养生健康

春天带宝宝去哪里旅游

春天带宝宝去哪里旅游

1西双版纳泼水节

每年的4月13日—4月15日,是传统的泼水节,是西双版纳最隆重的传统节日之一。节日那天,所有傣族男女老少身穿节日盛装,妇女们则挑一担清水为佛像洗去纤尘,求佛祖保佑。浴佛完毕,人们就开始相互泼水,表示祝福,希望用圣洁的水冲走疾病和灾难,换来美好幸福的生活。孩子在泼水节期间可以充分的玩耍,释放天性哦!

2九寨沟春日美景

春天的九寨、黄龙、乐山大佛景色非常优美,特别值得去细细品味。经过一冬的沉睡之后,九寨沟睁开了她清澈动人的睡眼,到处都是嫩嫩的绿色。一汪春水在湛蓝的天空漫漫泛涨,蓬勃的绿意恣意蔓延,舒卷的白云从四面八方倒映其中,又形成湖天一色,蔚为壮观。而野桃花、梨花等次第开放,更把整个九寨的春天铺陈开来。在这里,宝宝们可以见识到一幅水彩画式的中国。

3婺(wu)源赏油菜花

婺源被誉为中国最美的乡村”,而油菜花盛开的春季则是婺源一年中最美的时节。一般油菜花会在三月初开,大规模开放时间在3月25日左右,花期结束时间为4月30日后。春暖花开之时,带着孩子徒步穿行在无边花海中该是最好的春日旅行。

4泰国泼水节

除了西双版纳,泰国也是过泼水节”的好地方,而且可以感受浓厚的异域情怀。4月前往泰国,不容错过的是4月13日开始、为期三天的泼水节”(也叫宋干节),亦是泰国的新年,这是泰国一年中最隆重的节日,受重视程度俨然如同春节之于中国人。届时,在外的泰国人都要赶回家乡团圆,游客也能轻易地感受到节日带来的喜悦。泼水的传统习俗可以洗去过去一年的不顺利,可在此收获新一年的好彩头。

春天带着活泼爱动的孩子去玩水,是他释放天性的好机会,也可以领略异国风光。

5日本赏樱花

日本是樱花之国,每年的3月15日至4月15日,是日本的樱花节,所以在4月份从大连到日本旅游看樱花是很好的选择。樱花是美丽的,美得单纯素雅,也美得短暂绚烂。想想看,当上千株樱花树的花朵同时绽放,那景象是何其壮观哦!

不过,家长要注意预防宝宝花粉过敏,应该先带孩子去医院检查看是否对樱花过敏。

6希腊复活节

同多数欧洲国家一样,4月份的复活节也是希腊最盛大的节日。对希腊人来说,复活节的庆祝活动甚至比圣诞节还要隆重。期间,人们会带着宝宝们纷纷前往乡村或海岛度假,最受游客欢迎的海岛要数米高诺斯岛和圣托尼里岛。

希腊复活节庆典的高潮是复活节前夜,当烟花在夜空中灿烂绽放,伴着祥和的圣音,心灵感受到的是无法言喻的安宁。别忘了按照当地人的习俗吃一顿烤羊肉大餐,再与他们一道伴着音乐跳一段佐巴”舞,尽情享受异域的狂欢时刻。

值得一提的是,在复活节期间,希腊的许多景点和博物馆都将免费开放,游客可提前查询做好游览安排。

准妈妈浪漫踏青出游备忘

安全&方便的居家游

适合阶段:整个孕期

地点选择:社区中心广场、百花盛开的花园、绿树成阴的小径

出行方式参考:步行

踏春方案举例赏花

春天,是百花争艳的季节,赏花自然是踏春的首选,而这项活动,也最适合准妈妈们了,既欣赏了美景,又不会使准妈妈们过分疲劳。洁白娇艳的梨花、艳丽多变的山茶花、香气浓郁的郁金香、粉嫩娇小的桃花,无一不吸引着准妈妈的眼球。看着绚丽的繁花,闻着馨香的花香,准妈妈们身体的一切不舒适、烦恼全都烟消云散,肚子里的宝宝也同妈妈—起享受着这一切哦。

