养生健康

• 鱼尾纹怎样按摩去除

  按摩法 用一只手支持住太阳穴，另一只手由外眼角向里轻轻做螺旋式按摩。一边按摩一边向内眼角移动。每日2次，每次重复5次为宜。力度要适当，不要过重。 按摩时应该注意以下方式： 按摩之前可以在眼部皱纹提前用上眼霜或者一些品牌的眼贴之类的辅助按摩的效果。 (1)以一手的食指、中指撑开眼袋肌肉，另一手中指来回左右按摩下眼袋。 (2)以一手的食指和中指撑开眼尾肌肉，另一手的中指以螺旋状轻柔眼尾肌肉部分。 (3)下巴朝下，将中指和无名指的指肚儿放在眉骨下，再突地一下将眼皮往上拉。 (4)闭上眼睛，用拇指以外的四根手指按

• 电磁波的危害

  电磁波辐射能量较低，不会使物质发生游离现象，也不会直接破坏环境物质，但在到处充满电子通讯器材的现代生活，其电磁干扰特性却不可掉以轻心，因为它随时可能使人面临危害的境地。电磁波的危害长时间使用电脑之后，会感到身体疲劳、眼睛疲倦、肩痛、头痛、想睡、不安，这些都是受了电磁波的影响。电磁波还会使人的免疫机能下降、人体中的钙质减少，并引致异常生产、流产、视觉障碍、阻碍细胞分裂如癌、白血病、脑肿瘤等。此外，电磁波会散发出一种扰乱人体状态的正离子。 经实验研究和调查观察结果表明，电磁辐射对健康的危害是多方面的，复杂的，

• 暴怒对糖尿病患者影响很大哦

  糖尿病是我们比较了解的内分泌疾病了，一旦患上糖尿病就得终身来控制血糖了，而平时通过适当的饮食、合理的运动以及一些药物治疗的方法是可以使血糖处于理想的范围。一些病人血糖忽高忽低，经常不稳定，究其原因，可能与其性格和心理因素有一定的关系，即情绪变化导致了血糖的波动。 而有些糖尿病的诱发因素却是由于心理问题而患上糖尿病，比如一些易发怒、焦虑以及喜欢悲伤等一些负面情绪就可以导致患者心理冲突，其中尤以暴怒对糖尿病患者影响最大。 为什么暴怒对糖尿病的影响这么大呢?这是由于糖尿病患者的机体很容易受到一些感染源的影响，如

• 急性宫颈炎的临床诊断标准

  宫颈炎是妇科疾病中最为多发的一种疾病，它会使女性出现白带异常、月经紊乱等现象，还会给女性的生活带来困扰。比较性交疼痛会影响夫妻之间的感情、白带异味会影响女性的工作心情等，这些看起来微不足道的细节，实际上正是打败女性的重要因素。临床上把宫颈炎分为急性和慢性，急性宫颈炎的临床诊断标准是什么呢? 急性宫颈炎近年来多由于性传播疾病的感染造成，常见病原体为淋病奈瑟双球菌、沙眼衣原体。也可因各种宫颈上的手术操作后造成的宫颈损伤，使病原体得以进入损伤部位而发生。 急性宫颈炎的临床诊断标准 一、病史 专家介绍，急性宫颈炎

• 吃香蕉的贴士

  1、一般在生活当中我们并不建议在睡觉之前，吃什么食物因为这样子容易会出现消化不良，而这样子也就会影响到自己的睡眠质量，所以说希望大家在日常饮食当中都可以注重这些原则问题， 2、香蕉内含有丰富的糖和纤维物质，有利于消化和通便等功效。但空腹吃香蕉不利于健康，因为空腹时，胃肠内几乎没有可供消化的食物，此时若是吃香蕉，将会加快肠胃的运动，促进血液循环，增加心脏负荷，易导致心肌梗塞。 3、专家提醒，不要空腹时吃香蕉，一般应选择在饭后或不是饥饿状态时吃.睡前吃不是不好,只不过会给胃带来负担,要消化吸收不彻底可能影响睡

