运动治疗阳萎有效吗

运动治疗阳萎有效吗

运动可以避免心血管疾病及阳痿，实在是基于同样的原理——这和是否有足够的血液流向需要的器官有关，而运动可使血管保持畅通。事实上，阳痿可以被视为是心血管疾病早期的警讯，由于当体内血液无法畅通时，勃起状态上的反应更为明显。有助于“壮阳”的运动的类型很多，打球、散步、游泳、健身等都不错，唯一“有错”的运动是骑自行车——它反而会增加患阳痿的机率。

这种海绵体器官组织并不像肌肉组织那样可以通过锻炼的方法来增强增大，犹如我们也不可能通过锻炼的方法来使脂肪组织增大增厚一样。即便是人体肌肉组织可以用运动锻炼的方法来增加体积增强能力，也还是要以补充营养为重要基础的。通俗的讲，所谓的锻炼也不过就是通过运动来拉动营养的内需而已，说白了多活动活动就是可以多增加些饭量而使人能够多得到些营养罢了。相反，过多的进行另一种“运动”如手淫和性生活过度纵欲就是造成阳痿的直接原因了。

纵欲过度所造成的肾虚阳痿实际上就是一种营养物质过度消耗流失而影响生殖系统维持正常功能的营养性问题。营养流失损耗的过多就必然会出现这种影响器官组织功能状况的“疲劳疲软”现象，就犹如过度的劳累以后，你的手也难以握持住东西一样。注意补充营养尤其是蛋白质氨基酸的营养来为器官组织提供生长发育和维持勃起功能所需要的特别营养，这种情况还是可以得到很好的恢复和改善的。

“肾虚”也不是无缘无故凭空就出现的一种“亚健康”现象，也很少有先天性的因素导致，【纵欲过度】是造成这些问题的一个最直接的重要因素。

尽管很多疾病可以导致“阳痿”，但阳痿本身并不是一种“病”。尤其是过度的过度的纵欲实际上就是一种营养过度消耗流失造成器官发育欠佳功能下降的问题,这种问题就犹如因为营养不良造成身体瘦弱无力是一个道理。你在没有“肾虚阳痿”的时候并不是靠吃药来支撑着的，现在有了“肾虚阳痿”也不必用药来“补肾填亏壮阳”，人不是靠吃药长大的，“补肾壮阳”也未必就是“药补”了。

中医是把这个问题归于“补肾壮阳”的范畴的，当然中医的方法于此也并非都是靠“吃药”来填补亏虚壮阳强体的，中医更强调的是营养食疗的方法。科学的营养食疗原则就是流失什么补什么需要什么补什么吃什么补什么。还是考虑多补充点含【精氨酸】多的东西吧，构成和强壮修复男性器官组织以及生成【精子】都离不开【精氨酸】物质。这就是为什么把“Arginine”这种营养物质译成“精氨酸”的缘故了。据临床报道：给人体补充精氨酸食物后，发现精子数目和活力大大增加，人的精力旺盛，体力得到恢复，减轻疲劳现象。

因此，【精氨酸】供给不足或被在其它地方消耗过多肯定就会影响人体器官组织的生长发育。欲修复生长发育人体器官组织除了这个就没有别的东西了。在中医药中许多可以“补肾壮阳益精”的东西如海参、对虾乃至动物的茎睾等都是【精氨酸】含量很高的东西，就很能说明些问题。比如吃下一小段驴鞭后，当天就有膨胀的感觉了，效果非常的明显，如果经常的食用一点就会有效的使器官组织得到增大增强。

这是因为驴鞭和人的器官有比较相同的构成物质。有人认为这是因为驴鞭含有性激素作用的原因所致，其实即便是它含有一些激素的话，在加热加工以后或者是在进入人体以后也都会被破坏掉了。所以并不是它有什么性激素的缘故而是确确实实提供了器官组织体生长发育所需要的营养物质。人体性激素的本质也是一种蛋白质，也要由各种氨基酸提供原料才能在体内合成出来。因此这种有效的食疗方法也没有什么安全不安全的问题啦。这是祖国传统养生学说对于性健康问题的一个独具特色而十分有效的方法了，也是“吃嘛补嘛”的中华传统养生理论具有科学性实效性的原因所在。

