心悸的饮食
心悸的饮食
【荸荠】
每日可用荸荠60 ～ 120克，配海蜇50 ～ 100克，煮汤分2次饮用。此法为清代名医王士雄的“雪羹汤”，有清热化痰之功，适宜痰火上扰型心悸之人服食。
【柏子仁】
可用柏子仁10 ～ 15克，稍捣烂，同粳米汤煮粥，待粥将成时，加少少许蜂蜜，稍煮一、二沸即可食用，宜作早晚餐服食。此法适宜心血不足型心悸，因柏子仁本身有养心安神之效。
【百合】
选用新百合50 ～ 60克，或干百合30克，煎水后加入适量冰糖食用。此法适宜心气不足型或阴虚火旺型心悸，包括体质虚弱，妇女更年期，以及神经管能症所致的心悸之人服食。
【莲子】
先将干莲子磨粉，每晚取莲子粉50克，桂圆肉30克，同粳米50 ～ 100克煮成稀粥，然后加入冰糖适量，临睡前服食1小碗。或用干莲肉50克，桂圆肉30克，冰糖少许，一同煎服。此法适宜心血不足型心悸者食用。
【莲子心】
每日用干莲子心1.5克，开水冲泡代茶饮。适宜阴虚火旺型和痰炎上扰型心悸者服食。
【麦门冬】
选用干麦冬20克，前水代茶饮。或再配合沙参30克，一并煎汤饮用。此法适宜阴虚火旺之心悸病人常饮。
【西洋参】
单以西洋参片3 ～ 5克，泡茶常饮。适宜心气不足或阴虚火旺之心悸者食用。
【猪心】
用猪心一枚，切后同姜葱细盐适量煮食。因猪心补心，可治心悸怔忡，适宜心血不足，心气虚弱而心悸者服食。也可用不落水猪心1只，剖开，连猪心血，加入朱砂6克，重汤炖约3 ～ 4次服食，连吃2 ～ 3只猪心。此法适宜痰炎入心，惊悸发狂者食用。
心悸的原因 心悸是什么病
心悸是属于中医上一种病症，指的是病人感觉心神不宁，中医症状描述为情志内伤，外邪侵袭；中医症状中的心悸在西医上描述为心律失常，如心跳过快或过慢。引起心悸的原因可以归纳如下：
心悸怎么缓解 调理饮食以及生活习惯
心悸症状得到缓解后，还要从饮食以及生活习惯上进行调理，不要以为缓解就可以了。不然停药之后，心悸还是会出现。要多吃一些滋阴凉血、补血养气的食物，例如百合、阿胶、大枣、小米、牛肉、荸荠、梨子、莲藕等，还要多吃蔬菜。
什么是心悸
心悸的症状
心悸是一个常见的症状，一般认为与心脏活动过度有关。健康人在情绪波动、精神紧张、受到惊吓、体育锻炼、重体力劳动、大量吸烟、过量饮酒、喝浓茶等常可发生心悸。引起病理性心悸的原因有心脏病、甲状腺功能亢进、发热、严重贫血、急性出血等。另外，神经衰竭和心脏神经官能症患者也经常出现心悸。
心悸是多种疾病的一个症状，自觉心慌。临床上心动过速，心律不齐等都可引起心悸。窦性心动过速，心跳快而规则，成人超过100次/分钟，儿童超过120次/分钟，婴儿超过150次/分钟。多见于发热时、甲状腺机能亢进、贫血等，运动后或情绪激动时亦可发生。
阵发性心动过速为突然发作、心跳很快且心律规则，每分钟达160～220次，可发生于正常人的心脏或有器质性心脏病者。窦性心律不齐为心跳之快慢随呼吸而改变，吸气时加快，呼气时减慢，如暂停呼吸憋一口气，即自然会消失。多见于儿童及青年，是生理现象，不需治疗。
心悸不能吃什么食物
心悸的症状主要表现为心跳不安、心慌等。中医又称为“惊悸”、“怔忡”。根据中医传统理论，心悸可分为心血不足、心气虚弱、阴虚火旺、痰火上扰、气滞血淤5种类型。
1、痰火上扰型：常感心悸心慌，胸闷不安、烦燥不眠、头晕口苦，或痰多恶心、舌苔黄腻。宜食清热化痰之物，忌食煎炸熏烤，滋腻肥甘食品。
