性爱中的手淫

性爱中的手淫

结婚后的人为什么还会手淫呢?原因很多，首先是性欲没有得到满足。无论男女，在婚前有过手淫且能达到性高潮的人，在婚后如果性欲不能满足，他们很自然地会想到用手淫的方式解决问题。因为夫妻的性欲不同，固定的性交次数，往往是不能同时满足夫妻双方的，手淫成了补救措施。其次是性生活没有得到真正的快感或性高潮，这一点在女子更为明显，由于丈夫对女性心理需要了解甚少，性生活简单甚至粗暴，妻子与丈夫又碍于面子，从不对性生活进行交流，妻子只好自己满足自己了。

再者是斗气的表现，夫妻因性生活或是其它事情造成感情纠纷，其中一方以自我手淫来惩罚对方，意识是不用你或没你也一样。西方人认为在配偶面前手淫很具有挑斗性，也就是可以用来激发性欲，使丈夫或配偶达到性兴奋，吸引性的注意力，而我国的习惯是认为有配偶还独自手淫是拒绝对方的表示，很容易引起感情不和。第四点为性交本身快感不足，刺激性不够，自我手淫而反来得痛快，这多数是性技巧不良，性交流不够，性知识贫乏所致。

手淫危害 女性手淫

女性也有手淫者，主要通过不正常的方法达到性满足，女性手淫的后果比男性严重。女性手淫会由于阴部长期摩擦变得迟钝、麻木。使婚后性生活达不到快感。同时容易使外阴部畸形，例如：阴蒂过大、阴唇变形肥大等。

女性手淫也会对心里产生严重影响，会让自己产生自卑感、觉得自己下流、罪恶、使得性格孤僻，同时还会充满恐惧、懊悔、羞耻等。甚至出现神经衰弱、记忆力减退、失眠。

经常手淫的女性比男性更容易引发生殖器感染，常见的会导致月经失调、痛经、生殖器炎症等。严重的还会出现膀胱谈、尿道炎、阴道炎等。最终还导致女性不孕不育。

手淫有什么后遗症

生活当中许多的单身男性朋友们,会出现手淫,一旦染上了手淫,那么随着频繁的手淫会给自己的身体健康,带来非常大的伤害,也就是常说的手淫后遗症。

据说手淫一次,便能减杀性欲十天,这句话虽然没有充分的保证,可是一般有过频繁手淫的人,他的生殖系,许多患者必要有的早衰及生活力不足,脱发、脑力衰弱各证象,任你用什么好补药,手淫不戒除,那也不会有灵验的,照这样看来,人们有了这个毛病,最好痛切的改除,决对不要把很有意味于人的快活,白白牺牲了。在制止手淫后,可以服用有效中药调理恢复固有之真元就会好了。

其实手淫最大的危害就是心理压力,只要放松身心,并控制频度,就仅仅是性爱的一种方式,研究表明:作爱如果付出100卡路里热量的话,手淫仅仅需要付出35卡路里的热量.可见手淫需要的能量远远小于作爱需要的能量.

女人要知道的四大性误区

错误1：男人不会伪装高潮

调查发现，25%的男人会伪装高潮，甚至在口交的时候。是的，他们不会伪装射精，但是他们会伪装他们的呻吟和动作。这是因为和女性一样，他们也会疲惫、有压力或仅仅是无法达到高潮，但是却希望给伴侣一次愉快的性经历。

错误2：口交百分百安全

艾滋病通过口交传播的可能性很小，但是性病可能就不一定了，如淋病和疱疹。最新研究发现，有6个甚至更多口交伴侣的女性患有口腔癌的可能性较大。专家建议用带香味的避孕套保护你。

错误3：怀孕的时候不能有性爱

除非你的医生不同意你这样做，不然直到你分娩时，你都可以有性爱。研究发现，孕期性爱可以降低早产几率。有些女性甚至在孕期时达到高潮，这可能是因为激素水平的改变。体位很重要，建议采取女上式。

