青少年心理发展与教育 情绪问题

青少年心理发展与教育 情绪问题

青少年还容易出现情绪问题，因为他们逐渐开始面对这个世界，脱离父母的保护，自然而然会遇到各种阻碍和挫折。在失败的时候会出现沮丧，抑郁，恐惧等问题。

矫正：

1.学会管理自己的情绪，能及时察觉，调整自己以及他人的情绪，培养情商。

2.学会寻求帮助，向亲人，朋友倾诉等方式来调节情绪。

青少年心理发展与问题矫正 性心理问题

青少年的性意识开始觉醒，伴随着强烈的性冲动，如果没有接受科学，健康的性教育，学习性知识，也容易出现性心理问题。

矫正：

1.正确认识青春期的性冲动，是正常的现象。

2.拒绝早恋和婚前性行为，学会把爱情和性冲动分开。

浅谈青少年心理健康教育

青少年是指从儿童期向成人期过渡时期。在这一时期，他们生理急剧变化，心理动荡发展，学业紧张繁重，他们所面临的生理、心理和社会变化的压力巨大。加之近年来，由于家庭教育的偏差，应试教育的压力以及不良的社会风气、文化的负面影响，导致在物质生活上日趋丰富的今天，学生精神世界却走上另一种不健康的轨道。

针对青少年心理健康问题，保定市世纪阳光心理咨询中心李军旗老师提出关于青少年心理健康的几点标准：

1. 身体健康，智力正常。身体健康、智力正常是衡量心理健康最重要的标准之一，是正常生活工作的基本条件。

2. 人格完整，意识良好。心理健康的青少年胸怀坦白，言行一致，表里如一，热爱生活，兴趣广泛，具有良好的自我意识，并自尊自爱，尊重他人，善于调节自己的言行举止，使其性格、情感都能符合其年龄特点。

3. 乐于交流，善于结友。具有良好的人际关系，善于结交知心朋友，与朋友能沟通心灵，友好相处，对矛盾和分歧，能正确对待，妥善处理，并有乐于助人的愿望和行为。

4. 情绪稳定，乐观开朗。情绪是心理健康的温度计;乐观能使人心情开朗。保持相对的乐观、稳定的情绪，就能在顺境中积极向上、谦虚谨慎，在逆境中意志顽强并能战胜困难。

5. 有所追求，积极进取。能树立正确的世界观、人生观、价值观，有理想、有信念、有追求，敢于面对现实，勇于承担责任。

而青少年心理健康又与学习，人际关系，自我认知方面脱不了关系。

1、学习方面：主要表现为厌学，学习压力过大，注意力不集中，考试焦虑，学习困难。比如，①厌学问题;②学习压力问题;③学习困难问题;④注意力不集中问题;⑤考试焦虑症等等。

2、人际关系方面：中学生人际关系源于亲子关系、师生关系、同伴关系和异性关系等方面。①师生关系问题主要表现为，部分教师缺乏平等意识，教育方法有失妥当;②亲子关系主要问题是一些家长对孩子的期望值过高，要求过严，教育方法不当，父母与子女缺乏沟通，影响了父母与子女的关系;③同伴关系上主要是部分学生不善于与同学交往，人际关系紧张等等。

3、“自我”认知：心理健康的人能正确客观的认识自我，了解自己的能力、性格、需要。他们既不自卑，也不盲目自信;他们经常进行自我反思，看到自己的长处更能容纳自己的不足，并寻求方法改进。

①自我评价问题，近一半的学生不能正确评价自己，对自己的评价过高或过低。一般女生对自己的评价普遍偏低，男生对自己的评价过高，低年级的学生自我评价高于高年级的学生，成绩优秀学生的自我评价高于学习困难的学生。由于自我评价上出问题，于是不少学生自尊心、自信心上出现问题;

②自我体验问题，心理健康的学生对于新事物，新任务充满了兴趣。乐于接触他人和新鲜事物，具有饱满的热情，情绪稳定。而在学校中，不少学生情绪不稳定，情绪情感激荡，消极体验过多;

