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洗鼻法

怎么用盐水洗鼻子棉球简易洗鼻法

用棉球蘸上配比好的盐水，将其塞入鼻孔中，此时头上仰或者身体平躺，用食指和拇指按鼻两侧并用力吸吮，使棉球上的饱蘸的盐水流入鼻腔内，并到达咽喉部。开始时可感到鼻内辛辣难忍，几次适应后即可缓解。

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