养生健康

• 常用的支气管肺炎检查项目有哪些

  1、血象 细菌性肺炎患儿白细胞总数大多增高，一般可达(15～30)?109L，偶可高达50?109L。粒性白细胞达0.60～0.90。但在重症金黄色葡萄球菌或革兰氏阴性杆菌肺炎，白细胞可不高或降低。病毒性肺炎时，白细胞数多数低下或政治家。 2、细菌检查 要作出准确反映肺部病变的细菌病原诊断是比较困难的。肺穿刺细菌学检查最可靠而被认为是“黄金标准”，但很难被医师及患儿接受。咽培养结果一般不能反映下呼吸道病情。痰培养，尤其通过纤维支气管镜取分泌物作培养较为可靠，但也可能污染。细菌性肺炎菌血症只是一过性的，加之

• 最近皮肤暗淡无光，该怎么调理好

  使用深层补水面膜 如果你认为化妆是无法解决本质问题的，又不太接受高科技美容，更觉得保健品见效慢难以坚持，那么面膜应该是你最好的选择了，效果显著又常规化，接受度高，也是每个女生美肤必备品。但现在市面上的面膜，功效齐全，品类繁多，所以挑选面膜也是门技术活。我一直强调，无论你要美白还是想抗老，补水保湿都是关键，只有肌肤达到水平衡标准，肌肤问题才能得以解决，也自然会显现出光泽感来。 定时进行温和去角质 如果是你的肌肤暗淡没有光泽的话，一定学会定时去角质，将覆盖在肌肤表层的老化角质层及时去掉，这样能够让新的角质层及

• 月经期间如何护肤呢

  月经前：注重清洁、加强控油 面色黯淡无光，感觉脸上疙疙瘩瘩的，而且容易过敏。生理期前，体内的激素变化体现在皮肤上，出现油脂分泌旺盛，毛孔粗大等等现象，这是皮肤问题的多发期。建议在完成平时的洁肤过程之后，再按程序做一次清洁，控制油脂的分泌，保证毛孔清透，让皮肤自由地呼吸，预防痘痘的生成。 月经中：祛除角质、注意防晒 角质层变厚，很容易产生粉刺、湿疹等，皮肤变得敏感，有些人还会面部发红。这个时期里，使用祛角质的洁面乳会有不错的效果。经期中的皮肤脆弱，很容易受伤，所以注重防晒，避免色斑的形成。蔬菜水果是天然的美

• 正常人刮痧皮肤会是什么颜色？是鲜红色的吗

  刮痧后出现红色一般为无病邪的现象或者病邪较轻。呈现紫色可能是身体内有寒气、湿气、或者瘀血等病邪。

• 酒曲的功效与作用 提高免疫力

  酒曲中含有丰富的蛋白质，而蛋白质是组成人体一切细胞、组织的重要成分，机体所有重要的组成部分都需要有蛋白质的参与，尤其是人体的免疫细胞，一旦身体中蛋白质缺少，就会引起免疫功能障碍，从而出现免疫力下降，而补充足够的蛋白质则有利于提高免疫力。

• 活血化瘀吃什么好 洋葱

  洋葱辛温，归肺、肝经。洋葱有温阳活血的作用，具有良好的降脂作用。洋葱含有的前列腺素A，是较强的血管扩张剂。它含有的葱蒜辣素，能抗血小板聚集，因而能降低外周血管阻力与血液黏稠度，并降低血压。

• 夏季吃南瓜好吗 夏天吃南瓜助消化

  南瓜中的果胶除了能够吸附毒素和有害物之外，还能有效保护胃黏膜，避免胃黏膜受到粗糙食物的刺激;而南瓜中的其他营养成分能够促进肠胃蠕动，并且加快胆汁的分泌，起到助消化作用。此外，吃南瓜还能够促进溃疡面的愈合，适合胃病患者多食用。

• 腹泻有什么明显症状

  常见症状：大小便潴留、发热伴有腹痛、腹泻、恶心、呕吐腹痛伴腹泻 1.胃肠道症状便意频繁，每次粪量不多并有里急后重感者，病变多在直肠或乙状结肠;小肠病变则无里急后重感。腹痛在下腹或左下腹，排便后腹痛可减轻者，往往为乙状结肠或直肠病变。小肠病变腹泻，疼痛多在脐周，排便后疼痛多不缓解。分泌性腹泻往往无腹痛症状。 2.腹泻次数及粪便性状急性腹泻每天排便可达10次以上，粪便多稀薄，如为细菌感染(细菌性痢疾)常带血及脓液。如为糖稀或果酱样粪便，提示可能是阿米巴痢疾。稀薄水样便常见于食物中毒。出血性坏死性肠炎排出洗肉水

