白果不去心能不能吃 白果怎么去芯
白果不去心能不能吃 白果怎么去芯
1、先将白果放在锅中煮熟。
2、稍冷却后，用牙签顺着白果的生长方向戳。
3、白果的芯就会随着牙签一起出来了。
4、这种方法可以最大限度的保持白果的完整性。
1、将白果先煮熟。
2、然后稍冷却后，用刀将白果对半切开。
3、然后取出白果芯即可。
4、这种方法比较简单，但是不能保持白果外形的完整度。
新鲜银杏果的食用方法 第三步：煮熟食用
银杏果吃起来香甜软糯，可以用来炖汤、煮粥或者是做甜品。
食材：白果100克，冰糖适量。
做法：
1.白果去壳，稍微放入滚水中煮一下，再去皮、去芯。
2.冷水浸泡8小时。
3.锅中放入水、冰糖、白果，煮开10分钟左右即可。
食材：母鸡1只，白果150克，红枣5颗，枸杞30克，盐适量。
做法：
1.鸡肉洗净剁块，白果、红枣、枸杞洗净。
2.砂锅水开，放入白果、红枣、枸杞。
3.另烧一锅水，鸡块微煮，待血沫浮出，捞出鸡块。
4.将鸡块放入砂锅，加盖，先大火炖约20-30分钟，转小火慢炖约2-3小时，汤收至原2/3即可。
5.加入适量盐调味。
白果一天最多吃几颗 白果怎么吃最好
材料：水发黑木耳300克，白果50克，葱末，姜末、盐、鸡精适量。
做法： 1、将水发黑木耳去根，洗净，切片。
2、白果洗净，去皮，去芯。
3、水发黑木耳片、白果均氽烫，捞出沥干。
4、油锅烧热，放入葱末、姜末炒香。
5、然后放入白果、黑木耳片炒熟。
6、加盐、鸡精调味即可。
材料：鸡肉500克，白果5颗，枸杞20克，盐适量，料酒适量。
做法：
1、将鸡肉放入热水中焯5分钟捞出，洗净浮沫。
2、白果去芯，洗净。
3、将鸡肉放入锅中加水烧开，加入料酒，炖30分钟。
4、然后加入白果、枸杞炖煮至软烂。
5、最后加入食盐调味即成。
绿豆芽的营养与功效 绿豆芽的食用方法
绿豆芽宜炒食、滚汤或凉拌,以炒多见。绿豆芽性凉,炒时必放生姜，而且绿豆芽一定要熟透，否则有腥味。广东人煮斋一定用绿豆芽。
原料:绿豆芽50g，支竹100g，白果50g，木耳50g，荷兰豆50g，食油、食盐、白砂糖、生粉、酱油各适量。
做法:绿豆芽摘去根部，洗净;支竹用清水浸泡;白果去壳去芯;木耳去除杂质,清水浸泡;荷兰豆洗净,撕去周边;食用油起镬,先放支竹、白果、木耳、糖、盐、生抽，翻炒至七八成熟后，加入绿豆芽和荷兰豆,翻炒至熟并勾芡上碟。
白果和黄芪能一起吃吗 白果和黄芪怎样一起吃
白果黄芪粥
材料
黄芪10克、白果10粒左右、糯米50克、冰糖适量。
做法
1.白果去壳后放入热水中浸泡半分钟，撕去皮，用牙签捅去心；
2.锅中加1升水，放洗净的黄芪、糯米，用中火烧沸后改小火煮约二十分钟；
3.下白果续煮二十分钟；
4.放入冰糖，煮约两分钟盛出即成。
白果可以天天吃吗
不建议天天吃。
虽然经过处理之后，可以使白果去掉大部分的毒性物质，但白果此时还是具有一定微毒性的，所以是不能食用过多的。
而如果天天都吃白果的话不仅会对人体的肠胃消化系统造成较大的负担，而且还会很容易使人体出现腹痛腹泻、恶心呕吐、头晕乏力等身体不适的症状，所以一般情况下是不建议天天都吃的。
白果最营养的吃法 白果薏米粥
材料
薏米100克、白果10粒左右、糯米50克、百合30克、冰糖适量。
做法
1.白果去壳后放入热水中浸泡半分钟，撕去皮，用牙签捅去心；
2.锅中加1升水，下洗净的薏米、糯米、百合，用中火烧沸后改小火煮约二十分钟；
3.下白果续煮二十分钟；
4.放入冰糖，煮约两分钟盛出即成。
白果和板栗怎样一起吃
白果板栗排骨汤
材料
板栗5颗，排骨250克，白果10粒，蜜枣5枚，盐适量。
做法
1、板栗用清水漂洗干净，切成小块备用。
2、白果去壳取肉，去外层薄膜，去心，洗净。
3、排骨斩件洗净，放入沸水中焯透，捞起沥干水分。
4、煲中加入适量清水，将板栗、排骨、白果、蜜枣放入煲中，武火煲开，再用文火煲2小时，以适量盐凋味即可。
白果可以长期吃吗 白果怎么吃最好
材料
薏米100克、白果10粒左右、糯米50克、百合30克、冰糖适量。
做法
1.白果去壳后放入热水中浸泡半分钟，撕去皮，用牙签捅去心；
2.锅中加1升水，下洗净的薏米、糯米、百合，用中火烧沸后改小火煮约二十分钟；
3.下白果续煮二十分钟；
4.放入冰糖，煮约两分钟盛出即成。
材料
用料雪梨2个，白果10颗，蜂蜜适量。
做法
1、雪梨去皮、核，切成小滚刀块。白果取肉，洗净备用。
2、锅内放适量清水，放入梨块，白果煮熟。
3、加入蜂蜜，搅拌均匀。
夏天适合喝什么糖水 腐竹白果糖水
材料：腐竹40g，白果100g，薏米一把，鹌鹑蛋10只，冰糖适量
做法:
1、鹌鹑蛋煮熟剥壳备用。薏米和腐竹泡开，腐竹切段。
2、白果去壳用热水浸泡，剥去白果衣，对半切开去芯，浸泡1小时。
3、另起锅加水放入白果和薏米煮开，转小火煮半小时，然后加入腐竹煮软。
4、加冰糖煮融，加入鹌鹑蛋，放凉即可享用。
小贴士：薏米要提前泡好；白果一定要去芯和彻底煮熟；腐竹不要煮太烂，不然口感不好。
防治肾炎的食疗粥
1、芡实粥
[用料]：芡实30克，糯米30克，白果10枚。
[制法]：先净白果去壳去芯，将白果与芡实、糯米共同煮成粥。每日1次，10天为一疗程。
[功用]：宜平肝潜阳，以固肾为主。
[适用症]：慢性肾炎。
2、茯苓粳米粥
[用料]：取白茯苓15克(研成细末)、粳米50克。
[制法]：两者煮粥食，每天1剂。
[功用]：具有益心脾、利水湿、扶正祛邪的作用。
慢性肾炎吃什么最好 芡实粥
芡实30克，糯米30克，白果10枚。先将白果去壳去心后与芡实、糯米共同煮成粥。每日1次，10天为1个疗程，宜平肝潜阳，以固肾为主。