动物的茎睾组织是被实践验证为最有效的可以为器官组织生长发育提供直接营养的食疗性“壮阳补虚”特养品，但也并不是所有动物的茎睾组织都具有这种功效，只有那些海绵体组织较为发达的动物的茎睾组织才能真正的具有这种毋庸置疑的效果。中医在性健康养生实践中也只是选用如鹿鞭、、驴鞭、狗鞭等作为这类补益品。其它的如猪牛羊鸡等动物的茎睾组织因为海绵体并不发达的缘故而无法具有这种效果。不过，即便是驴鞭鹿鞭狗鞭等也因为自然资源和加工工艺的限制而价格奇高和含有一定的胆固醇脂肪等影响有效成分的弊病而不宜长期食用，日常直接食用也并不方便。因此，在分析了它们的成分以后，用现代生物学分析和工艺“模拟”出不含脂肪胆固醇且有效成分高食用方便的产品就成为人们期盼的福音了。

提肛运动治疗阳痿吗

提肛强会阴治痔疮增“性”趣

早在我国明朝就已流行的“养生十六宜”中，提倡人们“谷道宜常撮”，又称“气宜常提”。这里的“谷道”实际上是指肛门。中医学讲，中气宜升提，便是这个道理。

具体的动作是，吸气时收腹、迅速收缩并升提肛门及会阴，停顿2—3秒，再缓慢放松呼气，反复10—15次。经常提肛门有助于升提阳气、通经活络、温煦五脏而益寿延年，并能防治脱肛、痔疮、阳痿、早泄、遗尿、尿频等疾病。

经常提肛可约束尿道，缓解尿失禁。尿失禁是很多成年妇女的烦恼，经常做提肛动作，可以增强骨盆底肌肉群的张力，加强尿道的阻抗力，减少膀胱肌肉的过动反应，使约束小便的机能得到恢复和加强。

经常提肛可以活血祛淤，消除痔疮。痔疮是因肛门静脉曲张、血液回流不畅所引起。提气缩肛时，对肛周静脉产生一个排挤作用，能使局部静脉回流畅通。尤其选择在呼气时收缩肛门，利用腹内压较低的压力，更有利肛门静脉血液的回流。

经常提肛可保护前列腺。男性中老年人的排尿障碍约有半数与前列腺肥大有关。提肛动作可使骨盆底的提肛肌、耻骨尾骨肌、尿道括约肌等肌肉，以及神经、血管，各器官组织之循环代谢活跃起来，达到缓解前列腺肿大及炎症的作用，对改善排尿困难具有良效。

经常提肛能强壮会阴，提高“性”趣。中年妇女，尤其是经阴道生产的多产妇，胎头压迫可导致骨盆底和阴道肌肉松弛，产伤时阴道扩张或韧带裂伤会加重上述现象。经常提肛可以使整个骨盆底肌肉群变得坚韧，有利于生殖器官的血液供应，增强性感受能力，进而可提高夫妻性生活的质量，促进家庭和谐。

红心猕猴桃的药用价值

红心猕猴桃富含精氨酸，能有效地改善血液流动，阻止血栓的形成，对降低冠心病、高血压、心肌梗塞、动脉硬化等心血管疾病的发病率和治疗阳萎有特别功效。

红心猕猴桃含有大量的天然糖醇类物质肌醇，能有效地调节糖代谢，调节细胞内的激素和神经的传导效应，对防止糖尿病和抑郁症有独特功效。

红心猕猴桃含有Vc、VE、VK等多种维生素，属营养和膳食纤维丰富的低脂肪食品，对减肥健美、美容有独特的功效。红心猕猴桃外皮除含有丰富果胶，可降低血中胆固醇，所含纤维有三分之一是果胶，特别是皮和果肉接触部分。果胶可降低血中胆固醇浓度，预防心血管疾病。

红心猕猴桃含有丰富的叶酸，叶酸是构筑健康体魄的必需物质之一，能预防胚胎发育的神经管畸形，为孕妇朋友解除后顾之忧。

现在不少上班一族因为工作繁忙，经常会出现焦虑、烦躁、注意力无法集中的状况，若是同时缺乏钙质，则更容易发生神经紧张、消化不良、失眠的症状，令人消瘦、憔悴。而红心猕猴桃具有帮助神经传导、安神和镇定作用，足以提升睡眠质量。解热，止渴，通淋。用于烦热、消渴、黄疸、石淋、痔疮。

红心猕猴桃可以有效治疗呼吸问题，还可以改善您的视力。它与蜂蜜结合使用可以有效提高视力。此外，它还是一种强大的抗氧化剂，可以消除皱纹和细纹。 .

