爸爸妈妈如何回应宝宝的成长变化

爸爸妈妈如何回应宝宝的成长变化

1、对他们哭声做出及时的反应

上面已经提到宝宝哭的原因很多，有时是不舒服，饿了，尿布湿等等，这时如果妈妈在宝宝的身边时，他们会舒服很多，即使这时并没有发现引起他们哭的原因，他们也会感觉好多了，宝宝会在这个过程中慢慢建立起对你的依赖与信任，但不要一哭，妈妈就去抱，这样也会给宝宝带来不良习惯的。

2、看着宝宝

当宝宝的眼睛一直看着你的时候，成人也要对他做出回应，要与他的眼睛相对视，这会让宝宝感觉到你这是在关怀他，这对宝宝的成长来说是至关重要的，可以帮助宝宝大脑的发育，当宝宝的眼睛移开，说明他感觉到疲劳了。

3、对他微笑

做为成人要学会对宝宝微笑，当他们看到你的微笑，身体就会产生一种化学物质，而这种物质会促进大脑的发育，同时，微笑也会让宝宝感到安全，这也会让他们更加想要探知外面的世界。

4、耐心

带孩子是一个伟大的工程，因为想把一个什么也不知道的小孩带到什么都知道，这是非常的消耗精力与时间，同时家长也要注意自己的言行举止，这孩子们最初的行为都是从模仿开始的，所以父母要做好榜样并有耐心地去教会孩子所要学的东西。对于刚出生一个月的新生儿来说，从出生的那刻起，他们的大脑都在不断的运转中，去学习这个未知世界里的一切，看似什么都不懂不知，其实并非如此。

0到3岁开发宝宝智力早教方案

一、肢体协调能力灵活性训练

在日常生活中，每天都要穿衣服、脱衣服、穿袜子、穿鞋系鞋带等，妈妈可以充分利用这个机会让宝宝自己进行，而且大多数宝宝都乐于做这件事。解开(扣上)纽扣或是拉开(拉上)拉链，需要幅度很小而又准确的手指运动;穿鞋系鞋带完全是用几个手指进行，可锻炼宝宝手指的精确度和灵活性，也可培养宝宝的自理能力，增强宝宝独自完成一些小任务的信心。

上臂和手眼协调训练

宝宝到3岁时，爸爸妈妈可以用投掷运动锻炼宝宝上臂的力量和手眼协调能力。具体训练可以参考以下方法：

·滚排球。在前面1～2米远处放两把椅子，椅子之间间隔为40厘米。然后让宝宝在地板上滚排球，让排球从椅子中间滚过去。

·抛排球。在离宝宝1～1.5米处放一个高40～50厘米的小筐，让宝宝往里面抛排球。也可以在地上画一个圆圈或放一个脸盆，让宝宝站在1米远的地方把沙袋扔到圆圈或脸盆里。训练时要引导宝宝右手、左手轮流着抛。

·投排球。在离宝宝1～2米处，挂一个与宝宝眼睛齐高的球网，让宝宝向网里投排球。爸爸妈妈和宝宝一起玩，看谁做得更好，以增加宝宝投掷的兴趣。

训练宝宝的平衡力

快3岁的宝宝行走基本自如，为了增强宝宝的平衡知觉和空间知觉，爸爸带宝宝出去散步的时候，可有意识地让宝宝走一走马路牙子(最好是在社区院子里走，这样既安全又安静)。

马路牙子仅有一块砖的面积，走之前爸爸边做示范动作，边告诉宝宝怎样才能保持身体平衡，怎样走才不会掉下去等。也可选择一块平地，在地上平放六七块砖，让宝宝练习在砖上走。每块砖之间的距离为5～10厘米，爸爸要在一旁保护，以防宝宝磕碰着。