注意事项:

①春天虽然气温上升,可还是乍暖还寒的天气,准妈妈们外出一定要做好保暖工作:

②准妈妈的衣着要选择穿脱方便的保暖衣物,以预防感冒;鞋子最好选择布鞋、旅游鞋或休闲鞋之类的平底鞋,这类鞋穿着舒适,方便走路,能减轻步行时的疲劳;

③准妈妈们要在家人的陪同下出行,如果是独自一人,也一定要告诉家人自己的去向,以免发生意外:

④赏花的时候,要注意防止花粉过敏;

⑤最好选择一天中阳光不强烈的时段出行:在外面的时间,不要逗留过长,注意休息。

锻炼&放松的郊游

适合阶段:孕早期和孕中期

地点选择:树木鲜花繁多的植物园、幽静的乡间别墅、纯朴的农家乐

出行方式参考:骑自行车、乘公交车

踏春方案举例农家乐

春天,农家院里别有一番风味,这个时候去享受一下与城市不同的农家乐,是绝佳的选择。菜地里新鲜的蔬菜、瓜果梨桃,准妈妈们可以自己动手采摘,然后品尝自己的劳动果实,胃口一定大开;那些家禽感受到春天的暖意,以拍着翅膀欢迎你,撒上一把米,看它们殷勤地追在你的身后;到田野中,观赏一下漫天遍野的油菜花,深呼吸一下没有污染的纯净空气;美好的时光,会萦绕在你的整个孕期之中。

注意事项:如果准妈妈选择骑自行车出行:

①骑女式车,方便上下车。骑男式车遇到紧张情况时,容易造成骑跨伤;

②调整车座的倾斜度,让车座后边稍高一些,并套上一个厚实柔软的座套:

③骑车速度不要太快,防止因下肢劳累、盆腔过度充血而引起不良后果:

④骑车时间不宜过长,要注意休息;

⑤骑车不要上太陡的坡或是在颠簸不平的路上行驶;

⑥人多的地方最好下车推行,避免和他人发生碰撞或因躲闪不及而摔倒。

如果准妈妈选择乘公交车出行:

①一定要避开上下班高峰期乘坐公交车;

②最好选择公交车上,专为孕妇准备的爱心座席,提醒乘客注意你是孕妇;

③准妈妈的衣服一般比较宽松肥大,上下车时注意不要让车门夹住衣物,也注意不要让同车的乘客踩到,以免发生意外;

④准妈妈上下车时,要避开那些争抢座位的人,要注意脚下的台阶。

考验&观景的旅游

适合阶段:孕中期

井不是所有怀孕月份的准妈妈都能够长途旅行。从身体情况和安全方面考虑,只有孕中期的准妈妈比较适合旅游。原因是孕中期即怀孕13-27周期间,流产的危险性比较低,并且一般情况下,这个时期让准妈妈们不舒服的早孕反应会消失,孕中期是整个孕期中最稳定、最舒适的日子。因此,一般把孕中期作为准妈妈旅游的安全期。

地点选择:开阔的平原地区、风景秀丽的冷门景区、天然的温泉、柔软沙滩的海滨出行方式参考:坐火车、自驾车、乘飞机

踏春方案举例 自驾游

不要拘束干那些旅行团的推荐,也不必仔细研究风景名胜的介绍,跟着春风,跟着感觉,跟着自己的心情,随走随停,沿路欣赏那等待你发现的美景。哪怕是路边的一朵小花,你也可以停下来,对着肚子中的宝宝,给她讲一个花姑娘的故事。旅途中,不妨把这几个地方作为目的地,也许不必到达终点,你已经享受到了春天。

出行准备:

①在出行前,最好到医院咨询一下医生,或者做一个检查,确信身体状况确实良好,适合出行再出发也不迟。出行后,最好带上产前检查的病历与资料、保健卡以及平时做检查的医院和医师的联络方式,以备万一需要时可以联系:

②旅行包里面,除了要准备旅行必需品以外,因为准妈妈的特殊身份,还要准备一些特殊的物品,比如托腹带、护垫以及可以清洁公用马桶盖的消毒喷剂;

