大红枣

• 女性常吃大红枣延缓衰老

  女性应多吃有助于延缓衰老的食物，下面小编为你推荐即瘦身还能美空的食物。 1、酸奶，乳酸菌护理肠胃 功效：健胃清肠、促进新陈代谢 小叮咛：每天适量即可 可以维持肠胃道健康的酸奶，是美女保持健康和皮肤美丽的根本，如果你以为肠胃道只是人体的消化排泄系统，那可就大错特错了。肠胃道控制人体70％的淋巴组织，而淋巴组织是产生白血球协助人体抗菌抗毒的免疫系统，免疫系统不好，器官及皮肤都会跟着老化，换句话说，肠胃道不好，就算你吃再多仙丹妙药，都没办法让你健康美丽！ 不过营养师提醒，酸奶是牛奶的发酵品，蛋白质很高，对肾脏会

• 如何把干硬大红枣变软

  红枣太干太硬了，想要尽快变软，最简单的方法就是将红枣放在湿度较高的地方，如冰箱冷藏室，或是敞开放在常温下，大约放2-3天红枣就会慢慢回软。 将干制的红枣放在密封性较好的保鲜袋里，然后放在温度较高的热水中浸泡20分钟左右，让红枣变软；或把干硬的红枣放在蒸碗里，等锅里水开后，上锅蒸5分钟左右也可快速变软。 干硬的红枣直接吃口感不好，但和其他食物，如红豆、桂圆、莲子、花生、黑米等一起炖煮食用的话，经过高温水煮的放置，干红枣也可以快速变软，而且食用营养更丰富。

• 用大红枣怎么治疗牙龈出血

  采用大红枣1个,正片梅0.6克。用法：红枣烧存性，以不见烟为度，取起人 盐内埋之候冷，取出后加人正片梅，捣成细粉， 先用薄荷叶煎水洗患处，然后用棉签蘸药搽患 处，日搽数次。备注:本方主治牙龈出血，服药期间忌食辛 辣鱼腥等物。

• 干红枣一天吃几个最好 10颗大红枣的热量

  10颗大概120大卡的热量。 干制的红枣的热量约为每百克红枣可产热量约200大卡，热量接近于葡萄干，只要适当食用，这些热量对于身体减肥没有任何影响。以下是一些红枣的热量说明：鲜枣每100克可食部的能量是122大卡;干枣每100克可食部的能量是200大卡;金丝小枣每100克可食部的能量是322大卡;无核蜜枣每100克可食部的能量是320大卡，与大米，白面粉相近，故有“木本粮食”之称。