养生健康

哪些人需要冬补

哪些人需要冬补

(1)阳气病弱者:阳虚者冬令常会流清涕,手足冰冷,易生冻疮,小便清长,夜尿频频,大便清薄,阳物不举。这类人可用熟附子、干姜、人参、羊肉等供食之。

(2)易患冬令病者:一些慢性病人,每逢寒冬容易发作,如慢性支气管炎,每年秋冬发作,咳嗽气喘,还有冻疮尿多症等。这类病为皮肾亏虚、阳虚外寒,可用温药和之,如熟附子、肉桂、肉苁荠、海马、狗肾、人参、甘草、枸杞子等结合使用。

(3)防春夏病:冬令进补并非一劳永逸,但终究有利于健康。一年中春夏最容易患病,如冬季保养的好,春夏病可以少发。故冬季应增补高卵白、高热量的食物,可食用种种鱼类和牛、羊、狗肉,以及人参、黄耆、桂园、红枣等。只要脾胃吸收好,进补后定会使人储备更多能量,从而增加免疫抗病能力。

(4)养生益寿者:养生益寿除了注意起居和保养精神外,善于进补也很重要。冬令进补就是一个很好的要领。

历史上最大的龙卷风排行榜

NO.1 圣路易斯龙卷风

时间1896年5月27日 ,死亡人数:255人。受伤人数:1000人 圣路易斯龙卷风发生在Eads桥西边6英里处。沿河的建筑全部被毁掉,只有少部分钢梁大桥存留了下来。

NO.2 Tupelo龙卷风

时间1936年4月5日 发生地:Coffeeville, Yalobusha 死亡人数:216人 。受伤人数:700人 Tupelo龙卷风在Coffeeville, Yalobusha 附近形成。它毁掉了上百个房屋和家庭

NO.3 Gainesville龙卷风发生地:Gainesville 死亡人数:203人 受伤人数:1600人 Gainesville龙卷风有两个风柱。它破坏了750个房屋,并造成了火灾,使70名工人葬身于此。

NO.4 Amite/Pine/Purvis龙卷风

时间1908年64月24日 死亡人数:143人 受伤人数:770人 Amite/Pine/Purvis龙卷风命一路狂奔从易斯安那到密西西比。据资料记载Amite/Pine/Purvis龙卷风约有2英里宽,仅Purvis省最后只剩下了150人。

NO.5 弗林特龙卷风

时间1953年6月8日 死亡人数:115人 。受伤人数:844人 来自于密歇根州的弗林特龙卷风,毁坏了Coldwater Road两旁所有的民宅。至少20个家庭在此次灾难中遭到灭顶之灾。风力指数同样是“上帝之指”F5。

NO.6 Woodward 龙卷风

时间1947年4月9日 死亡人数:181人。受伤人数:970人 。德克萨斯州的Gray, Roberts, Hemphill, Lipscomb。俄克拉荷马州的Ellis,Woodward,Woods。堪萨斯的Barber,Kingman。据报道Woodward龙卷风约有2英里宽,威力巨大。 Amite/Pine/Purvis龙卷风命一路狂奔从易斯安那到密西西比。据资料记载Amite/Pine/Purvis龙卷风约有2英里宽,仅Purvis省最后只剩下了150人。

NO.7 Natchez龙卷风

时间1840年5月7日 死亡人数:317人 受伤人数:109人 。Natchez龙卷风席卷了Concordia 教区、路易斯安那, 和亚当斯县, 密西西比。大多伤亡发生了在密西西比河。1840年美国社会当中还有相当一部分黑人奴隶,而这个数据统计仅仅是一小部分,大多数死亡或者失踪的黑人无法得知。

NO.8 新里士满龙卷风

时间1899年6月23日 死亡人数:117人 。受伤人数:200人。新里士满龙卷风从威斯康辛的圣Croix湖发起。起初就一个‘龙吸水’,在它慢慢向东北移动的过程中越来越猛烈,最后演变成一个F5级的超级龙卷风。超过300多个大厦被毁坏,人们甚至龙卷风周围发现了一个被大风不知道从哪里刮来的重达3000磅的保险柜。