错误4：只有单身女性才会手淫

最新研究发现，40%和伴侣住在一起的女性会手淫。而且手淫女性和伴侣的性生活要比未手淫的女性更加和谐。

女性手淫的心理以及生育影响

一、替代与性伴侣所进行的性行为。

有的人表示“如果我能自已让自已达到性高潮，我就没有必要只为同样的原因找人做爱”;“手淫是性欲满足的最安全、最方便易行的方法”;“手淫比与一个和自已合不来的伴儿进行糟糕的性爱要好得多”。在对手淫作进一步评价时，回答者则认为“手淫令人感到满足，但它不可以代替男人的关切和热爱”;“只有当真正的性爱无法得到时，手淫才有相对而言的重要意义”。

二、被看作是认识和体验性欲的一条重要途径。

有的人说：“手淫帮助我了解如何彀性高潮，也帮助我认识了性欲兴奋的阶段”;“当长时间的性交不能让人达到性欲高潮时，手淫是一种让积郁的性能量获得释放的途径”;“手淫可以让人在不必依照其他人的情况下探索自己的性欲”。

三、帮助她们得以与另一个共用更美妙的性生活。

有答卷称：“手淫过程中，你可以学习如何触摸你自已。你可以把它弄得十分美妙，因为你可以按照你喜欢的样子去感觉，但是你的爱人就不一定能像你做得那么好”;“手淫教你懂得自已身体的情况，让你能够告诉另一个人究竟应该怎样才能给人以快乐的东西，它可以增强人与人之间的亲密关系”。

四、把它视为女人一种独立自主的手段。

很多女人抱有这种看法：“手淫让我得以自已控制自己的身体，因为我不需要靠另个个人来获得性满足”;“手淫使你有能力作主决定什么时候想有性行为、对性需求有多大”;“对我来说，手淫的重要意义在于能够完全靠自己获得性高潮”。

五、被描绘成性行为的另一种形式。

这里有各种各样的描述形式：“应把手淫当作性行为的另一种形式”;“手淫可以使妇女从获得性快感的唯一途径是阴茎插入阴道的神州中解放出来”;“手淫能让你感觉到你能够给自己以快乐，有随心所欲想让快乐持续多久就持续多久，它能给你一种难以置信的肉感快乐”。

手淫对身心健康的影响在性别上有着显著的差异。一般来说，适度手淫对男子而言没有什么损害，对缓解性紧张还较有益处;但未婚女子手淫，即使不经常也可能造成程度不同的危害。手淫是一种性发泄的途径，专家们对于手淫一直持不反对的意见。但是，最近有研究显示，女性手淫可能会导致不孕症的发生。

生殖系统感染是不育的重要根源，也是女子手淫的苦果之一。未婚女子阴道防卫功能尚不十分健全，阴道黏膜比较脆弱，在异物的刺激下容易发生充血水肿及黏膜损伤，从而为病菌侵入大开方便之门。如果手淫工具不卫生，那就更易发生感染。经常手淫的未婚女子，盆腔淤血综合征、痛经等病症的发生率也相当高。手淫造成的心理障碍，也可造成不育。

总而言之，女性手淫可能导致不孕症，因此，相关专家说，了解女性手淫对不孕的影响，当然更应该引起女性的注意。

实录：染上手淫让我不孕

某医院曾收治一位不孕的年轻少妇，经身体检查发现是输卵管梗阻，经问诊她没有过婚前性行为，没有多次人流的经历，也没有发生过生殖系统严重的炎症或病变，再了解才知道她在少女时期曾染上了顽固性手淫的习惯，据此医生分析其不孕症应与她少女时期过度手淫有关。

手淫对身心健康的影响在性别上有着显著的差异。一般来说，适度手淫对男子而言没有什么损害，对缓解性紧张还较有益处;但未婚女子手淫，即使不经常也可能造成程度不同的危害而频繁又强烈的手淫则会引起多种不良后果，最突出的后患就是导致不育。

