乙肝患者日常生活注意事项

乙肝患者日常生活注意事项

乙肝患者日常生活注意事项

1、养成良好的生活习惯

乙型肝炎病毒携带者要注意个人卫生以及公共卫生、养成良好的生活及卫生习惯，实行分餐制。女性还要去注意经期卫生，防止自身唾液、血液、尿和其他分泌物污染周围的环境，感染他人。所用食具、剃刀修面工具、牙刷、盥洗用品与健康人分开。

2、不要食过多的蛋白质

肝硬化病人多吃一些蛋白质，不仅能提高血浆蛋白含量，防止或减少肝脏的脂肪浸润，而且还可以促进肝组织恢复和再生。然而，如果一日三餐吃进去的蛋白质总量超过了每天每公斤体重2~3.5克的限度，就会有副作用。过量的蛋白质在体内产生过多的氨，肝脏不能将其转化为无毒物质排出，最终结果是导致肝昏迷。

如果已经发生过肝昏迷或有肝昏迷前兆的病人，更应严格限制蛋白质的摄入量，每天每公斤体重不应超过0.5克。可见，对肝硬化患者，根据病情适当调整蛋白质摄入量有着非常重要的意义。

3、忌酒烟

长期饮酒可导致酒精性胃炎甚至酒精性肝硬化。饮酒还会引起上腹不适，食欲减退和蛋白质与维生素B族缺乏。另外酒精对肝细胞有直接毒性作用。尼古丁有收缩血管作用，造成肝脏供血减少，影响肝脏的营养，不利于肝病稳定。因此，肝硬化病人忌烟酒。

4、保护他人

对于乙型肝炎病毒携带者的家庭成员以及其他密切接触者应积极进行血清乙型肝炎标志物检测，并对其中的易感者接种乙型肝炎疫苗。

5、保护性伴侣

对于无表面抗体的性伴侣应采取避孕套保护性伴侣，并督促对方及时去接种乙型肝炎疫苗。此外，深吻有可能造成乙肝病毒的传播，尤其是在对方口腔有溃疡时。

6、要处理好病情与性生活的关系

急性乙肝和慢性乙肝活动期的患者应注意休息。患病期间的性生活会加重肝脏负担，有可能发生重型肝炎而危及生命。即便是患者进入急性肝炎的恢复期和慢性肝炎静止期也要对两性生活适当节制。

7、防止父婴、母婴垂直传播

如果男方是乙肝病毒携带者，女方应及时去注射乙肝疫苗全程免疫，可以有效去预防女方感染以及母婴的垂直传播。如果女方是乙肝病毒携带者，应在孩子出生后24h内尽早注射乙型肝炎免疫球蛋白(HBIG)，最好在出生后12h内，剂量应≥100IU,同时在不同部位接种乙型肝炎疫苗和乙型肝炎免疫球蛋白加以阻断。

8、定期复查及随访

乙肝病毒携带者平常身体没有明显的不适，容易放松警惕，忽略复查和随访。其实，病毒携带者进展为发病状态，过程往往是隐匿的，自我感觉虽好，并不意味着肝脏没有问题。

9、劳逸结合，乐观向上

适当去参加体育锻炼与休闲活动，选择一些适合自己的户外运动，例如：游泳、晨跑、打太极拳等等。活动应该适度，避免过度的劳累;要起居有常，避免通宵达旦的劳作;要调整好自己的心态，豁达处世。

对待乙肝的积极态度应该是，在心理上克服阴影笼罩，像正常人一样去学习生活;严格按照医生的嘱咐，做好医学观察，定期随访去化验检查，动态观察病情的演变。有的患者一经确诊，便一蹶不振，意志消沉，玩世不恭，放任自流，其实这是极端错误的。

10、定期检查

乙肝病人或病毒携带者都应定期检查肝功能等，且应定期看医生。化验结果正常并不能完全代表目前的情况就很好，医生的望、闻、问、切有时更为重要，一些早期肝硬化或肝纤维化的患者，生化检查往往查不出有什么变化，而医生的望诊会给你以提示。

乙肝的治疗是一个长期的过程，往往需要乙肝患者打“持久战”，像慢性乙肝，就是一个持续进展的疾病，如果不进行有效治疗，就可能可发展为肝硬化或肝癌，给健康带来极大的危害。