③准妈妈出行,最好有家人陪伴,不但会使旅程较为愉快,而且当你觉得累或不舒服的时候,也有人可以照顾你,或可视情况改变行程,这样才能有个安全快乐的旅游。首选对象,自然是最爱你的老公啦;

④出行地点,最好选择旅游大城市,并且避开旅游旺季去风景名胜之地。旅游大城市,环境通常都比较优美,最主要的是各种生活设施完备,医疗条件也良好,准妈妈去这样的地方旅游会更放心:

⑤出行途中经常不能正常时间进餐,而忍饥挨饿对妈妈和宝宝都不好,所以最好在包里准备一些健康、有营养的零食,例如干果和小点心等。而且,在旅行中不能正常补充新鲜水果、蔬菜和足够的蛋白质,所以最好事先带一些维生素和一小罐奶粉,预备在没有鲜奶的时候喝。此外还要带些水,多喝水有助于促进新陈代谢和血液循环,防止脚和脚踝肿胀。

注意事项:

①开车或者坐车时,最好保证每两个小时休息一次,伸伸懒腰或者停下来在周围走走,这对准妈妈的血液循环会很有帮助:

②系安全带的时候,肩部的安全带,应该紧贴腹部上方从乳房中间绕过,千万不要将安全带从腹部中间绕过,腰部安全带应该紧贴腹部下方从盆腔绕过;

③如果准妈妈出现晕车现象,可以将车窗打开,呼吸些新鲜空气。

外出旅游宝宝外带食物攻略

宝宝外带食物之当天来回的旅游

如果你们带宝宝出游,是当天就可以来回的旅游的话,那你们可以自制一些粥或者菜泥,果泥等断奶的食物,放入保鲜盒中带着。或者也可以带些市售的小袋婴儿米粉,每包25-30g,刚还可以够宝宝一顿的食量。而且也方便携带,食用起来也比较简单,许多超市或火车站候车处等地方,都会有提供热水,用热水一冲就可以给宝宝喂食了。

宝宝外带食物之国内的旅游

如果是国内的旅游的话,那么家长们就要注意了,国内的酒店和旅馆很少会准备婴儿的食品。那么怎么办呢?其实,爸爸妈妈们可以从大人的饭菜中挑出面条,豆腐,娇嫩的蔬菜等来作为宝宝的辅食,要是有不足的部分话可以用开盖就可以使用的瓶装婴儿食品来补充,或者是应用一些用开水就能冲泡的婴儿食品,都是个不错的选择。

另外,如果你是住在农家院这种地方的话,那么就可以借助农家菜园里的新鲜食材来给宝宝做现成的辅食吃。

宝宝外带食物之国外旅游

虽然不同的航空公司都是会婴儿准备不同品牌的婴儿食品,但是小编还是建议你们,为了防止宝宝在旅途中出现肠胃不适的情况,家长们最好还是准备一些宝宝常吃的国产市售断奶的食品,这样对于你们的旅途来说,也会比较有保障一些。

此外,对于年龄稍微大一些的宝宝,如果是从大人的饭菜中分一些宝宝吃,那么一定要选口味申请单的食物,并且用勺背碾得细碎些再给宝宝食用。

小贴士:

1,不要给宝宝吃从来没有接触过的食物,否则宝宝要是对这种食物过敏的话,那么出门在外会比较麻烦的。

2,不要因为怕宝宝没有像家里一样吃饭而给宝宝吃的太多,更不要给宝宝吃的太杂乱,这样很容易会引起消化不良和拉肚子的。

3,如果外出的时间过长,在给宝宝吃断奶餐前,爸爸妈妈最好还是要试一下食物是否还新鲜,不新鲜的食物一定不要给宝宝吃。

儿童旅游小常识

作为年轻的父母,您肯定很想带上心爱的小宝贝一起去旅游,让你的宝贝和你们一起享受出游的乐趣。在出门之前,可要在出行前详细了解一下带宝宝出游需要注意的有关事项哟!小编为大家收集整理了国庆节儿童旅游小常识,欢迎大家阅读!

