饮食防治老年痴呆

饮食防治老年痴呆

南瓜 富含β胡萝卜素，维生素C、E等抗氧化成分，还富含膳食纤维，帮助人体提高免疫力。

胡萝卜 众所周知，胡萝卜的β胡萝卜素含量最为丰富，当体内维生素A含量不足时，β胡萝卜素能转化为维生素A发挥抗氧化作用。

纳豆 所含的黏蛋白能抑制血糖值上升;纳豆还含纳豆激酶，能促进血液循环，预防脑梗塞。

鸡胸肉 各部位的鸡肉里，独鸡胸肉富含肌肽，具有抗氧化作用。

番茄 含有番茄红素，具有强大的抗氧化作用。

西兰花 含有200多种具有抗氧化作用的植物化学物质，抗氧化力极强。

豆芽 富含一种植物化学物质，抗氧化作用和排毒能力都很强。

海鱼 像沙丁鱼等海鱼富含DHA，能溶血栓。

姜黄 富含姜黄素，具有强大的抗氧化作用。印度人据称老年痴呆症的发病率只有欧美人的1/4，可能就与印度人常吃富含姜黄成分的咖喱有关。

鳄梨 富含维生素E，它被确认能降低老年痴呆症的发病风险。鳄梨还富含不饱和脂肪酸，对血管很有好处。

老年痴呆可以吃什么食物呢

患有老年痴呆的病人，在饮食上应该特别注意，不能随意乱吃食物，以免增加老年痴呆的病情，合理膳食才能有效的预防老年痴呆。

肉蛋类

胖头鱼，常吃可降血脂，预防老年痴呆症，延缓衰老，并对心脑血管有保护作用。

三文鱼，所含的Ω-3脂肪酸，是脑部、视网膜及神经系统所不可少的物质，有增强大脑功能，保护视力的作用，可防治老年痴呆和视力减退。

鹧鸪肉，可祛痰补脑，预防老年痴呆症。

蔬菜类

菠菜，含大量抗氧化剂，有助防止大脑老化，防治老年痴呆症。

水果类

莲子，有养心安神功效，常食可健脑，增强记忆力，预防老年痴呆症的发生。

火龙果，含花青素成分，有抗氧化、抗衰老作用，能提高对脑细胞病变的预防，抑制痴呆症发生。

饮品类

豆浆，喝鲜豆浆可预防老年痴呆症的发生。

红葡萄酒，含较多抗氧化剂，能消除和对抗氧化自由基，具有抗老防病作用，常饮可预防老年痴呆。

饮食防老年痴呆

鸡蛋：鸡蛋含丰富的卵磷脂，甘油三脂，蛋黄素有着健脑益智的作用，对人体发育和神经系统有着很大的帮助，人体消化卵磷脂后，可释放胆碱，胆碱可改善各年龄段记忆力。不过蛋黄中胆固醇含量也很高，所以每天吃1~2颗鸡蛋就可以了。此外豆腐，黄豆也都富含卵磷脂，也可做为健脑食物。

全谷类：英国史旺西大学(斯旺西大学)心理系教授班顿(大卫班顿)曾对准一群一年级学童进行试验，发现吃低GI(血糖指数)早餐的孩子，在一系列脑力检验中表现稍佳。全谷类不只是低胃肠食物，还富含维生素B，叶酸，烟碱酸等。维生素B不只能帮忙葡萄糖充分利用，也能帮忙蛋白质代谢，是保证脑细胞正常功能的必要营养素，叶酸则与神经开发、回忆力有关。

坚果：坚果类像杏仁，核桃，松子等，不只是低GI食物，也富含ω-3脂肪酸。并且还有丰厚的维生素E、硒等抗氧化物质，维护脑细胞不受自由基危害。 美国农业部研讨发现，坚果类中还富含一种矿物质“硼”，会影响脑部的电流活动，使人的智能反响变得更活络。

香蕉：香蕉含有丰富的矿物质，特别是钾离子的含量较高，另外香蕉中还含有一种能够帮助人体制造“开心激素”的氨基酸，可减轻心理压力，常吃香蕉补脑很有帮助。

燕麦：燕麦在营养学界就被称为“大脑的粮食”。燕麦是低GI食物，更含丰厚的维生素B及钾、锌等矿物质，有助于空间回忆及认知。燕麦也富含“β-聚葡萄糖”的可溶性纤维，能阻止胆固醇的制作与吸收，使血液中胆固醇浓度降低，因而削减心脏疾病，动脉硬化和中风危机，这三者都是失智症的已知肇因。

深海鱼:脑部约60%是不饱和脂肪酸，因而吸取富含ω-3的食物可维持细胞膜的弹性，使神经细胞的功能达到较佳状况。含ω-3中的DHA的是细胞膜的重要成分，哈佛大学的研讨发现，血液中DHA浓度高的人，日后不易患阿兹海默症。

三文鱼汤的功效与作用 预防老年痴呆

可以降低血脂和血清胆固醇，防治心血管疾病，所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质，有增强脑功能、防治老年痴呆和预防视力减退的功效。