NO.9 韦科龙卷风

时间1953年5月11日。死亡人数:114人 。受伤人数:597人 韦科龙卷风是以灾难发生点德克萨斯韦科中部城市韦科命名的。传说中的藤田级数F5。电影《龙卷风》中将F5级龙卷风称为“上帝之指”,意指上帝用其手指翻弄地球。总之,其横扫之处无所幸免。韦科龙卷风一共摧毁了200多个商业建筑和400多个民宅,其中包括一个6层楼高的家具卖场,威力可见一斑。

NO.10 Tri-State龙卷风

时间1925年3月18日 死亡人数:695人 受伤人数:2027人 从数字统计上来看Tri-State显然是美国历史上最猛烈的龙卷风。它在美国各州上空肆虐长达三个小时,速度和路程都在龙卷风史上创下了记录。从Reynolds, Iron, Madison, Bollinger, Cape Girardeau 和 Perry counties, 穿过了 Jackson, Williamson, Franklin, Hamilton, White counties,Posey, Gibson和Pike counties,所到之处上万房屋被毁。在Murphysboro 有些学生还被大风刮来的巨石给砸死,简直见不忍睹。

手足多汗症会遗传吗

手足多汗症的表现是手和足部的汗腺分泌过多的汗水。这种病虽不会严重影响健康, 但会给患者带来很多麻烦和苦脑。我们通过临床诊断和家系调查发现了有联姻关系的两个家系五代共52人{男30人, 女22人}中, 有22人患本病, 其中男10人, 女12人。家系分析认为其发病由遗传因素所致。

遗传特点:

1.患者的双亲中, 总有一方是患病的。即该病由患者直接传给患者。

2.双亲均患病时, 子女的患病率较单亲患病的为高。

3.男女均可催患, 致病基因似与性染色体无关。

4.患者子女中约有一半以上的人患病。

根据这些特点, 可以认为本病为单基因常染色体显性遗传。

五行果蔬丰胸奶茶优势

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补肾吃人参还是西洋参

男人补肾吃什么参效果会更好呢?首选的就是人参。人参有长白山人参,朝鲜人参及西洋参三种不同类型。长白山人参产自吉林,朝鲜人参就是高丽参了,而西洋参的产地是美国。人参的滋阴补肾、扶正固本功效很强。而且人参内的营养物质还可以治疗治疗心血管系统疾病及糖尿病等。常吃人参还可以延迟衰老,特别适合老年男人补肾。

人参常常都作为高档药材出现在日常餐桌上。人参不仅适合男人补肾,而且还可以治疗多种疾病。人参最常见的烹调方法就是煲汤了,所以男人补肾常见的补品就是人参鸡汤了。不过,人参也有一些饮食禁忌,比如不可以和萝卜一起进食,吃完人参后一天内都不可以饮浓茶。

青壮年补肾可以选用党参,党参可以补中益气,对于肾虚引起的性功能降低,疗效极佳。男人补肾吃什么参?可以用党参泡水喝或煲汤。还可以用党参做灸用,通过针灸可以健脾补肾。煲汤时可以加入当归和乌鸡,汤饮美味,可以治疗脸色暗淡、四肢无力等肾虚症状。不会党参带着微毒,不适宜长期进食。

太子参属石竹科植物,功效主要为补脾益肺、益气生津。尤其适合青少年补肾,因为这种参雷不会促进性早熟。药性平稳也适合慢性患者长期进食。男人补肾吃什么参?可以用太子参制作药膳、泡酒及泡水等。太子参和黄芪炖食可以治疗疲倦乏力等肾虚症状;男人补肾吃什么参?人参、太子参及党参都适合补肾。其中,老年男性较适合人参,壮年男人补肾适合吃党参,青年男人补肾适合吃太子参。

鼠疫的传播途径有哪些

1.间接传播方式有以下几种:

(1)家栖鼠 → 家鼠蚤 →人;

(2)人→ 人蚤 →人(肺鼠疫、咽喉鼠疫、扁桃体鼠疫);

(3)人→人(肺鼠疫、咽喉鼠疫、扁桃体鼠疫);