③自制力问题。心理健康的人意志坚定，自制力强，耐挫力强。中学生普遍缺乏自制力，意志较薄弱

青少年心理发展与问题矫正 自杀自伤行为

青少年容易出现自伤或者是自杀行为。当在生活中遭遇到挫折的时候，青少年会选择比较极端的方式来应对，实际上是幼稚性的表现。

矫正：

1.面对问题，学会解决问题的方式。

2.认识生命的价值，生命是最可贵的。

青少年为何厌学

1、心理发育不成熟，欠缺沟通

由于青春期的孩子生理和心理发展不成熟，学校和家长又给予过大的压力，将会使孩子出现一些情绪和行为的改变。

生长在应试教育严重的今天，属于青少年学生的自由空间少，导致不会沟通，把各方面的困难压抑在自己心理，造成性格内向，注意力偏差而导致厌学。

2、抑郁症是青春期比较突出的情绪问题

在整个儿童期到成人以前，是抑郁症的第一个高峰，很多孩子都有消极、轻生的念头。孩子们对个人的未来，对前途悲观、绝望，有自卑心理。

由于现在的家长老师多不注意孩子的性情变化，导致本就少沟通的孩子，心理矛盾到极点，抑郁而轻生，更别说厌学。

孩子变成青少年了，心理有哪些特点

生理发育高峰

人的心理状态与生理状态直接相关，青少年期是身体发育的一个黄金时期，而心理发育比较慢，身心发展的不平衡导致了青少年特殊的心理状态。比较明显的现象就是：

１.身体外形的变化，身高快速增长，体重快速增重，头面部也向成人体貌特征发展。发际线提高。

２.性的发育和成熟。性的成熟是人体最晚的，性的成熟一般就标志着人体生理发育的完成。青少年期性器官明显发育，第二性征出现。

性意识觉醒

随着生殖系统的发育，性器官逐渐成熟，伴随而来的是逐渐觉醒的性意识。青少年开始萌发对异性的兴趣，想要接近异性，却又由于害羞以及社会因素反而导致两性之间的距离拉远，进入高中后情况缓解。

心理发展的矛盾性

青少年的心理发展跟不上身体发育的速度，导致身心发展失衡。他们身体的成熟使他们产生一种强烈的成人感，而心理发展却还很大程度上停留在儿童水平，处于半成熟状态。比较常见的表现是：反抗性和依赖性，闭锁性和开放性，勇敢和怯懦，即否定童年又眷恋童年，心理充满矛盾。

青春期的社会性发展

１.自我意识的发展。青少年开始强烈的关注自己外貌和体型；非常总是自己的学习能力和成绩，认为这是自己的价值；重视自己的个性发展，凸显自己的个性。

２.情绪不稳定，常常难以自控，容易躁动，经常会出现抑郁，沮丧等负面情绪。

人际关系的发展

１.同伴关系。在青少年期，开始形成各种各样的小圈子，要好的朋友只有一两个，一般都是同性别的，与自己相似的人。男女同学关系也是先疏远，后接近的行为模式。

２.与父母的关系。青少年的独立意识发展，不再完全以父母为榜样，不会完全顺从父母，反抗的情况越来越多。对人的评价越来越客观，慢慢能够看到父母的优缺点。

３.与教师的关系。青少年不再像小时候，把老师看成是权威，不再盲目接受一切的老师，会选择哪些自己喜欢的老师，并好好学习相应的科目，对于不喜欢的老师他们还会取外号等方式来嘲笑。

早恋的科学性

因为少年在青春期加速发育，第二性征出现后，逐渐性成熟，生理和心理都有成人化趋势。所以对异性产生好感或是发生恋爱行为是青春期的普遍情况，是生理与心理发育的必然。

在中国，经过几十年的调查表明，在中学阶段没有发生过感情的人很少。而大多数都是暗恋、单恋(单相思)。只有相互有好感，才能发展成为恋爱。

青春期恋爱行为是青少年在性生理发育的基础上，心理转化为行为的实践。然而，在中国，思想传统的长辈们与应试教育界一般认为青春期恋爱会带来很多问题，如影响青少年的应试能力和学业成绩等，或者是认为早恋常常以失败告终，很少出现早恋能够终身厮守的。但是，亦有教育学家和青少年家长认为早恋是青少年对男女关系的探索和学习，为将来的恋爱与婚姻作准备，不宜过份禁制或压抑，然而早恋不等于做爱，中高学生没有责任的概念早恋做爱后都会被抛弃，从而影响以后的心理性格的正常发展。

青少年心理发展与问题矫正 过度节食行为

青少年特别是女孩特别容易出现过度节食，甚至是导致厌食症的情况。

在青春期对于身体过度关注，特别在意他人对于自己的评价，希望自己有一个苗条的身材，从而让同学，朋友们羡慕。在这种情况下，很可能会出现过度节食这种不健康的瘦身方法。不正常的饮食习惯将严重影响青少年的身体健康，以及身体发育，甚至造成不可逆转的伤害。

矫正：

更客观的认识自己，接受自己，形成正确的审美观，注重内在美。

儿童的心理问题指的是哪些

随着现代医学模式的改变，健康的含义是不仅要有健壮的体魄，而且要有健全的心理状态和适应社会的能力。因此，我们不仅应研究如何保护和促进儿童的身体健康，而且必须研究其心理卫生问题，开展心理卫生服务，以促进他们心理的健康发展。

在心理发展过程中，有些儿童由于受环境中不良因素的影响，心理发展会受到阻碍，发生了心理卫生问题。心理卫生问题是指儿童的心理发育偏离了该年龄阶段的正常心理发育特征，与同年龄的正常儿相比，在性格、情绪、行为、注意力等方面有一项或几项异常，但还不是精神性疾病。儿童期时最常见的心理卫生问题有情绪障碍，行为问题，以及由于功能发育迟缓而造成的各种心理障碍。

