孕妈妈怀孕3个月时的身体变化
孕妈妈怀孕3个月时的身体变化
这个时期,由于孕妈妈的身体不再出现月经和体内激素分娩的失衡,有些孕妈妈这时就出现了恶心、呕吐的症状。由于胎宝宝生长,子宫胀大,增大的子宫开始压迫位于前方及后方的膀胱和直肠,由此出现尿频的现象,如排尿间隔缩短、排尿次数增加、总有排不净尿的感觉,因而孕妈妈频繁不断地去厕所。
孕妈妈的精神状态在这一时期会感到忧虑不稳,还容易出现毫无原因的便秘或腹泻、盆腔内内脏血液聚集,发生充血和淤血,阴道的分泌物较前略增多,颜色通常为无色,或橙色或淡黄色,有时为浅褐色。
孕3月的前2周,是妊娠反应最严重的阶段,过了这一阶段妊娠反应随着孕周的增加反而开始减轻,不久将自然消失。
这一时期,乳房除了原有的胀痛外,开始进一步长大,乳晕和乳头色素沉着更明显,颜色变黑。这个月孕妈妈的下腹部还未明显隆起,但体内的子宫却在月末已长如拳头大小。
小提示:
这个月,阴道分泌物出现上述的颜色是正常的,属妊娠生理反应,但如果分泌物的量增加太多,并且有异味,则应去咨询医生了。
怀孕初期乳房会胀痛吗
怀孕初期乳房会胀痛,从受精卵着壁开始,女性体内的荷尔蒙就开始发生变化,最明显的征兆就是乳房敏感、胀痛,这是由于孕妈妈体内的激素水平提高引起的,胀痛感与经期前的感觉相似,只是更强烈些。但到怀孕3个月时,孕妈妈的身体已经适应孕期荷尔蒙的改变,胀痛情况会明显好转。
孕妇能不能经常摸肚子 孕妇该怎样抚摸肚子
孕妈妈在怀孕3个月时,增大的子宫能从肚子上触摸得到,孕妈妈可以采用来回抚摸法进行抚摸,在腹部完全松弛的状态下,从上至下、从左至右的抚摸,动作要轻柔,时间不宜过长,2-5分钟即可。
孕妈妈在怀孕4个月时,随着孕周增长,子宫底逐渐到达耻骨和肚脐之间的中点位置,可以采用触压拍打法,孕妈妈平卧,放松腹部,先用手在腹部从上至下、从左至右来回抚摸,并用手指轻轻按下再抬起,然后轻轻地做一些按压和拍打的动作,给胎宝宝以触觉的刺激。
注意:孕妈妈动作要轻,每次5-10分钟,若下腹有发紧发胀的感觉要马上停止,可能会诱发子宫收缩。
孕妈妈怀孕5个月时,子宫底的位置基本到达肚脐水平,可以采用游戏法进行抚摸,孕妈妈的手可以从上至下、从左到右的轻轻抚摸和拍打肚皮,有节奏的和宝宝交流,当宝宝的小手或小脚在回应时,妈妈可以在被踢的部位轻轻的拍两下,这样胎宝宝有可能会再回应。
注意:游戏法宜在晚上睡觉前进行,因为这是胎动最频繁的时候,且时间在10分钟左右即可,避免宝宝过于兴奋。
孕妈妈在怀孕6、7个月时,子宫底的位置已经到达了肚脐和胸骨剑突之间的中点位置,而到8、9个月能达到剑突下的位置,这时可以采用推动散步法抚摸,孕妈妈平躺在床上,全身放松,轻轻地来回抚摸、按压、拍打腹部,同时也可用手轻轻地推动胎宝宝。
注意:孕妈妈动作要轻柔自然,每次5-10分钟,且此方法要在医生的指导下进行,以免用力不当或过度造成腹部疼痛、子宫收缩,甚至引发早产。
怀孕9个月准妈妈身体变化
1.身体容易疲惫