(4)野鼠 → 野鼠蚤 → 家鼠 → 家鼠蚤 →人;

(5)野鼠蚤 → 半家栖鼠蚤 → 家鼠蚤 →人;

(6)野鼠 → 野鼠蚤 →人;

(7)野鼠 →人(直接接触野外病死动物);

(8)野鼠 →家、野栖食肉动物 →人;

(9)野鼠 → 野外放牧时的家畜 →人(接触和宰杀病畜)。

2.直接接触人与感染鼠疫的动物、媒介昆虫、鼠疫患者及其尸体的带菌分泌物和排泄物直接接触皆可感染。人们猎取或剥食旱獭是常见的直接接触感染之一。此时鼠疫菌主要经皮肤伤口、粘膜或疫蚤叮咬而进入人体内,结果主要发生腺鼠疫,其他型少见。

3.飞沫传播发或原发性肺鼠疫病人,可以通过呼吸、谈话、咳嗽、打喷嚏等借助飞沫在人间传播鼠疫。 媒介昆虫做为传染源的意义主要通过染疫跳蚤的叮咬。其它如吸血昆虫,如硬蜱、臭虫、虱子等在自然条件下可以携带鼠疫菌,但以跳蚤为主。

冬季脑供血不足该怎么办呢

脑供血不足是中老年人的常见病,而该病在冬季容易急性发作。最近,市红会医院神经内科做了一份调查发现,2011年9月—11月在医院做经颅多普勒(TCD)检查的共有1031人,其中男性510人,女性521人,检测出脑供血不足的有904人,其中9月有285人,10月303人,11月316人。这些患者大多数的年龄在35—60岁之间。

市红会医院神经内科罗晨医生说,脑供血不足的最典型症状就是反复出现头晕、头昏

沉、头痛,并且还有心烦、耳鸣、急躁易怒、失眠多梦、记忆力减退、注意力不集中、健忘等情况发生,这些都是长期的、慢性的脑供血不足的结果。如果不及时进行治疗,最终可导致老年痴呆症和中风的发生。

长期伏案工作也会导致脑供血不足

随着年龄的增长,血管会逐渐硬化。同时随着“三高” (高血压、高血糖、高血脂)人群不断增多导致血管硬化速度加快,而肥胖、吸烟、饮酒等都是导致“三高”的罪魁祸首。

另外,脑血流量和血压的高低有直接关系,当平均动脉压在60至180毫米汞柱之间时,脑血流量基本维持恒定,但当血压太高或太低时都会减少脑血流量。某些原因造成的血液黏稠度增高,血液缓慢及血液成分的改变,可导致脑供血不足。

​老年人补钙奶粉和钙片哪一种比较好

那么老年人补钙为什么吃钙片会比喝奶粉效果好呢?因为老年人补钙喝奶粉的时候,奶粉中的钙是不会被人体直接吸收的,奶粉的还还需要进行转化才可以被人体吸收。而吃钙片,钙片中的钙是可以直接被吸收的,同时也会防止由于年龄增大而造成的钙的流失。

老年人补钙奶粉好还是钙片好?其实老年人补钙除了补钙奶粉和钙片以外,牛奶也是一种很好的补充钙的产品,老年认喝高钙牛奶也是一种不错的选择。牛奶中不仅含有钙成分并且也同时有其他的成分可以补充老年人体内缺失的成分。现在您知道老年人补钙奶粉好还是钙片好了吧。

相信大家了解了这篇介绍以后对老年人补钙奶粉好还是钙片好这个问题有了充分的了解,也希望大家可以重视老年人缺钙和钙吸收的这个问题,多多关注老年人的身体健康,有一个倍儿棒的身体才是革命的本钱!

