孕期这么做可防多动症

孕期这么做可防多动症

想要让孩子能够健康快乐的成长，家长们就一定要费心的多多的预防孩子有可能产生的疾病，多动症是孩子比较常见的一种疾病，这种疾病给孩子的发展也是带来很大的影响的，所以我们应该积极的预防，下面我们就一起了解一下儿童多动症的生活预防有什么吧!

孕妇要注意陶冶性情

在孩子还没有出生之前，孕妇一定要注意陶冶她们的情操，保证心情的愉快和安宁，不要有他打的情绪波动，在怀孕期间保持心情愉快，精神安宁，谨避寒暑，预防疾病，尤其不要随便乱服药物，以免使患儿一定程度上患上小儿多动症。

做好宝宝的防护工作

如果可以的话，我们应该尽量的选择顺产，因为顺产何以减少脑损伤的几率，避免多动症的发生，为了避免产伤，减少脑损伤的可能，应尽量自然顺产，因为临床中发现，多动症患儿中剖腹产者比例较高。

创造温馨和谐的家庭环境

孩子成长在良好的生活环境当中，他们的性格也会被熏陶的十分的好，有利于我们预防多动症的发生，在宝宝出生之后，要注意创造温馨和谐的家庭生活环境。温馨的家庭环境可以使孩子在轻松愉快的心情中度过童年。家长们切勿盲目望子成龙，剥夺孩子欢乐的童年，这样会造成不必要的精神创伤，引发多动症。

多参加课外活动

让孩子参加丰富多彩的活动，使他们能有机会宣泄过剩的精力。鼓励孩子的安静行为，用口头表扬、鼓励等强化方法逐步培养他们养成能静坐、能集中注意力学习和做事的习惯。

培养良好生活习惯

培养孩子形成良好的生活习惯，并从有规律的生活中培养他们形成专心的好习惯。不迁就孩子的某些兴趣，例如，不能无限制地让他们长时间看电视等。

对于多动症的预防是非常重要的，家长还要清楚孩子患上多动症的表现。那么，儿童多动症都有什么症状?

多动症并不是一种心理障碍：它在孩子大约6岁时，某一个早上降临，之前孩子是毫发无损的，没有任何症候(用英国人的术语说，就是无症候)。 5岁以下孩子的多动症已经为一些父母所熟知，他们因为幼小孩子那些可能变得严重的症候而去咨询医生，有时孩子甚至才2 岁。多动症也是年龄不到5岁的孩子最常见的心理病理学障碍，比焦虑症和抑郁症要高发得多，常见得多。

但是请注意了!在5岁之前，很难做出诊断!动、爬、走、跑：对于一个正在发现世界，探索他周遭环境的年幼的孩子来说，还有什么比这些行为再正常不过的事情吗?行为过度在幼小的孩子身上完全可以被认为是正常的事情。因此，在诊断年龄不足5岁的孩子的多动症或者说在诊断“初期多动症”时，需要非常谨慎细心。事实上，在这个年龄阶段，随着孩子的身体不断发育，多动症的症候表现也会充满了变数。在问诊期间，父母常常指出自己孩子比托儿所或沙槽里遇到其他同龄的孩子要“好动”得多，姊妹在他的这个年龄阶段根本没这么爱动。

如何预防多动症

从小培养孩子一心不二用的习惯，如吃饭时不看图书、不看电视，做作业时不玩玩具等。应根据患儿年龄及病情实施注意力集中训练。对注意力严重不集中者，开始可让其每日1-2次定时听故事，或让其自己读书每次5分钟，并逐渐延长时间。学龄期以后能每次集中注意力听故事或阅读45分钟以上者，为达到了正常儿童的标准。 对精力过剩的患儿，可让其多参加打球、跑步等户外活动，不应要求这类儿童变为一个十分文静温顺的孩子。 家长、教师及同学不要歧视打骂多动症患儿，更不能侮辱其人格，损伤其自尊心。发现其品质中的闪光点，应及时给予表扬和鼓励。但对患儿的打架伤人等攻击性行为、破坏公物等破坏性行为以及说谎逃学等不端行为，应像对待正常儿童一样坚决制止，不可袒护。 由于儿童多动症是由于生物因素、心理因素和社会因素联合作用所致的综合症，因此治疗应采用相对应的综合治疗手段，且一定要经过儿童心理医生的确诊后对症治疗。

