孕期各阶段注意事项全解

孕期各阶段注意事项全解

【孕早】

早孕反应出现是跟妊娠有关的一种激素叫绒毛膜促性腺激素(HCG)，这种激素是确定你是否妊娠，根据激素水平高低决定出现早孕反应的情况，两者是成正比的;另妊娠反应也跟每个孕妇的精神情绪有关。

如果有孕吐反应的孕妇首先要到医院去检查尿常规，看看有无尿酮体，如果出现尿酮体阳性或者是尿酮体有个，考虑住院治疗;如果是轻微的孕吐，就可以吃些清淡的饮食和喜欢吃的饮食和饮料。

一般的孕吐反应没有任何影响，如出现上述的以上的尿酮体就需要住院输液治疗。

怀孕5周到7周之间是孕囊及卵黄囊，可以出现胎心的搏动及小胎芽，7周到12周胎芽逐渐长大，12周到13周胎儿已经形成各个器官，同时也出现性别的区分。

确定妊娠后要吃一些预防神经畸形的药物，小剂量叶酸0.4毫克，吃到满3个月，也有一些孕妇可加用微量元素(玛特纳)，注意休息，调解精神情绪，注意饮食，吃一些清淡及含有营养高的食物(瘦肉、鱼、牛奶、新鲜蔬菜和水果)，三个月之内禁止同房。

确定妊娠后不要做过重的体力劳动及上述所说的三个月内禁止同房，如遇到有先兆流产迹象(腹痛、腰疼及少量阴道出血)及时去医院就诊，做保胎处理;以前如有流产病史的患者，没有先兆流产也应去医院做些相应检查。

查一下孕酮及HCG的水平，来做相应的处理。

如遇到早孕(3个月内)有2次自然流产史的孕妇，应当做相应的检查，夫妻双方染色体、女方妇检(包括妇科炎症和发育畸形)、男方的精液分析，重要的要检查一下抗胚胎抗体。

【孕中期】

孕14周-孕27周的孕妇应当到医院做检查，建产科的病历，包括一般的体检如血压、心率、体重，测量孕妇的宫高、腹围、胎心情况(从16周开始)，各种化验检测包括肝功、肾功、钾钠氯和各种传染病(甲肝、乙肝、丙肝、丁肝、戊肝及梅毒、艾滋病的检测)，孕19周前查唐氏儿的筛查(21三体)，包括血常规加血型，尿常规(其中血尿常规要做定期检查)，孕24-28周要查50克糖尿病的筛查，在孕中期注意饮食，适量控制甜食，需要增加各种营养包括豆制品、牛奶、蔬菜水果、鱼肉等，可以胜任工作，平时也可以多散散步;从16周开始服用钙片。

自16周开始胎儿各个器官已经发育完全，每个孕周在不断的长大，可以在22周-25周之间做四维彩超来筛查胎儿的大体畸形及各个不同时期的胎儿大小、胎盘及羊水情况。

如果孕期中没有任何不适，一切顺利，可有适当的性生活，同时还要注意姿势和体位。

如果孕期中没有任何不适，一切顺利，乘飞机、公共汽车都是可以的。

【孕晚期】

从28周开始孕妇进入了围产期，在此孕周开始定期到医院去做检查，根据宫高、腹围及B超来判断孩子的发育和大小，如果在妊娠30-32周之间发现胎儿有FGR(胎儿发育迟缓)应住院给予治疗，在妊娠37周时可以判断胎儿的大小及位置和孕妇的骨盆情况是否能阴道分娩，可做出初步决定;在孕晚期来确定胎盘的位置(是否有前置胎盘)、羊水的多少都可判断胎儿的分娩有无异常;自36周开始胎儿需要检查胎心监测来判断胎儿在宫内是否有缺氧状况，如出现胎心监测异常及时住院处理。

孕晚期也要防止早产，尽量避免同房，做轻微的适量活动，此期间孕妇注意增加营养，孕37周后如果出现阴道少量出血及规律的腹痛或阴道流水及时到医院就诊。

单纯的腰疼、腿肿不属于妊娠的并发症，需要进一步检查确诊。孕妇可在孕20周后可以发生并发症，如妊娠高血压疾病：下肢水肿、尿蛋白、血压增高等)根据病情的轻重情况做处理，此外妊娠期的糖尿病：24周-28周已做50克糖尿病筛查，如果出现异常，进一步做75克糖耐量筛查，如果确定是妊娠期糖尿病，开始先做饮食控制的处理，如效果不佳应住院治疗;晚期若发现前置胎盘，嘱咐患者卧床休息，有出血可以及时住院。

