松子的人群宜忌

松子的人群宜忌

尤其适宜中老年体质虚弱、大便干结之人食用。滑精、咳嗽痰多、腹泻、肝功能严重不良者应忌食。

吃大米会导致湿气重吗 吃大米要注意什么

虽然大米拥有超高的营养价值而作为我们人人能食的谷物，但是其中所含的淀粉含量过高，所以糖尿病患者、肺燥咳嗽、阴虚发热、痈疖疔毒、鼻衄、更年期综合症、糖尿病的人群宜忌多食

吃豌豆有什么好处

1.增强机体免疫功能：

豌豆中富含人体所需的各种营养物质，尤其是含有优质蛋白质，可以提高机体的抗病能力和康复能力。

2.防癌治癌：

豌豆中富含胡萝卜素，食用后可防止人体致癌物质的合成，从而减少癌细胞的形成，降低人体癌症的发病率。

3.通利大肠：

豌豆中富含粗纤维，能促进大肠蠕动，保持大便能畅，起到清洁大肠的作用。

豌豆人群宜忌

宜：

一般人群均可食用。

忌：

1.糖尿病患者。

2.肥胖者。

3.慢性疾病患者，如肾脏病患者、高血脂患者。

4.缺铁性贫血患者。

吃松子有什么好处吗 松子的人群宜忌

不论年老年少,皆可食用松子，但脾虚便溏、肾亏遗精、湿痰甚者不宜多吃。

绿豆的人群宜忌

一般人群可食用，尤其适合高血压、红眼病患者以及中毒者食用。

服用温补类中药的人应尽量忌食。

凤尾鱼的人群宜忌

一般人都可食用。

1、凡湿热内盛，或患有疥疮瘙痒之人忌食;

2、病人忌食;

3、吃凤尾鱼前后忌喝茶。

冬至是什么意思 冬至宜吃什么食物

人群宜忌

宜：一般人均可食用，特别适合肺热咳嗽、便秘、肾病患者多吃。

忌：白菜性偏寒凉，胃寒腹痛、气虚胃寒、大便溏泻及寒痢者不宜多吃。

功效：白菜营养丰富，含有膳食纤维、维生素、钙、磷、铁等多种成分。经常吃白菜，能起到润肠通便、清热除烦、解渴利尿、滋阴润燥等功效。冬至时节天气干燥，再加上大量进补，容易燥热伤阴，适量吃白菜可益阴润燥。

人群宣忌

宜：一般人群都可以食用，尤其适合

忌：精力不足、缺碘人群、气血不足及肝硬化腹水和神经衰弱者。脾胃虚寒的人应慎食海带;甲亢中碘过盛型患者忌吃海带;孕妇、哺乳期女性不可过量食用。

功效：海带是各种矿物质的良好来源，冬至适量食用有助于御寒。

人群宜忌

宜：一般人群都可以食用，尤其适合体虚乏力、精力不足、怕冷者。

忌：胆功能严重不良者、肠炎患者、腹泻者，以及过敏体质者不宜食用。

功效：腰果有健脾益胃、补肾养阳、养肺护肤等功效。冬至时天气寒冷，人体的五脏六腑运转变慢，皮肤也变得粗糙和干燥，此时若适量食用腰果，既能暖身，还能润泽肌肤，预防皮肤干燥。

喝什么茶对胃好 香砂枳术茶

材料：炒白术12克，炒枳实8克，砂仁，木香各5克。

做法：将所有药材洗净，装入药袋，放入保温瓶中，冲入800毫升沸水，盖紧瓶盖闷泡半个小时后，即可饮用。

功效：白术健脾暖胃，枳实性微寒，味苦，辛，归脾胃经，大肠经，有行气除胀，消积导滞的功效，木香调中通滞，行气止痛，砂仁性温，味辛，归脾经，胃经，有温脾暖胃，行气调中，化湿除浊，止呕安胎的功效。四药合用，能有效运脾行气，消痞除浊，和胃消食。

宜忌人群：消化不良，食积人群;脾胃虚弱引起的食欲不振，胸胀胸闷，腹胀腹泻人群宜饮用;阴虚阳亢，口渴津少等虚热症状者不宜饮用。