5~6岁的孩子精力充沛,好奇心、求知欲很强,有条件的话家长可以带孩子去旅游,这时,带孩子旅游是件好事,孩子愿意去,并让孩子领略大自然的美景,开广眼界,获得知识,还对身体锻炼有益。旅游时,为了孩子有所收获,父母应做到:

(1)在旅游出发前,可先给孩子介绍一些旅游常识,让孩子做好心理准备,如不能乱跑,不怕苦,不怕累。同时可以给孩子讲解所要到达的旅游景点的地理气候、风土人情,以及有关的传说故事,使孩子充满好奇心,对所去之处先有个理性认识,这样可以加强外出学习的效果。如果随旅游团去,一定要服从旅游团的安排、指挥和纪律。

(2)在旅行途中,可给孩子介绍一点沿途风光,并让孩子独立地处理一些事情。同时结合旅途中的人和事,让孩子学会关心和体贴别人,保护自己,提高孩子与人交往的能力。

(3)在旅游景点,要注意指导孩子欣赏、观察景色,并给孩子做一些讲解绍,从而提高孩子的欣赏能力。教育孩子爱护国家文物以及花草树木,不在风景点乱涂乱画,不乱扔果皮纸屑。旅游回来后,可让孩子向没去旅游的亲人、小朋友讲解所见所闻。这样不仅加深了对景点的认识,也提高了孩子的语言表达力。

在这里还需要注意以下几点小提示:

1、宝宝的开销

宝宝参团

目前各旅行社对于儿童的团费还没有统一的标准和规定,而是依照不同的目的地和不同的天数以及各个航空公司的不同规定来制定儿童价。一些旅行社会针对相关产品对宝宝在成人价的基础上再收取一定费用,而有些产品则会对宝宝减免一定费用,在参团前一定要询问清楚。

宝宝乘飞机

未满2周岁的婴儿按成人全票价的10%购票,不单独占一座位。如需要单独占用座位时,应购买儿童票;已满2周岁而未满12周岁的儿童按成人全票价的50%购票。

每一位成人旅客只能有一个儿童享受这种票价,购买时应提供儿童、婴儿出生年月的有效证件,如出生证、户口簿等。

宝宝乘火车

身高不到1.1米的儿童有成人监护,可免费乘坐火车,可允许与成人共用一个卧铺。如超过一名儿童时,超过人数只购买儿童票。身高不满1.1米的小孩如要单独使用卧铺,只需购买卧铺票,不需购买客票。

身高1.1至1.4米的儿童,可随同成人购买座别相同的儿童票,其客票按同行成人的1/2票价购买。

铁路部门允许儿童携带10公斤行李,不另收费。

宝宝看景点

依照各景点的具体规定,多数是儿童免票,或者优惠票。

特别提醒

在以下情况下,儿童将可能无法享受费用减免:A.携带宝宝乘坐包机、专列出游;B.携带宝宝出国(境)旅游。另外,铁路客运规定中所指的“儿童”必须具备“小孩”和“身高”两个条件,如果成人身高不够1.4米,或小孩身高超过1.4米,都不能视为儿童收费。

2、宝宝防病宝典

为避免“趁兴而来、扫兴而归”的旅游遗憾,在行前不仅要了解宝宝可能发生的疾病,而且还必须掌握临时自助和求助方法。

对付晕动病(有些儿童在坐车、船、飞机时,由于内耳的平衡系统对运动特别敏感而产生眩晕、恶心、呕吐、头晕、脸色苍白、腹泻等晕车症状)

乘车前不喂油炸的或高脂肪的食物;保持车内空气畅通,不要有浓烈的食物味道或香烟、汽油味等,远离吸烟者;坐在前面靠司机旁边的座位上,以减少颠簸;可给宝宝吃点饼干、糖果或榨菜,喝少量的饮料以防脱水,如果呕吐应少吃食物。为宝宝准备好塑料袋、卫生纸和水,呕吐时让其将污物吐在里面,用水漱口,消除不良气味,擦净嘴角。