麻醉的发展阶段

1.古代麻醉发展阶段--麻醉的发现与萌芽

从史前时期开始，古代医学的发展经历了悠久的岁月。人类在劳动和生活中，不断地寻找减除因灾害或禽兽引起的创伤或疾病疼痛的药物和方法。“神农尝百草，一日而遇七十毒”就反映了我国古代人民很久以来就千方百计寻找治病止痛的良药。在此其间出现过应用鸦片、大麻、曼佗罗等天然植物药物镇痛，但从麻醉的概念来看，不论其麻醉效果和安全性，均与现代麻醉应用的药物和方法无法相比，尚处在萌芽状态。

2.近代麻醉发展阶段--临床麻醉学的形成

从18世纪开始，乙醚等全身麻醉成功地应用于外科手术，是为近代麻醉学地开端。这一阶段的特点是许多医学家、化学家、包括外科医生、医学生等为麻醉药的发现和临床应用作出了贡献。同时使麻醉方法和药物在临床的应用多样化。针对手术麻醉过程中的问题，也从单纯的镇痛发展到麻醉期间及麻醉前后比较全面的处理，到20世纪30～40年代积累了丰富的临床经验，逐步形成了临床麻醉学。

3.现代麻醉学的发展阶段

进入20世纪50年代，在临床麻醉学发展的基础上麻醉的工作范围与领域进一步扩展，麻醉学的基础理论和专业知识不断充实提高，麻醉操作技术不断改进完善，麻醉学科和专业进一步发展壮大。迈进了现代麻醉学发展的第三阶段。这一阶段的特点表现在出现了大量专职从事麻醉专业的人员，由于麻醉工作范围与领域的扩展，麻醉学又分支出亚学科，随着新理论、新知识、新技术的运用，促进了麻醉学的现代化。

深入了解肛瘘的几个阶段

第一个阶段：肛隐窝、肛门瓣感染发炎。开始仅限于局部的炎症，这时若未能及时治疗，炎症即可以向肛门周围蔓延。

第二个阶段：炎症从局部的肛隐窝和肛门瓣开始，逐渐蔓延扩散，形成肛门直肠周围炎。如果炎症不能得到控制，就可能侵入到抗病能力低的组织间隙之中。

第三个阶段：由于肛门直肠周围组织间隙的抗病能力下降，便成为病菌入侵、扩散、积聚繁殖的地方，致使这里的组织容易感染发炎，正不胜邪，而形成肛门直肠周围脓肿。那么肛瘘是怎么回事呢?若肛门直肠脓肿在早期能够处理得当，往往可使脓肿消散治愈，不遗留后遗症;如延误早期的治疗时机或处理不当，组织坏死脓液可顺其局部间隙扩散，使病情加重复杂化，因此应尽早手术切开引流，使脓液排泄，控制炎症发展。

第四个阶段：肛周脓肿自行破溃或经切开引流换药处理后，脓腔虽逐渐缩小，但溃疮却久不收口，这时腔壁已形成结缔组织增生的坚硬管道壁，中间遗留之空隙，这就是瘘道，脓液经常顺从瘘道流出，反复感染，反复发作，经久不能自愈，而成为瘘管。

经期运动分阶段

一、经期运动的禁忌

1、在月经期参加体育活动应根据自己的具体状况而定，尽量参加一些运动量小的运动如慢跑、散步、投篮、打羽毛球等活动。这些运动比较缓和不会对身体造成负担。

2、在月经期参加体育锻炼要避免那些强度大、震动大的运动，如跳高、跳远、快跑等，一些增加腹部压力的运动也尽量要避免，如举重，仰卧起坐等。这些运动可能会导致子宫位置改变和经血过多。

3、月经期一般不宜参加比赛。因为比赛时争夺激烈，运动强度大，精神易过度紧张，神经系统往往不能适应，会引起内分泌失调，产生痛经、月经周期紊乱、经血过多过少等症状。

4、其实，凡是身体健康、月经正常的女性，不仅可以而且应该锻炼，有助于神经系统的平衡，有利于血液循环以及腹肌、骨盆肌的收缩与放松、使经血排出更顺畅。

5、经期尽量减少腿位过高的练习，及腹部练习，这样会增加腹腔压力不要做腹部按摩，经期有咯血、哮喘、关节痛等并发症者，最好暂停运动。

二、经期运动分阶段选择

性腺的变化必然影响到免疫系统，精力、体力以及抗病能力降低，故不宜从事如长距离慢跑、跳跃、游泳、投掷、扣球等负重量较大的运动，在开始的三天，尽量减少力量练习，可进行些适量的有氧运动，根据自己的情况来决定运动形式，以较为轻柔、舒缓、放松，拉伸的运动为主，如冥想型瑜伽、初级的形体操，或只是在家做一些简单的伸展动作。通过这些轻运动帮助身体血液顺利流通，缓解压力。运动期间，一定要避免对腹腔施压、避免将腿位抬得过高。如果感到疲劳或发现出血量突增或暴减的情况，需立即停止运动。