制定时间表

不要因为假期就生活无规律。定个时间计划表，从早晨起床到晚上上床，每一小时都列入计划，包括家庭作业、户外活动，每天的作息和活动大致相同，规律而充实，按计划执行，不随意变动，如要变动提前计划。

每天管好每件东西

每日整理好自己的东西，每件东西物归其所，包括学习用品、衣物等任何东西，不要随意乱放。家长每天检查督促。

养成使用记事本的习惯

如果要孩子做几件事情，就让他按顺序写下来，每做好一件就打个勾。前一晚将第二天要写的作业写下来，当天每完成一个作业就打个勾。外出游玩，提前让孩子计划并写下要准备带的东西，对照逐一准备并打勾。每天晚上，检查以上计划是否按计划完成。

与孩子一起进行娱乐活动和体育锻炼

在娱乐活动中放松心情，增进亲子关系;在体育锻炼中增加耐力，不要怕天热出汗;经常进行一些有规则的游戏活动，在快乐中学习遵守规则、控制冲动。切忌在这些活动中指责孩子。

适当安排家务和义务活动

培养孩子的责任和能力。

控制游戏时间

除了假期作业，尽量多安排有意义的活动，减少孩子的无聊感，避免长时间依赖网络、电子游戏打发时间。

小孩子在还处于较小的年龄是，很多事还没定性，所以家长就要在这个关键的时候做好对孩子的引导，让孩子在小的时候就能形成良好的生活和学习习惯，如果发现小孩子已经出现了多动症的症状时也要及时让孩子接受心理治疗。

宝宝吃dha的好处 预防多动症

多动症是学龄儿童的一种行为疾病，患多动症的儿童常常在学习时出现注意力涣散、多动、冲动等行为问题。国外学者研究发现，多动症患儿体内DHA/ARA水平低于正常儿；所以宝宝补充dha能预防多动症。

宝宝吃dha有什么好处

促进大脑发育

DHA又称“脑黄金”，是人体大脑的重要组成成分，占我们大脑脂质约10%。它能优化宝宝大脑锥体细胞的磷脂的构成成分，促进婴幼儿的大脑发育，而DHA缺乏时会影响智力发育。

促进视力发育

DHA是我们视网膜的光受体主要组成部分，且参与视神经代谢；起到保护视网膜，提高视网膜对光的敏感度，改善视力的功效。研究证实，婴幼儿食用DHA可促进视力发育，减少弱视的发生。

促进生长发育

DHA是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸，是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素。有实验证明，补充DHA对婴儿体重、身长和头围等指标的发育有明显的促进作用。

预防上呼吸道感染

婴儿补充dha能有效降低支气管炎、细支气管炎的发病率。根据调查，在婴儿期补充DHA和ARA的宝宝，不仅在1岁内支气管炎、细支气管炎的发病率明显低于未补充DHA和ARA的宝宝，而且3岁内上呼吸道感染和一般过敏性疾病发病率也显著低于未补充的宝宝。

预防多动症

多动症是学龄儿童的一种行为疾病，患多动症的儿童常常在学习时出现注意力涣散、多动、冲动等行为问题。国外学者研究发现，多动症患儿体内DHA/ARA水平低于正常儿；所以宝宝补充dha能预防多动症。

如何预防多动症

1.听轻音乐

轻音乐的优美旋律能让孩子精神放松;此外，也可以让孩子听故事或广播，温和的声音和平稳的语调能给患儿以安全感，让其安静下来。

2.手工制作

活动手指可以缓解精神压力。所以还可让孩子捏捏海绵、橡胶球，有助孩子安静。

3.看浮动物体

聚精会神地看某物有镇静效果。可以让孩子看会水池里的玩具小鸭或飘在空中的肥皂泡等，可以让孩子兴奋的神经安静下来。

4.活动身体

平时可以让孩子在走廊里走动，在不同的房间之间走动，爬楼梯等等。此外，让孩子原地跳动或踏步也能耗费精力。这样也可以让你的孩子安静下来。

儿童多动症注意事项

预防儿童多动症，首先要给孩子营造一个温馨的环境。神经科专家介绍说，儿童多动症患儿，会表现出多动的症状，很多时候，他们往往不能控制自己的行为，这时候家长要注意孩子的一举一动，多做引导，让孩子走出阴霾。

