中。
应对:为防止过早出现肾虚,女性朋友不妨采取养生+食补的方法。养生主要是指锻炼身体和适当节制房事,食补是说在平时一般冬令进补为佳可多食用一些有助补益肾阴的食物,例如山药就是很好的滋补食品,既补气又补阴,还可以煮枸杞羊肉汤温补肾气。
2.韧带脆弱
病症:与男人相比,女人更容易拉伤膝、踝等关节的韧带。一旦韧带拉伤,得用好几个月才能治愈。医生认为这可能是女人宽大的髋部使膝、踝关节韧带要承受更大的作用力,而女人的韧带天生就比男人脆弱得多。
应对:每天起床后不要忘记全身的伸展动作,它可以让肌肉醒来,还可以柔软肌腱、韧带、关节。女性对运动量大的活动适应性差,容易造成肌肉拉伤与韧带的劳损,因此在运动中要注意准备活动和循序渐进。多选择以腿部活动为主的各种体育活动。乒乓球、羽毛球、游泳、滑冰、健美操等运动均可增强腿部的弹跳力,增强肌肉和韧带的柔韧性,同时还可让双腿变得修长。
年轻起雀斑 或是卵巢衰老信号
年轻起色斑,或是卵巢衰老信号。都说,色斑是等到老了以后才会有的一种 皮肤改变。但是,现在很多人年轻人也深受色斑的困扰。而且,选用了各种祛斑 的方法都没有作用。其实,外部的色斑,很有可能的身体内部病变的一种信号。 专家解释说,色斑多起,还可能是卵巢衰老的前奏。
年轻的你,如果皮肤粗糙无光。而且,面部色斑频频。可不单单是,面子问 题。色斑很可能是,某些疾病的先驱。或提示卵巢功能,可能出现了障碍。为了 能重拾,白皙光洁的肌肤。购买,昂贵的化妆品。可最终,还是没能,解决色斑 问题。很多女性,并不知道。色斑问题,也与,卵巢功能的,好坏有关。
年轻起色斑,或是卵巢衰老信号。目前,卵巢早衰,已越来越高。白领女性 中,很大以本人,存在着,不同程度的卵巢早衰。表现出,色斑暗疮,以及皮肤 干燥。然而,很多人,对此还并不知情。遇到色斑,等皮肤问题。只想着靠,涂 抹化妆品,来做表面文章。生殖与机体的健康,才是,皮肤光洁,白皙的根源。
年轻起色斑,或是卵巢衰老信号。因此,对于一些顽固性的年轻人色斑,如 果久治不愈的话。或许可以考虑一下做个全身检查。因为,脸部的色斑,很可能 的某些内在疾病的威胁。像女性的卵巢衰老就是其中导致色斑的一个重要原因。
男性衰老的表现 食欲减退
一般来说,食欲减退是老年人常见的事,这是因为胃肠功能逐步发生衰变,但对于中年人来说,食欲减退是不可忽视的衰老信号。