孕妇可以用腰部按摩器吗
孕妇可以用腰部按摩器吗
妇是不可以使用腰部按摩器的。孕妇在孕期难免会腰酸背痛,有些准妈妈就想说能不能通过腰部按摩器来舒缓下腰背疼痛感,其实,准妈妈在怀孕期间,是不建议使用腰部按摩器的。
首先,腰部按摩器是以电流来刺激人体穴位达到按摩效果,电流虽小,但同样是会刺激到腹中胎儿的。
再者,孕妇的身体比较特殊,在孕期很多的穴位是不可以按的,否则会对胎儿造成影响,严重者会导致流产,因此,还是不见准妈妈使用腰部按摩器。
最好,按摩器是会产生辐射的,电磁辐射会对孕妇产生影响,因此,为了宝宝的安全,妈妈们还是不要使用腰部按摩器。若是在是疼痛得厉害,准爸爸可以帮妈妈轻轻地按摩下腰部,但要注意力道,以免造成身体不适!
使用颈部按摩器要注意些什么
1、颈部受外伤且未完全康复者不能使用
颈部拉伤、扭伤的人如果认为使用颈部按摩器就能减轻疼痛症状那就错了。颈部受外伤未完全康复的人,如果擅用颈部按摩器,容易加重水肿,使疼痛加剧,不利于患处的恢复。
2、因神经性颈椎病导致颈部疼痛者不能使用
患有神经型颈椎病的人使用颈部按摩器时,可能会由于操作不当伤到颈椎,使颈椎病情加重,出现意外。
3、神经衰弱者不能使用
使用颈部按摩器的时候,机器会不同程度地发出噪音,神经衰弱者在使用颈部按摩器的时候,容易因为噪音而出现烦躁、焦虑的症状,严重的甚至可能会出现晕厥。
4、高血压患者应谨慎使用
高血压、贫血病等患者在使用颈部按摩器的时候,要注意不能在颈动脉附近按摩,以免发生意外。
5、在空腹、饱食、酒后和剧烈运动后应避免使用
空腹、饱食、酒后、剧烈运动后和收到强刺激后使用颈部按摩器,会使血液流速加快,导致胃部平滑肌蠕动增强,造成恶心、呕吐、胸闷、气促等不适,所以应避免这种情况下使用颈部按摩器。
颈部按摩器具有促进颈部血液循环,舒缓疲劳的作用,但在使用颈部按摩器的时候,我们应该小心谨慎,不能因为贪婪舒适而使已有的病情加重。
颈部按摩器的功效有哪些
1、缓解疲劳
颈部按摩器可有效消除身体的疲劳与不适,对缓解颈部的酸痛更能起到良好的作用。颈部按摩器对睡觉容易落枕的人来说是一大福音,它能解决落枕后颈部活动受限的情况。对于久坐不动的上班族、长期伏案工作的教师、长期开车的司机等职业人员来说,颈部按摩器是一个良好的发明。
2、促进血液循环
颈部按摩器能通过震动或敲打的按摩方式来促进颈部血液的循环,消除因中年气血不畅造成的痛苦,从而改善睡眠质量,使大脑得到充分的氧份。
3、预防颈椎病
颈部按摩器能缓解颈部疲劳,促进颈部血液循环,对颈椎病具有良好的预防作用,特别是对于久坐不动的上班族、长期伏案工作的教师、长期开车的司机来说,颈部按摩器是居家常备的好工具。
孕妇腰酸的原因和预防治疗
一、孕妇腰疼的原因
1、孕期体内激素变化。
怀孕后体内激素变化会让孕妇出现许多妊娠反应,腰疼就是其中之一。怀孕后体内激素改变,使骨盆韧带松弛,以适应胎儿生长及日后分娩的需要,这样腰部韧带、筋膜也会松弛,弹力减低,容易劳损而引起腰痛。
2、胎盘、羊水增多,腰椎负重过大。
这是让孕妇腰痛的主要原因,怀孕后胎儿及附属的胎盘、羊水等一天天增大增多,增加了腰椎前方的负担。为了保持平衡,孕妇站立时腰背肌必须用力收缩,使骨盆前倾,形成特有的挺腰姿势,腰背肌持续收缩,无法放松休息,时间久了会因疲劳引起腰痛。