腰酸背痛看病要挂哪个科

挂号攻略1:骨科

如果曾经有外伤(包括扭伤、挫伤、撞击伤等)史的病人,腰部突然剧痛,重者不能站立和行走,应考虑急性腰部外伤或椎间盘脱出,应去骨科就诊。没有外伤史,但腰部疼痛与动作有关的,亦应到骨科就诊。

在深圳看骨科哪家医院最好呢?小编为你推荐深圳市第二人民医院骨关节科:深圳市第二人民医院骨关节科是该最早的学科之一,2003年10月被批准为广东省创伤救治科研中心骨关节外科临床科研基地,拥有床位50张,医师16人,其中主任医师4人,副主任医师5人,博士2人,硕士7人。护理人员18人,其中副主任护师1人,主管护师4人,护师3人。学科带头人刘安庆教授,主任医师,外科学博士,硕士生导师,现任广东省骨科学会骨关节学组委员,深圳市骨科学会副主任委员,在医、教、研方面有较深的造诣,获国家专利1项,省部级科研成果奖5项,省部级科研课题6项,获科研基金资助近百万。在各类杂志发表论文70余篇,编写和参与出版专著6册。

专家简介:肖德明 骨科主任医师

院长、医学博士、教授、博士生导师,中华医学会深圳骨科学会主任委员、中华医学会骨科分会创伤及骨质疏松学组委员、中国残疾人康复协会脊髓损伤专业委员会常务理事、广东老年学会深圳骨质疏松委员会副主任委员、任实用临床包扎学主编、常见疾病治疗规范副主编、主译急诊骨科学——四肢部分,95年赴韩国全南大学医学院研修。从事骨科临床工作近30年,对骨与关节疑难疾病的诊治有丰富的临床经研,对骨关节有较深研究,在国内外刊物发表论著近90篇,主编专著5部,有两项成果获科技进步1、2等奖。

挂号攻略2:肾内科

没有外伤史,且腰部疼痛与活动无关,多为腰部酸痛,并伴有颜面及下肢水肿,清晨加重,少尿及高血压者,应去肾内科就诊。腰痛伴尿频、尿急、尿痛的病人亦应挂肾内科。

昼夜倒班极大地提高了前列腺癌

据研究人员介绍,从1988年到1997年,日本全国45个市町村近1。6万名男性被列为调查对象,这项调查旨在探明上班时间段和前列腺癌发病之间的关系。所有被调查男性中长期上白班的有12756人,长期上夜班的有1184人,另外1966人从事的工作需要他们昼夜倒班。

在跟踪研究中,有55人最终被确诊为前列腺癌,其中上白班的有38人,上夜班的6人,昼夜倒班的11人。此外,研究人员还综合研究了患者的家族前列腺癌病史和年龄、地域的差异。最后的统计结果显示,昼夜倒班的男性患前列腺癌的几率是长期上白班的男性的3。5倍;而长期上夜班的男性和上白班的男性之间,患病几率从统计数据来看几乎没有差别。

研究人员说,根据迄今的研究,不规则的班次造成人体生物钟紊乱,使具有抑制前列腺癌细胞增殖作用的褪黑激素分泌量下降,这或许能解释为何上班时间不规律的男性更易患前列腺癌。昼夜倒班的男性患前列腺癌的几率是长期上白班的男性的3.5倍。

以上就是昼夜倒班与前列腺癌的几率之间的关系研究,希望通过了解这项研究,能够让昼夜倒班的朋友们能够更加注重前列腺健康,积极进行身体的调理与预防,尽可能降低患上前列腺癌的几率。

益童成长排铅口服液的排铅原理

益童成长排铅口服液采用“排、阻、补”三位一体的科学排铅方案,有效降低儿童体内血铅含量指标,及时消除儿童铅中毒症状,同时充分补充儿童生长发育所必需的多种微量元素。

在儿童血铅检测筛查中发现大量的血铅含量超标的儿童,并不是单一的血铅超标,同时还存在“钙、铁、锌”等微量元素缺乏,表现出“集体的微量元素失调”。

大多数家长在为孩子补充钙、铁、锌等微量元素时不注重排铅,从而影响了钙、铁、锌等微量元素的吸收,仍表现出缺钙、铁、锌的症状;而少数为孩子排铅的家长又忽略了为孩子补充微量元素。针对这种情况,益童成长推出了“排、阻、补”三位一体的驱铅方案。

