体寒减肥吃什么水果好 红毛丹
体寒减肥吃什么水果好 红毛丹
红毛丹属于热带水果，性温热。如果平时体寒或阳气不足的情况下比较适合这个水果。如果平时内热，容易上火，就应该少吃。一般建议体寒的人多食温性食物，而少食寒凉，但一定要掌握好度，谨防上火。
吃红毛丹的吃法
毛丹是一种很好吃的水果，肉质柔软而且多汁味甜，但是当很多人第一眼看到红毛丹的时候，还是对红毛丹产生了很大的抵触，这个长满浑身软刺的水果到底该怎么吃呢，其实红毛丹的吃法有很多种，我们来讲讲红毛丹怎么吃。
红毛丹的吃法
红毛丹的吃法——鲜食
红毛丹就像长毛的荔枝。吃法和荔枝也很像，但是红毛丹的果壳较荔枝厚，用指甲剥会伤害手指，而且也不卫生。所以红毛丹的正确的吃法是用两只手上下握住，像开瓶盖一样将它旋开，然后鲜食果肉。
红毛丹的吃法——茶饮
把红毛丹果壳洗净加水煎煮当茶饮，可改善口团炎与腹泻。红毛丹植株的树根，洗净加水熬煮当日常饮料，能降火解热;其树皮水煮当茶饮，对舌头炎症具有显著的功效。
红毛丹的吃法——红毛丹虾球
红毛丹除了鲜食，也有其他的吃法。红毛丹可以做水果沙拉，也可以跟冰激凌搭配食用，还可以同多种蔬菜和肉类一块儿烹饪。其中红毛丹虾球味道清爽、香甜可口，还有润肤养颜的功效。
材料：大虾仁10个，红毛丹罐头1罐，胡椒盐1小匙，蛋1个，太白粉1汤匙，美乃滋200g，白芝麻少许
做法：
1、虾仁去肠泥洗净，拭干水分，在背部划一刀，加胡椒盐、蛋、太白粉腌10分钟。
2、起油锅烧热，将虾仁入锅炸熟至变色并形成虾球即可。
3、将炸好之虾球及红毛丹摆盘，淋上美乃滋、撒上白芝麻即可。
体寒减肥吃什么水果好 苹果
苹果又香又脆，绿苹果大都比较酸，红苹果较甜。吃苹果第一口，你肯定会想吃第二口。苹果含丰富的糖类，主要是蔗糖、还原糖以及蛋白质、脂肪、磷、铁、钾等物质；还含有苹果酸、奎宁酸、柠檬酸、酒石酸、单宁酸、果胶、纤维素、B族维生素、维生素C及微量元素可食用部分76%。
红毛丹哪些人不适合吃 红毛丹如何保存
红毛丹最好就是吃多少买多少，因为国内红毛丹种植的比较少，只有在海南省那边少量种植，主要依靠的是从东南亚地区进口，所以在运输的路途上就要耗费一段时间，并且红毛丹本身并不是保鲜期长的水果，购买回来的红毛丹在常温下一般能放3天，如果室内温度较高，最好还是拿塑料袋装好红毛丹放入冰箱之中冷藏，放入冰箱中冷藏的红毛丹一般能够保存10天左右，但是最好还是尽量早的把红毛丹吃完，新鲜的水果毕竟比久放的水果口感好。
红毛丹怎么吃好
红毛丹的吃法到底怎么样的呢，让我们先了解和认识一下什么是红毛丹吧，红毛丹是非常好吃的一种水果，但是要懂得如何吃是一个问题，因为看到红毛丹的外表后，相信很多人都不知道如何入手才好。红毛丹我们又叫做是毛荔枝或者是红胆子。红毛丹不是我们国家的特产，而是来自于东南亚。
红毛丹在马拉西亚文中的意思就是毛茸茸之物，这样的称谓非常贴切。红毛丹有非常高的经济价值和食用价值，而且红毛丹也可以用于药用，红毛丹外观好看而且营养丰富。含有人体需要的碳水化合物以及维生素。
红毛丹通常可新鲜食用，在西式烹饪中，红毛丹和荔枝可互相代替。红毛丹可以做水果沙拉，也可以跟冰激凌搭配食用，还可以同多种蔬菜和肉类一块儿烹饪。
红毛丹去掉外壳即可食用里面的果肉;红毛丹虾球味道清爽、香甜可口，还有润肤养颜的功效;红毛丹罐头延长了红毛丹的保存时间，味道甘甜，水润透滑。
海南红毛丹的吃法：红毛丹就像长毛的荔枝。吃法和荔枝也很像，果肉也很像。吃红毛丹要用牙慢慢轻轻地一层一层咬，如果心急大力那就会核散膜碎，膜肉相连了。