丙肝患者日常生活注意事项

关于丙肝，它对肝脏的破坏是持续的、不可逆转的。丙型肝炎约75%-85%易发展为慢性，急性丙型肝炎可发展为慢性丙型肝炎甚至肝硬化和肝癌。感染丙肝20年后，肝硬化的年发生率为10%-15%，一旦发展为肝硬化，每年肝癌的发生率为1%-7%。因此，丙型肝炎严重威胁人们的健康和生命，给患者的家庭及社会造成巨大的经济负担，已成为一个严重的社会和公共卫生问题。

丙肝的治疗目的是为了消除丙肝的病毒，从而能彻底的阻断丙肝的一些进程。关于丙肝，和乙肝不同的是，只要您及早的采取抗病毒的治疗，是完全可以做到清除病毒的。

在这里笔者简要的做如下几点说明，以便于丙肝患者的恢复治疗。首先人们在日常生活饮食中要适当增加蛋白质和维生素;其次酒是肝病患者的大忌，一定要戒酒;另外家庭成员间不要共用牙刷、牙杯、剃须刀等卫生用具;还有夫妻间性生活应使用安全套，避免相互传染。如果肌肤或某部位出血，应该用消毒剂擦干，不要污染他人用品。

生病时谨慎使用有肝脏毒性的药物。注意生活检点，避免合并感染艾滋病病毒，乙肝病毒。俗话说的好：“三分治七分养”，丙肝也不例外。

什么人要打乙肝疫苗 与乙肝病毒携带者密切接触者

在日常生活中需要与乙肝患者或者乙肝病毒携带者进行接触的人群需要注射乙肝疫苗，如乙肝病毒携带者的家庭接触者、性接触者或者其他接触者应当注射乙肝疫苗。

乙肝患者日常生活需要注意什么

1.消灭传染源，切断传播途径：注意对具感染性病患的隔离，注意恢复期病毒携带者定期随访。直接接触入口食品的人员及保育人员，应每年定期作健康体检。急性期患者痊愈后半年内持续正常，hbsag转阴者，可恢复原工作。慢性患者应调离直接接触入口食品和保育工作。疑似病例未确诊前，应暂停原工作。对于住院病例，只要肝功稳定就可以出院。按国家规定要求，严格筛选献血员。

2.与含有病毒的人合用剃须刀、牙刷等带有血迹的私人用品：乙肝的体液传播途径，剃须刀、牙刷等用过后，上面很可能残留有血迹，虽然血迹的量很少，肉眼是没法发现的，但是病毒量还是能传染给他人的。

3.乙肝患者怀孕要选择最佳的时机，这样可以减少宫内传染的发生;乙肝患者在怀孕的第7、8、9个月分别注射一支乙肝免疫球蛋白，降低体内乙肝病毒的浓度，在孩子出生后对其进行乙肝免疫球蛋白和乙肝疫苗的注射。

4.慢性乙肝患者宜食含优质蛋白质高的食物，注意高纤维、高维生素食物和硒的补充及低脂肪、适当的糖饮食。忌酒，少吃辛辣、油炸食品;忌过甜食;忌盲目进补，以免损害肝脏或增加肝脏负担。慢性乙肝患者可定期复查肝功能、乙肝两对半、甲胎蛋白和b超。

5.在工作和学习中，切忌加班加点，少睡熬夜，因为劳累的时候人体的免疫力最差，病毒最容易侵入体内，而且过度的娱乐也是有害的，通宵打牌，旅游跋涉或者参加剧烈的体育锻炼都会导致过度劳累，使抵抗力和免疫力下降。

