男人如何自我治疗早泄

男人如何自我治疗早泄

一、心理性早泄的病因

(一)焦虑和抑郁：因为焦虑和早泄同为交感神经所调节。

1、婚前的仓促性交常在心情紧张下进行，力求快速射精(早泄)的条件反射一旦形成，即使婚后性生活也难以改变提早射精的习惯。

2、性交次数过少，一旦性交引起过分强烈的性兴奋(交感神经兴奋)而容易提早射精(早泄)。

3、人际关系、家庭关系、夫妻关系不融洽，造成焦虑、紧张、畏惧都会引起早泄。

4、缺乏自尊、受到挫折、感到内疚、耻辱感、自悲感等抑郁心情可造成早泄。

5、缺乏性知识、性交技巧和经验等。

(二)手淫恶习：由于手淫时多害怕被人发现和耻笑，心情紧张，力求快速射精，逐渐养成早泄的习惯。

(三)疲劳过度：体力劳动或脑力劳动后感到疲劳，精力不足时进行性生活，也容易发生早泄。

二、器质性早泄的病因

1、身体素质的差异：早泄者的阴茎海绵体肌的反射比非早泄者快。可能由于血中G酮含量高，使射精中枢兴奋性增高，阈值下降，射精中枢容易兴奋而过早射精。

2、引起交感神经器质性损伤的疾病：如盆腔骨折、前列腺肿大、动脉硬化、糖尿病等。直接影向控制性中枢，对射精中枢控制能力下降而产生过早射精。

3、生殖器官的疾病：阴茎包皮系带过短，妨碍充分勃起;精阜炎症处于慢性充血水肿，稍有性刺激即有性兴奋而很快射精。

如何治疗和克服早泄

早泄从根本上说是射精所需要的刺激阈太低，因此，早泄的治疗无非是努力提高射精刺激阈。什么叫刺激阈呢?刺激阈指的是保持一定的刺激时间不变，能引起组织发生兴奋的最小刺激强度，反映了组织兴奋性的高低。它就像“门槛”一样，太低时，什么刺激都能跨过去，并引起组织反应，说明组织兴奋性高;太高时，很少有刺激能跨越过去，组织也难得发生反应，说明组织兴奋性低。所以，早泄的治疗就是如何提高这个“门槛”，也就是刺激阈。

治疗要遵循性治疗的一般原则，如男女双方一起参加，收集完整病史，对病人进行有关性生理等方面的再教育，解除种种思想顾虑，要使他们认识到重建正常的射精反应是容易的。近30年来发展起来的行为训练疗法给早泄的治疗带来转机，大大提高了治疗率。其基本机制是提高刺激阈，消除刺激与反应间的联系。

1、间歇法

由妻子用手抚摸阴茎龟头及干，直到射精迫近的程度，然后停止刺激，待兴奋高涨的射精感消失后再重新刺激阴茎。如此反复进行，患者逐渐能够耐受大量刺激而又不射精，随着时间的进展，为了延缓射精发生而间歇的次数可以逐渐减少，最后达到不需要中途休息也能经受足够长时间的连续刺激而不过早射精。要注意掌握好刺激的强度和时间，掌握好火候才能恰好不引起射精。这种练习也可以由病人自已手淫来训练，自己体验刺激的强弱和方式，但效果显然不如女方进行操作。也可以在性交时进行类似训练，如降低阴茎抽动的幅度、速度，或暂停抽动，使性兴奋降低，等阴茎将要疲软时再抽动，于是阴茎再次变硬，如此反复进行，即可延长性交时间，待女方达到性高潮后或女方性高潮时再射精。为了加强的效果，可以配合使用牵拉阴囊、睾丸法。人们观察到在性兴奋高度发展及高潮期间阴囊收缩、睾丸升高。在高度兴奋及即将射精前向下牵拉阴囊和睾丸，也可以降低兴奋性，并有推迟射精的效果，这也符合正常生理反应规律。