增肥的水果 红毛丹
红毛丹属于热带水果，原产于东南亚，在我国种植红毛丹的地区主要是海南岛的保亭和三亚。红毛丹果实为球状，果肉成呈白色，因其口感好，广受人们喜欢。每100g红毛丹中就含有77千卡的热量，这些热量也不容小觑。减肥的你要注意啊！
说了这么多，你在减肥的时候一定要注意这些看似不起眼实则增肥的隐形水果，免得影响你的减肥大计。
红毛丹发黑还能吃吗 红毛丹和荔枝一样吗
红毛丹是荔枝吗不是。切记，红毛丹并不是变种的荔枝。同属无患子科，是荔枝的近亲，虽然俗称毛荔枝，但不是荔枝属的，血缘没有那么近。而且，这是完全两种不同的水果，红毛丹是热带水果，红毛丹素有“热带果王”之称。而荔枝则是亚热带水果。
红毛丹能煮水吃吗 红毛丹怎么做好吃
食材：莲子、糯米、小米、薏米、红枣、红毛丹。
做法：
1、提前浸泡莲子，薏米放入锅中煮。
2、提前剥好红毛丹，放入盘中备用。 3、剥好的莲子，洗净红枣，一同放入红毛丹的盘中待用。
4、将糯米，薏米煮至八分熟时。
5、倒入淘洗干净的小米。
6、小米烧开，加入红枣。
7、将红枣烧开，加入莲子。
8、继续煮，直到将粥煮熟，最后放入红毛丹。
9、烧开，关火，盛入碗中即可食用了。
食材：燕窝、冰糖、红毛丹。
做法：
1、提前泡发燕窝，用纯净水泡发3小时。
2、撕条、挑毛备用。
3、红毛丹可以榨汁，也可以切块。
4、挑好毛放进炖盅，炖半小时再放冰糖、红毛丹汁（块）再炖10分钟即可。
经期吃什么水果好
经期吃什么水果好
经期吃水果有讲究，应该少吃凉性的水果，多吃些热性和平性的水果。
热性水果：芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、释迦、樱桃、李子、榴莲。
平性水果：苹果、柠檬、番石榴、酥梨、凤梨、葡萄、莲雾、柳橙、甘蔗、木瓜、橄榄、印度枣、百香果。
经期不能吃的水果
凉性水果：火龙果、梨、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷。
寒性水果：西瓜、香蕉、奇异果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑葚。
在平时来月经的时候都是可以吃水果的，但是吃水果也是要有注意点的，一些性寒的水果还是少吃为好，可以适时地多吃一点苹果、草莓等;而像橘子、桃子、荔枝、石榴等等则是不吃为好的。就算是想吃的时候，也一定要注意适量的。
吃红毛丹容易上火吗
红毛丹属于热带水果，性温热，如果吃太多，或常吃，阴虚火旺的体质，容易上火,一定要根据自己的体质来吃，如果平时体寒或阳气不足的情况下比较适合这个水果。如果平时内热，容易上火，就应该少吃.
红毛丹吃了会上火吗
1红毛丹是一种东南亚的水果，在我国，在岭南一带比较常见，跟所有的热带水果一样，红毛丹味道很好，但是避免不了的是，经常吃红毛丹也会上火，这是因为红毛丹中的果糖成分非常的高。
2红毛丹和荔枝非常相似，但是上火的程度没有荔枝那么厉害。但是红毛丹的旺季在夏天，这个时候人体本来就燥热，如果吃多了红毛丹，可能会瘾大一些像是口干舌燥，喉咙肿痛的上火的表现。
3那么吃红毛丹上火怎么办呢?除了喝一些凉茶以外，还可以通过吃一些可以清热解毒的水果来降火，像是吃一些火龙果就是很好的方式，可以很好的清热解毒，而且吃红毛丹的时候可以多喝一些水。
注意事项：
无论是什么水果，尤其是一些热带的水果，在吃的时候一定要适量，这样对身体也比较好的，过多的水果也会对身体产生一些负担，引发一些疾病。