丙肝患者日常生活有哪些禁忌

忌辛辣：辛辣食品易引起消化道生湿化热，湿热夹杂，肝胆气机失调，消化功能减弱。

忌吸烟饮酒：烟中含有多种有毒物质，能损害肝功能，抑制肝细胞再生和修复，因此肝病患者必须戒烟。

酒精的90%要在肝脏内代谢，酒精可以使肝细胞的正常酶系统受到干扰破坏，所以直接损害肝细胞，使肝细胞坏死。

忌食加工食品：少吃罐装或瓶装的饮料、食品。

忌滥用激素和抗生素：任何药物对肝肾都有损害，肝病患者一定要在医生的正确指导下，合理用药。

忌乱用补品：滋补不当，脏腑功能失调，打破平衡，会影响健康。

忌过多食用蛋白饮食：如果吃太多蛋、甲鱼、瘦肉等高蛋白食物，会引起消化不良和腹胀等病症。

乙肝患者的饮食注意哪些 乙肝会不会传染给家人

乙肝患者在家中应该单独备一套使用的餐具，并且要定期消毒，但是在日常生活中与患者握手、同桌吃饭等，一般不会传染乙肝病毒。

慢性肝炎能活多久

“慢性乙肝能活多久”的问题并没有确切的数字答案，但患者及家人不必过于担心此问题，因为一般情况下病情稳定、体质较好且日常生活中注重保养的慢性乙肝患者，是可以获得和正常人一样的寿命的。

但如果病情较为为重，且体质也不是很好的慢性乙肝患者要想达到长寿的目的，就应积极做到以下几点：

1.积极、规范治疗：慢性乙肝患者发现病情后，应请专业医生针对其具体病情给予具体用药指导，且无亲信偏方偏药、药房或广告滥用药物，加重肝脏损伤、诱发一系列不是症候，而影响慢性乙肝患者的生命质量。

2.加强日常保健意识：慢性乙肝患者要想达到长寿的目的，那么就应在规范用药的同时，配合饮食调理、配合日常调养(如注意休息，注意保证膳食均衡、养成良好的饮食习惯，不熬夜，不食或少食酒、辣椒等辛辣刺激性食物等等，以有效防止因过度劳累、饮食不当等不良因素，诱发一系列不良症候而加重肝脏损伤，加重病情，进而影响慢性乙肝患者的寿命。

爱心提示：虽然说“慢性乙肝能活多久”的问题没有确切的数字答案，但可以肯定的是如患者治疗及时、恰当，且日常生活中注意保养的话是可以获得和常人一样的寿命的，所以慢性乙肝患者不必过于担心此类问题，平常心对待就可。

慢性乙肝到底能活多久呢

因为人们大都知道慢性乙肝疾病的危害行，所以很多人都想知道慢性乙肝患者到底能活多久，其实只要我们能够积极的对待，不要太过于悲观，相信是能够缓解疾病，延长寿命的，最重要的是有个好的心情，好的心情是治疗疾病的良方。

专家解答：“慢性乙肝能活多久”的问题并没有确切的数字答案，但患者及家人不必过于担心此问题，因为一般情况下病情稳定、体质较好且日常生活中注重保养的慢性乙肝患者，是可以获得和正常人一样的寿命的。

但如果病情较为为重，且体质也不是很好的慢性乙肝患者要想达到长寿的目的，就应积极做到以下几点：

1.积极、规范治疗：慢性乙肝患者发现病情后，应请专业医生针对其具体病情给予具体用药指导，且无亲信偏方偏药、药房或广告滥用药物，加重肝脏损伤、诱发一系列不是症候，而影响慢性乙肝患者的生命质量。

2.加强日常保健意识：慢性乙肝患者要想达到长寿的目的，那么就应在规范用药的同时，配合饮食调理、配合日常调养(如注意休息，注意保证膳食均衡、养成良好的饮食习惯，不熬夜，不食或少食酒、辣椒等辛辣刺激性食物等等，以有效防止因过度劳累、饮食不当等不良因素，诱发一系列不良症候而加重肝脏损伤，加重病情，进而影响慢性乙肝患者的寿命。

爱心提示：虽然说“慢性乙肝能活多久”的问题没有确切的数字答案，但可以肯定的是如患者治疗及时、恰当，且日常生活中注意保养的话是可以获得和常人一样的寿命的，所以慢性乙肝患者不必过于担心此类问题，平常心对待就可。

生活当中很多慢性乙肝患者都会非常担心自己的病情，都害怕自己会失去生命，担心自己的寿命问题，其实在看了上面文章所介绍的内容之后，我们应该能够明白，当疾病来到我们身上，我们是无法改变事实的，只能够去接受，以乐观的心态去面对，相信是能够延长寿命的。