你的运动表现从第五天开始恢复，会有持续两周的时间，你的运动能力和变化是最明显的，然后会有一周的保持期，到第四周的时候，你会感觉运动能力下降，体重有所升高，不用担心，这是由于身体轻度浮肿造成的。随后重复开始的情况。

麻醉发展阶段

1.古代麻醉发展阶段--麻醉的发现与萌芽

从史前时期开始，古代医学的发展经历了悠久的岁月。人类在劳动和生活中，不断地寻找减除因灾害或禽兽引起的创伤或疾病疼痛的药物和方法。“神农尝百草，一日而遇七十毒”就反映了我国古代人民很久以来就千方百计寻找治病止痛的良药。

在此其间出现过应用鸦片、大麻、曼佗罗等天然植物药物镇痛，但从麻醉的概念来看，不论其麻醉效果和安全性，均与现代麻醉应用的药物和方法无法相比，尚处在萌芽状态。

2.近代麻醉发展阶段--临床麻醉学的形成

从18世纪开始，乙醚等全身麻醉成功地应用于外科手术，是为近代麻醉学地开端。这一阶段的特点是许多医学家、化学家、包括外科医生、医学生等为麻醉药的发现和临床应用作出了贡献。同时使麻醉方法和药物在临床的应用多样化。

针对手术麻醉过程中的问题，也从单纯的镇痛发展到麻醉期间及麻醉前后比较全面的处理，到20世纪30～40年代积累了丰富的临床经验，逐步形成了临床麻醉学。

语言启蒙的阶段

出生——两个月

这时的婴儿会使用不同的哭声，来告诉我们其需求，也会以不同的呼吸时距来表达其感觉。所以父母最重要的任务是观察记录他的声音，并做正确有回应，在回应时以适当的语言和他沟通。

两——三个月

在这个时期，婴儿获得改变声调的能力。婴儿很喜欢和照顾者聊天，尽管他只能发出喃语声，但大人模仿他的声音能给他很大的肯定，可以激发他练习发音。

三——四个月

这个时期婴儿对母音很敏感，是发出清楚母音的时期，也会跟着模仿，而心情好的时候，会自发地、恰恰地自言自语。除此，孩子的视力已发展到可以看清楚照顾者的轮廓。

五——六个月

这时，幼儿可以发出"d-m-n"等音，所以有些敏感的父母听到孩子重复这些音时，认为是在叫"妈妈"，其实孩子也会因着父母如此的解释而肯定自己发音的能力，并且制造更多不同的声音。

七——八个月

此时，婴儿已经可以依大人的指令做出拍手、挥手、握手、拜托等手势，也不了解"不"的意思，有些口语智慧较强的孩子已经能用单字沟通。

长高的重要阶段

一、长高的基础阶段：1—9岁是孩子长高的打基础阶段，这时候妈妈们就要开始为宝贝们长身高打基础了!

二、长高的突增阶段：10—16岁是孩子发育期，这个时候身高有明显变化，此时孩子对钙离子需要量特别多，专家研究发现，此阶段孩子每多吸收3万毫克的钙离子，身高便可多长1厘米，而一般家庭日常餐桌上，钙离子含量不到青少年所需的50%，不同家庭，钙离子营养的不一样。这样孩子的身高便悄悄拉开了差距 !

三、长高的最后冲刺创段：男性17—26岁，女性16—25岁，为长高的最后冲刺阶段，研究发现，此阶段青少年骺软骨还未真正愈合，在这个阶段通过合理有效的治疗及足量钙离子营养仍然十分重要。

了解生理周期的四个阶段

女性重点关注性成熟期

唐蔚介绍，“从整体上来说，女性一生分为7个不同的生理阶段，依次是胎儿期、新生儿期、儿童期、青春期、性成熟期、绝经过渡期和绝经后期。其中女性最为关注的主要是性成熟期，也就是俗称的生育期，是卵巢生殖功能与内分泌功能最旺盛的时期。一般从18岁左右开始，历时约30年，此期女性已建立规律的周期性排卵，并在卵巢分泌的性激素左右下，形成出血规律的月经。”

一般而言，正常女性的月经周期都有规律性，最标准的是28天，但唐蔚表示，在21-35天这个范围都属于正常，不一定要是28天，只要有规律即可。

但要注意的是月经周期的计算方法，这一点不少的女性都存在着很多错误认识，唐蔚强调，“准确的计算方式是把月经的第一天视为开始。把下次月经的第一天视为结束。而这个中间的间隔时间，就是我们俗称的月经周期。”