据有关调查表明，近年来少女手淫的发生率呈明显上升的趋势，这与一些手淫无害的宣传有一定关系、也与社会风气趋于开放且许多媒体中性出现过多有关，结果是女性不孕症的发生率也同时增高。生殖系统感染是不育的重要根源，也是女子手淫的苦果之一。

手淫误区：

未婚女子阴道防卫功能尚不十分健全，阴道黏膜比较脆弱，在异物的刺激下容易发生充血水肿及黏膜损伤，从而为病菌侵入大开方便之门。如果手淫工具不卫生，那就更易发生感染。如有的女子喜欢用果蔬进行手淫，其上的农药或病菌对阴道黏膜会造成严重损伤，甚至导致农药中毒。有些女子喜欢用圆滑的玻璃制品作手淫工具，结果玻璃破裂嵌入阴道，引起阴道外伤乃至大出血。更多的女子会用手指进行手淫，手指因接触多种物品难免带有许多病菌，尤其是指甲缝中藏垢带菌，后患无穷。

疾病的产生：

上述的种种不洁手淫，往往容易导致发生阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎以及输卵管炎严重者还可以导致腹膜炎、败血症等反复的炎性破坏输卵管内膜及肌层均可导致创伤如瘢痕形成、黏膜纤毛坏死最终会导致输卵管的梗阻及蠕动功能障碍，婚后可严重影响卵子、精子的运行及受精卵着床，导致不孕或宫外孕。经常手淫的未婚女子，盆腔阏血综合征、痛经等病症的发生率也相当高。手淫造成的心理障碍，也可造成不育;有些女子由于频繁手淫，身体罹患疾病，加上婚后性生活难以获得理想的效果，结果思想负担重，有的人还可发生性冷淡;给生育增添了许多困难。

孕妇手淫竟然真的有利胎儿

适度的性爱愉悦身心，谁都不会否定。

但是孕妇却不可以尽情性爱是一种遗憾。的确，为了孕妇和胎儿的安全，怀孕初期和晚期不适合发生性生活，以免性爱导致子宫收缩，从而引发流产或早产，实际上孕中期是可以适度性爱的，只要注意好姿势和时间，别太多激烈就可以了。

在那段遗憾的日子里，很多女人也照样是心潮起伏的，她们会用手淫DIY自己搞掂。那么怀孕女性手淫自慰有危害吗?怀孕时可以手淫吗?告诉你：懂得选择自慰手淫的女子是最聪明的。因为一般来说，适度的手淫或各种自慰是不会有任何危害，不会危害胎儿，虽然手淫和自慰要是高潮也同样会导致子宫收缩，不过少数的几次反而有利于胎宝宝的健康，所以你大可放心DIY吧。

不过值得提醒的是次数不可频繁(建议每周不要超过一次)

因为过度的激奋也会有流产和早产的现象出现。尤其在孕后期更要稍微节制一些，并且要注意手淫时动作要轻柔、缓慢。

常常听到有女子烦恼自己怀孕后不可以尽情的享受性爱

想努力控制自己不和丈夫有亲密接触，但是却觉得非常难受，因此总是忍不住自己搞搞，但又担心手淫自慰危害大。因此，只要你控制好那个度，包括密度和强度，怀孕女性手淫自慰无害有益，怀孕时忍不住就不妨手淫千万不要压抑自己!