预防多动症期间，家长们对孩子的好动、任性，不应一味迁就，不要助长乃至纵容儿童不良习性，如发现轻微的多动症现象，要立即找医生确诊。

对患上多动症的孩子，家长应当帮助孩子配合医院的药物治疗，应认识到多动症是一种疾病，不应采取粗暴、歧视、冷淡、责骂、惩罚等措施，这样做不仅会加重多动症的病症，而且会加重多动症患儿的自卑、忧虑、孤僻或反抗心理。同时应逐步减少孩子的多动行为，而不应订立过高的目标，马上要求他们变成安静的乖孩子。

如何预防多动症

1、婚前检查，避免近亲结婚，配偶的选择，要尽量注意有无癫痫病、精神分裂症等精神疾患。

2、适龄结婚，勿早婚，早孕，也勿过于晚婚，晚孕，避免婴儿先天不足。

3、为了避免产伤，减少脑损伤的可能，应尽量自然顺产，因为临床中发现，多动症患儿中剖腹产者比例较高。

4、孕妇应注意陶冶性情，保持心情愉快，精神安宁，谨避寒暑，预防疾病，慎用药物。

5、创造温馨和谐的家庭生活环境，使孩子在轻松愉快的心情中度过童年，切勿盲目望子成龙，剥夺孩子欢乐的童年，造成不必要的精神创伤。

6、注意合理营养，使孩子养成良好的饮食习惯，不偏食、不挑食，保证充足的睡眠。加强体育锻炼，增强体质，防止疾病的发生。

7、尽量避免让孩子玩含铅的漆制玩具，尤其不能将这类玩具含在口中。

8、不要让孩子长期食用方便面类食品、涮羊肉、烤羊肉串等。孩子每日应饮用充足的水，不能用饮料代替水喝，经常并多吃含水和维生素多的天然食品不失为预防或缓解本病的上策。

怎么有效预防小儿多动症

儿童对多动症的预防要从哪些方面做起呢?一：饮食上面的合理与营养，让孩子养成一个非常好的饮食习惯，做到不偏食、不挑食，同时保证有充足的睡眠，经常的锻炼身体，让自身的体质变强。

二、大家在结婚前最好先进行检查，避免出现近亲结婚的情况，而在配偶的选择上一定要知道其有没有癫痫病、精神分裂症等等的精神疾病。

三：在适婚的年龄结婚，不要早婚早孕，也不要晚婚晚孕，这样可以避免婴儿出生后出现先天不足的情况。预防多动症的方法就是要做好计划生育，做父母的要精心的抚养孩子，这样对孩子的身心健康是非常好的。

四.为了不使女性在生孩子的时候就出现产伤，避免脑部受损的情况，所以应该做到自然顺产，毕竟患上多动症的儿童剖腹产的几率非常的高。

如何预防小儿多动症

如何预防小儿多动症?小儿多动症的出现让家长们感到了不安，患上多动症后，孩子在学习上就会受到影响，望子成龙的梦想也将化为泡影。因此，很多人都想提前预防多动症，保护好自己家里的宝贝。那么如何预防小儿多动症呢?专家针对这个问题做出了回答。

专家指出，如果在孩子生下来之后再预防，就已经晚了，因此多动症的预防要从婚前开始。婚前准备要做好，选择另一半时一定要慎重，避免精神病患者;摒弃封建思想，避免近亲结婚;婚前做婚检，保证双方身体的健康，为未来宝宝的健康做好准备。优生优育要做到，适龄结婚，优生优育是预防新生儿多动症的前提。不要因为各种客观原因而早婚、早孕，也不要太忙于工作而忘记生活，避免晚婚、晚孕。

