洗白菜怎么洗干净 白菜炖粉条怎么做
洗白菜怎么洗干净 白菜炖粉条怎么做
制作材料：大白菜半颗(两斤左右，以帮多叶少的为佳)，五花肉2两，红薯粉100g，大葱半根(50g左右)
调料：生抽15g，盐8g，开水400ml，，植物油少许，十三香少许
制作步骤：
1.冷冻五花肉冷藏回温一晚，洗净切片;
2.红薯粉用温水浸泡20分钟至软，沥干水分备用;
3.白菜叶摘下洗净;
4.取一个菜帮，叶帮分离;
5.切菜帮时采用斜下刀的姿势(关键步骤1)，切成溜刀片;
6.同样方法切完其他的菜帮，菜叶大刀切完单独放置;
7.锅中少许油，放入五花肉煸炒;
8.炒至五花肉金黄，猪油析出;
9.加入葱花和十三香炒出香味;
10.加入菜帮翻炒;
11.翻炒几分钟，开上锅盖调小火调小火焖制五分钟后开盖(关键步骤2);
12.继续翻炒至白菜中水分析出，加入菜叶;
13.翻炒至菜叶变软，盖盖继续炖五分钟，开盖;
14.析出大量水分时，调入生抽和盐，继续翻炒几分钟;
15.加入足量的开水，没过白菜即可，调小火盖盖炖煮15分钟;
16.开盖加入粉条，继续炖煮5分钟至粉丝成熟即可出锅。
白菜可以炒什么菜
白菜炒肉末
材料：白菜、肉沫、香葱、大蒜、食盐、食用油、鸡精、水淀粉。
做法：
1先大白菜洗净切段，葱蒜切好备用。
2烧热锅，下适量油烧热，爆香葱及蒜。
3然后下加入肉末爆香。
4放入白菜煸炒至熟，加入适量的食盐、鸡精粉调味。
5最后使用水淀粉勾芡即可出锅。
白菜炖粉条
材料：白菜、五花肉、粉条、香菇、葱、姜、八角、酱油、耗油、鸡精、食盐。
做法：
1、先将香菇提前冷水泡发、粉条泡发备用。
2、再将五花肉洗净切片。
3、将葱、姜各自洗净切好。
4、然后入油锅煸炒至出油，略微焦黄，再放入葱姜、八角煸炒一下。
5、将白菜洗净切好，先将白菜梆放入翻炒片刻，再放入白菜叶继续翻炒。
6、之后倒入味极鲜，蚝油，加盐，放入泡好的香菇，盖上锅盖炖10分钟。
7、再将泡好的粉条放入锅中，翻炒至粉条入味、变软。
8、最后撒入鸡精，也可不放，即可盛盘出锅。
醋溜白菜
材料：白菜、生姜、大蒜、干辣椒、生抽、香醋、白糖、食盐、鸡粉。
做法：
1、将白菜洗净撕成小块，沥干水分。
2、姜切丝，蒜切碎，干辣椒切段。
3、再将香醋、生抽、盐、匙白糖、鸡粉调成酱汁。
4、然后锅里热油，爆香姜丝和干辣椒。
5、先放白菜梗，接着放白菜叶子拌炒一会。
6、之后调入酱汁，炒至白菜发软后放蒜蓉。
7、最后将其拌炒均匀即可出锅。
白菜炖粉条的功效与作用 和胃调中
中医认为土豆入胃经，有和胃调中的功效，而粉条是用土豆淀粉、红薯淀粉等制成，容易消化、对于胃部的刺激也非常小，有养胃、缓解胃痛的功效，因此白菜炖粉条适宜一些有消化不良、慢性胃痛症状的人群食用。
白菜炖粉条的功效与作用 增强免疫
白菜炖粉条中含有蛋白质、淀粉、脂肪、碳水化合物、纤维素、多种维生素及钙、磷、铁等矿物质，这些都是人体生长发育和新陈代谢中重要的参与物质，常食有助于增强机体免疫功能，帮助抵御疾病。
白菜炖粉条的功效与作用 延缓衰老
白菜炖粉条中含有丰富的维生素B和优质的纤维素，在人体延缓衰老的过程中有重要作用，不仅能够维持身体健康，还具有保养皮肤、减轻眼部浮肿、清除色斑、缓解痤疮等功效，适合爱美人士食用。
白菜怎么做好吃 白菜简单又好吃的制方法
