如何做好肝病的预防工作呢

如何做好肝病的预防工作呢

酒是现在不可缺少的东西，在很多的应酬上面都会拿酒来谈事情，相信很多人都知道酒对人体带来的伤害，酒最容易伤肝了，对于那些有肝病的人就要注意做好预防工作了，那么，如何做好肝病的预防工作呢?为大家做出以下介绍，希望能够帮助到大家。

  1、注意饮食卫生

  不喝生水，也不要生食海鲜，因为蛤、蚝以及贝类等容易受到A型肝炎病毒感染。如果要到A型肝炎高感染区旅游，例如中国大陆、东南亚、中南美、非洲等地，最好在出发前注射A型肝炎疫苗。

  2、保持正常体重

  像这位提问的网友担心的那样，超重可能增加患肝病的几率。体重过重会让肝脏工作更辛苦，罹患脂肪肝的机率也会升高。如果全身脂肪减少，肝脏的脂肪也会减少，甚至明显下降肝病病人升高的肝功能指数。肝病专家表示，如果不是B肝或C肝带原者，一般人肝指数轻度升高，多为脂肪肝引起的。理想减重方式就是均衡饮食加上规律运动。(肚子左边痛是怎么回事)

  3、不喝酒、不抽烟

  饮酒会提高发生脂肪肝、酒精性肝病的机会，有肝病的人应该完全戒洒。另外，抽烟和罹患肝癌有关，应该可能地少抽烟以及戒烟。

  上文的内容已经详细介绍了肝病的预防措施，对于那些爱喝酒的人来说，做好该病的预防还是很重要的，所以大家一定要认真的看完上面的内容，一定要好好的掌握，在关键的时候还是很有用的，劝告爱喝酒的人，一定要控制酒的量，不然会伤肝的。

如何做好肝病的预防工作

1、注意饮食卫生

不喝生水，也不要生食海鲜，因为蛤、蚝以及贝类等容易受到A型肝炎病毒感染。如果要到A型肝炎高感染区旅游，例如中国大陆、东南亚、中南美、非洲等地，最好在出发前注射A型肝炎疫苗。

2、保持正常体重

像这位提问的网友担心的那样，超重可能增加患肝病的几率。体重过重会让肝脏工作更辛苦，罹患脂肪肝的机率也会升高。如果全身脂肪减少，肝脏的脂肪也会减少，甚至明显下降肝病病人升高的肝功能指数。肝病专家表示，如果不是B肝或C肝带原者，一般人肝指数轻度升高，多为脂肪肝引起的。理想减重方式就是均衡饮食加上规律运动。

3、不喝酒、不抽烟

饮酒会提高发生脂肪肝、酒精性肝病的机会，有肝病的人应该完全戒洒。另外，抽烟和罹患肝癌有关，应该可能地少抽烟以及戒烟。

如何做好鸡眼预防工作

预防鸡眼的方法1：选择舒适的鞋子。鸡眼的预防是非常重要的，只有在平时注意预防才能降低鸡眼疾病的发病率。我们在平时一定要选择舒适的鞋子，鞋子不能过紧，也不能太小。过紧过小的鞋子容易造成脚部畸形，从而也会引发鸡眼疾病的发生。

预防鸡眼的方法2：避免脚部畸形。鸡眼的发病原因有很多，其中足部畸形是导致鸡眼的主要原因之一，因此鸡眼的预防也需要从预防脚部畸形做起。鞋子的选择上尽量要选择软底的，当有了足部畸形时需要积极的进行校正，这样也能起到预防鸡眼的作用。

预防鸡眼的方法3：经常泡脚。在生活中有很多方法都可以起到预防鸡眼的作用，经常泡脚就是预防鸡眼疾病的有效方法。通过泡脚可以促进血液循环，也能将鸡眼软化，因此经常泡脚能对鸡眼起到一定的预防作用。