性爱中的手淫

结婚后的人为什么还会手淫呢?原因很多，首先是性欲没有得到满足。无论男女，在婚前有过手淫且能达到性高潮的人，在婚后如果性欲不能满足，他们很自然地会想到用手淫的方式解决问题。因为夫妻的性欲不同，固定的性交次数，往往是不能同时满足夫妻双方的，手淫成了补救措施。其次是性生活没有得到真正的快感或性高潮，这一点在女子更为明显，由于丈夫对女性心理需要了解甚少，性生活简单甚至粗暴，妻子与丈夫又碍于面子，从不对性生活进行交流，妻子只好自己满足自己了。再者是斗气的表现，夫妻因性生活或是其它事情造成感情纠纷，其中一方以自我手淫来惩罚对方，意识是不用你或没你也一样。

西方人认为在配偶面前手淫很具有挑斗性，也就是可以用来激发性欲，使丈夫或配偶达到性兴奋，吸引性的注意力，而我国的习惯是认为有配偶还独自手淫是拒绝对方的表示，很容易引起感情不和。第四点为性交本身快感不足，刺激性不够，自我手淫而反来得痛快，这多数是性技巧不良，性交流不够，性知识贫乏所致。

男性手淫

男青年到了青春发育期，由于睾丸不断分泌雄性激素，便出现一系列的男性特征，肌肉发达、阴毛变粗变黑，同时，也产生了对性的兴奋感。有些人就会情不自禁地玩弄起外生殖器来，在好奇中悄悄地开始了手淫，以满足自身的性要求。

男性的手淫多数开始于青春期，青少年在偶然碰触性器官而获得快感后，就会把手淫作为一种发泄过剩性能量的方式;一些寡居独眠的成年男子在孤独寂寞之夜也会藉此聊以自慰;甚至一些已有正常性生活的男子，为了补偿夫妻性生活的不足也会偶而为之。因此应该说男性性自慰是一种较为普遍的现象。俗话说“精满则溢”，性发育成熟的男性，如果没有规律的性生活使上生理上的性能量得到正常发泄，就会通过手淫或梦遗等性行为方式进行发泄，这种生理行为无可非议。

据有关学者分析，男性手淫最初发生有如下几个诱因：

1、由遗精导致手淫。常言说“精满自溢”，男性到了青春期，睾丸发育成熟，雄性激素分泌旺盛，在睾丸里成熟的精子与前列腺液、精囊液等混合成精液后，可自然排出体外，这叫遗精。男青年每月有一、二次遗精都是正常的现象。大部分人是在梦中遗精，但也有人在清醒状态下遗精，第一次遗精时，会有一种欣快感、新奇感，以后就用手不断手搓阴茎，导致手淫。

2、阴茎头(龟头)不清洁，有尿垢堆积，不断刺激局部神经，引起痒感，这时用手援揉，也会导致手淫。

3、在儿童时期，孩子自己抚弄阴茎，或大人好奇玩弄孩子阴茎，引起孩子一种特殊感觉，随着年龄增长，抚摸阴茎的习惯没有去掉，到了青春期便发生手淫。

4、早晨憋尿，膀胱充盈，刺激神经，使阴茎勃起，自己用手玩弄，也可引起手淫。

5、男子进人青春期观看淫书，淫画、或观看淫秽录像，感官的刺激，使性神经冲动，诱发手淫。

对于一个健康的青年来说偶尔或次数不多的手淫对身体健康是没有影响的，但由于大多数青年缺乏必要的性知识，对这种引起本属于正常现象，产生很多的思想顾虑，并受到一些传统观念的影响，认为精液是人之“精华”，流失了就会“未老先衰”、“大伤元气”，因而使一些青年惶惶不可终日，最后出现神经衰弱症状。如消瘦、失眠、怕光、多疑、腰背酸困、视物昏花、夜间多汗和注意力不集中等。是一种不必要误解和顾虑。对待手淫要从心理上去克服，不必为之懊恼、悔恨和恐惶，要知道，手淫本身对身体的危害是微乎期微的，而对上的危害超过性生理的影响。

对手淫不要背包袱，青年人偶然有一、二次并无多大影响。过去有人宣称“一滴精十滴血”，又说精液是“高级蛋白”，手淫损失了精液就等于“失血”、失掉“营养”，会“丧失元气”，人会“精枯死亡”等等，这都是不科学的，应当知道手淫最大的危害是心理性的，手淫者自认为可耻、可卑、自感大病缠身，自认为一切不适都是手淫引起的，有的人甚至觉得是见不得人的病，咒骂自己，精神崩溃，甚至一蹶不振。其实，这都是作用，手淫者切莫胡思乱想。