训练宝宝跳跃

跳对宝宝运动技能的发展很重要，爸爸可有意识地教宝宝在原地跳跃或从高处(15～25厘米的高度)向下跳。还可以在地上画两条间隔10～20厘米的线，教宝宝练习跳远，两条线的间距可逐渐增宽。练习的场地要平整、松软，最好在垫子上或沙坑里练习。

二、运动能力训练

1.踢足球

妈妈和爸爸与宝宝面对面地踢球，一个人踢过来，一个人再踢过去。

2.变高变矮

妈妈向宝宝发出“变矮了!”的口令，让宝宝立刻蹲下。然后妈妈再向宝宝发出“长高了!”的口令，让宝宝立刻站起来。为增加训练的难度，提高宝宝的应变能力，还可以在宝宝执行“长高了!”的口令站着的时候，再喊一次“长高了”的口令，看宝宝是不是能够站着不动。或是连着喊几声“长高了”的口令以后，忽然来一次“变矮了”，以此训练宝宝的应变能力。还可以让宝宝发口令，爸爸妈妈做动作以增加宝宝游戏兴趣。

3.过桥找妈妈

在地上用粉笔画两条平行线，或者平行放两条绳子。宽40厘米，长1米，假设这是河上的一座小桥。然后让宝宝走到河对岸去找妈妈。训练时让宝宝双脚更替着向前走，不能踩着两边的线，以此增强宝宝的平衡能力。

三、语言训练

1.语言能力有了很大长进

这个年龄的宝宝，语言能力正处在积极发展时期，词汇量也在不断增加，已能达到1000以上，几乎是1岁半以前的4～5倍。词的种类也丰富起来。除了名词、动词外，还有形容词、副词、代词等。宝宝已掌握了基本语法，过去的“电报句”发展到了合乎语法习惯的简单句，并且复合句的运用也在不断增加。宝宝喜欢和人进行言语交流，爱听故事，念儿歌，并能记住一些主要的故事情节，还会背诵一些诗歌等。宝宝对语言的概括性也有了一定的理解，如“汽车”并非指某一辆汽车，而是指他所见到的所有的汽车。

2.教宝宝说完整的话

妈妈和爸爸应抓住宝宝这一语言发展的有利时机，教宝宝学习用完整的语句讲话，以提高其口语表达能力，并促进宝宝对事物间关系的理解及思维能力的发展。要把宝宝的简短的、成分不全、意思不明确的电报句扩展成完整的简单句，把颠倒的词序正确排序。比如，当宝宝说“妈妈，睡觉”，大人应教他说“妈妈，我要睡觉”;宝宝说“看报纸，爸爸”应改为“爸爸在看报纸”。这样的练习应该结合生活的实际场景，随时随地地练习，如“这是大楼”，“那是红绿灯”，“小朋友在学习”，“小兔子爱吃萝卜”等。此外，妈妈和爸爸还要在生活中以身作则，自己说话也应发音准确，说完整的、语序正确的句子。因为语言是表达心灵的，妈妈和爸爸可以用童话、连环画剧、画册等，激发宝宝的好奇心，教宝宝正确地说话。要不断地给宝宝创造说话的机会，使宝宝想和妈妈爸爸说话，让宝宝学会怎样表达自己的感情。一般女宝宝语言发展较早，此外宝宝之间也存在较大的个体差异，所以妈妈和爸爸不要总把自己的宝宝与别人家的比，尤其是当着宝宝面，不能说“看你家豆豆早就会了，可我家蕾蕾还不会”等，这样会打击宝宝学习的积极性。

3.看图说话

无论学习什么语言，都要有一个良好的语言环境。对于这个年龄的宝宝来说，即使是学习自己的母语，也需要最佳的语言环境。这个年龄的宝宝总是对自己感兴趣的图画书爱不释手，缠着爸爸妈妈讲书中的故事。妈妈爸爸应抓住这个时机，应尽可能地用形象生动的拟声语言给宝宝讲书中的故事。讲述中还要不时地提出一些相关的问题让宝宝回答。如果是喜欢表达的宝宝，还可能在妈妈说故事时插话，妈妈应停下来回应宝宝的插话。

