这样洗脸让你的皮肤越来越差

这样洗脸让你的皮肤越来越差

用力过度

其实洗脸力道不宜过大，近几年还有洗脸厂商提倡用泡沫洗脸的方法，用力洗脸不能让皮肤更干净，且会让皮肤受伤，若脸上有长痘痘的状况，更可能会因为力度过猛导致发炎。

只管正面

其实脸不是平面的，而是立体的构造，在清洁时我们往往只注意五官等脸部中央，却很容易忽略额头、下颚、耳边耳后等部位，清洁与冲洗不如五官地区彻底，就很容易长痘。

洗脸次数过多

跟用力过猛有点异曲同工，都是过度清洁的一种，尤其是夏天有女生一天洗脸多达5、6次，若再加上洗面皂清洁，持续洗掉皮肤表面的油脂，很容易变得干涩产生皱纹。

洗脸水反覆使用

许多女生在洗手台储水或用盆子洗脸，但同样一盆水反覆清洗，只会让原本的脏污重新回到脸上，还有部分民众是把毛巾沾湿反覆洗脸，其实只要用同一盆水，就无法将脸洗干净，最后还是要用流动的水冲洗。

用过冰或过热的水

用冰水洗脸脏污不易带走，久而久之那些残留物就会侵蚀肌肤，但用过热的水清洗，则容易带走过多的油脂，一开始皮肤会相当紧绷乾涩，过于干燥后皮肤又释放更多油脂，然后脸就会变得更油，建议接近人体体温37度或微温的水即可。

九大洗脸守则让你皮肤迅速变好

正确洗脸法则一

洗脸前先洗手至关重要

每次洗脸前，请一定要把手洗干净。用洗手液或肥皂(有时出差啊)洗手，充分轻揉(手心手背)三十秒，再用流动的清水把手冲洗干净，这之后才能开始洗脸。

正确洗脸法则二

洗脸奶充分起泡，按摩要轻，重点部位要避开

因为我是混合偏油性的皮肤，所以一般都用泡沫型洗面奶，比如VICHY的泉之净洁面着喱、可伶可俐泡沫洁面油。揉出泡沫后，先从额头开始，从上到下，不管按那里，都不要超过三十次，也不要用力过大，用力过大会长角质层。

洗脸按摩手法：

额头是双手分别向外划圈，脸颊也划圈，T形区要注意。鼻翼两侧(上上下下)，从鼻翼到鼻尖，鼻根处至双眉间(上上下下)，将嘴抿起，划圈加上上下下;眉与眼尾部(划圈)。T形区非常长痘痘，但是不能因为容易长痘痘用力揉搓。

正确洗脸法则三

洗多少遍视自身情况而定

如人饮水，冷暖自知，要相信自我感觉。尽信美容专家，不如问自己，自己是不是舒服?自己是不是觉得专家的方法有效?

洗脸

习惯做法：

1.一般情况下早晚各一次，严冬一次，炎夏三次

2.外出时间较长，脸上感觉有灰，洗两遍

3.春秋季节，早上应用较温和的乳液型洗面奶，晚上用清洁作用较强的泡沫型洗面奶，保湿最重要。

正确洗脸法则四

清洁用温水洗后用冷水，冷热交替反复为脸部做运动

用温水使毛孔张开，用洁面乳或洁面奶适度按摩，让它们带走脏东西，然后，用清水冲洗，再用冷水收敛毛孔，最后一遍一定用冷水，而且再冷也要用冷水。

正确洗脸法则五

决不用热水

洗脸不是给脸部皮肤做桑拿，温水和热水最大的区别在于，温水是让脸部细胞接触后不紧张的温度，而热水却直接导致毛孔粗大!

正确洗脸法则六

尽量使用流动的水

冲洗脸部洗面奶时，一定要用水把手洗干净了，再拧开水龙头，用手勺流动水往脸部冲。

正确洗脸法则七

冲洗用水，不用手和毛巾

除了洗面奶必须用手按在脸上，把你的脸想象成薄如蝉翼的珍贵瓷器吧，尽量不多用手和毛巾，必须用手那动作一定要轻柔!