猕猴桃吃了有什么好处

1、预防眼病(白内障)，如今愈来愈多的成年人患有白内障，猕猴桃富含植物化学成分叶黄素，叶黄素可在人的视网膜上堆积。

2、猕猴桃富含精氨酸，能有效地改善血液流动，阻止血栓的形成，对降低冠心病、高血压、心肌梗塞、动脉硬化等心血管疾病的发病率和治疗阳萎有特别功效。

猕猴桃的功效

◆ 猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够起到清热降火、润燥通便的作用，可以有效地预防和治疗便秘和痔疮。

◆ 猕猴桃含有抗突变成分谷胱甘肽，有利于抑制诱发癌症基因的突变，对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等多种癌细胞病变有一定的抑制作用。

◆ 猕猴桃富含精氨酸，能有效地改善血液流动，阻止血栓的形成，对降低冠心病、高血压、心肌梗塞、动脉硬化等心血管疾病的发病率和治疗阳萎有特别功效。

◆ 猕猕猴桃含有大量的天然糖醇类物质肌醇，能有效地调节糖代谢，调节细胞内的激素和神经的传导效应，对防止糖尿病和抑郁症有独特功效。

◆ 猕猴桃含有Vc、VE、VK等多种维生素，属营养和膳食纤维丰富的低脂肪食品，对减肥健美、美容有独特的功效。

◆ 猕猴桃含有丰富的叶酸，叶酸是构筑健康体魄的必需物质之一，能预防胚胎发育的神经管畸型，为孕妇朋友解除后顾之忧。

◆ 猕猴桃含有丰富的叶黄素，叶黄素在视网模上积累能防止斑点恶化导致永久失明，为白内障朋友实现“千里眼”之梦助一臂之力。

◆ 猕猴桃含有抗氧化物质，能够增强人体的自我免疫功能。

◆ 猕猴桃病虫害少，一般无需使用农药，是极少数没有农药污染的无公害果品之一，这是维护人体健康的最佳保证。

猕猴桃有什么营养价值

猕猴桃含有丰富的维生素C、膳食纤维、糖分、氨基酸、维生素A和钙、钾、铁等该矿质元素。 降低胆固醇

猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够起到清热降火，润燥通便的作用，可以有效的预防和治疗便秘，痔疮，排出体内有害代谢物堆积。同时膳食纤维还具有降低胆固醇，促进心脏健康的作用。

预防癌症

猕猴桃含有的抗突变成分谷胱甘肽，有利于抑制诱发癌症基因的突变，对肝癌，肺癌，皮肤癌，前列腺癌等多种癌细胞病变有一定的抑制作用。

预防心脑血管疾病

猕猴桃富含精氨酸，能有效的改善血液流动，阻止血栓形成，对降低冠心病，高血压，心肌梗塞，动脉硬化等心血管疾病的发病率和治疗阳萎有特别的功效。

防治糖尿病

猕猴桃含有大量的天然糖醇类物质肌醇，能有效的调节糖代谢，调节细胞内的激素和神经传导效应，对防治糖尿病和抑郁症有独特功效。

如何治疗阳萎

治疗方法1：注射药物

我们在治疗男性阳痿的时候，可以选择使用注射药物的方法来进行治疗，是比较有效的，可以缓解患者的疾病，男性阳痿可以用注射药物治疗。先把30毫克罂栗碱注射进入阴茎海绵体，然后再用1毫升注射器及皮试针头收集起来，从阴茎根部侧前方垂直插入阴茎海绵体，将药液注入海绵体内，保持体内一段时间，这时压迫阴茎根部1分钟，轻微地按摩阴茎3～5分钟，阴茎即可正常竖起。

治疗方法2：心理治疗

有些男性朋友患有阳痿是因为精神的压力，所以平时的心理治疗还是非常的好的，阳痿患者可以尝试一下。心理治疗以心理咨询、性教育为主，辅以药物对男性阳痿治疗。有的时候，男性的这类疾病不是由身体因素造成，而是由心理压力造成的，所以医生可以对患者进行心理鼓励，纠正思想误区。

治疗方法3：中西医结合治疗

中药治疗效果是比较缓慢的，但是副作用小，西医治疗见效快，但是副作用比较大，所以我们在治疗阳痿的时候，可以中西医结合治疗。男性阳痿还可以采取中西医结合治疗的方法。专家表示，针对神经性、性腺轴进行调节，这样做的主要作用是能够使血管在一定范围内扩张，通血量增加，速度提高，这就能改善阴茎动脉血管上皮细胞功能，这时在性生活过程中，男性阴茎会直起且竖起的时间加长而变硬，然后向女性阴道内正常射精。