2、心气虚弱型：常感心悸气短，动则出汗或自汗，面色恍白、倦怠乏力、胃纳减少，或四肢不温，舌淡苔白。宜常食用温阳益气之物，忌食生冷滋腻物品。
3、心血不足型：常表现为心悸不宁，面色少华或萎黄，夜寐不安，或多梦，胆小善惊。此类患者宜食具有养血安神作用的食物，忌食辛辣香燥食品。
4、气滞血瘀型：自觉心悸心痛、胸闷不舒、憋气隐痛如刺或胀、舌紫。宜食化瘀通络，行气活血食品，忌食生冷酸涩之物。
5、阴虚火旺型：经常心悸而烦，咽痛口干，手足心热，夜寐不安而烦燥，或有盗汗，舌红少苔。宜食生津养阴安神食品，忌食香燥辛散之物。
治疗手脚冰冷中药方
四君子汤（四君子丸） 人参、白术、茯苓、甘草加减。
此方具有补气、益气健脾的功效。适合脾胃气虚证的人，经常出现面色萎黄、语声低微、气短乏力、食少、大便稀溏的人更加适合使用。
八珍汤 人参、白术、白茯苓、当归、川芎、白芍药、熟地黄、甘草加减。
此方具有益气补血之功效。适合气血两虚证的人，经常出现面色苍白或萎黄、头晕耳眩、四肢倦怠、气短懒言、心悸、饮食减少的人使用更佳。临床常用于治疗病后虚弱、各种慢性病等气血两虚的人。
附子理中汤 附子、人参、干姜、甘草、白术加减。
此方有补虚回阳、温中散寒的功效。适合脾气虚而寒重的人，出现四肢冰冷僵硬、脘腹冷痛、呕吐、腹泻的人使用效果更佳。
心悸饮食注意什么
1.饮食宜清淡、富营养、易消化的流质或半流质。
2.饮食宜以低脂肪、高维生素及蛋白质为主，多食蔬菜水果，忌食肥腻、辛辣、煎炸、不易消化、浓茶、咖啡等刺激性食物和动火之物及烟酒。
3.进食速度不宜过快，可少量多餐，忌过饱，多样饮食，合理搭配。适宜食品有玉米、小麦、牛肉、大枣、菠菜、葡萄。
心悸是怎么回事 心悸的原因
前面也提到了不管是什么原因导致的心肌收缩力的增强或者是心律失常、心脏排血量增加都能够引起心悸。
心肌收缩力增强能够发生在剧烈运动之后、精神过度紧张或者是长时间喜欢抽烟喝酒、喝咖啡浓茶的人身上。另外在服食某些药物像麻黄素、咖啡因等等的时候也可能引起心悸。能够造成心肌收缩力增强的疾病有高血压性心脏病、冠心病、先心病、心肌病等等。
心排血量是人体有效衡量循环功能的重要指标之一，如果是患有贫血、甲状腺功能亢进、低血糖等病症的患者会导致心率加快，心搏加强而导致心排血量增加引起心悸。
所谓的心率就是心脏搏动的频率，不管是心动过速还是心动过缓还是心脏出现各种早搏、房颤等心率不齐的表现都可能引起心悸。特别是突然出现心动过速、心动过缓或者是心律不齐的患者，更容易引起心悸。
心脏神经官能症是一种因为植物神经功能失调所引起的疾病，一旦患上这种疾病常见的症状就是心悸并且还可能伴有心前区出现呼吸不畅、心前区疼痛等等身体不适感。
心悸是什么意思 心悸如何发生
心悸的产生一般认为与心脏的活动过度有关。比如心肌收缩力的增强、心脏排血量的增加、心率的增快等等都是心悸发生的基础。当然除此之外心悸的产生还与患者的精神因素有关。如果是身体患有神经衰弱、各类心脏病或者是患有贫血、低血糖以及有其他身体病症也可能会导致心悸发生。
心悸出汗饮食宜忌
宜 忌 原 则 ：
根据中医传统理论，心悸可分为心血不足，心气虚弱，阴虚火旺，痰火上扰，气滞血瘀五种类型，故其饮食宜忌的原则也应有所选择。
心血不足型：常表现为心悸不宁，面色少华或萎黄，夜寐不安，或多梦，胆小善惊。此类患者宜食具有养血安神作用的食物，忌食辛辣香燥食品。
心气虚弱型：常感心悸气短，动则出汗或自汗，面色恍白、倦怠乏力、胃纳减少，或四肢不温，舌淡苔白。宜常食用温阳益气之物，忌食生冷滋腻物品。