在与宝宝看画册时，应重点给宝宝读出那些描述画面的句子，特别是对宝宝看过的画册，再重新读给宝宝听时，能增强宝宝的记忆力。还可以让宝宝复述那些描述画面的句子，或者让宝宝凭着记忆讲述那些句子，但要求宝宝尽可能用书中出现的句子讲述。为了提高宝宝的兴趣，也可以以画册为剧本，妈妈和爸爸与宝宝一同扮演画册中的各种角色，通过实际表演使宝宝加深对故事内容的理解，进一步提高宝宝的语言表达能力。

1岁宝宝睡眠时间是多久

一、一觉到天亮

1岁以后，宝宝白天睡眠的时间越来越短慢慢地，宝宝上午不再睡觉了，只在午饭后睡上一觉，或许傍晚不再小睡。宝宝可能会从晚上八九点钟，一直睡到早晨五六点钟，甚至睡到六七点。这会让爸爸妈妈非常高兴，爸爸妈妈再也不用睡眼惺忪地起来哄宝宝了。

二、早睡早起

有的宝宝晚上睡得很早，早晨醒得也很早，是那种日落而息，日出而作的宝宝。这样的宝宝被认为具有良好的睡眠习惯，但对于城市爸爸妈妈来说可不一定是好事，因为大多数城市爸爸妈妈喜欢晚睡晚起，早晨早早醒来的宝宝，是不会让爸爸妈妈睡懒觉的。早睡早起的睡眠习惯有利于身体健康，如果爸爸妈妈确实无法实现早睡早起，就继续你们的睡眠习惯，同时也尊重宝宝的睡眠习惯，总有一天你们和宝宝会养成同样的睡眠习惯。

三、变化无常

这个时期的宝宝，每天都在发生着变化。前段时间还不午睡的宝宝，可能从今天开始午睡了;前几天还一觉睡到天亮的宝宝，可能突然半夜醒来玩;前一段时间还晚上八九点睡的宝宝，可能突然到了十点还不睡;前一段时间还睡到早晨八九点的宝宝，可突然成了报晓的晨钟。面对宝宝的变化无常，让爸爸妈妈坦然处之实在不容易。倘若宝宝不睡觉，但玩得很开心，没有异常情况，爸爸妈妈的担心程度就会小得多。

一般来说1岁多的宝宝每天的睡眠时间为10-14小时就够了，过多或过少都会影响孩子的生长发育!过多的睡眠，会影响宝宝的大脑智力的发育!这个时期的孩子应该是精力充沛，活泼好动的时候，所以，白天较少的睡眠没有关系，关键是夜间的睡眠要长且安稳。过少的睡眠，一般是指低于24小时里10小时。这样的睡眠会影响孩子的身体健康。宝宝的睡眠时间因人而异。关键是看宝宝的精神状态如何。

通过上面的分享，大家由此可见，在平常的生活中，妈妈们应重视不同时期宝宝的睡眠需求，给宝宝更为合适的睡眠环境，从而保障宝宝的健康成长。

增近亲子关系的小游戏

我爱我家 目标：通过精心设计的亲子协作活动，让孩子学会与他人协作，使他们的合作交往能力得到充分发展，同时感受成长中的快乐。 规则：准备(口令)拍手 拍手 拍拍手，手举高，手放下，手叉腰，手做喇叭状大声说“我爱你”。爸爸妈妈趴下来宝宝骑小马，宝宝趴到爸爸妈妈背上，拍爸爸妈妈屁股，得儿驾，爸爸妈妈扭一扭，孩子摇 摇 摇，高高兴兴滑下来;爸爸妈妈屁股抬高变成小山洞，宝宝变成小狗狗钻过小山洞，要钻20圈哟，转 转 转;宝宝晕 晕 晕;爸爸妈妈坐起来，小朋友和爸爸妈妈面对面坐，把脚打开，放在爸爸妈妈腿上，摇呀摇，摇到外婆桥。加油!加油!累不累。现在请爸爸妈妈脚朝前面，小朋友站在后，爸爸妈妈今天好辛苦，小朋友帮爸爸妈妈按摩哦，(从右肩开始轻轻地敲哦，捏一捏哦。从大腿敲到小腿。)好，爸爸妈妈幸不幸福哦，现在换小朋友，爸爸妈妈帮小朋友按一按捏一捏哦，现在把手放在小朋友的腰上，抓他的痒，让他笑个不停。