正确洗脸法则八

擦脸用全棉干毛巾

洗脸后用柔软、干燥的全棉毛巾轻轻按在脸上，让毛巾上的毛毛自己主动吸干脸上的水份。

正确洗脸法则九

毛巾使用守则

1.毛巾必须每周洗一次，打满肥皂，把它当成几年没洗过用力搓洗，然后用清水冲洗干净。

2.有条件的话，最好洗完了再煮一煮。拿个专用的干净脸盆或锅子就当煮排骨一样放在炉子上煮。煮开几三五分钟就可以了。

3.把毛巾晒干，阳光里的紫外线可以杀菌。

4.使用时经常换面。

内分泌长痘痘怎么调理 注意日常清洁

坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激。不能过度清洁皮肤。卸妆、洁面必须分别进行。要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。

这样洗脸让你年轻十岁

洗脸的时候，无论用什么样的洁面乳，都不要用量太多，而且好的洁面乳也不需要用那么多。在向脸上涂抹之前，先把洁面乳在手心充分打起泡沫，很多人都会忘记这一步，偏偏这一步却是最重要的。因为，如果洁面乳不充分起沫的话，不但达不到清洁效果，可能还会残留在毛孔里引起青春痘。

在水盆里放上一点盐，它不光只有杀菌的作用，还可以祛除我们脸上的油脂，特别是那些油性肌肤，长期使用可以清除我们脸上的油脂，这样我们的脸上就不容易长痘痘了。

如果你的脸是干性皮肤，可以在您的脸盆里适当的加一点蜜蜂。洗脸的时候，轻轻的拍打你的脸部，长期使用，可以让你的肌肤年轻l0岁，以前你的干燥皮肤也会慢慢的消失的。

在你的脸盆中放一点醋，可以让你的皮肤变的光滑有弹性，因为醋本身就可以改变我们肌肤的酸碱度，长期用它洗脸我们脸上还不容易长痘。

如果你是工作在电脑前的白领女性洗脸的时候，在水中加一点绿茶可以有效的抵抗辐射，茶叶的鞣酸作用可以让我们干燥的皮肤消失得无影无踪。长期使用还可以让你的肌肤毛孔变细。其实在生活中只要多加那么一点料就可以让我们的肌肤变的更加白皙有光泽。

凉开水洗脸让你越洗越白

双氧水洗面

双氧水具有高浓度氧气，穿透细胞的能力很强，既能有除去污垢的良好效果，又能直接提供皮肤充足的氧气，有利于增强表皮细胞的活性。因而双氧水洗面有娇嫩美白皮肤的作用。方法：将脸洗净后用干净的手帕或毛巾蘸上百分之三十的双氧水敷于面部，每次3到5分钟，每天一到两次，连用七到十天效果会非常好 !

盐水洗脸

盐水能够提高肤色，用盐洗脸有很好的清洁和去污垢的效果，将一小勺细盐混合到三到五滴的水，用手指轻轻地将其搅拌均匀，再将其从额头自上而下在脸上轻轻按摩，几分钟后，直到脸上盐颗粒呈白粉末状，用温水洗净即可，这个物理去角质的方法非常不错，但由于盐是颗粒状，痘痘肌和敏感肌会受到刺激，要慎用!

蒸汽水洗脸

蒸汽可使面部皮肤毛孔扩张，排除淤积在毛孔内的污垢，同时补充细胞新陈代谢所需要的水分，使干燥粗糙的皮肤变得细嫩，具体方法：先用中性香皂洗净面部，而后在脸盆中倒入80到90摄氏度的热水，在距水面5到10厘米处保持平行，等到10分钟左右，用40摄氏度的热水洗脸，再用冷水浸透毛巾擦几次。使皮肤毛孔收缩，干性皮肤者每周做一次，油性皮肤者每隔一天做一次!

凉开水洗脸

开水自然冷却到20到30摄氏度时，溶解在其中的气体比沸腾前减少了二分之一左右，水质也随之发生变化，内聚力增大，分子与分子之间更加紧密，表面张力加强，这样的水质与皮肤细胞内的水分十分接近。因此更容易浸透到细胞中，从而使皮肤更加细腻、红润、光泽!

白醋水洗脸

醋不仅是调味的佳品，而且还具有不错的美白作用，用加醋的水洗脸，醋水比例为一比三，主要是利用醋酸去角质，让新的皮肤呈现出来，这种方法一周最好使用一次，不能频繁使用，因为频繁地去角质会让肌肤变得越来越薄，肌肤抵抗力会变弱，另外敏感皮肤要谨慎使用!