临床验证表明,“排、阻、补”三位一体的防铅方案能够有效地降低儿童的血铅含量指标,消除铅中毒症状,有效保护大脑,同时又能及时补充孩子生长发育所必需的多种微量元素、增强机体免疫力,是目前市场上最佳的铅中毒解决方案。

食疗补肾方法技巧

补 肾,随着生活水平的提高,成为男性中较为流行的一种健康方式。目前男性补 肾的主要方法有猪肾、羊肾等。补肾是男性追求自身更加强壮的方法。 中医补 肾目前是国内较为常用的方法,但是随着有此类需求的男性越来越多,临床补 肾的方法也成了一个新的空白。 目前西医研制而成的zhuang阳药品种较为繁多,但是其效果受到质疑,并且壮阳药市场鱼龙混杂。

补 肾,中医名词。是指通过饮食、药补、健身运动、气功、针灸、按摩等手段达到改变肾阴虚、阳虚的状态,补 肾的食物,最常用的是通过鹿茸片煲汤、泡酒等方法。中医认为,肾虚分肾阴虚和肾阳虚,要根据不同的症状做不同的诊治。肾 虚多为长期积累成疾,切不可因急于求成而用大补之药进补,或者用成份不明的补 肾阳药物。而应慢慢调理

补 肾是人类亘古不变的养生定律,俗话说:男怕伤肝,女怕伤肾。下面就介绍一些肾虚者宜吃的补 肾的食物。

1、芝麻,甘平,有补 肝 肾、润五脏的作用。尤其是肾 虚之人腰酸腿软,头昏耳鸣,发枯发落及早年白发,大便燥结者,最宜食之。

2、粟米,又称谷子、稞子。能补益肾气。性温,味甘,除有补脾健胃作用外,更有补 肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,最宜食用。

3、豇豆,又称饭豆、长豆。性平,味甘,能补肾健脾,除脾虚者宜食外,肾虚之人也宜食用,对肾虚消渴、,食之最宜。

4、牛骨髓,有润肺、补 肾、益髓的作用。对肾 虚 羸瘦、精血亏损者,尤为适宜。

5、狗肉,性温,味咸,除有补中益气作用外,还能温肾助阳,故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛,食之最宜。

孟买血型的分布

孟买血型在世界各地都是十分罕见的,在印度约为万分之一,在欧洲约为百万分之一。在某些孤立地区,法属留尼旺,H抗原缺陷个体的比率高达约千分之一。

孟买血型在我国极其稀有,有这种血型的人在全国所占的比率仅为十几万分之一,国内仅有约30例报道。正因为这类“孟买血型”非常珍稀,其价值和意义也就尤显重大。孟买血型在中国人当中极其稀有,因其红细胞上无A、B、H抗原,血清中除有抗A、抗B抗体外,尚有抗H抗体,唾液中可以找到A或B抗原。

据说,全国这种血型的人不过30人,深圳3人,广州1人,河北1人,甘肃1人,福州1人,湖南1人。山东泰安发现一例,是山东省首例!于2011年5月27日山东再次发现一对兄妹为孟买血;山东发现为3人。

女人肾虚要吃什么最好



女人补肾的食品山药—女人补肾吃什么—性平,味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。凡肾虚之人,宜常食之。

女人补肾吃什好——干贝

干贝又称江珧柱。性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之,鲈鱼:又称花鲈、鲈子鱼。性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。

女人补肾吃什好——栗子

性温,味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,最宜食用。

女人补肾吃什好——枸杞子

性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人,食之最宜。

女人补肾吃什好——何首乌

有补肝肾、益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱、筋骨酸痛,或男子遗精,女子带下者,食之皆宜

提示:女人补肾忌吃或少吃的食品—女人补肾吃什么—荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟。

家有胖小孩问题严重吗

此外,亲戚的一个孩子,12岁时,体重就是同龄人的两倍,因家长没有足够重视,两年后,孩子患上了糖尿病,之后口服“降糖”药不管用,小小年纪不得不开始注射胰岛素。这个病例,更让王军伟感到无比痛心。