1.白 菜 炖 粉 条
食 材：
大白菜、粉条、五花肉、鲜香菇、姜、酱油、盐
做 法：
1. 清水煮沸，放入粉条煮5分钟捞出沥干，加少许油拌匀防止粘连
2. 起锅热油，放入五花肉片翻炒1分钟盛出
3. 放入姜丝、香菇片爆香，倒入白菜调大火炒1分钟
4. 加少许水，调入适量盐、酱油，炒匀加盖焖3分钟；
5. 拌入粉条和炒好的肉，在煨炖2分钟即可。
6.出锅前撒把葱花也不错
2.醋 溜 白 菜
食 材：
大白菜、葱花、大蒜、干红辣椒、陈醋、糖、盐、酱油
做 法：
1. 白菜洗净，菜帮如图切片，菜叶撕片；
2. 碗中倒入4勺酱油、1大勺陈醋、2勺糖、1勺水，搅拌至糖完全溶解
3. 起锅热油，放入葱蒜、辣椒爆香，倒入白菜帮翻炒1分钟后加菜叶继续炒
4. 浇入刚才调好的酱汁，翻炒均匀后，用盐调味即可
3.白 菜 番 茄 汤
食 材：
大白菜、番茄、洋葱、小茴香、黑胡椒粉
做 法：
1. 白菜洗净切丝，洋葱、番茄切细丁
2. 锅中热少许油，放入洋葱末、小茴香翻炒至洋葱变软
3. 加入白菜、番茄丁和半匙盐拌匀，加水调小火煨20-25分钟，撒上胡椒粉出锅。
4.做这汤，白菜不要切太粗，喝上这一碗，整个人都舒畅了！
4.白 菜 卷
食 材：
大白菜、肉馅、胡萝卜、木耳、生抽、蚝油、盐、糖
做 法：
1. 白菜整片洗净，切去菜帮，菜叶用热水烫软再过凉；
2. 菜帮、木耳、胡萝卜切成细末，一起拌入肉馅中，加生抽、蚝油、盐、糖调味拌匀；
3. 取烫软的菜叶，放上适量馅料，全部卷成卷装盘，上锅蒸15分钟；
4. 蒸出的汁水不要倒掉，取出加水淀粉煮开，勾芡洒在白菜卷上即可。
5.馅料完全可以按自己喜好调配，咬一口爆汁，好看又好吃。
白菜这么做，
管它菜叶还是菜帮，通通都下肚
赶快学起来
酸菜炖粉条的功效与作用 润肠通便
酸菜炖粉条营养丰富，尤其富含蛋白质、维生素、钙、铁、锌等矿物质，粉条柔润嫩滑，而酸菜中含有丰富的膳食纤维，因此酸菜炖粉条有润肠通便的功效，适合便秘的人食用。
洗白菜怎么洗干净
1.买回来的大白菜是整棵的，将大白菜的绿叶去掉后，用刀将大白菜从中间发开，将白菜芯取出。
2.用手将白菜帮一层一层的抠出来，白菜帮都是一层一层的包裹着。
3.将要做菜的白菜帮放入水池中先泡上，泡上30分钟后在用水来冲洗。
4.用水池的水冲大白菜的帮的里面和外面，在用手来一层一层的揉搓洗。
5.白菜帮都泡洗后，在用清水在10分钟后，在取出白菜帮来滤水。
6.买回来的大白菜，通过泡洗，揉搓，冲洗，在泡后，大白菜的颜色就更加的洁白，洗干净后的大白菜就可以用刀来切菜样了。
白菜炖粉条的功效与作用 白菜炖粉条的做法
食材：白菜500克，肉片(用酱油腌渍)200克，油、葱，姜、蒜、干红辣椒、芝麻酱、鸡精、盐适量。
做法步骤
1.锅内烧油，热后放入葱、姜、蒜、辣椒爆炒，放肉片炒至七成熟。
2.白菜下锅，翻炒片刻，加水、粉条、豆腐，盖锅盖，中小火焖15-20分钟。
3.粉条变软，白菜见熟时，放芝麻酱翻炒，盖上锅盖稍焖，加鸡精、盐即可。
白菜炖粉条的适宜人群和禁忌人群
白菜炖粉条有和胃调中、宽肠通便、增强免疫、降低胆固醇、延缓衰老的功效，适合消化不良、食欲不振、便秘、身体虚弱、免疫力差、高血脂人群食用。
白菜炖粉条性偏凉，因此脾胃虚寒、胃寒腹痛、大便溏泻、寒性咳嗽者不宜食用。