对付胃肠病(最常见的表现为食欲不振、恶心、呕吐)

初到时应保证充分休息,消除疲劳,应根据环境变化常给孩子更换衣服;注意饮食卫生,少吃难消化的地方特色食品,饮食尽量规律并有节制,不暴饮暴食,养成饮前、便后洗手的习惯;如有呕吐、腹泻等症状,可喂些含盐食物或米粥,补充液体流失;症状较轻时可服些肠道消炎药,如症状严重应及早到医院就诊。

对付感冒(表现为持续高烧、流鼻涕、咽痛、咳嗽、鼻塞等)

应随气候变化增减衣服,防止受凉感冒。如果出现感冒症状,应让宝宝多休息,保持身体温暖,多喝温开水,用温水擦前额,并斟酌服用退烧或止痛药,若发烧超过24小时,应立即送医院治疗。

对付传染病

如果在流感流行季节外出,应事前进行预防接种;如果发现旅游地区有传染病,如水痘、麻疹等,应立即转移或终止旅游。

对付意外小伤害

出游时,儿童常常因为兴奋而出现跌倒、扭伤等小意外。如果淤青红肿了,应赶紧热敷或冰敷。有些小伤虽并不严重,但如果处理不当,也有导致终身伤害的危险。因此要特别注意避免使宝宝烧伤、烫伤、跌倒、溺水、误服药物或接触有毒化学品。

3、宝宝行前准备

报名准备:您在携带宝宝报名参团前,一定要将儿童的年龄、身高及住宿是否单独占床位等信息如实告知旅行社;将儿童享受费用的有关信息写入旅游合同中。

心理准备:爸爸妈妈事先给宝宝以外出的心理准备是很有必要的,您可以事先描述旅游的趣事,让宝宝对旅游充满期待。

整理行装:让宝宝也参与帮忙,可把他(她)平时喜爱的玩具带在身边,使他(她)更放心。儿童的衣物、食品、药品、手推车等,要在行前准备好。平时喝牛奶的宝宝,要携带多个奶瓶准备替换。

必备医药:止痛药或退烧药、止泻药、胃药、止咳祛痰药、抗生素、晕车药、外伤药水、纱布、酒精棉、棉花棒、绷带、创可贴、防虫药膏,并带上熟识医生的电话。

4、照料宝贝

乘坐交通工具:在飞机上一定要为宝宝系好安全带;低龄宝宝要抱在怀里,不要让宝宝随便走动,防止颠簸时引起碰撞而受伤。儿童的情绪波动大,哭闹有可能妨碍他人休息,所以应做好安排,如让他(她)看图书、听故事。飞机起降时,儿童会感到耳朵痛,让他们喝奶、咬奶嘴、嚼糖果有助减轻症状。

就餐:旅途中饮食宜清淡,多吃蔬菜水果,不食用不卫生、不合格的食品和饮料,不喝泉水、塘水和河水,不要让宝宝吃生冷的食物,如沙律、冰水之类。宝宝的奶瓶晚上回酒店要用热水消毒洗净。

安全:旅行时,婴幼儿可怀抱或坐推车,行走的低龄宝宝要由成人搀扶。旅游时要时时注意宝宝的安全,避免走失、溺水或受到意外伤害。

5、自驾游保护宝宝须知

随着自驾游成为一种时尚,儿童的乘坐安全问题已经得到很多方面的关注。原则上,汽车的安全带是给1.5米以上的成人使用的。身高低于1.5米的儿童禁止只佩带安全带而不使用儿童约束装置,原因是可能在腹部或颈部造成伤害。那么,如何避免有可能出现的对宝宝的伤害呢?

