产妇食谱大全
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产妇食谱大全及做法 燕窝阿胶糯米粥
食材：燕窝、糯米、阿胶适量 制法：将干品燕窝用常温水浸泡6-8小时，燕窝与浸泡水之比例1：30-1：50； 糯米淘洗干净，用冷水浸泡3小时，捞出，沥干水分； 将浸泡后发胀的燕窝撕成条状，连同浸泡水一并放入锅内，烹煮至水沸腾转为小火3-5分钟起锅，将燕窝沥干待用，沥出的水勿倒待用； 糯米下入锅中，加入适量（含燕窝沥出待用的水），置旺火烧沸，改用小火熬煮成粥。 加入阿胶，待阿胶完全溶化后，加入煮熟沥干后的燕窝即成。食用可加入适量红糖。