阳痿是什么引起的

很多男性朋友喜欢手淫，这是个不好的习惯。男性朋友阳痿早期症状有阴茎不能完全勃起或者勃起不坚，不能圆满进行正常的性爱生活，满足不了自己的性爱伴侣。年轻人进行性爱生活时由于情感交流和动作习惯不统一而出现的焦虑和急躁导致不能让阴茎变得很坚挺也是阳痿的一个表现。如果阴茎不能勃起或勃起不坚、射精快达到一年时间那就请男性朋友应到医院检查以确保自己的身体是否健康，早发现早治疗。

阳痿的原因有很多，比如说心情急躁情绪低落提不起性爱欲望、长时间身体处于疲劳状态、过度的性欲和性冲动导致情绪兴奋异常、过度的手淫和纵欲造成精神负担等都是造成阳痿的原因。其中手淫是最常见的原因，因为男性在年轻时荷尔蒙泛滥只能靠看色情电影等来满足自己，到了中年由于对性爱伴侣的不满也会出现自己满足自己的情况。很多男性朋友不能正视自己已患上阳痿这一疾病，这样反而会加重病情的恶化，甚至会影响自己的精神问题，影响到自己与性爱伴侣的关系。所以男性朋友一定要正式自己的情况，不能隐藏，有问题一定要医院检查配合医生。

意淫手淫性交

众所周知当人体某一部位达到一定的成熟和饱涨度时，心底就会衔生出一种欲望或饥渴的念头，其结果到最后往往需要适时的宣泄才得以平复。于是，性便在此时产生了。

《礼记》曰：饮食男女，人之大欲存焉。其意很明确地指出男女之事一如饮食，乃生理上一种不可或缺的需求;同时也说明了性与饮食是站在同一个台阶之上，没有任何的道德标准可以去衡量它的对或错，该与不该，或许，有的仅是“我愿不愿意与这个人进行性交”等如此诸类纯属个人主观上的问题的解决。那么，基于与饮食同等重要的客观立场，性，理应是光明磊落和理所当然的，毫无半点淫秽猥亵之嫌。依各人想法不同，在为何性交要达到什么样的结果这一问题上产生了极大的分歧，例如有人为了传宗接代、后继有人，有人为了克尽己责、履行职业任务(如妓女)，有人则单纯地为了寻求一刹那迸发的快感……可今此非重点所在，无谓深究。

依我个人愚见，在未达到最后的性交阶段之前，性交尚需二部曲来过渡促进，以此达到一种由浅及深的发展趋势。

一部曲：意淫。

顾名思义，意者，心思也;淫者，乱也;乃为在思想、心思上进行淫乱之意。它与性交的关系表现为：性交就像女人怀孕生子，它则是男人那未做足前戏之前就不会轻易进入女体释放可与卵子相结合的液体的命根子，双方之间已达到骨和肉般不可分割的地步。意淫的操作过程很简单，它仅需一个抽象或具体的对象来作为参照物即可。何谓抽象者?即由一些我们平时所看到或听到的字眼、画面、声音等无形的东西所组成，经由心里的过滤和筛选后再刻画出来的一个虚构的人物形象;而具体者，说白了其实是一个实质的人物形象，就如男人而言，不外乎以性感、丰满、美艳等符合心中条件的女人作为择定标准，例如林志玲、舒淇等人。总而言之，具体者比抽象者要容易和快捷，因为可省去幻想的时间，表现得更为直接;可抽象者却较具体者更完美，毕竟幻想中的人物总是十全十美的，而现实中的人或多或少都会存在着某些缺陷或不足。当然在排除异性之间的衡量准则之外，还有断背者(同志)也会以自己不同的喜好来选择性幻想的对象的。