如何做好肝病的预防工作

1、注意饮食卫生

不喝生水，也不要生食海鲜，因为蛤、蚝以及贝类等容易受到A型肝炎病毒感染。如果要到A型肝炎高感染区旅游，最好在出发前注射A型肝炎疫苗。

2、保持正常体重

超重可能增加患肝病的几率。体重过重会让肝脏工作更辛苦，罹患脂肪肝的机率也会升高。如果全身脂肪减少，肝脏的脂肪也会减少，甚至明显下降肝病病人升高的肝功能指数。肝病专家表示，如果不是B肝或C肝带原者，一般人肝指数轻度升高，多为脂肪肝引起的。理想减重方式就是均衡饮食加上规律运动。

3、不喝酒、不抽烟

饮酒会提高发生脂肪肝、酒精性肝病的机会，有肝病的人应该完全戒洒。另外，抽烟和罹患肝癌有关，应该可能地少抽烟以及戒烟。

伤肝的药物有哪些 推荐5个护肝小技巧

1、少喝酒或戒酒，一般男性每天饮酒超过75g，女性超过50g，即使是40度以下的白酒，也会导致肝损伤。

2、谨慎用药，尤其是“纯天然”的中药，越需要提高警惕。

3、及早做好肝病预防措施，如乙肝、甲肝、丙肝，可以通过注射疫苗预防。

4、避免过度肥胖，降低脂肪肝风险。

5、注意饮食卫生，购买正规食品，霉变、三无产品千万不要食用。

心脑血管疾病要多重视

秋季是个气温变化的季节，很容易引发一些秋季疾病。所以做好秋季疾病预防是很重要的。心脑血管患者尤其要引起重视，要多注意做好疾病预防工作。下面， 就来为大家介绍下，心脑血管疾病患者需要注意哪些。

心脑血管疾病预防突发。在日常生活中，躺下、起身、低头、下蹲等动作要尽量缓慢，以免发生体位改变性低血压，或突然出现晕厥、摔倒。

心脑血管疾病预防，患者应该多吃清淡易消化的食物。心脑血管疾病患者秋季应该多吃新鲜蔬菜和水果，以补充人体所需要的维生素和纤维素，可适当吃些高蛋白低脂食物。如鱼、虾、豆制品等，还可以多吃一些有调节血脂作用的食物如洋葱等。

定期测量血压也是很必要的。心脑血管疾病患者要养成自测血压的习惯，密切留意自己的血压变化。如有突然变化，要及时就医，以免延误病情。坚持用药。日常服用扩张血管药和降压药，应根据自己的病情或在必要时正确服用，不可自行服药或者停药。

此外，心脑血管疾病预防要注意保暖。气温变化容易引起血压变化，所以心脑血管患者要适时添加衣物，注意保暖。

肝病预防

肝病日常预防

1、调情志，放松心情，避免生气。

2、接种疫苗，预防肝炎。

3、洁身自好，拒绝毒品等有可能传播疾病的途径。

4、戒烟戒酒，保护肝脏。

5、增强体质，减少服药对肝脏造成的损害。

健康教育

1、切断肝病传播途径

肝病的预防应远离各种可能受血液污染的器具。避免不必要的输血、打针、穿耳洞、刺青、和他人共享牙刷、刮胡刀等，以及减少接触可能受到血液污染的器具，因为B型、C型肝炎主要透过血液和体液传染，因此和B型、C型肝炎带原者同桌吃饭，并不会被传染。

2、注意饮食卫生

日常生活预防肝病的方法应不喝生水，也不要生食海鲜，因为蛤、蚝以及贝类等容易受到A型肝炎病毒感染。如果要到A型肝炎高感染区旅游，例如中国大陆、东南亚、中南美、非洲等地，最好在出发前注射A型肝炎疫苗。

3、保持正常体重

像这位提问的网友担心的那样，超重可能增加患肝病的几率。体重过重会让肝脏工作更辛苦，罹患脂肪肝的机率也会升高。如果全身脂肪减少，肝脏的脂肪也会减少，甚至明显下降肝病病人升高的肝功能指数。肝病专家表示，如果不是B肝或C肝带原者，一般人肝指数轻度升高，多为脂肪肝引起的。理想减重方式就是均衡饮食加上规律运动。

