孕妇能否喝碳酸饮料
孕妇能否喝碳酸饮料
碳酸饮料的成分
依照商品的不同，碳酸饮料的成分多种多样。但是其中不会少的一定是糖分、香料、碳酸水，有些还包括人工色素，甚至还有包括酒精的，这当然不能给孕妇喝。
碳酸饮料中，把碳酸气加在糖浆或是植物精华中，因此饮用时，甜味占据了主要味觉，但事实上，饮品中却大量含有碳酸气的无糖苏打，果汁中含有了碳酸气的果汁苏打。
1. 碳酸饮料中的糖分
碳酸饮料中最大的问题就是过度使用砂糖。碳酸饮料的爽快感往往使人们低估了碳酸饮料中的糖分含量。孕妇如果喝少量的当然没问题，但如果每天都喝，甚至大量喝的话就会造成每天的糖分摄取量超标。
2. 碳酸饮料中的磷酸
碳酸饮料的成分大部分都含有磷酸，这种磷酸却会潜移默化地影响骨骼，常喝碳酸饮料骨骼健康就会受到威胁。因为人体对各种元素都是有要求的，大量磷酸的摄入就会影响钙的吸收，引起钙、磷比例失调。
从体内排出的磷酸越多，那么排出的钙也就越多。血液中的钙被过量的排出，那么身体就会自动的将骨骼中的钙输到血液中，最终就会造成骨骼疏松。由于孕妇在怀孕期间本省就容易缺钙，而钙又是对胎儿不可缺少的成分，所以也应该尽量少喝碳酸饮料。
3. 碳酸饮料中的咖啡因
事实上，碳酸饮料中也含有像咖啡、红茶中含有的咖啡因，只是含量较咖啡、红茶相比低了很多，因此往往被忽略。咖啡因对人体的影响是众所周知的，而且它还会致使子宫收缩。
4. 碳酸饮料中的碳酸氢钠
柠檬酸中加入碳酸氢钠就会形成碳酸气，以至于最后形成碳酸水。这个不是禁止孕妇食用，但是这其中含有盐分，如果孕妇摄入过量的盐分，就会增加胃的负担，还会造成脚的浮肿。
健康孕妇的水分补给
1. 对碳酸饮料的选择的注意。
a、真的想喝碳酸饮料时，选择碳酸水多的比糖分多的好。
b、一定要适量，真正的水分补给还是要选健康的饮品。
c、购买碳酸饮料时少买塑料瓶装的，以防止过量饮用。
2. 健康补水
怀孕之后会增加体力的消耗，比较容易出汗，而且孕妇往往会觉得口中无味。也就是说，孕妇比平常要摄取更多的水分。
提示：虽说软性饮料、碳酸饮料可以给口中增味，但不利于健康。建议还是选用普通的饮用水或淡茶类。外出时，比起方便携带的塑料瓶饮料，还是水壶或自己专属的水瓶比较好。
过量饮用碳酸饮料对准妈妈有什么危害
1.导致孕期缺钙
市面上的碳酸饮料普遍都含有磷酸成分，磷酸会影响人体对钙质的吸收，简单的说就是：磷酸越多，钙质越少。孕妇能喝碳酸饮料吗?绝对不行。孕妈妈在怀孕期间本来就容易缺钙，喝碳酸饮料更加减少体内的钙质含量，不仅影响胎儿的骨骼发育，孕妈妈也容易患骨质疏松。
2.导致孕妈妈血糖低
曾有营养学家指出碳酸饮料最大的问题就是用糖过多。碳酸饮料含有大量的砂糖，这些砂糖的味道常常会被强烈的刺激感给冲掉，但它确实是存在的。孕妈妈喝碳酸饮料会使得身体摄入的糖分严重超标，降低体内的葡萄糖浓度，引起妊娠低血糖。
3.影响孕妈口腔健康
孕妇能喝碳酸饮料吗?小编建议还是不要喝，曾有一名美国男子因酷爱喝碳酸饮料，导致牙齿全部掉光。因为碳酸饮料的酸性成分对牙齿有很强的腐蚀力，孕妈妈因为妊娠激素的影响，口腔会出现一些或大或小的不良反应，喝碳酸饮料会加剧口腔问题，使牙齿被腐蚀。
4.导致胎儿畸形
可乐等碳酸饮料中都含有咖啡因成分，咖啡因对人体的危害有多大，我想就算小编不说，孕妈妈们也都清楚。除了咖啡因，碳酸饮料中还含有大量的香料和人工色素，这些化学成分被孕妈妈摄入体内，有可能会导致胎儿畸形。
5.导致胃功能紊乱
孕妈妈和碳酸饮料还会导致消化不良，影响胃功能。碳酸饮料的二氧化碳成分进入腹部后，会导致腹胀、胃胀。孕妇能喝碳酸饮料吗?喝碳酸饮料会影响孕妈妈的胃功能，导致食欲不振，消化不良。所以孕妈妈最好不要喝碳酸饮料。