意淫往往只适用于人多的场合，(要是在人少的地方恐怕不会仅是意淫，而是手淫了。)同理，在人多的公共场合也只能意淫，总不能因为某个对象正好符合自己的幻想要求准则而众目睽睽之下脱裤子要与他(她)进行性交吧。即使警察网开一面不以风化罪将你逮捕，对方也不见得就愿意与你性交。所以，意淫纯属个人行为，就如同马文才对祝英台的胡搅蛮缠一样，纯属落花有意，流水无情，除了一厢情愿，除了以目光言语和思想进行挑逗淫乱之外，别无他策。

手淫其实也是有好处的

1、手淫可以有效治疗早泄

你也许要嗤之以鼻，说手淫只会导致早泄，那么，也请允许我嘲笑一下你的愚昧和无知。为什么说手淫可以治疗早泄呢，很多人的早泄其实只有一种心理上障碍，我给早泄患者的建议就是，在和你女友或是情人做爱之前，先自己手淫一番，这样你就先射了一次，在真正做爱的时候，你的身体就不会过于敏感，便有效地防止了做爱过程中的早泄，进而你的心理上得到了一种积极的暗示，慢慢地，你便恢复了性心理的正常指标，再后来，你就再也不会早泄了，这是心理治疗法，却是很有效的治疗早泄的方法，我不说自己多么权威，等你康复了之后，帮我顶贴就OK了。

2、第一次的手淫

当然，男人手淫的相对比例是高于女性的，这一点也是共识的，那么就拿男性的手淫来说说，相信很多男人平生的第一次射精都是从手淫开始的，一个发育正常的男人，一般都在16岁左右便有了自己人生的第一次射精经历，然而这个年纪段的男人是很少有性伙伴的，手淫就顺理成章的担任了性满足的主角色，是不需争议，也无可厚非的，单从这一点看来，手淫完全是可取的，是有一定好处的，前提当然是以不过量为原则，凡事做的过度过火了都是有害的，这个常理不是只针对手淫而言的。

3、手淫有效解决了自身的性欲望

这是最根本的好处，毋庸置疑的，哪怕很多人会说手淫其实是不得已而为之，但是不管怎么说，你的性冲动和性欲望在手淫的过程之后，得到了很有效的满足和缓解，这对于个人的身心健康是有益的，凡事不能够追求尽善尽美，有利则有弊，相生也相克的道理，我们应该了然于胸，我们不能够在吃饱了肚子的情况下抱怨食物太差，毕竟那些食物让你延续了生命，这才是最具有意义的。

4、手淫有效降低了性犯罪的发生几率

手淫是很值得提倡和鼓励的，毕竟不是每个男人都是陈冠希，毕竟不是每个男人在每个阶段身边都有女人的相伴，当然，女人们也是一样，手淫这个词儿如今早已不是男人们的专利了，当然，说手淫降低性犯罪率的人我不是第一个了，确实已经有相关数据调研机构证实过这个客观事实，就这一条相信大家可以很轻松地达成共识，无需我多言了。

5、手淫是夫妻性生活的调味剂

我们可以简单的想一下，我们普通人的夫妻生活通常是一辈子，一辈子只和一个人做爱，一辈子只能接受一个人的性服务，疲劳感的产生不是谁的错，那是人性使然，那么在这个时候，我们既不能出去找小姐，又不能胡搞婚外恋，我们的性欲望要如何才能找到新的生路，从而激发出新的活力，当然，也唯有手淫，这是最好也是最理性的选择，不会伤害到任何人，不会伤害任何关系和感情，有效防止了婚外恋，降低了染上肮脏疾病的几率，而且方便廉价安全，还有比手淫更加合适的吗，在这种情况下，我认为是没有的。