小苏打洗面

小苏打又名碳酸氢钠，呈弱碱性，可中和皮肤表面的酸性物质，水溶后可释放二氧化碳，能浸透并穿过毛孔及皮肤角质层，促进皮肤的血液循环，使细胞新陈代谢旺盛，小苏打与水的配制比例为1比5000，即用5000毫升的水来溶解1克小苏打，用这种配方的水洗面可是吸管毛细血管扩张，令肌肤光泽、红润有弹性，

淘米水洗脸

用淘米水洗脸最方便，最简单的一种美白方法，由于淘米水还有可溶于水的水溶性维生素及矿物质，会残留在淘米水中，对皮肤有益，这个方法适用于皮肤本身就比较细腻，但油性皮肤，毛孔粗大者用这个方法效果不理想!

苏打粉洗脸的好处

苏打粉洗脸讲究一定的方法的，方法用对了就能让你容光焕发，用错了就能让你皮肤紧绷，失去活力。不过，苏打粉洗脸还是具有一定的效果的。

因为苏打粉是弱酸性的，而皮肤在出油的时候是会产生很多酸性的物质，这个时候，如果用上一定量的苏打粉去洗脸的话，可以让你的脸得到很好的清洁效果，中和了皮肤表面的酸性物质，以及可以促进皮肤的血液循环，使细胞新陈代谢旺盛。

同时，人的皮肤是属于弱酸性，使用苏打粉洗脸还可以达到很好的美白效果呢。除此之外，还可以去除死皮细胞，改善皮肤的外观。但是如果是敏感性皮肤的亲们，就应该注意了，由于苏打粉里含有一些特殊的杂质，可能会引起皮肤的过敏反应，比如皮肤发红、刺痛，甚至会起水疱。

苏打粉洗脸的好处

苏打粉洗脸讲究一定的方法的,方法用对了就能让你容光焕发,用错了就能让你皮肤紧绷,失去活力。不过,苏打粉洗脸还是具有一定的效果的。

因为苏打粉是弱酸性的,而皮肤在出油的时候是会产生很多酸性的物质,这个时候,如果用上一定量的苏打粉去洗脸的话,可以让你的脸得到很好的清洁效果,中和了皮肤表面的酸性物质,以及可以促进皮肤的血液循环,使细胞新陈代谢旺盛。

同时,人的皮肤是属于弱酸性,使用苏打粉洗脸还可以达到很好的美白效果呢。除此之外,还可以去除死皮细胞,改善皮肤的外观。但是如果是敏感性皮肤的亲们,就应该注意了,由于苏打粉里含有一些特殊的杂质,可能会引起皮肤的过敏反应,比如皮肤发红、刺痛,甚至会起水疱。

这些事没做好皮肤总是暗淡无光

正确洗脸方式及次数

想要透亮肌每天正确洗脸次数为两次，早上的洗脸用清水即可，因为脸部油脂会因为你的清洗遭受到一定程度的小损害，如果一早就用高强度的洁颜商品，会让你的皮肤加速分泌油脂，分泌时间为两到三小时，但是没有等到油脂分泌完成就上妆完全会让你的皮肤没有光泽感，久了会有暗沈的现象，到了晚上的脸部清洁就要极为勤劳，不只是卸妆的完整性及洁颜时可以使用有绵密泡泡的洁颜商品，轻柔的清洗可以让你的脸部达到完美的清洁作用!

保湿的重要性

很多少女一定都会有说，我上妆前有擦化妆水啊，化妆水其实只是保湿的最基本，但是并不会让你皮肤真的有吸收到水分的作用，只在表层而已，所以每天上妆前或是睡觉前的保养工作非常重要，上妆前必须做到高保湿的程度才可以让你皮肤透亮一整天，化妆水完精华液跟乳液绝对不能少，但是在上这些保养品时，一定要记得等脸部都吸收完才能在擦拭其他保养品，不然吸收效果可是很差得呦!晚上睡觉前如果是属於干性肌肤的也可以在保养商品方面选择比较黏稠，带有油脂的保养品，这会让你隔天起床自带光环!

