“娇小型妈咪”可以顺产吗

“娇小型妈咪”可以顺产吗

的确，不少身材矮小的妇女怀孕后总是提心吊胆，生怕自己难产，担心由于自己的身材影响了胎儿在腹中的发育。会出现这样的问题吗？那么先让我们的妈妈们看看一些科学研究的结果。经国内外流行病学调查显示：身材矮小的孕妇难产的发生率比一般孕妇高。尤其是身高不足150公分、身材明显矮小的孕妇，由于盆骨比较狭小，难产的发生率比一般孕妇高。此外，由于母亲孕前身材矮小，体重低，所怀婴儿的体重也相应的偏低，婴儿发生产后病症的几率较正常体重儿童高。

难道身材矮小妈妈们的就无法怀孕生育吗？答案是否定的！担心归担心，过分的担心是多余的。

适合孕妇使用的洗发水

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1、婴姿坊有机坊系列孕妈咪柔亮平衡洗发露护发素2合1

婴姿坊有机坊系列孕妈咪柔亮平衡洗发露孕产期间，因为体内雌性激素分泌、营养补充等发生变化，加上各种因素如紫外线、电器辐射、心情烦躁等会导致头皮层产生有害自由基，破坏头发的蛋白质，令其变得枯黄、稀疏、脆弱、落发、缺乏弹性;本品特别针对这些问题，精选多种有机植物精华，集洗发、护发合2 为1，强根健发，柔顺亮泽!

2、嗳呵妈咪洗发露(柔顺去屑型)508ml

嗳呵妈咪洗发露(柔顺去屑型)508ml超低温活性萃取柠檬草去屑成分 有效去除头屑并防止头屑再生，同时能够柔顺秀发。温和清洁，柔顺发质，去除头屑，维持秀发健康的生长环境，令其清爽活力更健康洗净头皮多余油脂，均衡调理皮脂分泌，根本减少头屑再生增强细胞自我更新能力，保持肌肤柔润健康。

3、娇韵儿橄榄油防辐射牛奶鲜活营养洗发水

娇韵儿橄榄油防辐射牛奶鲜活营养洗发水特别提炼燕麦中多醣聚合体，结合牛奶的天然营养成份，制成燕麦牛奶洗发水，增强对头发皮层和发丝的保护作用，令头发柔滑如丝。本产品加入天然乳剂成份，防止头发缠结，易于梳理，适合经常使用，增加头发柔软度和光泽。性质特别温和，适合全家经常使用。独有的冷橄榄油精华具有抵抗各种日常辐射的作用。

孕期能洗头吗?

怀孕之后，孕期气血变差，体内大部分养分被胎儿吸取，所以很多孕妇会出现头发发干容易掉发，甚至秃顶的现象。这个时候，孕妇更加应该注意头发和头皮护理，不能松懈。

怀孕之后，孕妇分泌旺盛，头皮分泌物增多，易出汗。如果不及时洗头，不仅头发看起来油腻，对孕妇个人卫生也是没有好处的。

顺产对产妇的身体有哪些好处

1、利于再生育

顺产的女人如果想要再生育一个孩子的时候，就不需要注意太多的问题。而剖腹产的话则最好休息两三年后再生育，因为剖腹产的时候对子宫的损伤较大，需要留时间让子宫慢慢恢复功能，只有子宫恢复了健康才会有好的孕育胎儿的环境，不然胎儿容易出现问题的。

2、有助乳汁的分泌

不少准妈咪生完胎儿之后最害怕宝宝没有奶水吃，因为奶水是胎儿补充营养的食物。当准妈咪顺产的时候，其体内会分泌一种激素，这种激素叫催产素，它有助促进准妈咪们分泌奶水，让准妈咪们减少奶水不足的担忧。

3、身体恢复得快

顺产的时候，子宫和身体的伤害都会比较小，不会出现人为的损伤，因此恢复的事情也很快。比如说有些身体较好的准妈咪，刚生完几个小时候就可以下床走动了。而不是顺产的话，因为腹部有伤口，起码要休息几天才能走动，而且还有时刻注意伤口，避免伤口出现愈合不好、化脓等等问题。