4、不喝酒、不抽烟

饮酒会提高发生脂肪肝、酒精性肝病的机会，有肝病的人应该完全戒洒。另外，抽烟和罹患肝癌有关，应该可能地少抽烟以及戒烟。

5、节饮食养护肝脏

日常生活预防肝病的方法，饮食的一个重要原则是“均衡”。为求速效减肥，三餐只吃水果，而不吃其它食物，或者是“低糖饮食”──高蛋白、低碳水化合物的饮食组合，不均衡的饮食增加肝脏负担。肝脏负责把吃进的食物，转换成身体能量来源。对肝脏来说，把非碳水化合物转化成能量，比把碳水化合物转化成能量更吃力。均衡的饮食组合应该是60～70%的碳水化合物(例如米饭、面食)，20～30%的蛋白质(例如肉类、豆类)，10～20%的多元不饱和脂肪(例如植物油)。

6、不乱吃药

吃进去的药物都必须经过肝脏解毒。除了医师处方药，避免自行服用其它药物，因为服用多种药物容易产生药物交互作用，影响肝脏代谢药物能力。有肝病的人就医时，应告知医师他目前正在服用的所有药物，以做为医师处方时的参考。

7、注意睡眠时间

成年人正常的睡眠时间应该为8小时，正常的应该是从23点左右开始上床睡觉了，到了凌晨1至3点钟是进入深睡眠状态，这个时辰是养肝血的最佳时间，反之，就会养不足血。因此我们呼吁尽可能地不要熬夜，如果不得已成了熬夜一族，就应摄取更充足的营养保护自己，让熬夜对身体的伤害减到最小。

怎样做好脑膜炎预防工作

1、早期发现病人，就地隔离治疗。

2、流行期间做好卫生宣传，应尽量避免大型集会及集体活动，不要携带儿童到公共场所，外出应戴口罩。

3、药物预防：国内仍采用磺胺药，密切接触者可用碘胺嘧啶(SD)，成人2g日，分2次与等量碳酸氢钠同服，连服3日;小儿每日为100mgkg。在流脑流行时，凡具有：①发热伴头痛;②精神萎靡;③急性咽炎;④皮肤、口腔粘膜出血等四项中二项者，可给予足量全程的磺胺药治疗，能有效地降低发病率和防止流行。国外采用利福平或二甲胺四环素进行预防。利福平每日600 mg，连服5日，1~12岁儿童每日剂量为10 mgkg。

4、接种Hib疫苗：接种Hib疫苗是预防小儿脑膜炎的有效方法 。Hib疫苗的免疫接种要根据儿童年龄选用不同程序。2-6月龄婴儿共需接种3针，每针间隔1-2月。6-12月从未接触过该疫苗者可接种两针，间隔1-2个月。一岁以上只需接种一针。五岁以上儿童一般无需接种此疫苗。

老年人做好胃癌预防工作

胃病现在在中青年当中较为普遍，是因为年轻人饮食不规律，暴吃狂饮，对自己的胃不够关心才会导致胃病发生，但是胃癌在老年人当中也会时有发生，每年都会有很多人因为胃癌而死掉，老年人还是占据多数。

在胃癌的预防上，据专家介绍说，只要平时注意饮食卫生，养成良好的习惯，可避免或减少胃癌的发病。临床上将60岁以上的胃癌患者称为老年人胃癌。那么老年人胃癌有什么特点呢?

老年人胃癌其特点如下:

1、老年人胃癌常缺乏慢性胃病史，有此病史的仅占1/5。由于无胃病史，老年人常忽视胃癌的防治。

2、老年人易患多脏器的慢性病，经常服用多种药物，对胃有一定的刺激作用，引起不同程度的消化道症状，因而容易掩盖或混淆胃癌的早期表现。

3、老年人胃癌多为高位胃癌，早期症状不典型。可以有不规则上腹隐痛或原有疼痛规律发生改变，也可有吞咽梗塞感、腹胀、食欲减退、呕吐、腹泻，大部分有体重减轻，常并发胃出血，表现为黑便或呕血。