怀孕33周以后,准妈妈会明显发现自己的身体变得沉重,动作显得更加笨拙、迟缓,也更容易感到疲惫。此时腹部向前挺得更加厉害,身体的重心移到腹部下方,只要身体稍微失衡就会感到腰酸背痛。
子宫底的高度上升到肚脐之上,心脏负担逐渐加重,血压开始升高,心脏跳动次数增加,身体新陈代谢时消耗氧气量加大,准妈妈不仅呼吸变得急促起来,活动时也容易气喘吁吁。
2.容易吃饱
此时准妈妈的子宫顶压膈肌,使得胃变得更小,进而准妈妈会感到饭量减少,很容易就吃饱。食欲也开始减退,胃部的不适感增加。
孕6个月妈妈的身体变化
现在孕妈妈的身体越来越重,大约以每周增加250克的速度在迅速增长。
子宫进一步增大,子宫底已高达肚部,你可以准确地判断出增大的子宫。
下腹部隆起更为突出,腰部增粗开始明显,体重也增加了许多。
由于子宫增大和加重而使脊椎骨向后仰,身体重心向前移,由此出现孕妇特有的状态。
由于身体对这种变化还不习惯,所以很容易出现倾倒。
腰部和背部也由于对身体的这种变化不习惯而特别容易疲劳,孕妈妈在坐下或站起时常感到有些吃力了。
孕期如何控制体重又不缺营养 养成每天量体重的习惯
一般的孕妈妈大概在怀孕3个月左右会开始穿着比较宽松的孕妇装,如不经常量体重,就容易忽略体重的状况,以至于体重增加了都没有发觉,因此孕期养成量体重的习惯是孕妈妈判断身体变化的依据。
孕妈妈量体重要注意,每天早上起床上完厕所是最适宜量体重的时间,量体重时最好穿固定的衣服来量,避免体重误差,如果体重在两天内增加0.5-1千克,甚至2千克以上,证明孕妈妈有可能吃太咸而水肿的现象。每天进行固定的体重测量,可以有效帮孕妈妈控制体重。
早孕反应最早什么时候开始 早孕反应有哪些表现
月经停止是女性非常容易注意到的怀孕征兆,一般月经正常,正值生育年龄的女性,在性行为后超过正常经期两周没来月经,就有可能是怀孕了。
很多女性在怀孕初期都会有恶习呕吐的感觉,尤其是在早晨,这些症状也因人而异,有些人症状轻微,有些人则很严重,若是恶心呕吐非常厉害,孕妈妈需及时就医。
怀孕早期,孕妈妈会有乳房胀痛、刺痛、瘙痒感等生理现象,同时,孕妈妈还会乳晕颜色变深、乳房皮下静脉明显、乳头明显突出等变化。
孕妈妈在怀孕的第三个月时,膀胱受到日益扩大的子宫压迫,会使膀胱的容量变小,常有尿频的现象。
孕妈妈怀孕时因为体内激素的变化,会对孕妈妈的味觉和嗅觉产生强烈的影响,导致孕妈妈食欲不振,尤其是看到油腻的食物时,容易出现恶心想吐的症状。
孕妈妈怀孕后,身体内会发生许多变化,怀孕也会让身体变得紧张,所以孕妈妈特别容易感觉到疲劳,常常想睡觉。
怀孕后,孕妈妈可能会产生皮肤色素沉淀或是腹壁产生妊娠纹,尤其怀孕后期更为明显,此外,阴道黏膜可能会因充血而呈现出较深的颜色。
怀孕四个月妈妈的身体变化
在本月,你的体重可能已经增加了2—4.5kg。你增大的子宫开始上升,逐渐高出骨盆,你的子宫高度现在已经大约到耻骨和肚脐之间的中间位置,现在医生能够在你的下腹部摸出它(子宫底)的顶部。现在,你的小腹更加突出,原来的衣服裤子已经不太合身了。
你这时候已经比以前感觉舒服多了,孕早期的疲劳、恶心以及尿频都已经减少,而你的皮肤由于荷尔蒙的作用也会显得“容光焕发”,现在对你来说,真的是一段黄金时光。
