阿胶糕

• ​例假能不能吃阿胶糕

  经期期间，阴血下泻，阳气偏旺，这时不能吃偏阳的东西，而阿胶属于偏阳的补血中药，身体正在排出脏血，这时选择阿胶补血的话，会给身体增加负担，不但排不出干净脏血，反而会把堵塞脏血留在身体里面，所以，在经期期间不宜吃阿胶。 阿胶具有活血、补血、止血的功效，而经期正是女人需要排垃圾血的时候，如果在经期期间吃阿胶会导致身体的内分泌扰乱，从而影响女月经不调的症状，所以在经期期间不宜服用像阿胶那样补血活血的食物和中药。身体是最虚弱的，在养生书里说虚不受补。 月经量如果很多的话可以服用阿胶，因为阿胶有补血止血的效果，但也最

• 吃阿胶糕空腹吃还是饭后吃 镇静安神

  阿胶糕可以抑制人体神经中枢系统的兴奋性，并能使浮躁的心情沉静下来，所以对于一些心烦气躁、心悸失眠的人群来说，可以在睡觉前适当地吃一些阿胶糕，这样可以起到镇静安神、促进睡眠的作用。

• 女人吃阿胶糕能减肥吗 减肥什么吃阿胶糕好

  减肥期间一般建议在饭前前半小时吃阿胶糕。 饭后吃肠胃的营养吸收功能会差一些，条件允许的话可以在早、晚餐前服用，早上新陈代谢比较快，吃阿胶糕能让身体快速的吸收阿胶糕的营养；晚上在睡眠中人体可以更全面的吸收阿胶糕的营养。

• 自己熬的阿胶糕放冷冻还是冷藏 阿胶糕为什么是有点苦的

  正常现象。 阿胶糕在熬制的时候需要加入许多的阿胶以及黄酒的，因此正常做出来的阿胶糕是会带稍许苦味的，但是这种苦味会比较的淡，属于正常现象，且这种苦味吃到后面还有带一点甜味。 但是如果阿胶糕吃起来苦味比较的重的话就要注意了，因为这说明阿胶糕本身的品质可能不太好，或者是阿胶糕放的时间太长，有变质的情况了。

• 阿胶糕适合什么人吃 阿胶糕一天吃几块合适

  建议一天吃3-5左右即可。 阿胶糕的营养价值以及食用价值比较高，深受人们的喜爱和欢迎，适量食用可以为人体补充充足的营养，一般正常人建议一天吃3-5克左右的阿胶糕，用来满足自身的营养需求就可以了，避免食用过量加重人体胃肠道负担。

• 长期吃阿胶糕的女人会怎样 改善睡眠

  阿胶通过滋阴养血补虚制约扰动心神之火，食用之后可以帮助强化女性体内的钙素营养，维护神经功能，还具有较强的镇静作用，所以女人吃阿胶可以改善睡眠，对她们的健康具有一定好处。

• 吃了过期的阿胶糕会怎样

  阿胶糕是具备有补血以及滋阴的功效，但是过期了阿胶糕是不具备有营养价值了，食用之后容易出现腹痛、腹泻以及便溏等肠胃不适症状的发生，特别是过期又变质的过期阿胶糕。 一般阿胶糕的存放要求是在避光、干燥、通风处保存，一旦发生了受潮、变色、变质之后，一般是不建议再吃的。

• 阿胶糕有什么功效与作用

  女人贫血会引起体寒、怕冷、血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇女月经不调等。坚持服用阿胶膏以及其他的阿胶制品可以达到和血滋阴,除风润燥,化痰清肺,利小便,调大肠的作用。长期服用阿胶膏,女性冬天手脚冰凉的状况也将得到有效改善。 阿胶能明显提高人体红细胞及血红蛋白的含量,通过补血而滋润皮肤。长期服用可使脸色红润,肌肤细嫩,有光泽。是滋养皮肤,美容养颜之佳品。 坚持服用阿胶糕的女性,可增加人体内钙的摄入,提高骨矿含量,促进骨骼生长强壮,并能促进钙的吸收和储存,同时还能使自己到了老年的时候,避免骨质疏松症。 经常服用阿