2、耐受性训练

即女方对阴茎不断施加刺激，待男方感到射精迫近时，女方迅速以右手拇指放在阴茎的系带部位，食指与中指放在阴茎另一面，恰好分别位于冠状缘的上下方。挤捏压迫4秒钟，然后突然放松。施加压力的方向是前后向的而非左右向的，女方要用指头的指腹，而避免用指甲捏挟或搔刮阴茎。这时女方应坐在男方两腿之间，面向男方头部，这样用右手操作十分便当。这种挤捏技术可以提高男子射精的刺激阈，从而缓解射精的紧迫感，若坚持锻炼15~30次，能明显加强抑制射精的能力，延长射精时间。当女方刺激时，男方的注意力要集中在阴茎受刺激后产生的感觉上，而不要过分注意什么时候会射精，一旦发生射精，也不要有任何不安、内疚，而应把注意力集中在高潮感受上。由女方承担抚摸刺激最有效，而如果由男方自己来作，效果显然差得多。挤捏力量应与勃起程度成正比，勃起越硬，所用压力越大。一般2周左右见效，继续3~6个月以巩固疗效。据作者报道失败率仅在3~5%左右。也有的医生主张，在病人合并性欲亢进时，可用手淫法治疗，临近射精时挤捏，直至能坚持10~12分钟不射精。手抚摸时可以涂抹润滑油，一方面保护龟头不受刺激，另一方面也能增加阴道的润滑程度。

3、改换性交体位

如采用女上式性交，女性在上方做强烈的性器官摩擦，男方因处于被动地位，肌肉松弛，兴奋性低，从而能与女方同时达到高潮。也可采用侧位性交，这时可以避免臀部的剧烈运动，减少因盆腔截流征引起的血液向下肢的分流。由于省力，动作幅度小，男方兴奋性的发展较慢，自然有助于延缓射精的发生。这些体位都有助于降低刺激程度，延长性交时间。

4、暂时分居一段时间或有意识避免性刺激

采用男方分散注意力(如性交时倒数数，想工作上的事情等)，或缩短性交前情嬉爱抚时间，来限制男子的兴奋性，并力求克服早泄的作法，虽然有时也可见效，但往往会破坏双方的亲密感。延长性交前准备时间、缩短女方达到高潮所需时间的措施，虽然有利于双方的性和谐，但要防止早泄患者在性交前的过度兴奋。一方面要诱导女性性唤起并使其高度兴奋，另一方面则要求自己保持在低水平的兴奋，实际上这是很难办到的，尤其是早泄者。他们自身往往也相当兴奋，难以自持，那么有没有办法使他们能超脱在外呢?下面介绍一种冷水敷睾丸法：非常简单的作法是事先用冷水洗濯睾丸，或用湿冷的毛巾包绕整个阴茎和阴囊，这样可以使睾丸温度降低，血流减慢，紧张消除。男方就能从容地竭尽爱抚之能事，待到女方兴奋时，再徐缓地进入反应状态，可抑制早泄。也有人以一大杯冰水下肚，来使脏腑降温，减轻紧张。平常洗澡时，可用凉水与温水反复刺激睾丸，可起到锻炼男子性能力的作用。

5、通过选择性交时间锻炼控制射精的能力

如改在清晨醒后性交，精力充沛;先睡一觉然后性交，避免紧张;一次射精后，当晚再度同房，时间肯定延长;先手淫射精，不应期过后再性交，都能达到延长时间的作用。

6、使用双层避孕套以降低阴茎与阴道壁之间的摩擦感

也可以降低刺激程度。龟头上涂抹麻醉剂，如1%达克罗宁油膏，1-2%盐酸地卡因溶液，3%氨基苯甲酸乙酯冷霜。同房前5~10分钟涂抹，只能涂龟头尖端，不可多涂，以防降低射精反应，甚至能导致不射精，影响性功能，导致勃起不坚。

7、系统脱敏疗法

因射精反应是受交感神经控制，可以采用系统脱敏疗法，使用肌肉松驰剂引起副交感神经兴奋，并降低交感神经兴奋性。使用时要根据性兴奋程度来掌握。这种疗法有一定疗效。据报道，α肾上腺素能阻滞剂酚苄明，10~30毫克/日，治疗早泄，对监测精液容量及性反应有一定疗效。性交前口服镇静剂、抗抑郁药、谷维素、普鲁苯辛、利眠宁和酚噻嗪类药物均可延长性交时间，可能具有一定的镇静和安慰作用。

8、耻尾肌锻炼法(中断排尿法)

由于男性射精与排尿都经由同一尿道，所以，这两种生理现象涉及的肌肉有许多是相同的，虽然也有不少是不同的。因此，进行中断排尿的练习还是大有裨益的。这种方法指的是在排尿时，先排出一部分，停顿一下，再排、再憋住，分几次才把尿排完。早泄者正是由于肌肉薄弱，控制能力差，所以需要采用这种锻炼方法。只要持之以恒，坚持下去尤其在尿量多，尿急时效果更好。这种训练不分昼夜，只要排尿就可练习，大多数人可以行之有效。体质差者应加强体育锻炼，提高全身的素质。