老年痴呆吃什么好

老年痴呆患者的食物应新鲜，易消化，饮食要均衡，避免摄取过多的盐、糖及动物脂肪。

老年痴呆患者宜常食具有健脾补肾，健脑益智作用的食物，如山药、枸杞子、蜂胶、胡桃肉、芝麻、莲心、龙眼、栗子、榛子、花生、红枣等。

老年痴呆患者宜多食含纤维素的新鲜素菜和水果，以保持大便畅通。海洋鱼类及其产品、瘦肉与乳类是老年痴呆饮食之一。含钙丰富的食物有奶类、豆类、虾皮、黑芝麻等都是老年痴呆患者可以吃的。

1、人参

人参有良好的抗衰老、抗疲劳、提高人体的免疫力、调节神经系统和兴奋造血系统功能等作用，可以改善中老年人的微循环，提高记忆学习能力。

常用于治疗各种类型的老年痴呆，尤其适用于心脾气血两虚症，或兼肺气亏虚、神疲乏力、虚咳喘促、自汗暴脱等症。发热感冒、咳嗽痰多、心肝火旺、湿热蕴阻、食滞不化者慎用。

2、黄芪

黄芪有免疫增强和免疫调节作用。可扩张血管，抑制血小板聚集，降低血液粘度，改善血液循环和脑的灌流量。黄芪中含有锌等微量元素对防治老年痴呆有一定作用。

3、枸杞

枸杞子有降血糖、降血脂、降胆固醇、提高人体免疫功能的作用。常用于治疗老年痴呆肝肾亏虚症，兼有虚劳咳嗽、心烦消渴等症。

4、远志

适宜治疗老年痴呆痰浊阻窍症。

得了老年痴呆怎么办该如何治疗

天冬生地等对医治老年痴呆的肾精亏虚型起到明显的帮助后果。其中药材包含紫河车、生地、熟地、杜仲、天冬、麦冬、龟板、黄柏、茯苓、牛膝等，可随症加减具备益精补肾的功能，对治老年痴呆起到一定的效果。

丁香木香等对医治老年痴呆的痰湿蒙闭型起到明显的帮助后果。其中药材包含苏合香丸，由苏合香、安眠香、龙脑、水牛角稀释粉、人工麝香、檀香、沉香、丁香、香附、木香、乳香、荜茇、白术、诃子肉、朱砂等药物构成，可随症加减具备豁痰开窍为的功能，对治老年痴呆起到一定的效果。

杞菊地黄丸等对医治老年痴呆的肝阳上亢型起到明显的帮助后果。其中药材包含：枸杞子、菊花、熟地黄、酒萸肉、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻等药物构成，别的由天麻、钩藤、石决明、山栀、黄芩、川牛膝、杜仲、益母草、桑寄生、夜交藤、朱茯神等药物构成的天麻钩藤饮，具备平肝潜阳功能。对治老年痴呆起到一定的效果。

得了老年痴呆怎么办该如何治疗?白术龙眼等对医治老年痴呆的思考伤脾型起到明显的帮助后果。其中药材包含：白术、茯苓、黄芪、龙眼肉、酸枣仁、远志、大枣、生姜、党参等，可随症加减具备补养心脾的功能，对治老年痴呆起到一定的效果。

补脑通窍汤对医治老年痴呆起到明显的帮助后果。其中药材包含：茯苓、黄芪、菟丝子、鹿茸、陈皮、竹茹、胆南星、法半夏、全蝎、桃仁、红花、麝香等，具备益髓化瘀祛痰的功能，对治老年痴呆起到一定的效果。

老年痴呆的饮食应该注意什么呢

1、肥羊肉汤：

组成：肥羊肉50克。

用法：肥羊肉洗净，切小块，开水浸泡1小时，去浮沫，加葱、姜、黄酒，急火煮开2分钟，改文火煨1小时，分次食用。

功效：补益心脾。

主治：老年痴呆症，属心脾两虚型，思虑过度，纳差心悸，气短少言者。

2、泥鳅炖豆腐：

组成：泥鳅50克，豆腐200克。

用法：泥鳅活杀，去内脏，洗净，切成小段，置碗中，加豆腐、黄酒、葱、姜，隔水清炖30分钟，分次食用。

功效：补心益气，健脾。

主治：老年痴呆，属心脾两虚型，思虑过度，纳差心悸，气短少言，周身乏力者。

3、银耳瘦肉米粥：

组成：银耳20克，瘦肉50克，粳米50克。

用法：银耳洗净备用，猪瘦肉洗净，切成丝状。银耳、肉丝同置锅中，加清水500毫升，加粳米，急火煮开3分钟，改文火煮煎30分钟，成粥，趁热食用。

功效：滋阴补虚。

主治：老年痴呆，属肾精亏虚型，足下热痛，耳鸣耳聋，腰膝酸软盗汗者。

老年痴呆的饮食应该注意什么呢?以上为大家介绍了三种有利于老年痴呆患者治疗的食物，希望对老年痴呆患者有所帮助，就算这些食物不能为患者治疗疾病，也能在一定程度上帮助患者缓解病情，对患者的身体是有利无害的。

