50千克

50千克

  • 我12岁,身高150,体重50千克,正常吗

    基本属于标准体重,不用控制体重,适当增加运动控制饮食即可,建议饮食需食清淡易消化食品,饮食清淡,注意膳食平衡,宜吃高蛋白,维生素和矿物质含量丰富,高热量食物。少食不宜消化食品;忌吃高脂肪食物;减少碳水化合物中的糖分摄入;减少巧克力、甜食和冰激凌的摄入。