对于6岁以上90厘米身高以下的儿童来说,市面上的儿童专用增高坐垫比较适合;对于6岁以下的儿童,应配备儿童安全座椅,不同的年龄须有不同的产品可供选择。

目前市面上较好的儿童座椅在1000-3000元人民币不等。配备儿童安全座椅后,应将儿童座椅背部朝前,可以防止急刹车时候由于惯性而将儿童抛出。另外,因为汽车安全气囊一般都设置在前座,气囊弹出产生的力会对幼儿造成伤害,因此,应避免低龄宝宝坐在前座,哪怕是抱在怀里。另外,谨慎开车是最大的法宝。

【儿童旅游小常识(二)】

生活小常识—儿童旅游遭遇意外时的急救处理

1.抢救生命

首先查看受伤儿童的呼吸、心跳是否正常。通常呼吸、心跳完全停止4分钟以上,生命就会岌岌可危。当病人呼吸、心跳发生严重障碍时,如不立即急救,往往造成不可挽回的后果。心肺复苏通常采用人工胸外按压和口对口人工呼吸法,做人工呼吸时,用手捏住患者鼻子,口对口用力对患者吹气,同时观察患者胸部是否上升,看到患者胸部上升,停止吹气,让患者被动呼出气体,然后再给患者深吹气,成人每分钟14—16次,儿童每分钟20次。最初六七次可快些,以后转为正常速度。建议家长携儿童出游前,可提前了解学习有关急救知识,做到有备无患。

2.骨折

当该情况发生时,千万不要随意移动或搬动孩子,这可能会引起受伤处进一步的错位,以及血管因压迫而破裂出血。首先问他受伤部位是否能够移动,如果可以,只是感觉稍微有点疼,通常说明受伤并不严重。可先让孩子选择自己舒服的姿势休息,然后在受伤处盖上一层布,受伤后24 - 48个小时内每隔2 - 3小时,对受伤部位用冰袋进行冷敷,这样可以减轻受伤部位疼痛、出血以及肿胀。冷敷时间以20 - 30分钟为宜,忌长时间或直接将冰袋放在皮肤上,避免皮肤损伤。另还可用几个枕头将受伤部位抬高,最好要高于心脏位置,减少血液聚集到伤处和肿胀程度。情况严重的应即刻叫急救车。急救车到来之前,可对受伤部位作一些简单的包扎固定,有利于医生进一步治疗。但包扎时切忌搬动孩子身体或受伤部位。

3.中毒

当发觉孩子有中毒现象发生时,应在第一时间联系急救中心。如孩子是误食毒物中毒,应立即用软布、一次性毛巾或面巾纸包住手指,取出剩在孩子口中的毒物。同时让孩子保持左侧卧位,延缓胃内容物的排空,保持气道通畅,有利于呕吐物的排出。对于接触毒物而中毒的孩子,须立即用肥皂及自来水冲洗局接触部位,清除肌肤表面汁液。对于吸入毒物而中毒的孩子,应立即把孩子带离中毒现场,假如孩子已失去意识,须立即按照意外窒息的应急措施进行抢救。

【儿童旅游小常识(三)】

带上宝宝去旅游,安全问题是首先要考虑周全的。应该做好哪些安全防范?遇到突发事件怎么处理?最好在游行前把这些问题搞清楚。

计划了一个多月的旅行终于开始了,带着宝宝旅行的经历让我觉得既兴奋又辛苦,总结起来旅行中宝宝的安全是大事,比如你要对旅途中的突发事件做到心中有数,还要事先准备好一些应急的工具,给宝宝一个安全的旅途。

出发前应该做好的安全防范计划:

计划 1:让你们随时可以和大家保持联系。

出发前,最好把你的旅游路线和能找到你的电话号码留给你的亲戚或可以信任的朋友。保证大家随时能联系到你们全家。

计划 2:咨询有关疫苗接种问题。

如果你打算带宝宝出国旅行,最好提前想防疫部门咨询是否需要做疫苗接种。

计划 3:带好应急设备。

别忘了带上手电、足够的电池等应急的设备,就像你们出去野营一样,保证自己有充足的准备,应对有可能出现的意外。

计划 4:出发前制订一些紧急处理计划。

告诉孩子遇到危险是该如何做。比如带宝宝去公园或动物园时,要提前和他约定一个具体的地点,告诉他假如和找不到妈妈,就去那个约定的地方等,妈妈一定会到那找他。

计划 5:给孩子准备好一张联系卡。

上面写上他的名字、爸爸妈妈的具体联系方式。最好把卡片缝在宝宝衣服内侧,这样既让宝宝有安全保证,又不会对外泄漏你们的隐私。再给宝宝穿上一件颜色鲜艳的衣服、或戴个鲜艳的帽子,在人群中就你就能非常容易地把他找出来。