毛巾游戏 目标：培养孩子的手眼协调能力及反应力增进亲子关系 规则：准备毛巾一条。口令：小小毛巾本领大，洗洗脸儿，擦擦汗，今天用它做游戏，毛巾游戏准备开始了。(教师“准备”。家长孩子“准备。”)爸爸妈妈先用毛巾为宝宝擦擦脸，擦擦手，现宝宝为爸爸妈妈擦擦手、擦擦脸，然后呢把毛巾盖在宝宝的脸上，爸爸妈妈做鬼脸吓他，一二三，打开，小朋友把毛巾盖住爸爸妈妈的脸。做鬼脸吓爸爸妈妈。一二三，(爸爸妈妈要假装被吓倒，让孩子有成就感。) 接下来呢，爸爸妈妈把毛巾放在自己的裤腰上，露出小尾巴，嗯，露出小尾巴，摇一摇，转一转，屁股翘翘，吸引宝宝去抓大尾巴，尽量假装不让孩子太容易抓到，锻炼孩子身体协调性，养成活泼性格。宝宝呢，要想办法抓住小尾巴，抓到了就胜利了哟，抓到小尾巴的小朋友把毛巾挥起来(表扬调控)。 今天小朋友真棒，然后呢小朋友把自己手上的毛巾打个结，(尽量让孩子自己做，小班的爸爸妈妈可以帮忙)向上抛，多是抛几次，让爸爸妈妈接住，这个可宝宝抛给爸爸妈妈的绣球哟，爸爸可要用心去接，接到了毛巾的爸爸妈妈也请把手上的毛巾挥起来，爸爸妈妈胜利! 最后呢胜利的爸爸妈妈请你们把毛巾绑在右脚上，也要留出一点小尾巴，让宝宝踩，让宝宝用脚踩，踩到毛巾就算赢，赢了就要弹爸爸妈妈的脑门，爸爸妈妈尽量不让宝宝踩到，这可是训练宝宝应变能力，培养孩子敏捷性，一、二、一踩 踩 踩 一、二、一躲躲躲，加油!加油!加油!毛巾游戏到此结束，爸爸把毛巾变成绳子，拉着你家的小毛驴回归原位。

宝宝能不能天天晒太阳

新生儿刚刚出生还需要一段时间适应这个环境，所以在出生前两周不适宜直接到室外晒太阳，等到宝宝适应这个环境了，就可以带宝宝进行太阳的照射了，冬天给宝宝晒太阳也是要注意六个方面的。

1、晒太阳的适宜时间

给宝宝晒太阳的时候以上午6-10时及下午4-5时为宜。上午6-10时，阳光中的红外线强，紫外线偏弱，有助于促进新陈代谢。下午4-5时紫外线中的x光束成分多，则可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。

但爸爸妈妈要注意，中午到下午4时这段时间，是最忌让宝宝长时间晒太阳的，这个时段阳光中的紫外线最强，会对皮肤造成伤害。

2、晒太阳的时间长短

晒太阳的时间长短，应该是随着宝宝年龄大小而定的。爸爸妈妈要学会循序渐进，可以由刚开始的十几分钟逐渐增加至1-2小时为宜。也可以每次15-30分钟，规定每天晒太阳的数次。