准妈妈怀孕期间也要做好护理工作，要注意保护自己的身体，不要感冒，预防各种疾病，最好不要使用药物，还要做到戒烟戒酒，避免接触有毒物质。选择顺产自然分娩，这一点家长往往会忽视，不知道剖腹生产对孩子有哪些不利影响。剖腹生产的孩子患多动症的机率要高于自然顺产的孩子，而且容易遭受产伤。

如何预防小儿多动症?以上就是对小儿多动症预防方法的介绍，希望对大家有所帮助。另外，准妈妈在平时的时候，可以适当的做做胎教，听一些比较轻松的音乐，适当的活动身体都可以让宝宝更加健康的成长。祝您身体健康。

多动症饮食治疗

研究发现，儿童多动症的发症与食物中含有水杨酸盐类、加入的调品、大量食用富含酷氨酸食品、依用受铅污染的食品，以及饮食中缺换等均有密切关系。这就为对獐多动症进行饮食治疗提供了科学依据。对獐多动症进行饮食治疗，可采用下列办法。

(1)不吃含水杨酸盐类多的食物。有些食物，如番茄、苹果、橘子和杏子等含甲基水杨酸盐类较多，就不要给多动症患儿吃。

(2)限用某些调味品。科学家研究发现，限制患儿食用胡椒油等调油等调味品和酒石黄等食用色素后，大多数患儿的多动症状消失。恢复吃含这些色素食品和调味品后，患儿的多动症状又重新出现。因此家长要注意，不要在患儿的饮食中加胡椒油等调味品和用酒石黄着色的食物等。

(3)不吃含酷氨酸食品。让患儿养成良好的饮食卫生习惯，以保护孩子消化道的正常功能。不要给患儿吃含酷氨酸的挂面、含酷氨酸的糕点以及乳类、乳制品等富含酷氨酸的食品等。

(4)不使用含铅的食器。不要给多动症患儿使用含铅的食器，不让患儿吃可能受铅污染的食物和含铅量高的食物，如贝类、大红虾、向日葵、莴苣、甘蓝、皮蛋、爆米花，在冶炼厂周围种植的蔬菜、以及含酒精的饮料等。

(5)多食富含铁的食物。如适当进食红肉和动物肝脏，以增加铁和其他营养素的摄入。

约束给多动症患儿采用饮食治疗，大多数可以减轻症状或治愈对一些有多动遗传素质的儿童，又可起到预防多动症的作用。

你知道如何预防儿童多动症吗

如何预防儿童多动症?

儿童多动症的预防：

1、为了不使女性在生孩子的时候就出现产伤，避免脑部受损的情况，所以应该做到自然顺产，毕竟患上多动症的儿童剖腹产的几率非常的高。

2、大家在结婚前最好先进行检查，避免出现近亲结婚的情况，而在配偶的选择上一定要知道其有没有癫痫病、精神分裂症等等的精神疾病。

3、预防多动症的方法就是要注意饮食上面的合理与营养，让孩子养成一个非常好的饮食习惯，做到不偏食、不挑食，同时保证有充足的睡眠，经常的锻炼身体，让自身的体质变强。

4、大家要在适婚的年龄结婚，不要早婚早孕，也不要晚婚晚孕，这样可以避免婴儿出生后出现先天不足的情况。预防多动症的方法就是要做好计划生育，做父母的要精心的抚养孩子，这样对孩子的身心健康是非常好的。

防多动症的常识

每一个人都必须多多去了解各个方面的常识，因为常识是每一个方面最简单的知识。根据调查，现在多动症的发病率是越来越高了，对人体的影响也是越来越大了，那么对于多动症这个疾病而言，有哪些预防它的常识呢?