3、运动量减少。
怀孕后,孕妇的运动量大大减少,有的孕妇甚至长时间躺坐,运动不足也会造成人的基础体力下降,从而引起孕妇腰疼。
4、补钙不足。
妊娠期间,胎儿发育需要大量的钙等营养物质,如果这些营养物质摄入不足,容易造成孕妇骨质软化脱钙,也会引起腰痛。
二、孕妇腰疼的治疗
1、轻微的腰痛
(1)使用专用怀孕腰带。在孕妇腹部扎根带子或专用怀孕腰带,用以支撑孕妇腰部,从而缓解疼痛。
(2)保持正确站立姿势。正确的站立姿势是两腿微分,后背伸直,挺胸,收下颌。如果姿势正确,大肚子也不会很显眼。站起、坐下不要过快,最好手上要有扶着的助力物体。
(3)适当运动。孕期也要进行适当运动,选择适合的孕妇体操或游泳,根据个人情况锻炼,增强体力。
(4)选择合适的床、鞋子等。不要睡太软的床,太软容易使腰部下陷,引发或加重腰痛。还要选择比较舒服的鞋子,不要穿高跟鞋。
(5)饮食调节。可以吃一些缓解孕妇腰疼的食物:如富含蛋白质、钙质、维生素B类、维生素C和D的食物。
(6)按摩、局部热敷。腰痛的孕妇,可以在家做居家按摩操。由家人帮忙进行背部按摩。还可以进行局部热敷,用热毛巾、纱布或者热水袋都可以,每天热敷半小时,也可减轻疼痛感觉。
(7)做好保暖。天气寒冷时一定要注意保暖,着凉会使肾部有不良反映,严重者进而引起腰痛。
2、剧烈疼痛的腰痛
(1)疼痛发作时,将疼痛的一侧向上,弓背躺卧。
(2)一般疼痛时面朝上仰卧,并在膝下放一个大枕头会舒服一些。
(3)疼痛严重,又不能躺卧时,可以找一个低矮的台阶坐下用手撑下颌。
(4)用湿毛巾热敷或入浴用热水冲一下。
三、孕妇腰疼的预防
1、在孕早期,要注意适量的休息,让自己身体轻松、减少疲劳。
2、孕中期和孕晚期时,孕妇不要再继续干粗重的家务活,洗衣服、登高放东西、提重物、背太沉的包等都会殃及腰部,孕妇应避免。
3、每次散步或走路时间要算好,不宜过长。外出逛街时,要边走便歇着。天气过冷或过热最好坐出租车。坐公交车时避免挤压和长久站立。
4、正确的站姿和坐姿。正确的站立姿势是两腿微分,后背伸直,挺胸,收下颌。坐着时,要尽量往里坐,后背用下部紧贴靠背,坐时可以在腰部位置放一个软枕,能增加腰部的承托力,或者把脚放在小凳上也能避免腰疼。另外,要选择适合自己的椅子,椅子太高或太低都不好,容易下陷的软垫子坐起来累人,所以要选择硬一点的椅垫。
5、平时多做一下腰部按摩,让家人帮忙,注意按摩时动作要轻,不要挤压腹部。
6、平时多用热毛巾、纱布和热水袋热敷,每天热敷半小时,可减轻疼痛感觉。
7、补充维生素,在孕期,由于胎儿的快速发育,孕妈咪很容易缺乏各种营养及矿物质,特别是钙、维生素和铁等,一旦缺乏就很易引起腰痛。当腰痛伴有腿抽筋、坐骨神经痛时,除了赶快补钙、补维生素B1以外,还要及时咨询医生,寻求帮助。缺乏轻微者建议食补为主。
眼部按摩器有用吗
眼部按摩器,是根据我们现代人的需要,运用震动刺激我们的眼部四周的神经,使我们的眼部四周的血液循环更加顺畅。但是很多人都不知道眼部按摩器是不是真的跟它所宣传的一样,有那些功效呢?