6.导致胎儿缺氧
碳酸饮料的主要成分碳酸水含有大量的二氧化碳。大量二氧化碳成分进入母体后，会影响孕妈妈体内的血氧含量，容易使得孕妈妈体内供氧不足，导致胎儿缺氧。
怀孕之后，大家还是要为了宝宝，管住自己的嘴，碳酸饮料实在想喝，少喝一点，解解嘴馋就行了，一定不要多喝。在平时，孕妇喝饮料要选择纯天然、少糖、无化学成分和添加剂的，比如自制豆浆、鲜榨果汁等。
5种女性不宜喝碳酸饮料
1、孕妇
孕妇在怀孕的期间很容易缺钙，才会常出现腿部抽筋等现象，所以孕妇是不宜喝碳酸饮料的，避免加重体内的钙流失。
2、哺乳期的女性
处于哺乳期的女性不宜喝碳酸饮料，容易影响乳汁，进而影响婴儿的健康
3、绝经期的女性
因为在绝经期的女性由于卵巢功能的衰退，雌激素分泌不足，易导致骨质疏松，所以此时期的女性不宜喝碳酸饮料，避免对骨骼造成进一步的伤害。
4、患有糖尿病的女性
因为碳酸饮料中含有大量的糖分，患有糖尿病的女性要禁喝，避免加重病情。
5、患有高血压和心脏病的女性
患有高血压和心脏病等疾病的女性要禁喝碳酸饮料，以免给身体带来更大的负担。
碳酸饮料孕妇能喝吗
从碳酸饮食对人体影响来看“孕妇能喝碳酸饮料吗”
首先碳酸饮料中含有的磷酸能够影响人体骨骼的生长发育。因为大量的磷酸摄入会影响人体对钙的吸收会引起钙、磷比例失调，也易导致缺钙;而孕妇在怀孕期间本来就容易缺钙，若喝碳酸饮料缺钙现象易加重。其次就是碳酸饮料中也会含有咖啡因，尤其是可乐型饮料，除了咖啡因外还含有可乐宁等生物碱，这些物质可通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿的脑、心、肝和胃肠等器官的正常发育。最后碳酸饮料中还含有色素、防腐剂及过量的糖分等对物质，对孕妇身体都会产生一定的不良影响;其中过量的糖分容易导致孕妇血糖过高，可能造成流产。
一、从碳酸饮料的主要成分来分析“孕妇能喝碳酸饮料吗”
怀孕能喝碳酸饮料吗?分析问题前先来里了解下碳酸饮料的主要成分。一般的碳酸饮料的主要成分包括碳酸水、柠檬酸、磷酸、白糖及香料等，有些会含有咖啡因、人工色素。主要类型有果汁型、果味型、可乐型、低热量型及其他型等，常见的如：可乐、雪碧、芬达、七喜、美年达等。其中果汁型碳酸饮料指含有2.5%以及以上的天然果汁;而果味型碳酸饮料指以香料为主要赋香剂，但果汁含量低于2.5%;可乐型碳酸饮料指含有可乐果、白柠檬、月桂及焦糖色素;其它型碳酸饮料：乳蛋白碳酸饮料。
二、从碳酸饮料的相关知识来理解“孕妇能喝碳酸饮料吗”
碳酸饮料知识介绍：碳酸饮料是在液体饮料中充入二氧化碳做成的，其主要成分为糖、色素以及香料等，除热量外没有任何营养。碳酸饮料也是人们日常生活中必不可少的食品。在炎热夏季人们常用来消暑解热，在餐桌上也是必备之品。因为它们口感甜美而深受大众欢迎。碳酸饮料含有大量的糖分、防腐剂、色素以及香精。碳酸饮料中还含有极少量的维生素和矿物质并且含有碳酸、磷酸等化学成分。碳酸饮料的最主要成分是水，饮用后可补充身体因运动和进行生命活动所消耗掉的水分和一部分糖及矿物质，对维持体内的水液电解质平衡具有一定作用。
孕妇能喝碳酸饮料吗
1、在了解孕妇能喝碳酸饮料这个问题之前，我们先来说一说碳酸饮料的主要成分。碳酸饮料的主要成分大致上就是糖分、磷酸、咖啡因以及碳酸氢钠。
糖分在碳酸饮料中几乎是占据了大多数，而过高的糖分对于孕妇来说其实是不利的。我们都知道，孕妇患有妊娠高血糖，其危害会有多大，不能会让准妈妈们的免疫能力大程度下降，造成准妈妈们被病菌等感染的风险大大上升，同时，还会让您的宝宝出现畸形、先天性疾病的概率大大上升。