阳痿的原因

生活中有许多男性一旦出现阳萎便惶惶不可终日，也不分是何缘由，或纷纷进补，或自服壮阳药，甚者服食春药，其结果往往不得其治，反而加重病情，甚至引起其它病变。治疗阳萎的原则当是首先找出病因，有的放矢，这样才能收到事半功倍的效果。阳萎是一种涉及到多种生理、病理机制的复杂问题。

一、阳痿的原因的心理因素：据统计，阳萎患者中约70%是由于心理因素所致，他们并不存在器质性因素，由于其它原因，偶尔一次阳萎，便在心理上蒙上一层阴影，从此一蹶不振。所以，心理因素所致的阳萎患者必须接受心理咨询治疗，矫正心理的异常。值得注意的是配偶的理解和关怀，配偶同时接受心理治疗是阳萎患者康复的关键。

二、阳痿的原因的血管因素：器质性阳萎患者中约有65%是血管病变引起的。正常阴茎勃起时动脉血流量要增加6 倍并有效地控制静脉血流出。所以身体其余部位有动脉病变的患者常有血管性阳萎。糖尿病、吸烟、酗酒、肥胖以及高血压患者带易出现阳萎，这多由于血管病变所致。

三、阳痿的原因的神经因素：副交感神经系统控制着阴茎血流量，而交感神经系统控制射精。神经性阳萎是副交感神经受损引起的，因阴茎血液流入减少和允许静脉血流出。神经性阳萎一个显著的特点：阳萎呈渐进性发生，开始时表现勃起不能持久。

四、阳痿的原因的药物因素：许多药物与阳萎有关，如抗高血压类：?阻滞剂(心得安)、苄氟嗪、安体舒通、甲基多巴、利血平等。中枢神经抑制剂：酚噻嗪、氟哌丁苯、三环类抗抑郁药。与内分泌作用有关的药物：西味替丁、灭吐灵、安妥明、酒精、大麻等。

五、阳痿的原因的其它因素：足够的雄激素对维持正常的性欲和勃起功能是必需的。雄激素不足也可以导致阳萎。身体的虚弱和衰老是阳萎的重要因素。导致阳萎的因素很多，只有找出病因，针对性地进行治疗才能取得良效。患者切莫讳病忌医，自我盲目治疗。

猕猴桃的八大营养价值

1、优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够起到清热降火、润燥通便的作用，可以有效地预防和治疗便秘和痔疮。

2、含有抗突变成分谷胱甘肽，有利于抑制诱发癌症基因的突变，对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等多种癌细胞病变有一定的抑制作用。

3、富含精氨酸，能有效地改善血液流动，阻止血栓的形成，对降低冠心病、高血压、心肌梗塞、动脉硬化等心血管疾病的发病率和治疗阳萎有特别功效。

4、含有大量的天然糖醇类物质肌醇，能有效地调节糖代谢，调节细胞内的激素和神经的传导效应，对防止糖尿病和抑郁症有独特功效。

5、含有Vc、VE、VK等多种维生素，属营养和膳食纤维丰富的低脂肪食品，对减肥健美、美容有独特的功效。

6、含有丰富的叶酸，叶酸是构筑健康体魄的必需物质之一，能预防胚胎发育的神经管畸型，为孕妇朋友解除后顾之忧。

7、含有丰富的叶黄素，叶黄素在视网模上积累能防止斑点恶化导致永久失明，为白内障朋友实现“千里眼”之梦助一臂之力。

8、猕猴桃含有抗氧化物质，能够增强人体的自我免疫功能。

治疗阳萎的药物

盐酸阿扑吗啡舌下片，他是治疗早泄阳痿的专用处方药。阳痿是指阴茎持续不能勃起进行性交，或阴茎虽能勃起，但不能维持足够的硬度以完成性交，前者称为完全性勃起功能障碍，后者称为不完全性勃起功能障碍。严重了还会导致不育。

根据你的情况可以口服五子衍宗丸+桂附地黄丸治疗.平时不要吃辛辣刺激性的食物.另外就是要适当的运动,不要熬夜,对于阳痿的治疗，建议可以选择中成药，中成药不仅对阳痿有良好效果，对某些器质性阳痿也能达到一定的改善作用，如无比山药丸、金匮肾气丸、六味地黄丸、龟龄集等都是很好治疗效果的。切忌：中成药也是治疗用药，最好在医生指导下辩证用药为好。

猕猴桃有什么作用

猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够起到清热降火、润燥通便的作用，可以有效地预防和治疗便秘和痔疮。