眼部按摩器的作用
眼部按摩器是根据中医上的传统经脉学和一些美容方法,结合了现代科学中的生物磁学而生的。首先,中医上一直都认为我们的身体是由众多的经络而组成的,眼部也不例外。所以结合这个原理,利用脉冲磁场传达震动给我们眼角四周的一些比较大的穴位,让我们的的眼睛因受到刺激而使我们的眼睛得到舒缓。使用完眼部按摩器以后,会使我们的眼部周围的脉络得到疏通,新陈代谢也会加快,特别是在眼睛感觉到疲劳的时候用有更大的效果。
眼部按摩器的适用症状
首先就是我们说过的会对我们眼部细胞的新陈代谢加快,这样有什么作用呢?事实上我们眼部周围也有很多的穴位,但是我们自己按摩的话是找不准那些穴位在哪里的。所以眼部按摩器就是根据这个而产生的,它可以让我们的肌肤延缓衰老,还可以使我们的眼部肌肤看起来更加的有弹性。这个就是眼部按摩器用于美容方面的功效。
还有就是我们现在很多人都是因为使用眼睛过度了,眼睛的视力在不断的降低。特别是现在的学生,整天泡在书本里面,不过这个也不怪他们,只能说现在的社会就是这样,不努力点迟早会被人家淘汰。因此我们可以让孩子们在休息的时候带上这个眼部按摩器,这个可以非常有效的缓解用眼过度造成的疲劳,而且使用完以后还可以让我们的视线变得更加的清晰。
这些内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。
使用颈部按摩器要注意些什么
颈部按摩器虽然功效良好,但如果使用不当,效果可能会适得其反。那么,使用颈部按摩器该注意什么呢?
1、颈部受外伤且未完全康复者不能使用
颈部拉伤、扭伤的人如果认为使用颈部按摩器就能减轻疼痛症状那就错了。颈部受外伤未完全康复的人,如果擅用颈部按摩器,容易加重水肿,使疼痛加剧,不利于患处的恢复。
2、因神经性颈椎病导致颈部疼痛者不能使用
患有神经型颈椎病的人使用颈部按摩器时,可能会由于操作不当伤到颈椎,使颈椎病情加重,出现意外。
3、神经衰弱者不能使用
使用颈部按摩器的时候,机器会不同程度地发出噪音,神经衰弱者在使用颈部按摩器的时候,容易因为噪音而出现烦躁、焦虑的症状,严重的甚至可能会出现晕厥。
4、高血压患者应谨慎使用
高血压、贫血病等患者在使用颈部按摩器的时候,要注意不能在颈动脉附近按摩,以免发生意外。
5、在空腹、饱食、酒后和剧烈运动后应避免使用
空腹、饱食、酒后、剧烈运动后和收到强刺激后使用颈部按摩器,会使血液流速加快,导致胃部平滑肌蠕动增强,造成恶心、呕吐、胸闷、气促等不适,所以应避免这种情况下使用颈部按摩器。
颈部按摩器具有促进颈部血液循环,舒缓疲劳的作用,但在使用颈部按摩器的时候,我们应该小心谨慎,不能因为贪婪舒适而使已有的病情加重。
腰疼别强忍 孕妈这么做可改善
一、孕期腰疼的原因
1.病理性腰疼
包括妇科疾病、肾虚、腰肌劳损或者受到损伤撞击、腰部风湿等等。
2.孕期姿势不正确
包括站姿、走姿、坐姿、睡姿等姿势不正确,都会引起孕妇腰酸疼现象发生。只有纠正及时纠正不当姿势,才能使腰疼症状有所缓解。
3.子宫变大所致
随着胎儿的不断发育,孕妇的子宫随之变大,从而使得身体重心向前倾。这种情况下,孕妇需要肩部向后倾来维持自己的身体平衡,于是引起腰疼现象发生。到了孕晚期,越是临近预产期子宫越大,孕妇腰疼的情况更加严重。
二、如何缓解孕期腰疼
1.改变久坐、久站的习惯
怀孕期间孕妇不宜长时间保持同一个姿势,否则对自身和胎儿的健康都不好,因此要改变这些不良的习惯。此外,要保持正确端正的坐姿、站姿、走姿和睡姿,这样才可以避免因为姿势问题引发的腰疼现象。
2.坚持适当的运动
如果孕妇没有明显的先兆流产迹象,那么,一定要坚持适当的运动,如瑜伽、散步、健美操等等,不仅可以缓解孕妇腰疼的症状,而且有利于孕妇控制体重和分娩后的身材恢复。
3.进行腰部按摩
想要缓解孕期腰疼的症状,孕妇可以适当进行腰部按摩,从而缓解腰部的不适。当然,要注意力度不宜过大,时间不宜过长。
4.从生活上进行调理
孕妇可以从生活上进行调理,注意腰部不要着凉,不要举重物,不要做剧烈的运动,不要保持同一个姿势。
孕妇可以用按摩器按脚吗
一般是不建议孕妇用脚底按摩器的。
脚底按摩器可使人放松、愉悦、缓解疲劳,并对部分疾病有一定预防作用,但是由于人体脚底有多处穴道,且十分复杂,孕妇的身体比较特殊,在孕期很多的穴位是不可以按的,稍有不慎,是会刺激到孕妇子宫收缩,导致胎儿早产或者流产的。再者,腰部按摩器是以电流来刺激人体穴位达到按摩效果,电流虽小,但同样是会刺激到腹中胎儿,脚底按摩器会产生辐射的,电磁辐射会对孕妇产生影响,因此,为了宝宝的安全,妈妈们还是不要使用腰部按摩器。因此,不建议准妈妈使用腰部按摩器。
若是想要按摩脚部,准爸爸可以帮妈妈轻轻地按捏,但一定要注意力道,以免造成身体不适!