• 男人吃阿胶糕6大好处 缓解疲劳

  男人平时有很多工作压力和生活压力，很容易疲劳，阿胶糕具有很好的补血养血功效，而且其中还含有较为丰富的碳水化合物、微量元素等营养成分，可以有助于补充体内能量，缓解疲劳，促进精力的恢复。

• 吃阿胶糕拉肚子怎么回事

  女人吃阿胶糕的好处：补血、养血、止血。女人贫血会引起体寒、怕冷、血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇女月经不调等。坚持服用阿胶膏以及其他的阿胶制品可以达到和血滋阴，除风润燥，化痰清肺，利小便，调大肠的作用。长期服用阿胶膏，女性冬天手脚冰凉的状况也将得到有效改善。美容养颜：阿胶能明显提高人体红细胞及血红蛋白的含量，通过补血而滋润皮肤。长期服用可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽。是滋养皮肤，美容养颜之佳品。 可改善体内钙平衡：坚持服用阿胶糕的女性，可增加人体内钙的摄入，提高骨矿含量，促进骨骼生长强壮，并能促进钙的吸收和

• 湿气重不能吃阿胶糕吗

  不建议吃。 阿胶糕质地比较滋腻，食用后非常如果生痰生湿，所以不建议湿气重人群食用，否则会导致体内湿气更加明显。尤其是不建议湿热体质人群过多食用，因为阿胶糕在制作过程中加入了许多温热性食材，此时再过多食用阿胶糕会导致身体内热增加，湿热症状会更加严重。

• 阿胶立冬还是冬至吃 阿胶糕吃多久可以见效

  一般持续食用1至2个月后逐渐见效，但每人体质不同，症状不同，吸收程度不同，见效时间就因人而异。 除了阿胶是药食同源外，其他都是粮食，因此阿胶糕属于食补，见效相对慢，但绝对是安全无副作用，老少皆宜!坚持从身体根本上调理，效果绝对不次于昂贵的化妆品!

• 更年期吃阿胶糕好吗 更年期吃阿胶有用吗

  更年期吃阿胶有用。 阿胶具有滋阴补血的作用，可以增强体内雌激素的含量，对于雌激素分泌不足而导致的更年期，食用阿胶有很好的效果，因此更年期食用阿胶有用。

• 阿胶糕很软是怎么回事

  变质了 一般正常阿胶的质地都是软硬适中的，如果阿胶糕突然变得很软的话可能是由于阿胶糕的质量出现了问题，像这种变软的阿胶糕可能是已经变质了。 黄酒放多了 在制作阿胶糕时需要将阿胶拿黄酒浸泡一下，但如果黄酒加多了或者是浸泡的时间一长的话就也可能会导致阿胶糕的质地变软。 煮的时间不够 阿胶糕煮的时间会比较长，这样才能让阿胶中的胶质等营养成分充分析出，如果阿胶糕煮完之后质地比较软的话可能是由于煮的时间不够。

• 阿胶糕空腹吃还是早餐后吃

  视具体情况而定。 1、阿胶糕的主要制作材料是：阿胶、黑芝麻、核桃仁、冰糖，黄酒等，阿胶糕味道清甜，滋补效果好，消化能力好的人空腹吃阿胶糕更好，阿胶糕的营养功效比较强，空腹食用更有利于阿胶糕中有效成分的吸收，食疗效果会更好。 2、如果肠胃虚弱或者消化能力差的话，饭后吃更好。因为阿胶糕中含有胶质成分，质地比较滋腻，不容易消化吸收，饭前吃可能会影响食欲，所以，这类人群最好饭后吃。

• 阿胶糕冷却后取不出来怎么办 阿胶糕怎么做容易脱模

  阿胶糕的质地非常粘，如果直接倒入模具中的话很容易粘底，不容易脱模，因此建议可以提前在模具上刷一层香油或者铺上一层油纸，然后再将阿胶糕倒入其中，使其冷却凝固。这样处理过的阿胶糕在脱模时倒扣过来，轻轻敲击模具底部，阿胶糕就可以轻易从模具中脱出来了。