生理周期包括月经期、卵泡期、排卵期和黄体期

坊间普遍认为，女性生理周期是由排卵期、安全期和月经期组成，但这种说法并不确切，唐蔚表示，从理论上说，女性生理周期分为月经期和卵泡期、排卵期、黄体期四个时间段。

其中黄体期是相对固定的，平均为14天，而根据每个人卵巢功能的不同，决定了卵泡期和排卵期的差异，进而导致女性月经周期的不同。

“卵泡期是卵巢有卵泡群发育增大，一般开始为3-5个或者6-7个，但除了双胞胎和疾病以外，大部分人因为卵巢功能受大脑皮层激素的作用，卵泡群里面最终只会有一个卵泡在月经后的第7天左右形成优势卵泡。然后优势卵泡在月经后8-13天里持续增大，最终形成排卵前卵泡。最后在这以后24小时左右，排卵期卵泡从卵巢中破裂出来出现排卵，继而进入子宫等待受精。排卵结束后女性就会进入黄体期，如果该卵子没有受精，黄体寿命一般12-16天。

而在黄体期结束后，子宫的内膜会脱落和出血，就进入月经期，女性就会来月经，完成一个生理周期。”

总的来说，在女性生理期里面，月经期一般为4-7天;卵泡期变化很大，每个人都不一样，而且很容易受到情绪等外界因素的干扰;排卵期很短，只有1天;黄体期相对比较稳定，多数人都为14天，这给女性推算排卵期提供了方便。

手足口病的阶段

第一阶段：病初

嘴疼、畏食。饮食要点：以牛奶、豆浆、米汤、蛋花汤等流质食物为主，少食多餐，维持基本的营养需要。为了进食时减少嘴疼，食物要不烫、不凉，味道要不咸、不酸。这里介绍一个小窍门：用吸管吸食，减少食物与口腔粘膜的接触。

第二阶段：烧退

嘴疼减轻。饮食以泥糊状食物为主。举例：牛奶香蕉糊。牛奶提供优质蛋白质;香蕉易制成糊状，富含碳水化合物、胡萝卜素和果胶，能提供热能、维生素，且润肠通便。

第三阶段：恢复期

饮食要多餐。量不需太多，营养要高。如鸡蛋羹中加入少量菜末、碎豆腐、碎蘑菇等。大约十天左右恢复正常饮食。

了解头发生长周期三阶段

生长期

(平均约为2～6年)

占所有头发的9成左右，我们绝大部分的头发都处于持续生长中的状态。处于此时期的头发很难脱落，若要硬拔的话，头皮会感到疼痛。

退化期

(平均约为2～3周)

占所有头发的不到1%。生长速度减缓，发根会朝着皮肤表面前进，不过头发依然不易脱落。

休止期

(平均约为2～3个月)

约占所有头发的1成以内，此时头发已经完全停止生长，发根位置很浅，头发很容易脱落。我们梳头发时轻易掉落的头发，都是处于休止期的头发。当头发脱落后，毛囊内又会有新的头发重新缓缓长出，如此循环不息。一般人头上约有十万根头发，大约有一万根头发是处于休止期的易脱落阶段，推估下来成人一天掉落约100根头发以内算是很正常的现象。

月子餐分几个阶段？每个阶段有什么作用

1.第一阶段(产后第1周)排除恶露，促进伤口愈合(排净各种代谢废物及瘀血等，使分娩过程中造成的撕裂损伤愈合)。第一周的月子餐要以开胃为主，拒绝油腻、口味要清爽。

2.第二阶段(产后第2周)修复组织、调理脏器(修复怀孕期间承受巨大压力的各个组织器官)。第二周的月子餐以补血为要，多吃补血食物并补充维生素。

3.第三阶段(3～5周)增强体质、滋补元气(调整人体内环境、增强体质，使机体尽量恢复到健康状态)。

4.3~5周的月子餐以催乳、补身、调理为主，此时产妇应多喝汤，适当吃一些蔬菜水果，科学营养。

中毒的三个阶段

第一阶段为兴奋期,表现为眼部充血,颜色潮红,头晕,人有欢快感,言语增多,自控力减低;

第二阶段为共济失调期,表现为动作不协调,步态不稳,身体失去平衡

;第三阶段为昏睡期,表现为沉睡不醒,颜色苍白,皮肤湿冷,口唇微紫,甚至陷入深昏迷,以至呼吸麻痹而死亡。

急性酒精中毒症状的轻重与饮酒量、个体敏感性有关,大多数成人致死量为纯酒精250-500毫升(白酒酒精浓度为50-60%)。轻度醉酒者,可让其静卧,最好是侧卧,以防吸入性肺炎,注意保暖,并给予浓茶或咖啡。

治疗可用柑桔皮适量,焙干,研成细末,加入食盐少许,温开水送服,或绿豆50-100克,熬汤饮服。重度酒精中毒者,应用筷子或勺把压舌根部,迅速催吐,然后用1%碳酸氢钠(小苏打)溶液洗胃。若中毒者昏迷不醒,应立即送医院救治。