底妆不可以油

很多少女以为底妆方面，油油亮亮就是好，这是完全错误的观念，越油的底妆会让你的毛孔塞进很多脏污，也会让你皮肤不透气，久了会有大量粉刺及痘痘更可能会有小黑斑的问题，底妆就是要清透薄为主，越厚的底妆，不只对皮肤有很大的杀伤力，也会让你出门在外容易有混妆的困扰，每到下午就要大量补妆这就是厚底妆的开始，大家快点纠正这个错误观念，不然水润肌跟你绝对是绝缘体!

现在没问题?过几年你就知道啦!

不健康的瘦身

很多女生瘦身选择节食，不运动就想代谢身上的脂肪，这种想法完全会带给你皮肤乾燥暗沈的危机，而且会让你的皮肤加速老化，因为你身体的低氧状态，第一个就会反映在皮肤上，快点停止你的错误减重方式，这不只对於你的身体器官会有很大的负担，连肌肤都在跟你抗议了!

每天摄取基本2000CC水

想要水润肌当然自身也要达到每天的补水量，这不只会加速你的新陈代谢达到瘦身的效果，对於肌肤也是会有补水的程度，快点拿起你手边的水杯喝水去吧!

皮肤差的男生怎么洗脸 每天早晚洗一次

皮肤差的男生一定要注意不是洗脸次数越多，皮肤就能越好。相反洗脸次数太多很容易破坏油脂层，造成皮肤缺水干燥紧绷。

正确做法：通常一天，早晚各洗一次就可以。中午是否要洗则要根据不同情况。天热的时候适当增加，但一天最多不要超过三次。

油性皮肤需要补水保湿吗 油性皮肤要注意补水保湿

很多油性皮肤的mm一天都会洗几次脸，当你在洗脸的时候也才能轻松补水哦，用清水洗脸后，不用急着用毛巾擦干面部的水珠，留它自然干或用双手掌轻轻拍拍脸，让皮肤充分吸收水分!

哪些不良的习惯会让皮肤越来越差呢

护肤常识还挺多的，稍不注意真的会伤害皮肤，像你这样各个两天去一次角质，角质不薄才怪。还有一些洗护脸部的常识，我跟你说说吧：

1、热水洗脸

每天清洁肌肤是必须的，但是水温最好是在30°左右，过热的水温，特别是对于皮肤干燥的人来说，会洗去肌肤上过多的油脂和水分，使皮肤更加干燥。如果你毛孔比较粗，建议你洁面后再用冷热水交替拍脸，可以有收缩毛孔的效果。

2、过度使用洁面膏洗脸

长期过度清洁脸部肌肤，会让其变得干燥、粗糙，失去光泽。建议用洁面膏洗脸一天不要超过三次，平时脸如果沾上灰尘或其他脏东西，用清水洗去也可以，也不是非要用洁面膏。

3、不了解自己的肤质，乱用护肤品

与每个人的体质不同一样，人跟人的肤质也是有差异的，如果你皮肤较干燥，油脂分泌较少，还选用泡沫丰富、强清洁能力的洁面膏，脸上的皮肤就会越来越干，反过来，油性肤质，选用无泡沫的，强滋润型的洁面膏，皮肤只会越来越油腻，达不到清洁效果。所以要了解肤质，选择适当的护肤品。

4、用口红当腮红

口红和腮红的成分不一样，嘴唇上的肌肤跟脸颊的肤质也不同，如果直接将口红涂在两腮上，再经过太阳一晒，很容易就长雀斑了。

5、毛巾搓脸

毛巾很粗糙，容易刮伤皮肤，且用的时间久了，上面的细菌也多，很容易让脸上的皮肤感染发炎。

6、看完电视或者用完电脑后到头就睡

电子产品的辐射会让你脸上有静电，静电吸附灰层后不洗掉会堵塞毛孔。

7、运动后立即用冷水洗脸

运动后脸部大量出汗，毛孔张开，如果立马用冷水洗脸，会让毛孔收缩，阻挡皮肤排泄废弃物。

这样洗脸会让皮肤越来越差

1.直接把洗面奶涂脸上

有的人为了省时间，直接把洗面乳放脸上，然后边洗边搓出泡沫。但是洗面奶直接在脸上起泡，或者在没有完全起泡时就放在脸上搓洗，会因为没有泡沫的保护，而会伤害肌肤角质，使肌肤越来越脆弱。正确的做法是应先在手中起泡，然后再上脸搓洗。