• 急性膀胱炎预防

  1、多喝水，以增加排尿，可预防甚至治疗感染的状况。 2、洗热水浴，可减轻疼痛。 3、服用阿司匹林等消炎药，能减轻发炎引起的灼热感。 4、服用维他命C，可以酸化尿液，干扰细菌生长。 5、排便后，由前向后擦拭肛门，可预防感染复发。 6、性交前上厕所，以免细胞藉由性交被带入膀胱，性交后上厕所，可将女性尿道口的细菌送入膀胱，再由尿液送出。 7、考虑是否使用子宫套避孕器，因子宫套避孕器容易引起复发性膀胱感染，若有感染情形，应考虑改以其他方法避孕， 8、尽量使用卫生棉取代卫生棉条。 9、注重个人卫生，穿著棉质内衣裤，

• 山莓不能和什么一起吃

  1.山莓+鸡蛋、牛奶、豆浆 山莓富含苹果酸、柠檬酸、鞣酸等植物酸，这些酸性物质会和鸡蛋、牛奶、豆浆等高蛋白质食物中的蛋白质结合，生成难以溶解的络合物，减低食物营养价值，还影响消化吸收。 2.山莓+黄瓜、南瓜、胡萝卜 山莓含有丰富的维生素C，而黄瓜、南瓜、胡萝卜中含有维生素C分解酶，一起食用，会降低维生素C的吸收，影响山莓的营养价值。

• 膨珊瑚的风水学应用

  1、多肉植物中膨珊瑚是化煞风水植物，在大门出入地方不宜摆放。尖形植物含有针锋相对、口舌是非之意，尽量不摆置。 2.横梁下是有煞气，但这类煞气往下压，不宜用带剌植物。 3.睡房内不可摆放多肉植物中有化煞风水的植物，对皮肤粘膜细胞易有过敏反应。

• 食管狭窄怎么回事

  食道狭窄的确是一种很恼人的疾病,治疗时还应注意食道狭窄发生的原因,如果是先天的可以采取手术方法 。 食管扩张术,食管扩张术是一种有效的治疗方法,近年用的气囊扩张替代了硬性扩张条。适用于膜状蹼较薄者的治疗。若膜状蹼厚而坚韧,扩张无效,可切开食管,切除环形黏膜,再将食管黏膜对拢吻合。亦有在内镜下成功切除先天性食管蹼的报道。必要时术后继续扩张。对继发于气管,支气管组织残存物的先天性食管狭窄和纤维肌肉肥厚型狭窄可行食管部分切除。狭窄段

• 牛奶可以用开水冲吗

  冲奶粉不仅要考虑用什么水，还要考虑什么温度最好，因为这会直接影响到奶粉的营养。不同牌子的奶粉有不同的配比说明，但一般来说都是用40-60摄氏度的温水冲较好。这个温度不仅有利于加快化学反应的速度，促使糖、奶粉等在液体里的溶解，调出比较均匀的溶液，且能保证奶粉里的营养物质不被破坏。 如果水温过高，一是会使奶粉结块，无法充分溶解。二是会使奶粉中的乳清蛋白产生凝块，影响消化吸收。另外，某些对热不稳定的维生素、免疫活性物质(如含 双歧杆菌)等很容易因此遭到破坏，营养价值“大打折扣”。而水温偏低，则不易泡化，直接影响

• 心情不好的时候心疼的像针刺一样呼吸不过

  您好，胸痛主要与气滞血瘀有关，由肝气不舒引起。您可以适当服用丹参滴丸与丹栀逍遥丸来改善，主要是调畅肝气，活血通络的。调节好心情。

• 男人每天吃一个鹅蛋好不好 建议一周最多吃2-3次。

  鹅蛋是一种比较少见的禽类蛋，一般人也比较难买到，所以偶尔吃一次就够了。但是如果家里养了鹅，那么就会有比较多的鹅蛋，这个时候并不建议每天都吃鹅蛋，最好间隔1-2天吃一次鹅蛋，一周最多吃2-3次，以免引起上火内热或者出现血脂升高的情况。

• 多吃玉米可以丰胸吗

  多吃玉米是可以帮助丰胸的。 玉米的营养价值丰富，其中就可以帮助提高磁性激素并且促进性腺发育的物质，因此经常吃玉米对于丰胸是有帮助的。经常吃玉米不仅可以丰胸，而且还具有减肥的效果，可以说是一举两得的办法。