猕猴桃含有抗突变成分谷胱甘肽，有利于抑制诱发癌症基因的突变，对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等多种癌细胞病变有一定的抑制作用。

猕猴桃富含精氨酸，能有效地改善血液流动，阻止血栓的形成，对降低冠心病、高血压、心肌梗塞、动脉硬化等心血管疾病的发病率和治疗阳萎有特别功效。

猕猕猴桃含有大量的天然糖醇类物质肌醇，能有效地调节糖代谢，调节细胞内的激素和神经的传导效应，对防止糖尿病和抑郁症有独特功效。

猕猴桃含有Vc、VE、VK等多种维生素，属营养和膳食纤维丰富的低脂肪食品，对减肥健美、美容有独特的功效。

猕猴桃含有丰富的叶酸，叶酸是构筑健康体魄的必需物质之一，能预防胚胎发育的神经管畸型，为孕妇朋友解除后顾之忧。

猕猴桃含有丰富的叶黄素，叶黄素在视网模上积累能防止斑点恶化导致永久失明，为白内障朋友实现“千里眼”之梦助一臂之力。

怎么能有效治疗阳痿早泄

1.随着诊断技术的开发进展，发现有许多阳萎是因为血管性病变所致，所以可以采用血管外科手术治疗。阳萎的血管外科手术，治疗前应仔细选择病人，不仅要注意动脉的流入率，也应注意静脉的阻力。

2.罂粟硷是一种有力的平滑肌松驰剂，注入海绵体内可使动脉血管扩张、海绵体小梁平滑肌松驰，因而使阴茎的流入血量增加而诱发勃起。适用于血管性、神经性、内分泌性及顽固的精神性阳萎。

3.阴茎假体植入海绵体内虽已被分认为治疗阳萎的一种有效方法，经过各种改进，功能更趋完善，但尚无一尽善尽美的理想假体，有待今后继续改进。

4.治疗全身性疾病：如糖尿病早期病人，如适当地控制饮食、应用胰岛素或口服降糖药后常能使性功能迅速改善。

阳痿早泄锻炼方法

男性健康跟运动是分不开的，经常运动使身体内分泌达到平衡状态，能减少疾病的发生 ，保持良好的形态，增强身体的免疫力。那么阳痿早泄的运动治疗方法有哪些呢? 今天让我为大家分享阳痿早泄的运动治疗方法是什么。

步骤/方法：

可以经常做一些器械运动，健身房有很多器械，如跑步机，可以提高身体免疫力，对治疗阳萎、早泄的症状。

坚持每天做蹲起运动，经常做蹲起运动可以使男性阴茎充血，缓解阳萎、早泄症状。

阳痿早泄的运动治疗还可以做俯卧撑运动，经常 做俯卧撑可以男性海绵体保持在最佳的状态下，对阳萎有帮助。

日常生活中，还可以每天压腿并坚持按摩，从腹部向下轻轻按摩，会刺激阴部达到兴奋状态。

注意事项：

不要做太剧烈的运动，造成虚脱。

布鲁诺猕猴桃的功效与作用

“布鲁诺”猕猴桃富含精氨酸，能有效地改善血液流动，阻止血栓的形成，对降低冠心病、高血压、心肌梗塞、动脉硬化等心血管疾病的发病率和治疗阳萎有特别功效。

“布鲁诺”猕猴桃含有大量的天然糖醇类物质肌醇，能有效地调节糖代谢，调节细胞内的激素和神经的传导效应，对防止糖尿病和抑郁症有独特功效。

“布鲁诺”猕猴桃含有Vc、VE、VK等多种维生素，属营养和膳食纤维丰富的低脂肪食品，对减肥健美、美容有独特的功效。

“布鲁诺”猕猴桃含有丰富的叶酸，叶酸是构筑健康体魄的必需物质之一，能预防胚胎发育的神经管畸形，为孕妇朋友解除后顾之忧。

不少女性因为工作家务繁忙，经常会出现焦虑、烦躁、注意力无法集中的状况，若是同时缺乏钙质，则更容易发生神经紧张、消化不良、失眠的症状，令人消瘦、憔悴。有研究显示，苍溪猕猴桃具有帮助神经传导、安神和镇定作用，足以提升睡眠质量。解热，止渴，通淋。用于烦热、消渴、黄疸、石淋、痔疮。

“布鲁诺”猕猴桃含有抗突变成分谷胱甘肽，有利于抑制诱发癌症基因的突变，对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等多种癌细胞病变有一定的抑制作用。