阴虚火旺型：经常心悸而烦，咽痛口干，手足心热，夜寐不安而烦燥，或有盗汗，舌红少苔。宜食生津养阴安神食品，忌食香燥辛散之物。
痰火上扰型：常感心悸心慌，胸闷不安、烦燥不眠、头晕口苦，或痰多恶心、舌苔黄腻。宜食清热化痰之物，忌食煎炸熏烤，滋腻肥甘食品。
气滞血瘀型：自觉心悸心痛、胸闷不舒、憋气隐痛如刺或胀、舌紫。宜食化瘀通络，行气活血食品，忌食生冷酸涩之物。
心悸的食谱疗法
1、心血不足型：常表现为心悸不宁，面色少华或萎黄，夜寐不安，或多梦，胆小善惊。此类患者宜食用具有养血安神作用的食物，忌食辛辣香燥食品。
2、心气虚弱型：常感心悸气短，动则汗出或自汗、面色晃白、倦怠乏力、胃纳减少，或四肢不温，舌淡苔白。宜常食用温阳益气之物，忌食生冷滋腻物品。
3、阴虚火旺型：经常心悸而烦、咽痛口干、手足心热、夜寐不安而烦躁，或有盗汗、舌红少苔。宜食生津养阴安神食品，忌食香燥辛散之物。
4、痰火上扰型：常感心悸心慌、胸闷不安、烦躁不眠、头晕口苦，或痰多恶心、舌苔黄腻。宜食清热化痰之物，忌食煎炸熏烤，滋腻肥甘食品。
5、气滞血瘀型：自觉心悸心痛、胸闷不舒、憋气隐痛如刺或胀、舌紫。宜食化瘀通络，行气活血食品，忌食寒凉生冷酸涩之物。
适宜食物
1、主食及豆类的选择黑米、糙米、黄米、粳米、小米、荞麦等。
2、肉、蛋、奶类的选择猪肝、猪心、鸽蛋、羊肉、羊心、鸡肉、田鸡、鸭汤、猪肾、鹅等。
3、蔬菜的选择草菇、藕、山药、竹荪、芹菜、莲子、百合等。
4、水果的选择龙眼、大枣、酸枣等。 5、其他蜂蜜、核桃仁、冬瓜子等。
饮食禁忌心血不足型：忌食辛辣香燥食品。
心气虚弱型：忌食生冷滋腻物品。阴虚火旺型：忌食香燥辛散之物。
痰火上扰型：忌食煎炸熏烤，滋腻肥甘食品。气滞血瘀型：忌食寒凉生冷酸涩之物。如烧酒、浓茶、咖啡、辣椒、肥肉
。一日参考膳食早餐：黑米、粳米、鸡蛋、黄瓜，如：黑米粥、煮鸡蛋、凉拌黄瓜条;午餐：大米、猪心、木耳、西芹、百合，如：米饭、木耳炒猪心、西芹百合;晚餐：莲子、龙眼、粳米、藕、猪肉，如：莲子龙眼粥、肉炒莲丝。
心悸艾灸哪里 心阴亏虚型心悸艾灸
治则：滋养阴血，宁心安神。
艾灸处方：阴郄，郄门，心俞，巨阙。
艾灸方义：阴郄，郄门分别为手少阴，厥阴经之郄穴，两穴同用能养阴定悸，心俞，巨阙为俞募配穴，能协调心经气机而收镇惊宁神之效；多梦加太冲，面赤加劳宫。
灸法：艾炷灸，用补法，每穴灸3壮，每日灸1次，10次为一疗程。
心悸的症状
心悸是一个常见的症状，一般认为与心脏活动过度有关。健康人在情绪波动、精神紧张、受到惊吓、体育锻炼、重体力劳动、大量吸烟、过量饮酒、喝浓茶等常可发生心悸。引起病理性心悸的原因有心脏病、甲状腺功能亢进、发热、严重贫血、急性出血等。另外，神经衰竭和心脏神经官能症患者也经常出现心悸。
心悸是多种疾病的一个症状，自觉心慌。临床上心动过速，心律不齐等都可引起心悸。窦性心动过速，心跳快而规则，成人超过100次/分钟，儿童超过120次/分钟，婴儿超过150次/分钟。多见于发热时、甲状腺机能亢进、贫血等，运动后或情绪激动时亦可发生。
阵发性心动过速为突然发作、心跳很快且心律规则，每分钟达160～220次，可发生于正常人的心脏或有器质性心脏病者。窦性心律不齐为心跳之快慢随呼吸而改变，吸气时加快，呼气时减慢，如暂停呼吸憋一口气，即自然会消失。多见于儿童及青年，是生理现象，不需治疗。