4、老年人由于生理因素或其他疾病，往往使胃镜和X线钡餐等检查受到限制或检查不及时，以致延误诊断。

5、在早期，体检多无阳性体征，晚期可有右上腹肿块、质硬、略有压痛等。早期胃癌诊断是根治的前提，因此，当出现下列情况时，须及早或定期进行胃部检查。

6、老年人对早期胃癌的症状反应迟钝，部分病人在发病后自行服用某些药物对症治疗，一旦症状缓解就放弃到医院就诊。常常导致延误治疗。

老年人其年龄大、身体弱，很难耐受和适应胃癌手术、化放疗，愈后生存质量大打折扣。而早发现、早诊断及早治疗无疑是提高胃癌疗效的关键。

老年早期多无症状，有的类似慢性或等症状。随着肿瘤的进展，对胃功能产生影响时，会出现上腹不适、上腹疼痛、餐后加重、、消瘦乏力或贫血等症状。在早期，体检多无阳性体征，晚期可有右上腹肿块、质硬、略有压痛等。早期诊断是根治的前提，因此，当出现下列情况时，须及早或定期进行胃部检查。

专家提醒在在日常生活中注意养成良好饮食习惯及生活方式，减少胃炎及胃溃疡的发生;及时治疗慢性病;提高对胃癌的认识和警觉性;定期体检，可以起到预防胃癌的作用。

对于晚年老年人预防胃癌有了一定的解，相信通过上述这些注意事项。老年人预防胃癌主要还是从日常生活中抓起，这样老年人才有一个幸福健康的晚年生活。

老年人晚年预防胃癌的发生主要还是要在日常生活中注意到以下几点。

因为胃部是消化食物的器官，合理的饮食。饮食的好坏决定了否能够给胃部造成伤害，因此养成良好的饮食习惯非常的重要。老年人应当少吃或不吃腌制、油炸、烟熏及烘烤霉变类等含亚硝胺类化合物致癌物质的食物，维护胃粘膜，饮食应定时定量，切忌暴饮暴食，防止抚慰性强的食物对胃造成损伤性的安慰，减少胃炎及胃溃疡的发生几率。

烟和酒并不是年轻人的专利，戒烟戒酒。老年人中，抽烟喝酒甚至会比年轻人更盛。临床研究证明，抽烟和喝酒也和胃癌有一定的关系。烟雾中含有多种致癌或促癌物质，导致胃癌的主要原因之一。酒精自身虽不是致癌物质，但烈性酒会抚慰胃粘膜，损伤粘膜组织，促进致癌物质吸收。

人到晚年，积极的治疗慢性胃部疾病。因为年轻时候的不规律饮食导致多少都会有些胃部的慢性疾病，对于这些胃部的慢性疾病，一定要积极的治疗这些慢性胃疾病，防止其恶化成为胃癌。

能够阻止致癌物质的合成，多饮食些绿色蔬菜和水果。绿色蔬菜和水果中含有丰富的天然维生素。预防胃癌效果显著。

定期的体检能够让老年人及时的发现胃癌，定期的体检。从而及早的进行治疗。如今医学条件，对于早期胃癌是可以根治的一旦发展成为了晚期胃癌就无法根治了所以定期体检对于早发现、早治疗胃癌有很好的效果。但是一旦发展成为了晚期胃癌，也不要放弃希望、放弃治疗，如今的医学条件，通过姑息治疗，虽然不能够完全根治胃癌，但是却可以延长患者的生存期。

老年人免疫力不断下降，各项疾病会侵袭而来，胃癌在老年人当中的死亡率不断增高了，所以，现在老年人应该提高警惕，预防胃癌的发生。

乙肝病毒在体外存活时间问题

乙肝病毒受外界环境影响存活时间不一定，一般在室温下可以存活7—10天。但遇到强烈的紫外线暴晒后，是可以将其灭活的。乙肝病毒就所处温度而言，乙肝病毒处于60℃的水中可以存活10个小时左右，在100℃的水中能活10分钟。

乙肝病毒虽然在体外存活时间长，但与乙肝患者日常的生活接触只要做好预防工作是不会被传染的。乙肝病毒传播的途径有：血液、性爱、母婴。 以你现在的状况是不会被感染的，如果心理作用太强，就去医院做五项检查，并注射乙肝疫苗产生抗体吧，这样即使解除病毒也不会被感染的。