湿气重

湿气重的症状泡脚袪湿

说到除湿，足浴泡脚可谓最简便实用的方法了。坚持热水泡脚，可促进气血运行，驱除湿气、寒气，舒通全身经络，增强人体免疫力和抵抗力，达到强身健体的功效。

火疗出汗多是湿气重吗火疗可以连续做十几天吗

适当的可以。火疗是需要一个时间和过程的，一般是7-10天左右为一个疗程，而且本身也没有什么毒副作用，在疗程期间是需要天天都做的，可以针对每个人自身的身体情况和素质来在疗程时间在做出一定的改变，所以火疗是可以适当的连续做十几天，但是会建议在做完一个疗程之后，休息几天再在医生的建议下进行下一个疗程。若是在火疗疗程期间出现了不适症状的话，需要及时就医，在医生的指导下合理调理身体。

湿气重哪些食物不能吃

湿气重的人不能吃生冷、油腻、辛辣、甜腻的食物，主要是因为其容易刺激肠胃，加重体内湿气；其次湿气重者应该避免吃宵夜，忌烟酒；其次湿气重者不宜食用苦瓜、芒果、柿子、猕猴桃、鸭肉等。湿气者患者可适量食用些祛湿的食物，如薏仁、绿豆、冬瓜、红豆、扁豆等，日常生活注意保暖，不要熬夜，适度运动等，都有排湿气的作用。

生姜有解表化湿功效，将生姜带皮切五六片，放入滚开的水中泡几分钟后饮用，能起到很好的发汗解表、温中止呕、温肺止咳作用。如果觉得生姜水味道难以下咽，还可加入一些红糖调味，尤其适合胃寒痛经的人群饮用。赤小豆有很好的健脾利湿，消肿解毒功效，它含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此有良好的利尿作用，能解酒解毒，对心脏病和肾病、水肿有益;而且赤小豆有较多的膳食纤维，可润肠通便、降血压血脂、调节血糖，用鲮鱼和赤小豆一起煮汤食用祛湿健脾效果更好。薏仁是五谷类中纤维含量最高的食物，它具有低脂、低热量的特性，除了纤维质以外，

湿气重的人睡电热毯有好处吗电热毯可以折叠吗

不可以。电热毯不用的时候是不建议这点的，因为电热毯中布满的电热丝，如果直接将电热毯折起来的话，非常软容易阻断里面的电阻丝，这样会影响电热毯的正常使用，时间一长还会有触电的风险，十分的危险。所以电热毯在收纳的过程中要尽量平铺，或者是卷起来，不能直接对其进行折叠。

湿气重的人多出汗好吗

可以通过出汗帮助排出湿气。湿气重可出现短期体重增加，出现虚胖的体征，甚至有下肢水肿。湿气重的人时常会有胸闷的感觉，感觉四肢或者身体有沉重酸疼的感觉，做什么都没精神。

回南天会导致湿气重吗回南天空调除湿开多少度合适

比室内温度低2℃。回南天开除湿能减少室内空气湿度，进而缓解因为湿气过重带来的不适，部分空调在开除湿的时候无需单独设置温度，这种情况的话直接打开即可。如果是需要手动设置除湿温度的话，建议除湿的温度比室内环境温度低2℃左右会比较好，也就是说如果空调制冷温度设置在26℃的话，除湿模式设置为24℃比较好。

湿气重有什么表现湿气重的危害

女人湿气重的情况下，体内湿气容易引起脾虚，导致湿气下注，从而表现在白带异常增多有异味，严重的情况下还会引起炎症。体内湿气入皮下，出导致皮肤细胞新陈代谢异常，从而降低脂肪的燃烧效率，湿气通于脾，而脾湿的情况下很容易影响到肾的利尿功能，从而导致肥胖引起全身浮肿。严重的情况下会表现出胸闷腹胀、日常食欲不佳、饭量降低，从而导致脾虚运化不利，内湿的情况下常伴有口淡乏味、口渴却不想饮水、易疲劳气虚容易犯困等表现。