相比成年人肥胖,对于青少年儿童肥胖,王军伟更为担忧。为掌握一个真实的、全面的情况,去年这个时候,王军伟和同事开始着手天台县中小学生超重肥胖的课题研究。

调查显示:天台21%的中小学生存在超重、肥胖

从2015年1月开始,课题组成员历时半年,对天台白鹤中心小学、平桥二中等15所中小学校的7至18岁学生,进行现场调查。测量身高、体重,计算体质量指数(BMI),根据《中国学龄儿童超重、肥胖筛查BMI值分类标准》判定学生是否超重、肥胖。

本次共调查了中小学生10595人,其中男性5569人,女性5026人,男女性别比1.1∶1;城区学校7所6558人,农村学校8所4037人;小学7所3891人,初中6所5450人,高中2所1254人。

调查结果显示:这10595名学生中,其中超重的有1243人,超重率11.73%;肥胖的有952人,肥胖率8.99%。

女生肥胖、超重人数分别为361人、405人,肥胖率、超重率分别为7.18%、8.06%;男生肥胖、超重人数分别为591人、838人,肥胖、超重率分别为10.61%、15.05%,从这些数据来看,男生较女生更为严重。

在我们的惯性思维中,认为初高中生肥胖人数应该多于小学生。但事实并非如此,超重和肥胖出现了低龄化现象。统计数据告诉我们,7岁学生的超重肥胖检出率最高,其中,超重率为12.20%,肥胖率为21.86%,总的肥胖超重比例达34.06%;7岁至12岁呈逐渐下降趋势,15岁后超重肥胖总比例基本保持稳定在15%至18%。小学、初中、高中三个学习阶段中,超重肥胖以小学较为显著,初中与高中基本持平。

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1.女肾多吃干贝 干贝性平味甘咸,是常见的食材之一,干贝有很好的肾滋阴功效,特别适合肾阴虚的女性日常食用。 2.女肾多吃鲈鱼 鲈鱼性平味甘,鲈鱼既能脾胃,又有助肝肾、益筋骨,女性常吃鲈鱼对肝肾都有益处。 3.女肾多吃栗子 栗子性温味甘,不仅有脾健胃的作用,更能肾壮腰,特别适合女性肾虚腰痛食用。 4.女肾多吃枸杞子 枸杞子性平味甘,是常用的保健食材,枸杞子具有肾养肝、益精明目、壮筋骨的功效,特别适合中年女性肾虚腰痛调理食用。 5.女肾多吃何首乌 何首乌有肝肾、益精血的功效,

老年如何

越来越多的意识到老年钙的重要。老年因其生理特点决定了钙质容易缺乏,老年钙对预防骨质疏松、糖尿病等疾病有着重要意义。那么老年如何钙呢? 据专家介绍,老年钙主要有两个途径:一是食,二是服用专门的老年钙产品。 先来谈谈老年钙之食情况。提起老年如何钙,很多都会想到喝骨头汤。的确,食的特点是天然安全,但就现在健康理念来分析,也存在着一些弊端。 首先,老年钙采用食的话,钙的量不好掌握,食物里到底有多少钙?吃了多少?并且常年吃同样几种钙的食物,容易生腻也很难坚持。 其次

肾的食物有哪些

肾吃什么好——核桃仁 核桃入药治疗腰痛脚软、阳痿遗精、须发早白,咳喘,尿道结石,小便不利以及肠燥便秘。并认为对大脑神经有养作用。 核桃性温味甘,具有肾固精,温肺定喘,消石利尿,润肠通便的功用。核桃中富含Ω-3脂肪酸、抗氧化物和维生素E等成分,已证实可预防血液中胆固醇升高,对动脉硬化、心脑血管病患者的保健很有帮助。 女肾吃什么好——枸杞 枸杞性平,味甘,具有肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。 肾虚的,食用枸杞效果很好,枸杞具有肾养肝的功效,多吃枸杞还可延年益寿,缓解