2、而磷酸呢，就是钙质元素最大的杀手了。孕妇摄入过量的钙质，会使得您自己以及您的宝宝对钙质的吸收率大大降低，即使您经常补钙，但是过量的磷酸依然会影响您以及您的宝宝对钙质进行吸收与利用。所以，经常喝碳酸饮料的准妈妈们，患有骨质疏松等缺钙类疾病的可是大有人在呢!
咖啡因，相信不用小编多解释，准妈妈们也一定都知道，孕妇是不能够摄取太多的咖啡因的吧!这可是影响您的子宫进行正常吸收的大敌啊!
3、最后，碳酸氢钠。可能很多准妈妈们会对碳酸氢钠没有过多的准确的概念，但是呢，小编要告诉您，其遇水之后产生的碳酸水，可是含有不少的盐分的，孕妇摄取过量的盐分，只会导致水肿变得更为严重哦!同时还会增加您的肾脏的负担。
人流后可以喝碳酸饮料的吗
1、孕妇
碳酸饮料里面含有色素、防腐剂、过量的糖份，容易造成孕妇的血糖过高，很可能造成流产。另外，除可乐外，所有碳酸饮料都含有苯甲酸钠这一有毒物质，对母亲及胎儿都不好。
而孕妇在怀孕的期间很容易缺钙，可乐中含有磷酸，容易抢走人体的钙质、加重体内的钙流失，这样对胎儿的发育不好。所以孕妇不宜喝碳酸饮料。
2、月经期间的女性
在汽水中含有大量的磷酸盐同体内铁制裁产生化学反应，使人体内铁质难以吸收。人体缺铁，就会容易出现经期乏力，疲惫，精神不振等情况，甚至会出现痛经的现象。而汽水中含有的咖啡因更可能让经期中的女性产生头痛现象。
3、哺乳期的女性
处于哺乳期的女性不宜喝碳酸饮料，容易影响乳汁，进而影响婴儿的健康。
4、绝经期的女性
因为在绝经期的女性由于卵巢功能的衰退，雌激素分泌不足，易导致骨质疏松，所以此时期的女性不宜喝碳酸饮料，避免对骨骼造成进一步的伤害。
5、患有高血压和心脏病的女性
患有高血压和心脏病等疾病的女性要禁喝碳酸饮料，以免给身体带来更大的负担。
6、患有糖尿病的女性
因为碳酸饮料中含有大量的糖分，患有糖尿病的女性要禁喝，避免加重病情。
孕妇到底可以喝碳酸饮料吗
一、扒一扒 碳酸饮料成分表
碳酸饮料主要成分包括：碳酸水、柠檬酸、磷酸、碳酸氢钠、白糖、香料、咖啡因、人工色素等。除糖类能给人体补充能量外，充气的“碳酸饮料”中几乎不含营养素。
1.糖
碳酸饮料中最大的问题就是过度使用糖分。血糖偏高的准妈妈生出体重过高胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率、出现妊娠高血压综合症、需要剖腹产的几率会增加。另外，准妈妈在妊娠期肾排糖功能可有不同程度的降低，如果血糖过高则会加重孕妇的肾脏负担，不利孕期保健。大量医学研究表明，摄入过多的糖分会削弱人体的免疫力，使孕妇机体抗病力降低，易受细菌、病毒感染，不利优生。
2.磷酸
碳酸饮料的成分大部分都含有磷酸，这种磷酸却会潜移默化地影响骨骼，常喝碳酸饮料骨骼健康就会受到威胁。因为人体对各种元素都是有要求的，大量磷酸的摄入就会影响钙的吸收，引起钙、磷比例失调，缺钙无疑意味着骨骼发育缓慢、骨质疏松。由于孕妇在怀孕期间容易缺钙，所以也应该尽量少喝碳酸饮料。
3.咖啡因
事实上，碳酸饮料中也含有像咖啡、红茶中含有的咖啡因，只是含量较咖啡、红茶相比低了很多，因此往往被忽略。咖啡因对人体的影响是众所周知的，而且它还会致使子宫收缩。
4.碳酸氢钠
柠檬酸中加入碳酸氢钠就会形成碳酸气，以至于最后形成碳酸水。虽然这不是孕妇禁止食用的，但是其中含有一定盐分，如果孕妇摄入过量的盐分，就会增加胃的负担，还会造成脚的浮肿。
二、孕期准妈妈能不能喝碳酸饮料?