准妈咪必看 说说顺产这件小事

顺产可以减少危害

 自然分娩的好处无数。孕妇尽可能地控制她的身体并积极参与到整个分娩过程的劳动中。顺产过程只有最低限度的外界干预，包括仪器监测，不通过药物来控制疼痛，这样使孕妇能够保持状态并完全参与生孩子的过程。顺产过程中的疼痛和不适的确是真实并且可以预见的，但通过适当的准备和心理建设，孕妇是有能力完成顺产过程并创造不经干预生孩子的奇迹。没有侵入性的技术来帮助完成分娩，无论是母亲还是婴儿都很少有潜在的危害或药物副作用。

 顺产可以使孕妇主导一切

 由于自然分娩中不使用药物，孕妇也就不会失去知觉或警觉。孕妇主导着整个生育过程。这也就允许孕妇自由地运动、行走、淋浴并在分娩时找到合适的姿势。助产士和自己分娩的孕妇一起协作，可以帮助孕妇保持精神集中并推荐各种能使分娩过程更容易的多种分娩姿势。若用药物来麻痹孕妇的疼痛感，那么她推动孩子出生的能力就会下降。不同于药物，靠孕妇本身来忍耐疼痛并不能完全消除疼痛，如果分娩的时间特别长，而不用药物止痛的话，孕妇会完全虚脱的。

  学会向助产士求助

  自然分娩准备工作的其中一部分，是使用呼吸方法，比如拉玛泽，以及视觉展示和自我催眠。这些集中注意力和控制压力的方法，可以使孕妇轻松地度过阵痛和分娩。选择在家分娩的孕妇通常深谙放松技巧，她的助产士可以帮助她学会运用这些技巧，指导和协助她专注于她在做什么。

 助产士都是通过特殊培训来帮助孕妇处理没有药物的分娩过程中的需求，并会在整个分娩过程中继续陪伴孕妇。医生通常不会这么做。顺利完成自然分娩重要的是要有适当的支持和指导，如果在医院或分娩中心分娩的话，找员工助产士或导乐陪伴分娩的母亲将是一个好主意。

孕妈咪肚子大小不等于胎儿大小

孕妈咪肚子大小≠胎儿大小

在医疗科技不发达的从前，超音波诊断并不普遍，老一辈人大多从孕妇的肚子外型来评估胎儿的体重，甚至性别。然而孕妇肚子大有可能都胖在孕妈咪身上，跟胎儿的体重并没有必然的关系。

况且，每位孕妇怀孕前的体型本来就不一致，有高矮胖瘦，个子娇小的父母亲，可能腹中胎儿的体型也会偏小一点;而且孕妈咪腹肌紧实程度也不一，光看孕妈咪肚子的大小，来评断胎儿生长的情况并不客观，还是应该以「超音波检查」较为准确。

胎儿过大或过小，应是以生长曲线来做标准，胎儿过小指的是生长曲线的前十百分位，而胎儿过大则是指生长曲线的后十百分位。

初产妇肚子大多较晚看的出来，所以会有年轻学生怀孕至末期，仍未被家长及老师发现的情况。经产妇或是腹肌松垮者，相对的肚子也会明显许多。因此，肚子大小并不一定是真正胎儿大小，孕妈咪不必过于忧虑或担心。

若肚子太大，可能是孕妇体重增加太多

许多怀孕的妈咪都会在家自行测量肚围的变化，其实发现测量的结果和胎儿的体重无关，却与孕妈咪体重增加有极大的相关。所以，孕妇应定期测量自己的肚围变化，如果发现肚围增加得太快，就要注意是否体重上升得太多，没胖到胎儿，反而都胖到妈咪自己了!此时就应做好体重的控制，对妈咪及胎儿都有好处，免得等生完产、做完月子都还瘦不下来，反而还被误认为是不是又怀孕了，那就糗了!

孕期注意事项

1、采用仰卧睡姿?NO!