四种食物帮助老

1、牛奶 对于老钙来说,牛奶是不错的选择。牛奶含有易于体吸收的钙质,还有很多的维生素和矿物质,这些营养对于老钙会有好的效果。所以,老要坚持每天都和牛奶。 2、豆制品 大豆里含有丰富的蛋白质,所以对于老钙来说,经常吃一些豆制品,就可以钙了。专家发现,150克的豆腐里会有500毫克的钙含量,所以,对于老钙,可以经常吃一些豆制品。 3、虾皮 虾皮里的蛋白质,是很多海产品都无法相比的。所以,对于老钙吃什么的问题上,可以让老经常吃一些虾皮。虾皮不仅可以钙,还可以降血脂,这对老健康的保

​老钙 四种食物帮助老健康

1、牛奶 对于老钙来说,牛奶是不错的选择。牛奶含有易于体吸收的钙质,还有很多的维生素和矿物质,这些营养对于老钙会有好的效果。所以,老要坚持每天都和牛奶。 2、虾皮 虾皮里的蛋白质,是很多海产品都无法相比的。所以,对于老钙吃什么的问题上,可以让老经常吃一些虾皮。虾皮不仅可以钙,还可以降血脂,这对老健康的保健很有好处。 3、豆制品 大豆里含有丰富的蛋白质,所以对于老钙来说,经常吃一些豆制品,就可以钙了。专家发现,150克的豆腐里会有500毫克的钙含量,所以,对于老钙,可以经常吃

肾就吃八种水果

适合男肾的水果有荔枝,可以单吃荔枝,也可以取15~20颗的荔枝核,将它们打碎之后加水煎服饮用,适合治疗男性睾丸肿痛。男肾必吃的水果?莲子也是一种肾水果。患者可以取十五克莲子,加水煎服,莲子和汤一起服用,可以治疗梦遗过多。肾虚男还可以准备十克新鲜莲子,铺在饭上蒸熟服用,每天可以吃两次。 葡萄可以帮助男性治疗前列腺炎和小便赤短涩痛等。患者可以取二百五十克的新鲜葡萄,去皮核捣烂,加入温开水一起饮服,每天吃一至两次,可以治疗肾虚。男肾必吃的水果?肾的水果还有猕猴桃。患者可以取五十克的新鲜猕猴桃,

老年钙不被吸收怎么办?

 首先您要知道,导致老年钙吸收不好的原因主要有两个,其一就是老年肠胃不好,充的钙不能够被很好的吸收,其二就是老年本身缺乏维生素D,这样同样会导致老充的钙不鞥能够被吸收。知道了导致老年钙不吸收的原因,如果您想要解决这个问题的话,建议您可以使用以下方法: (1)钙同时充维生素D,在平时如果仅仅让老吃一些含钙比较丰富的食物是远远不够的,还需要注意食用一些含维生素D比较丰富的食物才可以,另外还有一种简单的方法可以帮助老充维生素D,那就是晒太阳,平时没事的时候就出去晒晒太阳,也可以帮

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一、 流 后应留 院观察两个小时,以防阴 道出 血和腹 痛情况的出现,如果没有明显不适便可以回家,术 后需要静养两个星期,期间要注意预防感冒。 二、 流 后应注意保持个卫生,勤 换 内 裤,洗澡时尽量选择淋浴,术 后一个月内应避免性 生 活以防生 殖 器 官 感 染 细 菌。 三、 流 后的几天阴 道会有少量的流 血 状 况,一般4天左右流 血 就会消失,最多不会超过半个月,如果流 血情况超过月 经 血 量的话应及时到医 院进行检 查 四、 流 后身体的机体抵抗力会降低,多充蛋白质有利于增强

正常有多少条头发

类的头发依种族和发色的不同,数量也略有差异。黄种有10万根,金发色头发的白种头发较细,有12万根,红色头发略粗,有8-9万根。儿童期的头发以头顶部最迷,而两侧颞部稍稀些。 (1) 头发数量在出生后即已固定,以后不可能再新生长、增多 (2) 头发的颜色、形态、卷曲度和粗细受遗传控制,因种族和个而异。 一个到底有多少根头发? 答:一般认为正常成年头发总数约为80000--100000 根不等。平均每平方厘米内约150根,不同部位有密、有疏。每个的头发多少不等,种族和地域上也有差异。有资料记载,金