爸爸妈妈如果发现宝宝晒太阳中的皮肤变红、出汗过多、脉搏加速，应立即回家并给予清凉饮料或淡盐水，或用温水给宝宝擦身。或者是晒一会儿，就到阴凉处休息一会儿。注意晒太阳的时间，不要过长。

孩子上幼儿园总哭怎么办 坚持入园

家长不能因为孩子哭闹，就改变心意，不送幼儿园了，想着下次再送，这极易助长孩子哭闹。应该坚持入园，告诉孩子，你要上幼儿园，就像爸爸妈妈要去上班一样，都是必须的。宝贝上幼儿园学习知识，才能快高长大。等爸爸妈妈下班后，就会来接宝贝回家的。——首先给孩子一个承诺，下班后来接他，减轻他的分离焦虑。有些孩子还太小不懂事，以为爸爸妈妈走掉就是消失了、不见了、再也不会回来了。所以要安孩子的心。到了幼儿园门口说声“再见”马上就走，不要停顿，更不要回头。

宝宝哭该不该抱？妈妈要学会如何抱宝宝的5个小技巧 宝宝哭该不该抱

婴儿在哭闹时就被及时抱起、给予拥抱和安慰，长大后较其他在儿时没有抱起的同龄人哭的频率低。当爸爸妈妈及时回应宝宝的哭声、安慰宝宝时，宝宝才会学着去感受所在的环境并试着去获得安全感。

不同气质BB的个性养育方案

易养型气质

总体来说，易养型气质宝宝的爸妈是比较顺畅的，因为宝宝生活规律性好，性情开朗，容易适应环境，对事情的反应比较随和。只要爸妈尽心养育，注意营造相互愉快的环境，不用爸妈费太多神，宝宝就长大了。

但是，爸妈千万别忽视易养型气质的宝宝也有消极的一面，他会行动轻率、感情不稳定，有时即使不舒服或不适应，也往往不容易露在表面，或表达不明显。如果爸妈不认真观察或把宝宝的表现没有当回事，就会耽误宝宝的病情或潜在伤害宝宝的自尊心。

对易养型气质的宝宝，爸妈平时要关心他的身心情况，尤其是对宝宝的轻微抱怨或申诉均应特别予以查问，让易养型气质的宝宝全方位健康成长。

启动缓慢型气质

对启动缓慢型气质的宝宝，要多给宝宝制造预先体验的机会。例如家里要来亲戚，在亲戚没来之前，先对宝宝介绍亲戚的情况，亲戚对宝宝如何喜欢，亲戚和父母关系如何亲密，教育宝宝如何礼貌接待亲戚。预先给宝宝设计一下交流用语等等，这样宝宝就预先熟悉了即将发生的事件，在宝宝的大脑里有了印象。当亲戚来了，爸妈尽可能鼓励宝宝与亲戚接近，并及时表扬宝宝的每一个进步。这样就使宝宝很快拉近了与亲戚的距离。

困难型气质

相对来说难养型气质宝宝的生活规律性是差些，这种无规律的生活不仅让家里成员难安宁，关键是在宝宝成长过程中，他自己也相对难适应各种不断变化的环境，容易出现体质差和易患病等状况。所以，爸妈首先是逐渐训练宝宝的生活规律性，让宝宝的饮食、睡眠、大便等从杂乱无章变成有规律。当生活有了规律性，他的任性、适应慢、易发脾气的缺点就会减少，而反应快、情感丰富、精力好的优点就会凸现出来。

宝宝不同时期的微笑背后都有大秘密

2~3个月的宝宝：渴望爱抚和玩耍的时候……

这个月龄的宝宝已经开始认识周围的环境了，喜欢爸爸妈妈的爱抚，也开始学会玩了。所以这个时候，如果有人善意地逗他，他就会乐呵呵的笑起来。如果跟宝宝玩的时候他笑得很开心，表示他喜欢这种爱抚的方式哦。