治疗老年痴呆该采取哪些措施

中成药治疗老年痴呆：

通窍活血汤可治老年痴呆，血汤由桃仁、红花、郁金各9克，赤芍、川芎、石菖蒲、地龙各12克，老葱6克，生姜三片入药而成，此方治疗老年痴呆可奏行气活血、通气醒脑的功效，有神情淡漠，反应迟钝，寡言少语这些症状的患者治疗老年痴呆可选此方，有很好的治疗效果。

归脾汤合定志丸可治老年痴呆，由党参、白术、酸枣仁、石菖蒲各12克，黄芪、益智仁各15克，茯神、当归各9克，远志、木香、甘草各6克，大枣7枚入药而成，此方治老年痴呆可奏健脾养血、补心益智的功效。

治疗老年痴呆该采取哪些措施?还少丹可治疗老年痴呆，由熟地、枸杞子、褚实子、肉苁蓉、杜仲、巴戟天、茯苓、石菖蒲、郁金各12克，山茱萸、牛膝各9克，益智仁、淮山药各15克，远志6克，大枣7枚入药而成，此方治老年痴呆可奏补益精气、养脑安神的功效，对治疗此病有很好的效果。

其他疗法来治疗老年痴呆：

在临床上治老年痴呆时发现很多患者伴有抑郁的症状，症状较轻的患者可通过心理治疗、社会支持、改善环境等方式来控制，症状较重的患者可在心理治疗的时候联合抗抑郁药物来治疗老年痴呆，常用的药物有去甲替林、地昔帕明、马普替林等，这些药物不但效果比较理想，它们的的副作用也比较小，所以是治疗老年痴呆伴有抑郁症状一个不错的选择。

不幸患有老年痴呆日常注意事项重要吗

治疗老年痴呆的注意事项一：

首先，要常关注天气变化，随时给老人增减衣服，饭菜中要保证清淡，富营养的，易于消化的食物。食用鱼虾时候，应该将鱼刺取出，虾壳剥掉，以免鱼刺噎喉。老年的日常生活用品，应放在患者常看得见的地方。这对治老年痴呆有一定帮助。

治疗老年痴呆的注意事项二：

生活中家属应该多观察痴呆老人的行踪。当出现外出后常不识归家之路，因此要准备一张小卡片放到老人口袋中，卡片将痴呆老人的情况写清，同时写上电话号码及家庭住址，便于与家庭取得联系，这对治老年痴呆有一定作用。

治疗老年痴呆的注意事项三：

痴呆老人常喜爱将废纸或是脏塑料袋等视为珍品收藏。这是因为痴呆老年辨别能力差。所以家属不要怪痴呆老人，只要偷偷扔掉就好了。痴呆老年记忆甚差，你扔掉的物品，他是回忆不起来的。贵重物品要藏好，免得老年取出后扔了或被人轻易骗去，这对治老年痴呆有一定帮助。

治疗老年痴呆的注意事项四：

不幸患有老年痴呆日常注意事项重要吗?一般痴呆老年睡眠中常会出现日夜颠倒，并且影响家人睡眠和工作，这样可以安抚老人，使老人慢慢的进入睡眠或者是服用小剂量的“安定”片助眠，不过，使用前请先咨询专科医生，以免对痴呆老人的身体不宜，对治老年痴呆起到一定的帮助。

治疗老年痴呆的注意事项五：

因为痴呆患者感知觉会出现迟钝，所以就算有了病痛也不会及时诉说。因此，需要家属的每天观察，观察病人有无脸红发烧、面部痛苦表情，如发现异常即及时送诊，以免病情加重，危及生命，这对治老年痴呆有一定帮助。

临床治疗老年痴呆的方法效果显著吗

根据病因治疗老年痴呆：

专家认为，老年痴呆症状是因每个痴呆老人的情况不同，所以选择的方法也是不同的。对于老年痴呆患者来说，需要强化记忆，不要让老年痴呆患者单独外出以免走失。在室内反复带患者辨认卧室和厕所，亲人要经常和他们聊家常或讲述有趣的小故事以强化其回忆和记忆。如能坚持长久的循序渐进的训练，对治老年痴呆起到一定的帮助。

临床治疗老年痴呆的方法效果显著吗?并且，可以尝试根据老年痴呆患者的病情和文化程度可教他们记一些数字，由简单到复杂反复进行训练。亦可把一些事情编成顺口溜，让他们记忆背诵。亦可利用玩扑克牌玩智力拼图、练书法等，以帮助痴呆老人扩大思维和增强记忆，对治老年痴呆起到一定的帮助。

药物治疗老年痴呆：

药物治疗老年痴呆是常见的方法，对于患者来说，需要长期药物支持，临床上比较常用的益智药和改善认知功能药有作用于神经递质的药物、脑代谢赋活药物两种，这两种药物不仅能够在治疗老年痴呆时使患者记忆力和智力衰退的速度延缓，还有一定提高记忆力和智力的作用，达到较好的治老年痴呆的疗效。