很快,你就会经历孕期的一个最美妙的时刻:感觉到宝宝的胎动。虽然有些女性早在第16周就能够感觉到,但大多数人要等到第18周或之后才会有所感觉。如果你 是第一次怀孕,别太着急,你可能会直到20周左右,才能感觉到胎动。胎动最初的感觉可能像蝴蝶振翅、冒泡、甚至像爆米花爆开一样。在接下来的日子里,胎动 会变得更加有力,你也能更频繁地感知到。
孕5个月妈妈的身体变化
你已经增重了不少,最少增加了2kg。你的子宫在腹腔内慢慢增大,子宫顶部现在已经达到了肚脐的位置。此时可测得子宫底高厚度在耻骨联合上缘的大约15-18厘米处。宝宝9周的时候,你的子宫底每周会升高1厘米。现在你应该每周测量宫高(从下腹耻骨联合的上沿至子宫底间的长度)。
随着子宫的增大,对膀胱的刺激症状随之减轻,所以尿频现象基本消失。乳房比以前膨胀得更为显著,有些孕妈妈还能挤出透明、粘稠、颜色像水又微白液体。臀部也 因脂肪的增多而显得浑圆,从外形上开始显现出较从前丰满的样子。早孕反应自然消失,你的身体和心情舒爽多了。另外,孕妈咪最少增加了2千克体重,有些也许 会达到5千克。
怀孕初期会有什么反应
1、出现孕吐
怀孕3个月时早孕反应最严重,但到4个月进入孕中期后,孕妈妈的精力会逐渐恢复,早孕反应也渐渐消失。但每个人的妊娠都不同,有的孕妈妈就几乎没有任何早孕反应,这没有固定的规则。
2、呼吸气短
怀孕后,除了自己身体代谢的需要外,逐渐增大的子宫、胎盘和胎儿也需要消耗氧气,所以孕妈妈的耗氧量比怀孕前增加15%~20%,为了满足这些额外的供应肺部需要深度呼吸,增加换气,许多孕妈妈都会有气短,喘不过来气的感觉。
怀孕4个月孕妈妈的身体变化
第13周 初现怀孕体态。早孕反应及易造成流产的危险期基本结束,相对来说,孕妈妈流产的风险也降低了很多,而胎宝宝也已经完成了其大部分关键性发展,所以也是比较安全的。孕妈妈在趾骨联合上方2~3 指处可以触及到增大的子宫底。孕妈妈脸上和颈部出现了褐色的斑点,乳房开始变大并产生了刺痛的感觉。到了孕中期,乳头能挤出乳汁,如同分娩后的初乳。
第14周 终于可以穿孕妇装了。怀孕时,孕妈妈体内的雌激素水平较高,盆腔及阴道充血。此时,孕妈妈的阴道分泌物增加,白带增多。孕妈妈不要为此感到不安,应选择纯棉内裤,并坚持每天清洗外阴,以保持外阴部清洁。早孕的不适反应这时也烟消云散、荡然无存了,孕妈妈越来越适应怀孕的状态,心情也变得平稳,食欲也跟着好转起来。现在,孕妈妈可以尽情享受怀孕的美妙和自豪了!本周孕妈妈身体的最大变化是子宫逐渐增大,在脐耻之间,原来的衣服开始变得不合体,现在孕妈妈终于可以把早已买好的孕妇装拿出来穿了。
第15周 能分泌初乳了。在这周,随着子宫的增大,支撑子宫的韧带会增长,孕妈妈会感觉到腹部和腹股沟疼痛。孕妈妈不要因此而抱怨宝宝哦,因为宝宝已经能听到你说话了。孕妈妈乳晕颜色变深,乳头增大,成暗褐色,乳房中已经形成了初乳,随之乳头也能分泌出白色乳汁,那么,孕妈妈从这个时候起要多吃点营养食物,作好乳房卫生,为肚子里的宝宝作好喂乳准备。