其实我们可以在网络上看到很多关于“孕妇是否可以喝汽水”类似的话题讨论，很大一部分是准妈妈禁止喝碳酸饮料。虽然我们在上文中也提到了孕妇喝碳酸饮料对健康不利，不过并非准妈妈一口都不能喝。只是孕期中的孕妇为了自身和胎宝宝的健康，对于含糖量过高的碳酸饮料一定不可以过量。
孕妇能喝碳酸饮料吗
孕妇喝碳酸饮料对健康不利，不过并非准妈妈一口都不能喝。只是孕期中的孕妇为了自身和胎宝宝的健康，对于含糖量过高的碳酸饮料应该自觉少喝，因为：
1、子宫内的胎儿对冷热刺激比较敏感.如果孕妇大量食用碳酸冷饮时会导致胎动较频繁.因此可知冷饮对胎儿有某种程度的刺激作用。
2、碳酸饮料中的砂糖成分是最大的，孕妇如果大量喝饮碳酸饮料，就会造成身体的糖分摄取量超标，从而也会让胎儿糖分过量，所以，孕妇要少喝碳酸饮料。
3、碳酸饮料中有柠檬酸成分，着其中是含有盐分的，如果孕妇摄入过量的盐分，就会增加胃的负担，还会造成脚的浮肿。
4、影响钙的吸收。大部分碳酸饮料中都含有磷酸成分，容易影响钙质的吸收，孕妇孕期长期喝碳酸饮料的话，会影响胎儿的骨骼发育，对孕妇自身的健康也是不利的。
怀孕之后，为了宝宝和自己的健康，尽量忍下，尽管想喝碳酸饮料，也时刻要谨记少喝一点，解解嘴馋就行了。
孕初期能喝碳酸饮料
在了解孕妇能喝碳酸饮料这个问题之前，我们先来说一说碳酸饮料的主要成分。碳酸饮料的主要成分大致上就是糖分、磷酸、咖啡因以及碳酸氢钠。
糖分在碳酸饮料中几乎是占据了大多数，而过高的糖分对于孕妇来说其实是不利的。我们都知道，孕妇患有妊娠高血糖，其危害会有多大，不能会让准妈妈们的免疫能力大程度下降，造成准妈妈们被病菌等感染的风险大大上升，同时，还会让您的宝宝出现畸形、先天性疾病的概率大大上升。
而磷酸呢，就是钙质元素最大的杀手了。孕妇摄入过量的钙质，会使得您自己以及您的宝宝对钙质的吸收率大大降低，即使您经常补钙，但是过量的磷酸依然会影响您以及您的宝宝对钙质进行吸收与利用。所以，经常喝碳酸饮料的准妈妈们，患有骨质疏松等缺钙类疾病的可是大有人在呢!
咖啡因，相信不用小编多解释，准妈妈们也一定都知道，孕妇是不能够摄取太多的咖啡因的吧!这可是影响您的子宫进行正常吸收的大敌啊!