仰卧是孕早期妈妈都会选择的睡卧姿势，它不但能防止孕妈咪后背和脖子的疼痛，让孕妈咪保持一定的舒适度，还能降低体内胃酸返流的几率。

不过，到了孕中晚期，准妈咪就不要仰卧睡了哦。因为孕中晚期采用仰卧的睡姿，体内的子宫会压在主动脉上，使子宫内的供血量变少，不但会影响胎儿营养的供给，还会不利于胎儿的生长发育。

所以，在孕晚期准妈咪采用左侧卧睡姿较好。因为左侧卧睡姿不但能纠正子宫的右旋转程度，还能改正胎位，有利于宝宝的发育。另外，准妈咪还可以准备一个孕妇枕，既能调节睡姿，又有助于孕期睡眠。

2、习惯性叉腰?NO!

在日常生活中，我们不难发现身边的孕妈咪都有叉腰这个习惯。她们认为叉腰除了能让腰部舒服，还可以减轻腰部的力量。殊不知，在孕期叉腰是不对的。

因为孕妈咪长时间叉腰不但不能缓解腰部的不适感，还会因为这种不良的姿势导致腰椎负担增加，引起腰部酸痛，严重的情况下还会导致腰椎盘突出。

所以，如果想要缓解孕期腰痛，孕妈咪可以选择托腹带。它不但能起到托腹的作用，还能减轻腰部力量。

3、喜欢跷二郎腿?NO!

其实，无论是孕妈咪还是普通人，长时间跷二郎腿都会引起骨盆、腰椎偏位等问题。不仅会导致腰痛、腰椎间盘突出，还有可能会让胯部变形。

其次，孕妈咪跷二郎腿还会让腹中胎儿受到压迫，影响胎儿发育和孕妈咪顺产。

所以，孕妈咪要改掉跷二郎腿的习惯。同时，长时间久坐的孕妈咪也要适当走动一下，促进腿部的血液循环。

顺产需要收腹带吗

许多妈咪认为产后一定要用收腹带，顺产需要收腹带吗?其实收腹带主要的功能为固定伤口，因此剖腹产妈咪、顺产妈咪使用必要性并不相同。有需要的妈咪们，就了解收腹带正确的使用时间、方法，才能让收腹带发挥真正功用，享有较佳的生活品质。

顺产后用收腹带的好处：

顺产的产妇是分娩后就可以使用收腹带，其主要目的是为了子宫的恢复，收腹带能够促进子宫的收缩，帮助体内机能慢慢恢复。另外产后使用收腹带，增加了对腹腔的压力，防止内脏下垂，能够减少产后出血，有助于恶露排出，对于产后恢复有着积极的作用。

顺产后用收腹带的弊端：

1、在怀孕期间，女性的腹压一直都在上升，这种压力会压迫盆底，对盆底的功能和结构造成一定的损伤。如果这些损伤在产后得不到恢复，女性就容易出现尿失禁、子宫下垂、阴道前后壁膨出等异常状况。可以说，产后身体的恢复关键在于盆底功能的恢复，而收腹带不但不能帮助收腹，反而会进一步加大腹压，影响盆底功能的恢复。因为紧绷的关系，还不利于腰腹部的血液循环和皮肤代谢，可能会引起皮炎。

2、长期使用收腹带，会导致血脉不畅，从而引发下肢静脉曲张、痔疮、腰肌劳损等。

3、产后束腰太紧，还会造成腹压增高，使生殖器官韧带的支撑力下降，从而引起子宫脱垂、子宫后倾后屈(产后子宫恢复)，阴道前壁或后壁膨出等，并易诱发盆腔静脉淤血症、盆腔炎、附件炎等妇科病。

分娩时间长短由什么决定

1、你的分娩用了多少时间?

分娩时间在4个小时之内的妈妈，除了非常顺利的顺产妈妈，还有一些是剖宫产的妈妈，因为手术时间不长，所以都在4小时之内。

2、你实际分娩用的时间比预想的长还是短?

自然分娩尤其难以预料时间，不少妈妈后悔因为一天没怎么吃东西，到最后关头都没什么力气了，差点放弃。所以即使是阵痛开始了，吃得下的话也尽量补充些能量。

3、如果重新来一次，你还会选择自然分娩吗?