所以当宝宝处于这个年龄段时，爸爸妈妈要尽量多跟与宝宝玩耍，可以把宝宝抱起来，让宝宝跟自己对视，尽量让他看到自己丰富的表情，他就会开始模仿爸妈的表情了。同时，要经常抚摸拥抱宝宝，让他觉得微笑是可以换来爸爸妈妈的爱抚的，宝宝就会更喜欢笑了，这样也帮助宝宝朝着健康快乐的方向发展情绪。

3~4个月的宝宝：吸引爸妈注意力的时候……

这个月龄的宝宝开始学会通过微笑来吸引爸妈的注意了。如果宝宝的微笑的时候爸爸妈妈也会对他笑，跟他讲话唱歌，宝宝就会觉得很快乐。这个时候的宝宝虽然还不会说话，但是他就是用微笑来说：“宝宝好喜欢跟爸爸妈妈在一起呢!”

所以处于这个年龄段的宝宝想用微笑吸引父母的注意时，父母一定要给予积极的回应，微笑地对宝宝说说话唱唱歌，或者亲亲小宝宝，让宝宝觉得他这么做爸妈会很喜欢他，那么宝宝就会更加乐于微笑，这也有助于宝宝健康的情绪成长。

4~6个月的宝宝：对外界有反应的时候……

这个月龄的宝宝会经常“哈哈”大笑，当家人叫他的名字时，他会很高兴地笑起来，这是小宝宝在回应家人的呼唤呢。但是，这个时候的小宝宝情绪转化特别快，刚刚还在哈哈大笑的他可能会突然因为某件事情让他不高兴了，他就开始大哭大闹向爸妈高声抗议了。

所以这个阶段，爸爸妈妈可要多花点时间和宝宝一起玩耍，多观察他，了解宝宝的需求，在他想吃东西想玩玩具的时候要尽量满足，避免宝宝大哭大闹。

6~8个月的宝宝：主动模仿父母的时候……

半岁后的宝宝也慢慢懂事了，已经有了初步的幽默感和强烈的融入周围环境的愿望，所以他会开始主动模仿爸妈的一些行为和表情，以此来获得爸妈的注意。当宝宝的模仿得到爸妈的表扬的时候，宝宝就会开心地笑起来。

所以这个阶段，爸妈除了要积极地表扬宝宝的模仿表现，还要注意用各种各样的表情和语调来帮助宝宝学习更多的情绪。宝宝的模范得到表扬了，也会更加高兴地模仿其他表情了。

8~10个月的宝宝：渴望赢取赞赏的时候……

为了吸引爸妈的注意，这个月龄的宝宝不止会经常笑，还会为家人做一些小小的表演，比如跳舞、认字等等，用这些来赢得家人的赞赏。宝宝也不再对很多以前喜欢的小游戏那么着迷了，也开始对爸爸妈妈比较“冷漠”了。

当宝宝乐于表演的时候，家人要积极地回应，夸张“宝宝真棒真聪明!”等等，这样宝宝会很开心呢。而且爸爸妈妈可以多跟宝宝玩一些表情游戏，让宝宝表情更加丰富。

10~12个月的宝宝：开始学会观察的时候……

这个月龄的宝宝开始把更多的注意力集中在他喜欢的人和玩具上，当他观察到好玩的东西的时候，他就会开心地笑起来，好像在告诉爸爸妈妈他很喜欢这个小东西。

这个时候，爸爸妈妈可以有意识地带宝宝去逛逛超市，让他能够观察到更多新鲜的东西。可是时常指着一个玩具问宝宝“喜不喜欢它呀”，引导宝宝观察和表达他的情绪。

宝宝只能表扬不能批评怎么办

宝宝从群体中了解竞争，从竞争中感受成功和失败，都是在社会化的过程。对于宝宝们之间的竞争，对于宝宝的良性竞争爸爸妈妈不必过于干预，让宝宝从竞争认识自己，理智的引导宝宝学会一些交往技巧，发展谦让，宽容的良好品质。面对宝宝把自信建立在被表扬的基础上，不能容忍批评的情况，爸爸妈妈要让宝宝感觉到自己的情绪能够被理解，也要在行为上约束宝宝。在宝宝闹脾气的时候，可以转移她的注意力，或者暂时回避来让宝宝意识到自己的行为不能被爸爸妈妈认同，自己改变态度，事后再对宝宝说明道理。