最后，碳酸氢钠。可能很多准妈妈们会对碳酸氢钠没有过多的准确的概念，但是呢，小编要告诉您，其遇水之后产生的碳酸水，可是含有不少的盐分的，孕妇摄取过量的盐分，只会导致水肿变得更为严重哦!同时还会增加您的肾脏的负担。
女性怀孕后能喝碳酸饮料吗
一、碳酸饮料的成分
依照商品的不同，碳酸饮料的成分多种多样。但是其中不会少的一定是糖分、香料、碳酸水，有些还包括人工色素，甚至还有包括酒精的，这当然不能给孕妇喝。碳酸饮料中，把碳酸气加在糖浆或是植物精华中，因此饮用时，甜味占据了主要味觉，但事实上，饮品中却大量含有碳酸气的无糖苏打，果汁中含有了碳酸气的果汁苏打。
1、碳酸饮料中的糖分
碳酸饮料中最大的问题就是过度使用砂糖。碳酸饮料的爽快感往往使人们低估了碳酸饮料中的糖分含量。孕妇如果喝少量的当然没问题，但如果每天都喝，甚至大量喝的话就会造成每天的糖分摄取量超标。
2、碳酸饮料中的磷酸
碳酸饮料的成分大部分都含有磷酸，这种磷酸却会潜移默化地影响骨骼，常喝碳酸饮料骨骼健康就会受到威胁。因为人体对各种元素都是有要求的，大量磷酸的摄入就会影响钙的吸收，引起钙、磷比例失调。从体内排出的磷酸越多，那么排出的钙也就越多。血液中的钙被过量的排出，那么身体就会自动的将骨骼中的钙输到血液中，最终就会造成骨骼疏松。由于孕妇在怀孕期间本省就容易缺钙，而钙又是对胎儿不可缺少的成分，所以也应该尽量少喝碳酸饮料。
3、碳酸饮料中的咖啡因
事实上，碳酸饮料中也含有像咖啡、红茶中含有的咖啡因，只是含量较咖啡、红茶相比低了很多，因此往往被忽略。咖啡因对人体的影响是众所周知的，而且它还会致使子宫收缩。
4、碳酸饮料中的碳酸氢钠
柠檬酸中加入碳酸氢钠就会形成碳酸气，以至于最后形成碳酸水。这个不是禁止孕妇食用，但是这其中含有盐分，如果孕妇摄入过量的盐分，就会增加胃的负担，还会造成脚的浮肿。
二、低血糖症
人们常常喜欢喝冰冻的碳酸饮料，因为冰冻过的碳酸饮料会喝上去没那么甜腻。但这也恰恰是造成了人民大量喝的原因。如果超量的喝的话，会造成糖分摄取超标，血液中的葡萄糖浓度就会变低，从而引起低血糖症。如果血糖值下降的话，就会引起脑活动变迟钝、注意力不集中、没有干劲等症状。性格方面，也会造成孕妇变得焦躁、引起不安定的情绪。
三、"塑料瓶症候群"
所谓"塑料瓶症候群"，指的就是喜欢喝软性饮料、碳酸饮料等刺激性饮料的，而且为了方便喝常常喜欢购买塑料瓶装的一群人。而这些人往往最容易得急性糖尿病。20、30岁的人最容易成为这群人。气温渐渐转暖，特别是孕妇很容易口渴，妊娠反应时还特别想喝碳酸饮料等刺激性的饮品。如果每次都购买塑料瓶装的碳酸饮料饮用的话，对胎儿并不好。如果用软性饮料代替正常的水分补给的话，例如，2升的碳酸饮料中就含有120g的糖分，相当与2升咖啡的60倍!因此，孕妇在购买碳酸饮料前应好好考虑一下。
四、健康孕妇的水分补给
1、对碳酸饮料的选择的注意事项
a、真的想喝碳酸饮料时，选择碳酸水多的比糖分多的好。
b、一定要适量，真正的水分补给还是要选健康的饮品。
c、购买碳酸饮料时少买塑料瓶装的，以防止过量饮用。
2、健康补水