2.用冷水洗脸

有的人认为用冷水洗脸毛孔才不会变粗大，因此长期用冷水洗脸，冬天也不例外。但太冰冷的水会把毛孔瞬间关闭，脏污就没办法清除;但水也不能太热，因为水太热会让肌肤出油量变多，容易加速老化，温水最适合洗脸(35-36℃为宜)。

3.一天洗脸很多次

有的人认为洗脸洗越多越干净，对皮肤越好，因此一天洗脸很多次。但事实是，洗脸次数增加，面部的脂肪膜很容易不断被洗去，皮肤的保护能力就会降低，而且，经常地刺激皮肤，反而损伤皮肤，会使皮肤失去弹性和光泽，而使皮肤变得十分干燥，皱纹就是这样出现的。所以，洗脸的次数要适宜，一般一天2-3次为宜。

雌激素低怎么办 其他影响

除了皮肤差外，还会导致皮肤脂肪变厚，让你身材臃肿，腰、腹、臀、腿全是多余的赘肉。同时还会导致乳房发育不良，出现下垂、萎缩、干瘪、大小不一、乳晕发黑等症状。

夏季冷水洗脸让你越洗越丑

冷水洗脸问题一：毛孔粗大、小痘痘

有人大汗淋漓地从外面回到家，图凉爽痛快，打开水龙头就用冷水洗脸。殊不知，满是汗水的脸上，皮肤温度相对比较高，在没有冷却下来的情况下，突然受到冷水的刺激，会引起面部皮肤毛孔收缩，使得毛孔中油污、汗液不能及时被清洗出来，这样做的后果是肌肤的毛孔扩大，敏感的肌肤甚至可能会因此急性发炎!而油性皮肤更会容易出现粉刺和痘痘。

冷水洗脸问题二：未能有效去油

鉴于夏天不少女性要使用防晒霜或隔离霜，而且一天下来会产生较多的油污，所以洗脸时最好使用双重洗脸法——即先卸妆再洗脸，不管你有没有化妆.因为一般卸妆产品具有较好的油溶性，可以溶解毛孔的污垢，防止粉刺的生成。用完卸妆乳后，你再选用泡沫丰富的洁面产品，用温水仔细洗净皮肤。

洗脸的正确方法

怎样洗脸才正确呢?我们在这里介绍洗脸的六个步骤：

第一步：用温水湿润脸部

洗脸用的水温非常重要。有的人图省事，直接用冷水洗脸;有的人认为自己是油性皮肤，要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。其实这些都是错误的观点，正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。

第二步：使洁面乳充分起沫

无论用什么样的洁面乳，量都不宜过多，面积有五分硬币大小即可。在向脸上涂抹之前，一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫，忘记这一步的人最多，而这一步也是最重要的一步。因为，如果洁面乳不充分起沫，不但达不到清洁效果，还会残留在毛孔内引起青春痘。泡沫当然是越多越好，还可以借助一些容易让洁面乳起沫的工具。

第三步：轻轻按摩15下

把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩，不要太用力，以免产生皱纹。大概按摩15下左右，让泡沫遍及整个面部。

第四步：清洗洁面乳

用洁面乳按摩完后，就可以清洗了。有一些女性怕洗不干净，用毛巾用力地擦洗，这样做对娇嫩的皮肤非常不好。应该用湿润的毛巾轻轻在脸上按，反几次后就能清除掉洁面乳，又不伤害皮肤。

第五步：检查发际

清洗完毕，你可能认为洗脸的过程已经全部完成了，其实并非如此。还要照照镜子检查一下发际周围是否有残留的洁面乳，这个步骤也经常被人们忽略。有些女性发际周围总是容易长痘痘，其实就是因为忽略了这一步。

皮肤差的男生怎么洗脸 使用洁面海绵

皮肤差的男生在洗脸的时候一定要避免使用毛巾洗脸。毛巾中容易滋生细菌，使用海绵洗脸能够更好地清除毛孔深处的油脂污垢，能改善因为洁面不干净的暗疮、痘痘。

正确做法：打湿面部之后取适量的洁面乳于海绵上，稍微揉搓海绵起泡周擦洗脸部即可。