贴三伏贴能吃冰淇淋吗贴三伏贴起水泡是不是表示湿气重

不是。贴三伏贴后皮肤出现了水泡情况并不能说明体内湿气较重，这一般是由于三伏贴药物的热透力对皮肤造成刺激而出现的过敏样反应，当出现这种情况时要立即停止贴敷，另外如果水泡较严重还需要去医院处理。另外如果体内湿气较重时，三伏贴能起到不错的祛湿作用，但是会以其他形式将湿气排出。

春天犯困正常吗湿气重会犯困吗

会。体内湿气重也是会容易引起犯困的，因为“湿困脾胃”，湿气重的人脾胃功能也会受到影响，导致机体出现头身困重、疲倦乏力、少气懒言等情况，从而人就会没精神犯困。像这种情况的话，建议可以通过运动、饮食等多种方式来排出体内湿气，这样就能缓解犯困情况。

老人湿气重怎么办

环境因素导致体内湿气重外湿致病，多因患者伤于雾露，或汗出沾衣，或水中作业，或涉水淋雨，或居于潮湿之处而得。发病有由表入里的转变规律，因病变部位的不同而症状各异。浅则伤人皮肉筋脉或流注于关节，深则可入脏腑。如湿郁肌表，可见恶寒无汗，发热体酸，头重如裹，身重而痛等症;湿阻经络，则见肢体重着酸痛，或经脉拘急或痉挛等症状;湿着筋骨成为湿痹，又可见肢体关节疼痛重着或肿胀、痛有定处、手足沉重等症状。老人湿气重如何调理?多喝四款祛湿汤老人湿气重，可以用淮山、薏米、木棉花、扁豆等煲汤，具有益气健脾、淡渗利湿等功效

宝宝湿气重的症状有哪些症状三食欲差

从中医角度来说，湿气重导致脾胃退行，因此，人都会感到胃口不好、食欲不振。宝宝如果不愿意进食，食量减少，则说明很可能是湿气了，且这种现象更容易出现在夏季。

头发出油是湿气重吗

不是。中医认为湿气是有生活环境、个人体质等元素导致体内水分调控系统失衡而出现的，常见的表现有食欲不佳、大便不成形、口淡、舌苔厚腻、四肢关节酸痛沉重等等，而头发油不能作为判定湿气重的标准。一般头发油和内分泌、生活作息、精神压力、过度清洁以及食用辛辣刺激食物有关，因为这些元素会使油脂分泌最多，进而导致头发容易油，如果这些元素慢慢改善后，头发出油的症状也会得到改善。

湿气重怎么去湿

湿气重有内湿和外湿之分。自然界的六气太过时不适合人体正常的适应即为六邪。而此处的外湿即为自然界湿气太胜侵袭人体，由于湿为阴邪易袭阳位其性重浊，所以感受湿邪时会有头痛如裹困重等感觉，又因其重浊粘腻往往伴有肢体困重麻木的感觉，另外脾喜燥恶湿，易被湿邪所困出现脾虚生内湿的症状：肌肉酸痛倦怠乏力，纳呆食少，便溏完谷不化，口中粘腻等。观其舌苔厚腻，察其脉象濡临床间夹其他征象，都表现出湿气重的症状体征。如果身体的湿气重的话，可以吃一些大蒜，或者可以吃一些蒜苗，蒜蓉，能够起到很好的祛湿的作用，也可以吃一些生姜，或者可

孕妇湿气重应该怎么办

1、注意睡眠：湿气重的孕妇一定要保证充足的睡眠，才能保证身体有足够的抵抗力，湿重情况才可以有效缓解。睡前喝杯牛奶，有助于孕妇睡眠。 2、及时就医：由于孕妇的特殊体质，薏米之类的食物应当小心进食，如果湿气严重的话，应及时就医，在医生指导下服用药物治疗。 3、食疗祛湿：体内湿气较重，可以吃些排湿气的食物如红豆粥，百合莲子汤，大枣，银耳莲子羹，姜汤水，葱，大蒜等。 (1)少吃盐，多健脾：吃东西比较重口味”的朋友往往都比较容易惹来湿气，因为重口味”会加重对脾胃的负担，大家在饮食上少吃多盐食物，并且多吃一些流质和五

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