怀孕之后会增加体力的消耗，比较容易出汗，而且孕妇往往会觉得口中无味。也就是说，孕妇比平常要摄取更多的水分。虽说软性饮料、碳酸饮料可以给口中增味，但不利于健康。建议还是选用普通的饮用水或淡茶类。外出时，比起方便携带的塑料瓶饮料，还是水壶或自己专属的水瓶比较好。总而言之，孕吐、口中无味的孕妇不在少数，怀孕初期就应极为注意碳酸饮料的饮用的量和度，切忌养成大量饮用的陋习，因为这样，整个怀孕期间都会带着这个习惯。孕妇应该自己关爱自己、关爱宝宝，使胎儿健康成长。
碳酸饮料对胎儿的影响 注意事项
1、孕妇不宜喝碳酸饮料，如果一定要喝的话，注意适量，解解馋即可，而且不要喝冰镇的碳酸饮料。
2、孕妇平时喝饮料应选择纯天然、少糖、无化学成分和添加剂的，像鲜榨果汁、白开水等。
3、有妊娠期糖尿病的孕妇，是禁忌喝碳酸饮料的，以免造成血糖升高，加重病情。
喝碳酸饮料会胖吗 孕妇能喝碳酸饮料吗
孕妇喝碳酸饮料对健康不利，应自觉少喝。因为子宫内的胎儿对冷热刺激比较敏感，大量饮用碳酸饮料会导致胎动较频繁。同时，碳酸饮料中含大量砂糖和柠檬酸等成分，容易造成孕妇摄取的糖分和盐分超标，增加胃的负担，造成脚的浮肿。此外，大部分碳酸饮料中都含有磷酸成分，容易影响钙质吸收，长期饮用会影响胎儿的骨骼发育。
哪些人不宜喝碳酸饮料
1.孕妇
孕妇能喝碳酸饮料吗?答案是否定的。孕妇在怀孕期间很容易缺钙，所以才会常常出现腿部抽筋等现象。因此孕妇不适宜喝碳酸饮料，以免让缺钙的情况变得更加严重。
2.哺乳期妇女
处于哺乳期的妇女也不适合喝碳酸饮料，因为很容易影响乳汁，从而影响宝宝的健康。
3.绝经期妇女
绝经期的女性由于卵巢功能衰退、雌激素分泌不足，很容易导致骨质疏松。因此这部分女性不适宜喝碳酸饮料，以免对骨骼造成更大的伤害。
4.糖尿病患者
碳酸饮料都含有大量的糖分，饮用后会引起血糖升高，因此患有糖尿病的人不宜饮用，避免加重病情。
5.缺钙的人
碳酸会导致钙质流失，对于钙需求高的群体如长身体的青少年、孕妇等，不适宜喝碳酸饮料的。
孕妇喝碳酸饮料的坏处 孕妇喝碳酸饮料的危害
孕妇喝碳酸饮料最大的危害，就是影响钙吸收，不利于胎儿生长发育。因为碳酸饮料中往往含有磷酸等成分，它们进入人体后会和钙发生反应，影响钙的吸收，过量饮用可导致体内钙、磷比例失调，轻度引起孕妇骨质疏松、小腿抽筋，严重时可制约胎儿骨骼生长。所以孕妇应该尽量少喝碳酸饮料。
孕妇喝碳酸饮料可能影响肠胃的消化吸收功能。孕妇本身因妊娠反应，可能食欲不佳，再饮用碳酸饮料，其释放出的二氧化碳很容易引起腹胀，并影响食欲，甚至造成肠胃功能紊乱，引发胃肠疾病。
碳酸饮料含含酸量高，容易软化牙釉质，对牙齿产生损害。因为碳酸饮料的酸性成分对牙齿有很强的腐蚀力，孕妈妈因为妊娠激素的影响，口腔会出现一些或大或小的不良反应，喝碳酸饮料会加剧口腔问题，使牙齿被腐蚀。
碳酸饮料的主要成分碳酸水含有大量的二氧化碳。这些二氧化碳成分进入母体后，会影响孕妈妈体内的血氧含量，容易使得孕妈妈体内供氧不足，长期如此，甚至可能导致胎儿缺氧。
1、引起肥胖：碳酸饮料含糖分高，一小瓶热量就达到一二百千卡，容易使孕妇发胖。
2、加重心肾负担：过多饮用碳酸饮料也会增加心肾负担，使人产生心慌、乏力、尿频等症状。
3、引起子宫收缩：部分碳酸饮料中含有咖啡因，孕妇食用，可能致使子宫收缩，不利于安胎。