西柚汁

• 西柚汁什么时候喝好 西柚和什么榨汁最佳

  材料：西柚半个，番茄1个、冰片2～3片，薄荷叶。 做法： 1、西柚去皮，番茄洗净去皮，均切成小块.放入榨汁器中榨汁。 2、将汁倒入杯中，加冰片、薄荷叶即可饮用。 材料：西柚一个、橙子一个、碱法苏打水汽水180毫升。 做法： 1、西柚、橙子清洗干净外皮，去皮以后，切成小块，尽快去掉外面的白色筋膜，不然会加苦味口感。 2、将部分果肉、汽水倒入果汁机内，将果肉打成果汁。 3、中间停止一下，继续放入剩下的果肉，全部榨成果汁。 材料：西柚一个、雪梨两个。 做法： 1、把西柚剥成小块;雪梨洗净去皮切成小块。 2、一起

• 常喝西柚汁瘦身效果惊人

  西柚富含多种有益健康的成分 西柚中富含维生素C、维生素B1、柠檬酸、叶酸、烟酸、钾元素、果胶(食物纤维)等多种有益健康的成分，这些成分能有效防止黑色素沉淀，调理肠胃，降低胆固醇，消除疲劳，预防贫血、心血管疾病和癌症等，美容瘦身和保持健康的效果十分显著。 另外，在众多水果中西柚的升糖指数(简称GI，用于衡量血糖上升速度)相对较低，在吃饭的同时吃上一两个西柚能够抑制血糖值和胰岛素浓度的升高。 用西柚减肥其实并不新奇，最近的研究也表明西柚中含有的柚皮苷、柠檬油精和诺卡酮不仅有益健康，而且瘦身效果也十分不错。 西