6、手淫是让人类体验高潮的原始手段

相信很多人都有过这样的经历和经验，就是你和一个女人做爱，或者一个女人和一个男人做爱，由于方方面面的原因，并不能够在做爱的过程中冲刺高潮，或者说是比例较少，这样就积淀下了一些矛盾和压抑，人是需要性生活的，人是更需要性满足的，当我们所谓的正常性生活不能满足自己的性高潮时，手淫是你需要拾回的宝物，在手淫的过程中，我们可以完全沉浸在自己的性幻想中，可以天马行空，信马由缰，在我们性幻想的国度里，没有什么是不可以的，强奸，猥亵，甚至虐待，你可以不受任何约束地任意想象，你获取的性快感每一次都将是空前的，整个过程只有你一个人知道，很隐秘，不伤害任何人，何乐而不为。

温馨提示：适当手淫能预防早泄，但是男性朋友们也不可，沉迷于手淫带来的快感，这是一把双刃剑，请朋友们适当把握!

男人提高性功能要注意什么

1、戒烟酒

酒精和香烟一直是公认的健康杀手,然而,研究还证明,酒精会减慢睾酮的生成速度,引起性腺激素紊乱,导致性欲减退。而烟中的毒素也会抑制性功能,诱发勃起功能障碍。

2、规律性爱

性是人的生理需求,适度性爱不仅能消除心理紧张,使身心愉悦,还能加强新陈代谢,调节内分泌。另外,性爱还能稳定家庭感情,让夫妻生活融洽。

3、注意手淫

手淫主要是通过手部按摩达到性交的体验。但它的不同之外就在于,更加关注阴茎的感受,而且不会射精。手淫过度会使阴茎长期处于充血状态,影响性健康。但是适当的手淫不仅能满足性需求,还能释放压力,甚至增强你控制阴茎的能力。一般一月手淫次数不超过4次。

手淫和做爱的区别

手淫和性生活虽然说都达到了性高潮，但是我个人认为这里还是有很大区别的。手淫应该说对身体没有什么损害的，性生活是人正常的内容，和谐的性生活不但不损害身体，而且能达到身心的娱悦，合理的性生活不仅不损害身体，而且对人的身体有好处。所以说，应该说，手淫也好，性生活也好，如果掌握好了，不会有问题。但是手淫在中国的国度上，很长时间都处于谈性色变的情况，所以在性行为这块是作为一种不好的行为来看待，个人都是偷偷摸摸的进行，怕人家知道，怕同事、怕同学，怕家长知道，都是有一种害怕、恐惧的心理，而且做完之后都有一种负罪感、自卑感。手淫主要是造成了心理负担，这种长期的压抑，就会有面色苍白，损伤了健康。还有一种，造成行为方式，因为夫妻性生活是要协调的，手淫是个人的，如果说长期手淫，已经适应了这种生活，在婚后可以有一种短暂的时间内，夫妻生活不协调，会造成射精快，所以说在我们看性功能障碍上，在临床上追问病史的时候，不少人都提供了频繁手淫的情况，所以说，我们应该实事求是的说，不能采取一种手淫无害论的态度，我本人不同意这个，我多次说过这个，我既同意手淫是人的一种生理现象，但是又不同意这么轻描淡写的，因为我是临床大夫，我看得到病人，确实很频繁手淫有关系，不能只从这种理论上讲的手淫消耗一点蛋白质这么说，因为耗损的是物质，损害的是功能，增加的是压力，几方面考虑。手淫和性生活和经常的做爱，我想只要是掌握好了度，应该说都对身体没有什么太大的损害。就是说，我们性生活这块的度，如何来掌握为好，我们经常看见一些书上谈到性生活的时候，20多岁刚结婚，一周2—3次，30多岁应该是1—2次，40多岁一周1次，50多岁7—10天一次，60多岁的人，一个月一次等等，这是从数字上规定的，作为一种参考是可以的，但是还是应该具体分析，话怎么讲呢?现代人要工作的，我们和红楼梦里的贾宝玉不一样，他是公子哥，我们现代人都要承担着社会责任，要工作，或者是要照顾老人，要照顾孩子，我们又是社会人，所以如果性生活过于频繁了，势必还要去工作，身体的恢复可能是个问题，所以要合理安排，比如说放假的日子，把时间集中在星期六、星期日，这样既不影响工作，又能达到夫妻之间的和谐，就是老百姓讲话了，别伤身子，这不一举几得吗?这个就不会损害身体了。还有一点，我们不要拿死的规定，我现在20多岁，我就得一周三次如何如何，我30多岁了就得一周两次，不要这样，安排好了，如果20多岁一周一次感觉累就要节制，如果30多岁了，安排的也合理，多一次也未尝不可，做一次马上就腰膝酸软，就得减，因为出现症状了。还有一些年轻人，特别愿意显示自己的能力，经常津津乐道自己每天可以做，还有的讲一点可以做两三次，如何如何，好像是自己能力多强，我作为医生，我历来非常反对这些人谈这些事，我们说，性生活，讲究语言艺术，是形体艺术，就说明非常讲究，要达到一种和谐，达到一种美满，而且达到一生的幸福，你能不能做到，你得讲究。我发现许多人来看病的时候，谈到20多岁的时候津津乐道，但是看看眼前的现状，一蹶不振，年轻时20多岁，安排不好，凭着自己身体强，就频繁的性生活、手淫，到了30多岁的时候就出现性能力的衰退，到40多岁就不行了，你想人还要生存，要生活，当然要有这种欲望，到50、60岁一点欲望都没有，这时是非常痛苦的。我非常欣赏这样的人，安排非常合理，一直到老年还有和谐的性生活，那是多么美满的生活，让人多么的羡慕。我们能不能做到这一点，我们必须讲究。我们谈养生，不是老了以后，我们老了退休了，在家里如何享受，不对，养生是一生的事，必须安排合理，性生活是一项重要内容，所以安排合理比较好，我刚才讲的这个，就是想提醒一些朋友们，你们问到我们的时候，应该一周几次为好，刚才我说的也就是参考值，具体还根据你的身体状况，你工作的情况各个方面安排好，而且一句话，应该保持一生的性生活和谐，才是美满幸福的