上述心理卫生问题可以阻碍儿童正常心理发育(包括语言、情绪、行为、性格和社会适应能力等)影响学习与生活，同时带来严重的社会问题。若不及时干预，往往可导致成年时期各种心理问题及精神病。导致儿童心理卫生问题发生的因素有疾病、不良的社会环境以及不良的家庭环境和教育态度等。如果机体受到体内、外种种致病因素的影响，以及培养教育失误或恶劣环境的作用，使大脑功能发生紊乱，心理活动就不能顺利地进行自我调节，使认识、情感、思维、行为和意志活动出现不同程度的障碍，从而导致错误的认识和判断以及不能正确地对待客观事物。这种具有不同程度障碍的心理，就是异常心理。比较轻的如焦虑、抑郁、注意力涣散等;重者如精神病人的各种症状。偏离常态程度轻微者称之为心理障碍;偏离程度稍重者则称之为心理疾病。据报告，在发达国家的3-15岁儿童中，有持久性心理障碍的约5-15%。

我国儿童中的各种行为、情绪问题的发生率也很高，约占儿童的10%左右。这些儿童虽然照常在校、托儿所学习，但常常是成绩不好或品行不佳，或成绩、品行均差的双差生。在这些儿童中以后发展为人格障碍，青少年犯罪的比例较其它儿童高，学业、工作成绩也较其它儿童为低。

青少年心理发展与教育 攻击暴力行为

攻击行为可以分为两种，一种是敌意性攻击行为，即以伤害他人为目的的攻击行为；二是工具性攻击行为，即通过攻击行为来得到其他东西。

青少年的情绪很不稳定，经常会出现情绪化行为，并且不考虑情绪行为的后果，常常会导致比较严重的后果。

矫正：

1.教会青少年情绪管理的能力，让他们知道情绪是可以控制的，学会用合适的方式来表达情绪。

2.让青少年认识到攻击行为的危害性。

3.学会换位思考，培养共情和同情的能力。

神经性厌食症病因

遗传(30%)：

患者的同胞姐妹中，同病者有6%～I0%，远高于正常人群的预期患病率，说明遗传在本病的发生中起一定作用，患者有严重的体温调节障碍和月经紊乱，提示在丘脑损害可能是本病的生物学基础。

心理发育(25%)：

本症患者存在体象障碍，其心理发育，素质的形成可能与以下因素有关。

①婴幼儿期有饮食问题;

②病人的父母过于关注饮食;

③家庭关系影响了儿童期自我认同的发展，有人认为厌食是向儿童期退行的表现，是对青少年期情绪问题的回避。

社会因素(15%)：

多来自于社会地位偏高或经济较富裕的家庭;城市人群的患病率高于农村人群;在城市中，私立学校的女生患病率高于普通学校。

青少年异常变化或是心理求助

1、 青少年异常变化或是心理求助

核心提示:青少年出现心理问题后,情绪、行为及生理方面都会有异常变化。这些外在表现,可以看做青少年心理求助信号。

“青少年出现心理问题后,情绪、行为及生理方面都会有异常变化。这些外在表现,可以看做青少年心理求助信号。”李知表示,目前青少年心理健康问题日益突出,甚至逐年上升。

据介绍,家长和老师都要多了解儿童青少年心理特点及有关心理疾病知识,对自己孩子的智力水平、兴趣爱好有更全面了解,不盲目攀比、模仿,根据孩子气质类型及特长兴趣,因材施教。

其次,对心理问题、心理障碍有一个正确认识。正视孩子存在的心理问题,及时请教专业人员,尽快解决问题。

​如何减少青少年心理障碍

青少年心理障碍主要有以学习障碍、情绪障碍、行为障碍为主的不良心理状态，青少年的心理咨询是专门为青少年解决心理问题的，及时的通过了解患者的具体心理情况，采取针对性的疏导治疗方法，以此来消除青少年的心理障碍，帮助青少年患者以健康的身心姿态步入社会，以健康积极的生活姿态去迎接每一个挑战。

青少年心理咨询是专门解决青少年心理问题。它往往结合生理、心理、社会三大因素来分析导致青少年心理障碍的原因，主要工作为激发学习兴趣、端正学习态度、消除厌学逃学和学习障碍、协调同学关系和亲子关系、中高考心理减压、学生职业规划、高考志愿填报辅导、青春期性心理教育、不良品行纠正与健全;性格塑造;青少年神经症治疗(自闭症、儿童多动症、儿童抽动症、儿童抑郁症性神经症、口吃、考试焦虑症、社交恐惧症、网络成瘾、学校适应不良综合症等青少年心理问题与心理障碍的心理治疗)。

对于青少年出现的各种心理问题，青少年心理咨询主要的工作内容就是对青少年进行心理方面的分析和研究，并进行咨询和疏导工作，协助教学部门或者家长对青少年进行一些心理方面的测评分析，对不同问题的青少年的心理状况做出分析与诊断，制定辅导计划与方案。