• 宫颈糜烂有真有假

  真相1 “宫颈糜烂”不是病 1.“宫颈糜烂”诊断被废除 众所周知，子宫是“胎儿要生活40周的小房子”，而宫颈是房子的“门”，阴道则是通向房门前的庭院甬道。但是，“宫颈糜烂”却不能简单地理解成“房门的腐烂”。在国外，已经废除“宫颈糜烂”的诊断了，目前医学界已对此达成共识，“宫颈糜烂”的正确表述为“宫颈鳞状上皮和柱状上皮转化区”简称鳞柱交界，这只是一种表现，而非疾病。 2.“宫颈糜烂”分真假 目前，大家所说的“宫颈糜烂”仅仅代表的是肉眼见到的情况，不一定是真正意义上的宫颈糜烂，真正的宫颈糜烂是宫颈上皮脱落、溃

• 厌食症的表现

  其主要临床表现为：开始时具有因怕肥胖而有意节食的心理和行为，继而出现没有限度地限制饮食，体重下降迅速，消瘦的象恶病质仍不肯增加食量，甚至无限制地瘦到脱形及致死的程度仍觉太胖。拒绝维持体重在其年龄和身高相当的最低限度，以致有些患者骨瘦如柴无力起床，有的人就活活饿死，有的利用运动、呕吐、导泻等手段减轻体重，有时出现暴食、食后剧吐，体重减轻25%以上。 常因低血糖出现恶心、头晕、乏力，有时晕厥。出现皮肤干燥、苍白、弹性差、皮下脂肪菲薄，因低蛋白血症出现皮肤水肿等极度营养不良表现。伴有严重的内分泌功能紊乱，女性闭

• 跑马拉松的人为什么膝盖没事

  研究显示专业的马拉松运动员的膝关节疾病发病率远低于没有跑步习惯的人群，出现这样的原因可能是跑者会针对膝关节进行力量、灵活等方面的训练，还有就是进行了更多的跑步，膝关节更多的参与，对于加速代谢、受损部位的修复等方面都会有着益处。 所以参与马拉松的人群膝关节的疾病反而会更小一点。

• 4分钟自制减肥早餐牛奶玉米叮

  一、牛奶玉米减肥原理 玉米性平、味甘淡，益肺宁心，健脾开胃，防癌，降胆固醇，健脑。 玉米中的纤维素含量很高，具有刺激胃肠蠕动、加速排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等，有效帮助减肥排毒。 牛奶减肥法不仅是美白养颜佳品，而且更是瘦身美体的良方。牛奶含有丰富的钙元素，能帮助人体燃烧脂肪，促进机体产生更多能降解脂肪的酶，有效减肥。 二、牛奶玉米叮的做法 1.准备甜玉米棒1根，低脂牛奶200ml。一定要挑选汁水较多的甜玉米。 2.甜玉米棒剥去外皮，去掉玉米须，清洗干净，切成2-4cm厚的小圆柱。 3.取一个适用于

• 假宫缩对胎儿的影响

  什么是假宫缩 假宫缩，也叫迁延宫缩，妊娠中后期，由于增大的子宫开始下降，另外，胎头下降使骨盆受到的压力增加，孕妇常常会出现“感觉肚子往下掉的，背都伸不直”的症状。 一般情况下，从孕28周开始，腹部会时常出现“假宫缩”的现象。如果孕妇较长时间的用同一个姿势站或坐，会感到腹部一阵阵的变硬(即出现肚子紧的症状)，这就是“假宫缩”。其特点是出现的时间无规律，程度也时强时弱。临产前，由于子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激，“假宫缩”的情况会越来越频繁。 假宫缩对胎儿的影响 如果上述症状仅是偶尔出现，并且持续时间也不长

• 腹胀按摩什么穴位

  1、腹胀按摩天枢穴 天枢是治疗腹胀的重要穴位。天枢穴位于肚脐旁开两寸,意为“天地之中枢”,为胃经腧穴,具有破气消胀、消积散痞、升清降浊的作用,性善下行,擅于分消水谷糟粕,清导浊滞。按摩天枢穴能降上逆之浊气,促进大肠蠕动。方法:使用中指、无名指的指腹按压天枢或在天枢穴旋转,按揉20次左右,力量适中。 2、腹胀按摩中脘穴 中脘穴位于人体前正中线上,剑突下与肚脐连线的中点,为胃经之募穴,具有健脾益气、调理气机的作用,善于行气消胀。按摩中脘调整气机升降。脾胃位于中焦,为气机升降之枢纽,脾主生而胃主降。中脘位于胃脘