选择是的妈妈，有些是原本打算顺的，出现情况中途转剖了，觉得很遗憾。其实只要宝宝健康，即使是剖的妈妈也很伟大。也有些顺产的妈妈觉得疼痛简直超乎想象，后悔没剖。

你的分娩需要多长时间?

许多孕妈咪们都会越临近分娩越紧张，无法预计时间的分娩带来的不确定感令孕妈咪担忧。现代医学虽然还是无法准确地告之分娩的具体时间，但是根据孕妈咪的体型、年龄、身体条件等因素，还是能大致判断分娩时间长短的，妈妈知道大致时间也能安心一点。

分娩时间长还是短?医生的判断指征

骨盆的大小

骨盆是胎儿的必经之途，骨盆分为上、下两个部分。上半部宽大，而下半部分直接关系分娩：如果下半骨盆宽而浅，则分娩容易，时间短;若窄而深，胎儿就不易娩出;若扁平状，胎儿就无法通过骨盆了。

胎儿的大小

如果孕妈咪孕期不注意控制体重，致使胎儿过大，无法正常通过骨盆，就容易造成难产。正常大小的胎儿可以通过正常骨盆而顺利分娩，而巨大儿的头则会“搁浅”在骨盆入口处。

初产还是经产

初产妇因为是第一次生产，所以身体的扩张过程相对要慢，子宫颈外口扩张极慢。而经产妇则相对要顺利得多，子宫颈口充分开全至胎儿能够通过的程度所需的时间，也要比初产妇短得多，所以分娩时间相对短。

孕妈咪的身高

一般身高较高的孕妈咪骨盆也相应较宽，身材矮小的孕妈咪，尤其是身高不足150公分的孕妈咪，由于盆骨比较狭小，难产的发生率比其他孕妈咪高。不过身材矮小的孕妈咪也不必太担心了哦，只要胎儿的大小与孕妈咪的骨盆相称，也是能顺产的。

BMI值

BMI值过高是剖宫产的指征。一般来说，当BMI值大于24，会因为身体软组织厚，脂肪堆积使骨盆变窄，胎儿分娩的过程缓慢而造成难产的几率大大增加。所以孕期按BMI严格控制体重是很重要的哦!

孕妈咪的年龄

孕妈咪年龄在35岁以上属于高龄产妇，在38岁以上的话一般会采取剖宫产的方式。高龄产妇体力相较年轻的孕妈咪差，韧带松弛，并发症的几率高，分娩也需要较长时间。

胎儿双顶径不正常能顺产吗

顺产是很多妈妈最后的愿望，而且医生也会建议妈妈最好坚持自己生产，因为这样是对宝宝负责，经过正常分娩的宝宝，脑部发育会更完全，而且免疫力也会比剖腹产出生的宝宝强。顺产好处多多，而且无论是顺产还是剖腹产都一样痛，当然妈妈会偏爱顺产。但其实想要顺产，并不只能看双顶径，要看3大因素。双顶径只是一个衡量胎宝宝是否正健康发育的指标，而判断妈咪是否能顺产要看3点，第1点是产道，第2点是产力，第3点是胎宝宝的发育。

产道是由骨产道和软产道构成的，如果骨产道有异常，变得狭窄或者畸形，这样无疑是不能顺产的，还有可能会难产。所以妈咪要做好产检呢。

电视上那些孕妇生产都要呼气吸气，拼尽全力的将宝宝拉出来，所以产力就是指子宫收缩力和妈咪屏气时产生的腹部压力，妈咪要有健强的体魄才能顺利将宝宝生出来。但是如果宝宝发育过大，妈咪要生宝宝出来还是很费力的呢，有可能要剖腹产。

最后一点就是宝宝太大了，都怪妈咪吃太多了?恩，是有这个可能。比较不好的是，如果胎宝宝太大了，或者胎位不正常，都会正常正常分娩，甚至会难产。

简单来说，分娩时胎儿的头部通过产道的最大径线就是双顶径，而产道中让胎儿通过的最小径线是骨盆出口横径，所以如果双顶径大于骨盆出口横径，那么孕妈咪很难顺产。