总是觉得饿是怎么回事

总是觉得饿是怎么回事

饮食因素引起

长期低脂肪饮食，导致人体长期处于能量匮乏的状态，会让人总是感觉到饥饿和疲惫不堪。

将干渴误认为饥饿

人们有时候会将干渴误认为饥饿。尝试多喝水，牛奶和奶昔等饮料，这有助于避免食物渴望。水有抑制食欲作用。还可以用低热量健康饮料替代饮食中的小吃或午餐。这也能抑制食欲，并帮助降低日卡路里摄入量。

总是饿可能是疾病

总是感觉饿还可能是大麻中毒，糖尿病失去控制，双极性疾病，血糖过低或低血糖，甲状腺亢进和绦虫导致的结果。应看医生采取适当的治疗措施。确诊潜在疾病原因有助于找出最佳疗法。

总是饿可能是心理因素

在看到一些电视和各种媒体上的诱人食品广告也在心理层面上激发人们的饥饿感，在这种暗示作用下会诱使我们甚至在不需要的情况下吃这些食物，最终会导致过度饮食。此外，压力过大、过度无聊等情况下，有些人也会有大量进食的习惯。此外，抑郁也会让人吃的更多。

饮食障碍

神经性贪食症是一种饮食障碍，患者会吃大量食物，并尝试通过净化（诱导呕吐和助泻剂）或非净化（节食和运动）方式排除多余热量。应咨询医生饮食障碍的原因，并有针对性的采取治疗措施。

药物因素

某些药物会刺激食欲。例如，口服皮质激素会让人总是感觉饥饿。如果处在此类情况应该及时咨询医生，了解药物相关信息，根据实际情况调整剂量或用药。

戒断症状

有些人在戒烟、戒酒或者戒除药物的过程中会出现饥饿等戒断反应。让人吃的更多。

其他因素

除了上述原因以外，总是感觉饿还可以由情绪化饮食，怀孕，荷尔蒙失衡和新陈代谢率快等其它原因诱发。

总是觉得饿是怎么回事刚吃饱就 将干渴误认为饥饿

人们有时候会将干渴误认为饥饿。尝试多喝水，牛奶和奶昔等饮料，这有助于避免食物渴望。水有抑制食欲作用。还可以用低热量健康饮料替代饮食中的小吃或午餐。这也能抑制食欲，并帮助降低日卡路里摄入量。

总觉得饿是什么原因 总是饿可能是疾病

总是感觉饿还可能是大麻中毒，糖尿病失去控制，双极性疾病，血糖过低或低血糖，甲状腺亢进和绦虫导致的结果。应看医生采取适当的治疗措施。确诊潜在疾病原因有助于找出最佳疗法。

总是觉得饿是怎么回事 总是饿可能是心理因素

在看到一些电视和各种媒体上的诱人食品广告也在心理层面上激发人们的饥饿感，在这种暗示作用下会诱使我们甚至在不需要的情况下吃这些食物，最终会导致过度饮食。此外，压力过大、过度无聊等情况下，有些人也会有大量进食的习惯。此外，抑郁也会让人吃的更多。

老觉得饿是什么原因

我今年48岁，去年冬天开始晚饭4小时后，早晨起床前感觉特别饥饿，以前没有这种状况，自己一直三餐正常。今年7月到医院就医，医生诊断为慢性胃炎，吃了雷贝拉唑、马来酸曲美布汀片一个月，不见效。请问我的饥饿感是什么原因?

教授刘勇解答：您症状和胃炎关系不大，饥饿感说明胃排空了。建议这位女性查一下甲状腺功能，看是否存在甲亢可能。甲亢患者由于代谢很快，所以非常容易饥饿且伴随身体产热多、多汗、喜冷怕热、脾气急躁等表现。另外，还建议查糖尿病相关指标，由于胰岛素缺乏或胰岛素抵抗， 也容易产生饥饿感。

总是觉得饿是怎么回事 戒断症状

有些人在戒烟、戒酒或者戒除药物的过程中会出现饥饿等戒断反应。让人吃的更多。

血糖高会有啥症状 总是觉得饿

糖尿病患者会出现非常强烈的空腹感，这也是糖尿病早期最为典型的一种症状，明明刚才已经吃得很饱，但是转眼间就感觉到自己非常饿，造成这种现象的原因是，患者身体内的胰岛素出现了紊乱，从而影响了身体的其他机能和器官。

女性怀孕初期会觉得饿吗

一般来说，在怀孕期间孕妇们通常会感觉饿，这种情况是视个人情况而定的，不一定每个人都会这样，但是易饿属于正常现象，孕妇不必过于紧张，饿了就吃就好了。在怀孕期间要注意合理饮食和休息，多吃豆芽菜、豆腐等清淡的食物，多补充叶酸和复合维他命，另外要多吃水果，多吃蔬菜，补充维生素，补充适当动物植物蛋白，少吃辛辣食品，并保持愉快的心情。

这个时候身体的骨骼肌肉等都在逐渐增长，而且增长速度比平时要快好几倍，所以需要大量的补充营养，肚子觉得饿这都是正常的身体机能反应。建议你这段时间要注意饮食，可以多吃一些牛肉鸡肉猪肉鸭肉等肉类食物，能够为身体提供大量的能量和脂肪，也可以多吃一些豆类食物，牛奶鸡蛋鱼虾，可以大量的补充蛋白质。

七分饱是什么程度

十成饱，就是一口都吃不进去了，再吃一口都是痛苦。

九成饱，就是还能勉强吃进去几口，但是每一口都是负担，觉得胃里已经胀满。

八成饱，就是胃里面感觉到满了，但是再吃几口也不痛苦。

七成饱，就是胃里面还没有觉得满，但对食物的热情已经有所下降，主动进食速度也明显变慢。习惯性地还想多吃，但如果撤走食物，换个话题，很快就会忘记吃东西的事情。最要紧的是，第二餐之前不会提前饿。

六成饱，就是撤走食物后，胃里虽然不觉得饿，但会觉得不满足。到第二餐之前，觉得饿得比较明显。

五成饱，就是已经不觉得饿，胃里感觉比较平和了，但是对食物还有较高热情。如果这时候撤走食物，有没吃饱的感觉。没有到第二餐的时间，就已经饿了，很难撑到下一餐。

再低程度的食量，就不能叫做“饱”了，因为饥饿感还没有消除。

总是觉得饿是怎么回事刚吃饱就 饮食障碍

神经性贪食症是一种饮食障碍，患者会吃大量食物，并尝试通过净化（诱导呕吐和助泻剂）或非净化（节食和运动）方式排除多余热量。应咨询医生饮食障碍的原因，并有针对性的采取治疗措施。

总是觉得饿是怎么回事刚吃饱就 其他因素

除了上述原因以外，总是感觉饿还可以由情绪化饮食，怀孕，荷尔蒙失衡和新陈代谢率快等其它原因诱发。

吃完饭肚子就饿了是什么原因 血糖浓度低

有些人肚子饿是由于血液问题。这种人血液血糖的浓度低于正常浓度，血糖浓度低会一直感觉很饿，吃东西吃到撑也不会觉得不舒服，所以会一直觉得饿。

建议：评价自己的免疫能力，如果免疫力不佳，就会容易生病，如果肚子饿得很快还伴有感冒发热。则可能是血糖浓度低。