一、做好婚前检查，尽量避免近亲结婚;在择偶时应该注意对方是否患有癫痫病、精神分裂症等精神性疾病。

二、适龄结婚，应尽量避免早婚、早孕，同时也不要晚婚、晚孕，避免婴儿先天不足;应该有计划地生育，做到优生优育。

三、为减少产伤、减少脑损伤的几率，孕妇在生产时应尽量选择自然顺产。这是因为在临床中发现多动症患儿中剖腹产者发病率相对较高。

四、在怀孕期间，孕妇应保持良好的心态、愉快的心情，保持精神的安宁，避免过冷过热，预防感冒等疾病的发生;儿童多动症怎么预防?此外应慎用药物，禁用烟酒等，还应避免中毒、外伤及物理因素的影响。

五、给孩子创造一个和谐的生活氛围，让孩子能够在轻松愉快的环境中度过童年;

六、保证合理营养，使孩子养成良好的生活习惯，尤其是饮食习惯，尽量不偏食、不挑食;此外还应保证足够的睡眠。

七、应避免孩子玩一些含铅的漆制玩具，特别是不能将这类玩具含在口中。

八、药物治疗。

以上的预防常识就是关于多动症这个疾病的，所以人们想要去预防多动症，就一定要去学习以上的知识，而且要掌握以上的知识，那样才能成功有效的预防多动症，最后希望以上的介绍会对大家起到预防多动症的效果。

预防多动症可以多吃健脑食物

多动症的孩子，不仅学习成绩受影响，就连日常生活，也不如正常的孩子懂得合理安排。父母们要预防宝宝多动症，其实预防多动症可以多吃健脑食物。

儿童多动症的原因

1、脑神经递质数量不足。如去甲肾上腺素、多巴胺等脑内神经递质浓度降低，削弱了中枢神经系统的抑制活动，使孩子动作增多。因此，多动症儿童首先必须考虑药物治疗。非母乳喂养的儿童，父母尤其应该注意这一原因。

2、脑组织器质性损害。母亲孕期患高血压、甲状腺肥大、肾炎、贫血、低热、先兆流产、感冒等;分娩过程异常;儿童出生后1-2年内，中枢神经系统有感染或外伤。这样的儿童易患多动症。

3、遗传因素。一部分观点认为，先天体质缺陷和器官异常、染色体异常、父母的精神病等遗传因素，会不同程度地影响孩子的脑功能，造成其先天体质缺陷，从而导致多动。

4、其他因素。教育方法不当及早期智力开发过量，环境压力远远超过孩子心理的承受能力，导致孩子心理发育滞后，自控能力降低。另外，过量摄入食物中的人工色素、含铅量过度的食物，虽不一定达到铅中毒，但可能会导致多动症。

预防多动症，多吃这些食物

孩子多动症一般是以上的四种因素导致的，那么如何有效预防孩子多动症呢?

DHA

为多不饱和脂肪酸，对脑细胞的发育有重要作用。DHA在鱼类中的含量较高，孩子常吃鱼，有助于改善脑功能，提高智力。

B族维生素和卵磷脂

B族维生素参与体内物质代谢，有利于脑细胞对糖类的利用。卵磷脂是脑组织的组成物质。富含卵磷脂和B族维生素的食物包括动物内脏及牛奶、鸡蛋、豆制品、瘦肉、种子、发酵食品等。果仁、西瓜子、南瓜子、松子仁等坚果中，因含有油酸酯和亚油酸酯，对促进脑部发育有较好的作用。

锌和铁

缺锌或者缺铁并不是所有多动儿童的病因，但锌和铁对于脑部发育以及维持正常的脑功能是有益的。缺锌和缺铁会使神经介质的反应性受到影响，妨碍智力的发育和行为控制。因此，富含铁和锌的食物是多动儿童每日食物的必需元素。每日锌、铁的摄入量应该在12~18mg。动物血、肝脏、瘦肉、牛肉、深色蔬菜等含铁较多，而牡蛎、奶制品、蛋类、花生、豆类、家禽、栗子、核桃、黑芝麻、肝脏等含锌较多。

核桃中含有一定的磷脂，此物质具有保护脑神经、维持大脑正常功能的作用;锌及锰的含量较高，且易被吸收。这两种微量元素均参与脑垂体活动，以维持各种激素的正常功能，从而利于脑神经递质的传递;维生素B和维生素E的含量较高，两者均有集中注意力、健脑益智的作用。