• 如何判断三文鱼坏了

  1、看鱼肉 三文鱼在品质新鲜的情况下，其肉质较紧，颜色为亮粉色或橘色，如果出现鱼肉颜色黯淡无光、肉质发粘松散的现象，则说明三文鱼已经变质坏了，这种三文鱼不能再吃，要尽快扔掉，以防误食对健康不利。另外三文鱼鱼肉表皮应该白色半透明的，如果呈乳白色的话就是坏了。 2、闻味道 新鲜的三文鱼只是带有鱼腥味而已，但坏了的三文鱼则可能有酸味、腐臭味等异味，这些异味的出现都是大量细菌等微生物在鱼肉中繁殖导致的，千万不能吃。 3、看鱼眼 如果是完整的三文鱼，还可以通过看它的眼睛来判断鱼肉的好坏，如新鲜三文鱼的眼睛是明亮干净

• 螃蟹柿子能一起吃吗 螃蟹和香瓜能一起吃吗

  螃蟹与香瓜不宜同食。 香瓜即甜瓜，性味甘寒而滑利，能除热通便。与蟹同食，有损肠胃，易致腹泻。

• 人们对高血脂的误区有哪些

  1.疾病误区--血脂达标后可以停药 由于各种原因，很多患者没有坚持服用调脂药，使得血脂反弹，影响治疗效果。专家指出，初期治疗血脂达标后，在医生的指导下坚持最小维持剂量，对血脂达标值的保持有很好的作用。因此，只要没有出现严重的不良反应就不应停药。 2.疾病误区--调脂药副作用大 事实上，大多数人对调脂药的耐受性都很好，只有少数人对他汀类药物有不良反应，如转氨酶升高;还有少部分人会出现肌病，比如肌肉疼痛或关节疼痛等，这类患者需要在医生的指导下换药治疗，但是只要初次服药没有出现不良反应，就可以继续服用，不用过多

• 金耳的主要价值

  食用 金耳，因其颜色金黄，又称黄木耳，因其形似人脑，又称脑耳。金耳含有丰富脂肪，蛋白质和磷、硫、锰、铁、镁、钙、钾等微量元素，是一种营养滋补品，并可作为药用。金耳的滋补营养价值优于银耳、黑木耳等胶质菌类，是一种理想的高级筳宴佳肴和保健佳品。 保健 据《中国药用真菌》，金耳性温中带寒，味甘，能化痰、止咳、定喘、调气，平肝肠，主治肺热、痰多，感冒咳嗽、气喘、高血压等。金耳主要用于制作各种素菜。用金耳烹制的素菜具有特殊的色、香、味，是筵席上不可多得的佳肴。金耳富含胶质，用冰糖炖食，不仅滑嫩爽口，还有清心补脑的保

• 盘点吃牛肉对男人的八大好处

  1、牛肉含维生素B12 维生素B12对细胞的产生至关重要，而红细胞的作用是将氧带给肌肉组织。维生素B12能促进支链氨基酸的新陈代谢，从而供给身体进行高强度训练所需的能量。 2、牛肉含维生素B6 蛋白质需求量越大，饮食中所应该增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6，可帮你增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，从而有助于紧张训练后身体的恢复。 3、牛肉含锌、镁 锌是另外一种有助于合成蛋白质、促进肌肉生长的抗氧化剂。锌与谷氨酸盐和维生素B6共同作用，能增强免疫系统。镁则支持蛋白质的合成、增强肌肉力量

• 小龙虾的虾黄在哪个位置 正确的吃虾步骤

  步骤： 1、嘬虾身。拿到一只小龙虾后，可以在小龙虾的尾部吸上一口，先品尝一下鲜美的汤汁。 2、取虾黄。握住小龙虾的头和身子，将头、身分离，扭开头部，剔除胃囊、肝脏、心脏等，食用虾黄。（如果无法分辨虾黄，就不要吃了）。 3、取虾肉。将虾尾部分从上到下捏几下，使肉壳分离，然后沿背线剥开虾壳，取出虾肉。 4、抽虾线。在虾尾位置，扯开虾身，可以看到黑灰色的虾线，将虾线抽掉。 5、蘸汤汁。将取出来的虾肉蘸取一点汤汁，食用口感更佳。 6、扯虾钳。虾钳中的肉也不可以浪费，将虾夹向外掰开，取出钳子中的虾肉蘸取汤汁食用。