适合3-4岁宝宝的五种小游戏

一、小手小手变变变

功能：锻炼小肌肉的协调与灵活，训练思维反应能力。

玩法:

1、爸爸妈妈和宝宝都把手藏在各自身体的后面。

2、爸爸妈妈和宝宝一起说“小手小手藏起来，小手小手变变变!”

3、每次都鼓励宝宝变出不一样的动作。如变成一把抢、一只小狗、数字八、小兔的耳朵、一个三角形等等。妈妈和宝宝还可以相互学习各自的动作哦!

规则：说最后一个“变”字的时候，小手一定要变出动作来。

二、小青蛙跳荷叶

功能：学习单脚、双脚跳和有一定距离的跳的各种方法。

材料：用马甲袋做的荷叶，用小的毛绒玩具做害虫，一个篮子。

玩法：

1、妈妈把荷叶一张一张铺开放在地上，对宝宝说“春天来了，池塘里也长出一些害虫，我们变成小青蛙去吃掉害虫，好不好?”

2、妈妈和宝宝一起说“小青蛙，本领大，跳跳跳，呱呱呱。”(活动四肢、巩固跳的动作)

3、青蛙妈妈带青蛙宝宝跳到荷叶上，一次捉一只害虫，然后再返回去。

4、青蛙妈妈说“现在宝宝长大了，自己去捉害虫吧，妈妈在家等你。”

5、妈妈可以根据宝宝的活动情况，适当改变荷叶与荷叶之间的距离。

规则：一次只能捉一只害虫。只能跳。双脚要落在荷叶上。

三、钻洞洞

功能：尝试用自己的身体做各种动作，发展身体的韧性。

材料：一个小球

玩法：

1、爸爸妈妈和宝宝一起说“小手小手拍拍，小脚小脚跳跳、小腰小腰扭扭，膝盖蹲一蹲，脑袋点一点，请我的身体动起来。”接着做热身运动。

2、做个小洞洞。爸爸妈妈鼓励宝宝用手臂和身体做洞洞，每次做出不一样的洞洞，能让宝宝妈妈手中的小球穿过。

3、做个大洞洞。爸爸妈妈尝试用身体做大洞洞，能够让宝宝能从这个洞洞中穿过。

规则：每次都是利用身体的不同部位变出洞洞，不能重复。

变出的洞洞大小要让小球或宝宝可以钻进去。

四、揪尾巴

功能：发展腿部力量，提高跑的速度。

材料：3根长50～60厘米的彩色纸带

玩法：

1、爸爸妈妈宝宝各自把彩色纸带塞在裤腰后做尾巴。

2、爸爸妈妈跑一定距离，宝宝跑去揪爸爸妈妈塞着裤腰后面的尾巴。

3、等宝宝跑开一定距离后，爸爸妈妈跑去再揪宝宝后面的尾巴。

规则：被揪到尾巴后，马上要去揪对方的尾巴。

五、送水车

功能：锻炼手臂力量和灵活避开障碍物的反应能力

材料：一只废旧纸箱或周转箱，2～4瓶矿泉水，一根绳子。

玩法：

1、爸爸妈妈说“天气热了，我们去动物园给小动物送水喝去吧”。

2、带宝宝一起用手拉着纸箱到处走走、跑跑，绕开障碍物。

3、宝宝一个人用手拉着纸箱运水。当回到起点时，爸爸妈妈给纸箱增加矿泉水。

规则：如果纸箱在运的过程中，碰到了场地的障碍物就要重新回到地点出发。

每次往纸箱增加一瓶矿泉水，逐渐增加纸箱内的重量。