孕妇可以用腰部按摩器吗
孕妇是不可以使用腰部按摩器的。孕妇在孕期难免会腰酸背痛,有些准妈妈就想说能不能通过腰部按摩器来舒缓下腰背疼痛感,其实,准妈妈在怀孕期间,是不建议使用腰部按摩器的。
首先,腰部按摩器是以电流来刺激人体穴位达到按摩效果,电流虽小,但同样是会刺激到腹中胎儿的。
再者,孕妇的身体比较特殊,在孕期很多的穴位是不可以按的,否则会对胎儿造成影响,严重者会导致流产,因此,还是不见准妈妈使用腰部按摩器。
按摩器是会产生辐射的,电磁辐射会对孕妇产生影响,因此,为了宝宝的安全,妈妈们还是不要使用腰部按摩器。若是在是疼痛得厉害,准爸爸可以帮妈妈轻轻地按摩下腰部,但要注意力道,以免造成身体不适!
孕妇腰疼的治疗
孕妇腰疼是常见的孕期反应之一,如果没有其他的并发症,一般不需要特殊的治疗,平时适当运动,保持正确的走路姿势,避免长时间站立,多注意休息,就能有效缓解腰疼症状。
1、轻微的腰痛
(1)使用专用怀孕腰带。在孕妇腹部扎根带子或专用怀孕腰带,用以支撑孕妇腰部,从而缓解疼痛。
(2)保持正确站立姿势。正确的站立姿势是两腿微分,后背伸直,挺胸,收下颌。如果姿势正确,大肚子也不会很显眼。站起、坐下不要过快,最好手上要有扶着的助力物体。
(3)适当运动。孕期也要进行适当运动,选择适合的孕妇体操或游泳,根据个人情况锻炼,增强体力。
(4)选择合适的床、鞋子等。不要睡太软的床,太软容易使腰部下陷,引发或加重腰痛。还要选择比较舒服的鞋子,不要穿高跟鞋。
(5)饮食调节。可以吃一些缓解孕妇腰疼的食物:如富含蛋白质、钙质、维生素B类、维生素C和D的食物。
(6)按摩、局部热敷。腰痛的孕妇,可以在家做居家按摩操。由家人帮忙进行背部按摩。还可以进行局部热敷,用热毛巾、纱布或者热水袋都可以,每天热敷半小时,也可减轻疼痛感觉。
(7)做好保暖。天气寒冷时一定要注意保暖,着凉会使肾部有不良反映,严重者进而引起腰痛。
2、剧烈疼痛的腰痛
(1)疼痛发作时,将疼痛的一侧向上,弓背躺卧。
(2)一般疼痛时面朝上仰卧,并在膝下放一个大枕头会舒服一些。
(3)疼痛严重,又不能躺卧时,可以找一个低矮的台阶坐下用手撑下颌。
(4)用湿毛巾热敷或入浴用热水冲一下。
剧烈腰痛缓解过后,一定要及时就医。
孕妇可以按摩腰吗
孕妇可以用腰部按摩器吗
孕妇是不可以使用腰部按摩器的。孕妇在孕期难免会腰酸背痛,有些准妈妈就想说能不能通过腰部按摩器来舒缓下腰背疼痛感,其实,准妈妈在怀孕期间,是不建议使用腰部按摩器的。
首先,腰部按摩器是以电流来刺激人体穴位达到按摩效果,电流虽小,但同样是会刺激到腹中胎儿的。
再者,孕妇的身体比较特殊,在孕期很多的穴位是不可以按的,否则会对胎儿造成影响,严重者会导致流产,因此,还是不见准妈妈使用腰部按摩器。
最好,按摩器是会产生辐射的,电磁辐射会对孕妇产生影响,因此,为了宝宝的安全,妈妈们还是不要使用腰部按摩器。若是在是疼痛得厉害,准爸爸可以帮妈妈轻轻地按摩下腰部,但要注意力道,以免造成身体不适!