3款粥品有助男人治疗早泄

1、菟丝子粥：菟丝子60g(鲜者100g)，粳米100g，白糖适量(糖尿病者不用)。先将菟丝子洗净捣碎，鲜菟丝子捣烂，加水煎取汁，再入粳米煮粥，入白糖适量食用。7～10天为1疗程。有补肾益精的功效，适宜于肾虚所致的早泄。

2、莲肉芡实粥：莲子肉、芡实、茯苓各20g，粳米100g。上品洗净入锅中加水，文火煮粥食用。经常服食，有益气健脾摄精的功效，适宜于脾肾两虚所致的早泄。

3、薏苡仁桂花粥：薏苡仁30g，桂花10g，淀粉少许，砂糖适量(糖尿病者不用)。先煮苡仁至烂熟，放入淀粉少许，再入砂糖、桂花即可食用。有清热利湿的功效，适宜于湿热留滞所致的早泄。

治疗男人早泄要多少钱

现在社会发展，但是人们生活和工作压力越来越大，很多男性都会有早泄的困扰，权威男科专家指出：早泄出现，治疗早泄费用要多少钱呢?很多患者比较关心，其实做早泄手术费用并不是患者想象中那么昂贵，因为早泄手术价格会因为很多因素波动，每个患者的病情也不通，选择专业男科是很关键。

治疗男人早泄要多少钱?男科专家指出：对于治疗早泄的费用问题，治疗方法不同，费用也是不一样的，所以治疗早泄的费用是不能确定的，目前主要有手术和物治疗等。但是早泄的治疗费用一般家庭都是能接受的，患者不必担心手术费用问题。对于治疗早泄的费用问题，治疗方法不同，费用也是不一样的，所以治疗早泄的费用是不能确定的，目前主要有手术和物治疗等。

治疗男人早泄要多少钱?治疗早泄的费用跟下面的因素有关：

1、手术医院：男科医院的治疗费用的收取严格按照国家卫生部门的相关规定制定，手术安全性比一些小门诊或者综合性医院在手术安全性上也存在着一定的相对优势。病因不同、疾病发展的不同情况，治疗方法也是有所区别的。

2、手术医生：很多小门诊都会通过选择实习医生来帮助患者进行手术来控制成本，在手术的熟悉程度上会偏差。男科医院有多位具有多年丰富临床经验的国内知名男科专家坐诊。

3、手术环境：手术环境主要影响手术的感染性，嘈杂的手术环境不仅影响手术医生的心态，也影响患者的治疗效果，没有经过严格消毒的手术室是不行的，容易导致术后感染等不适应症状。

4、手术材料：不同的技术配备的是不同的手术材料，在手术安全性和美观性上也有很大的区别。

早泄的治疗费用贵吗

治疗男人早泄大概多少钱男科专家介绍：早泄的解析

早泄是男性生理功能障碍的一种常见表现形式，早泄如果长期不治疗可能导致不育、性功能丧失等疾病。男科专家介绍说虽然传统的药物治疗、物理治疗对缓解早泄症状有一定疗效，但对一些比较严重的早泄问题还是应该采取具有针对性的治疗方法对症治疗。

专家介绍：治疗早泄大概多少钱?

治疗男人早泄大概多少钱?治疗早泄的费用是没有确定数字的，早泄的病因不同、地区不同和治疗方法不同造成治疗早泄的费用也不同，科学治疗早泄更科学，同时，在收费上执行国家医疗统一收费标准，是严格按照国家部门的标准来收费的。治疗费用主要是根据患者的病情、自身免疫力、药物敏感度等，制定出适合的治疗方案后才能估算的。建议患者先让专家根据自身情况制定出适合患者的治疗方案，并告知相关治疗费用。早泄病因较复杂，通过先进准确的检测仪器确诊病因后，才能开展有效的治疗，专家提醒患者最好到正规的医院确诊，明确诊断制定治疗方案，费用问题有专家的确诊才能制定治疗方案。