• 怎样做痔疮的自我诊断

  1、常喝酒的、爱吃辛辣刺激食物的，都会对肛门直肠黏膜造成刺激，这对痔疮的诱发和加重都有影响。生活习惯上，蹲厕所的时间越长，得痔疮的几率就越大。因为持续对肚子造成压迫，会影响肛门直肠的静脉血液回流，肛门的括约肌也会松弛，使直肠黏膜脱出，这可是非常直接的原因哦。同样的原因，孕妇、便秘的人也是痔疮的“目标人群”。 2、每天一上班，就坐在办公桌前一整天的，也是因为肛门直肠静脉血液回流受影响，会诱发痔疮。而总是一站一整天，一跑一整天的，也有得痔疮的较高可能。 3、痔疮患者不妨养成临睡前入厕习惯，得了痔疮，可就很难断

• 有效控制血压的一些保健饮食

  高血压是常见的心血管疾病，现在大部分老年人都患有高血压，而且高血压越来越年轻化了。对于高血压大部分人选择了药物控制，也有一部分选择药物控制加饮食控制。 1、芹菜粥，芹菜是一种有效的降血压的蔬菜，不仅可以做芹菜粥，也可以做其他的菜，多吃芹菜有利于高血压的控制。 2、菊花粥，相对于菊花粥很多人对于菊花茶的印象更深，菊花对于高血压有很好的抑制作用，所以血压高的人可以多很菊花粥、菊花茶等等。 3、韭菜，对于韭菜很多人不陌生，这是在烧烤里面常见的一种美味，但是不要忽视它的降血压功效哦。

• 怎么去荸荠的皮 做奶昔

  用牛油果做奶昔一点也不难吃！在制作时需要把牛油果去掉外皮和果核，把它的果肉切成小块，然后与牛奶一起放在搅拌机中，加入少许的食用盐，再加入一到两根香蕉，然后让搅拌机工作，全部调匀以后，自制的牛油果奶昔也就做好了，尝一口口感特别好。

• 桂圆核的功效与作用 理气止痛止血

  桂圆核味涩、有理气止痛、止血、收湿等功效，可用于疝气疼痛、外伤出血、疥癣、湿疮等。散风邪风，治心虚头晕、耳聋、眼花。温肾利尿，止血，定痛，理气，化湿。

• 感冒的症状表现

  风寒型感冒 病人除了有鼻塞、喷嚏、咳嗽、头痛等一般症状外，还有畏寒、低热、无汗、肌肉疼痛、流清涕、吐稀薄白色痰、咽喉红肿疼痛、口不渴或渴喜热饮、苔薄白等特点，通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服点。这种感冒与病人感受风寒有关。治疗应以辛温解表为原则。病人可选用伤风感冒冲剂、感冒清热冲剂、九味羌活丸、通宣理肺丸、午时茶颗粒等药物治疗。若病人兼有内热便秘的症状，可服用防风通圣丸治疗。风寒型感冒病人忌用桑菊感冒片、银翘解毒片、羚翘解毒片、复方感冒片等药物。治疗风寒感冒的关键就是需要出点汗(中医称辛温解表)，有很

• 眼球震颤鉴别诊断

  眼球震颤是指眼球有不自主的节律性的往返运动均可以诊断为眼球震颤。 一、眼球震颤的方向 1、一般按眼震方向可分为1水平眼震：指眼球左右来回运动;2垂直眼震：指眼球上下往返运动;3旋转眼震：眼球沿其前后轴作反复旋转运动;4斜向或混合眼震 2、按其形态可分为摆动性眼震眼球在两方向上来回动作的速度幅度相等;冲动性眼震(跳动性)：指眼球来回动作在某一个方向上快而在另一个方向上慢即有快慢之分：混合性眼震：前视时为摆动性眼震侧视时为冲动性眼震;不规则性眼震：指方向运动速度幅度都不规律。 (二)眼球震颤的速度 按眼球震颤

• 绿茶可以存放多长时间 绿茶在冰箱中保存的注意事项

  1、冰箱的冷藏室有时较为潮湿，这与存放绿茶叶所要求的干燥环境不符，而且冰箱内还会存储其他东西，杂味较大，所以将绿茶放入冰箱之前要把其外包装密封好。 2、将绿茶叶从冰箱中取出时，最好先放置一段时间再打开，以免水汽凝结，从而使得水分吸附在绿茶叶上。 3、绿茶取用完要及时放回冰箱冷藏储存，否则绿茶叶脱离了原先的稳定环境更容易变质。