手淫可提高对性的认识

男人手淫的时候，一般都会找一个封闭单独的地方去进行。生怕被别人看到或知道，这是男人心理的一个秘密和隐私。其实，手淫在很多男人的心中，有着不可取代的两性地位。不要认为男人这样都是龌蹉的，其实这可以帮助男人提升自我对性的认知。

手淫与的快感与性行为相同

通过手淫获得的生理性满足与交互性行为是一样的。从纯粹的生理角度而言，一些人能够通过手淫获得充分的性满足。当然，如果体验充分的性感受要考虑与他人性行为的生理和情感双重亲密，手淫可能就有所不足了。

性高潮的愉悦程度可能更取决于手淫时，生理的感受或非正常性行为的强度，然而与伴侣做爱的愉悦程度可能更注重情感部分。特别是对女性而言，手淫时常意味着可以自我调节刺激，由此产生的性高潮要比性爱强烈。如果伴侣有良好的性沟通，这种有效的刺激可以融入到交互性行为之中。

手淫让女性初识性高潮

对女性来讲，手淫是初识性高潮感受的重要方法，是了解如何制造性高潮的重要途径。进行不同方式的手淫行为，是在性爱中获得性高潮反应和充分性愉悦的准备阶段。对已婚女性的调查显示，同从未在手淫中体验过性高潮的女性相比，通过手淫获得过性高潮的女性拥有更高的自尊，更强烈的性渴望、更充分的婚姻和性爱满足，在性爱时达到性唤起需要的时间较少并且能产生更充分的性高潮。

所以大家不要带有有色的眼光去看待男人的手淫行为，这是男人必须经历的一个过程。也是男人自我修正的一个程序。适度的手淫，其实是可以缓解自身的压力的。但是还是不能过度，这些问题男人是需要注意的，一定要把我尺度。