怎样吃红枣让男人永不早泄

每天10颗红枣帮助治疗早泄

在人们通常的印象中红枣是女性保健品，有很好的补血养颜之功效，但是红枣其实对于男性来说也是非常好的，常吃红枣对于男性治疗早泄，有很好的辅助疗效。

临床上用于治疗男性早泄和勃起不坚的药物有很多，疗效也各不相同，有的药品价格不菲，让很多人吃不消。殊不知，在日常生活中，就有不少对性功能问题有辅助疗效的食物，众所周知的红枣就是其中之一。

木瓜核桃也是防早泄佳品

木瓜也可防早泄，用木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡两周后启用，每次饮用15毫升，每日两次，连服两周，能治肾虚阳举不坚和早泄。

核桃预防早泄的功效也非常的好，每日吃两到四个，可起到健肾补血等作用，还能辅助治疗肾结石和尿路结石，并能延缓衰老。

早泄给男人带来的危害非常的大，所以预防早泄对男人来说很重要，生活中预防早泄的食物有很多，以上的食物都能预防男人的早泄，给男人带来的健康也非常的多，所以男人一定要珍惜这些食物。

三款治疗早泄的民间偏方

早泄的治疗方案——黄芪枸杞炖乳鸽北黄芪、枸杞子各30克，乳鸽1只。先将乳鸽宰杀后去毛及内脏，洗净，与北黄芪、枸杞子同放炖盅内，加水适量隔水炖熟食用。一般3天炖1次，3～5次为1疗程。能益气健脾，养阴补肾，适于脾肾两虚型早泄。

早泄的治疗方案——龙马童子鸡虾仁50克，海马25克，子公鸡1只。先将子公鸡宰杀去毛及内脏，洗净后将虾仁、海马用温水洗净后放入鸡腹内，再加葱段、姜块、味精、食盐适量，上笼蒸之烂熟，拣去葱段姜块，另用淀粉勾芡收汁浇在鸡上即可食用。有健脾益肾功效，适用于脾肾阳虚所致的早泄。

早泄的治疗方案——川断杜仲煲猪尾川断、杜仲各15克布包，猪尾2～3条去毛洗净，加水，放入生姜3片，料酒、酱油适量，旺火烧沸，文火炖烂，加盐少许。吃猪尾饮汤，一次服完，每周1～2次，连用1个月。

早泄给男人带来的危害非常的大，早泄能影响男人的身体健康，影响男人的性生活，给男人带来了很大的痛苦，所以我们一定要治疗早泄，以上就是早泄的治疗方案，所以男人一定要珍惜以上的方案。

最后小编想提醒早泄患者们注意，治疗早泄前我们一定要找到引发自己出现早泄的真正病因，这样我们在治疗的时候才能更有针对性。才能更有效。

男性治阳痿早泄的办法有哪些呢

男性治阳痿早泄的办法有哪些?随着社会发展，男性朋友换上早泄的疾病越发严重，这个可能和个人的生活习惯有密切关系，但是怎么治疗早泄，这是另男人头痛的事情，好多男人都害怕别人嘲笑，不敢去治疗，现在大家来听下面介绍，针对早泄治疗都有那些方法?希望对大家尤其是早泄患者有所帮助，让大家摆脱早泄困扰。

第一、我们经常所说的药物治疗。现在随着社会发展，我们经常所说的神经药物学方面的进展，主要针对有生理因素或其他疾病造成的早泄的治疗，可提供数种有效的药物来治疗，希望能使早泄的病人回复正常的性生活。

第二、治疗早泄要从心理方面着手，只有摆脱了心理负担才可以有效的治疗早泄问题。心理治疗早泄效果非常好，主要向病人传授科学的性知识，使其真正意识到这是一种心因性的功能障碍。只要消除顾虑，重建自信，就定能克服早泄。

第三、随着社会发展，我们经常运用行为治疗进行早泄的治疗。在日常生活中，男性朋友行为治疗早泄包括增加射精频率、采取女上男下的性交姿势、停止及再开始射精、挤压、骨盆底肌肉收缩运动等，短期成功率达百分之八十五，但长期追踪结果发现，有百分之七十五的病人治疗三年后仍和未治疗前一样，因此，行为治疗仍只对一小部分早泄病人有长期的效果。

男性治阳痿早泄的办法有哪些?通过上面介绍，大家知道早泄治疗的方法有哪些了，在日常生活中，男性朋友患上早泄，不要害怕，要勇敢的去医院接受治疗，因为自己产生心理压力，那么疾病将会越来越严重，大家正确对待早泄是一个非常重要的环节。

治疗早泄妻子是最好的医生

男人早泄会使妻子的性需求得不到很好的满足，因此男性时常会因早泄而感到内疚，如果连续出现早泄现象，男人将会开始担心自己的性能力。这种心理对性生活影响非常大，很有可能导致“精神性阳痿”。治疗早泄除了医生外，妻子也是最好的家庭医生。

早泄不是什么大病，要想治好自己的早泄问题，心理这关不容忽视，一些禁忌早泄患者一定要知道，这样才会有利于疾病的治疗。早泄久治不愈心理调节要“一多三少”。

多与你的妻子交流：

性生活是夫妻二人之间的事情，如果你出现了早泄，你的妻子就是你最好的医生，她最了解你，也最能帮助你，关键是你要及时和你的妻子交流，让她了解你的处境和感受，共同探讨解决问题的方法。很多通过夫妻之间按摩来治疗早泄的方法是很有效的。

少要担心自己的性能力：

早泄会使妻子的性要求得不到满足，所以早泄的男士会感到很内疚，如果连续出现几次早泄，不少男士就会开始担心自己的性能力。这种担心对于性生活的影响非常大，常常会导致精神性阳痿。

少要担心早泄会发展成为阳痿：

早泄的男性多半会很焦虑，担心自己是否会进一步发展为阳痿，甚至开始回避性生活，每次性生活的时候都很担心是否会发生早泄，而这些心理负担恰恰是导致早泄的主要因素。

少要担心自己的身体：

很多年轻人一出现早泄就怀疑自己肾虚，于是就到处购买各种补药，听信江湖游医的鬼话，结果常常补得鼻孔出血，牙龈红肿，出现“上火”现象。其实绝大多数年轻人什么都“不虚”，根本没有必要进补，即便要进补，也要在中医师的指导下进行。

治疗早泄 妻子应做到七点

1、女上位。对于这一种性爱体位，不要觉得害羞，其实这可是早泄丈夫的救命稻草，对于很多女性而言，总是觉得男人在性爱时应该在上方，但实际上，这种女上位姿势能令女性得到更多快感，从而与早泄丈夫一同步入高潮。

2、心理开导。妻子在帮助丈夫治疗早泄的时候，还应该看到心理开导的重要性，其实，在临床上早泄的原因十分复 杂，并不仅仅是由疾病所致，而绝大多数是因为心理障碍所致，俗话说，心病还需心药医，在早泄的治疗过程中，如若妻子对丈夫多说说话，找出早泄的根源，是很 容易让早泄的丈夫摆脱早泄的。

3、不要让男人过度疲劳。临床上，过度疲劳也是导致男人早泄的原因，因此，如果说，丈夫偶尔的一次早泄，作为妻子的一方，应想想看是否这几天丈夫工作过于劳累所致，让丈夫多休息几天，而这种休息，对于早泄的治疗是非常有帮助的。

4、不要两地分居。俗话说小别胜新婚，长期处于两地分居的夫妻虽然会在一见面的时候，感情急剧升温，但也常常会导致早泄的出现，因此，妻子如何帮丈夫治疗早泄还必须谨记的是，不要让自己与丈夫两地分居，否则，早泄是十有八九会发生的。

5、督促丈夫治疗引起早泄的疾病。虽然说绝大多数早泄患者并不是由疾病所致，但事实上，还是有少部分人是因为自身某种男科疾病而导致早泄的发生，比如说前列腺炎、比如说包皮过长等等，因此，妻子要想帮助丈夫治疗早泄，那么就必须督促丈夫去男科医院积极治疗引起早泄的疾病，否则根源不除，早泄的情况依旧会发生。

6、帮助丈夫戒掉手淫习惯。事实上，绝大多数男性都存在手淫的习惯，而在结婚以后，部分男性也可能会保留这一习惯，但是，男人打飞机常常是导致早泄的常见原因，如果说妻子不能帮早泄的丈夫戒掉手淫的习惯，即便进行过早泄的治疗，但早泄这种情况还是会因手淫的存在而复发。

7、不要让早泄的丈夫觉得自尊心受损。妻子如何帮丈夫治疗早泄还必须谨记不要让早泄的丈夫觉得自尊心受损，因为 早泄在临床上也分为假性早泄和真性早泄，偶尔的一次早泄可能并不能诊断为早泄，但如果此时妻子不能体会丈夫的心情，总是在常人面前抱怨的话，那么这种假性 早泄就会因男人的自暴自弃，心理出现障碍，而衍生为真性早泄。