计划 6:对孩子进行提前辅导。

对大点的宝宝,要认真的教他记住你们所住酒店的名字以及房间号码。如果他是个聪明的孩子,在和你走散后,可以凭着自己的智慧找到酒店。

Tips:安全卡

这张卡在遇到危险时,可能是你和宝宝最重要的救命草,除了把一些重要的电话号码写上,宝宝的健康状况也有记在上面。

爸爸和妈妈的手机号码:

奶奶或姥姥家电话:

宝宝的保险号码:

宝宝的血型:

宝宝做过哪些手术:

宝宝的健康情况:

宝宝近期有过哪些疾病:

遇到突发事件如何处理

1、晕车

症状:头晕、恶心、呕吐、头疼、出很多汗、脸色苍白、流口水或口水增多、不爱睡觉。

处理方法:如果你们是乘汽车旅行,那就马上把车停在路边最近的休息区,让宝宝下车呼吸一些新鲜空气。如果你们正在飞机上,请空中小姐尽可能给宝宝安排一个靠近机翼的位置坐下。如果你们乘船旅行,马上把宝宝抱到甲板上,尽量让他向正前方的海平线看。另外,喝点煮熟的姜水对治疗晕车也很有帮助。

如何预防:出发前,最好让宝宝吃些好消化的食物,比如饼干。还可以多给他喝点水,防止晕车后出现脱水。如果宝宝经常晕车,就可以咨询医生是否可以吃点晕车药防止晕车。

2、飞机上的耳鸣

症状:宝宝会抱怨耳朵疼,憋得慌,难受。不会说话的宝宝则会一边抓着自己的耳朵一边哭闹不止。

处理方法:会出现这些问题,全是因为飞机在起飞和登陆的时候气压搞的鬼。liuxue86.com所以在飞机起飞和登陆的时候,让小宝宝用奶瓶喝点水,或让他吃些东西。咽水和咽食物的过程,可以缓解气压给宝宝耳朵带来的痛苦。如果你也感到不适,就嚼一嚼口香糖。如果这些方法还不能让宝宝舒服,那就要使出必杀术:捏住宝宝的鼻孔,让他咽口水。

如何预防:对大点的宝宝要提前培训,告诉他飞机起飞和登陆的时候要学妈妈的样子咽口水,直接告诉他飞机上的感觉,让他做好心理准备的过程。如果你们旅行的费用充足,那就选择头等仓吧,那里会让宝宝感觉舒服很多。另外,在出发前还可以咨询医生,是否可以给宝宝用一些缓解痛苦的药物。

3、腹泻

症状:突然的腹泻会把你和宝宝弄得不知所措,通常一天会有 5~6 次,都是水样的便便。

处理方法:宝宝总会在旅途中出现腹泻,可能是因为生活习惯改变,可能是大家常说的水土不服,严重一点的是因为感染了某些细菌。不必着急,大多数情况只要护理好了很快会痊愈。这时候你先要给孩子补充一些电解质溶液,防止宝宝出现脱水症。饮食上要多给孩子吃一些清淡的食物。随身携带的止泻药这时候也该登场了。如果宝宝的腹泻持续三天还没见好转,或者他还伴有呕吐、大便出血等症状,就要马上和医生联系。

如何预防:如果你们是在外野营,要保证你们的食物必须是新鲜的,制作的时候一定要煮熟。如果是到外地旅游,最好给宝宝喝瓶装水。

症状:虽然痱子是夏天的专利,但如果你们旅游的地点是个闷热潮湿的城市,那痱子就是无处不在。它通常出现在宝宝的头皮、脖子、前胸、腋下和皮肤褶皱多的地方。

处理方法:普通的小痱子不会影响你们的旅行,只要保持宝宝皮肤清洁、干燥就可以。如果宝宝身上的痱子出现成片的红肿,就要先离开那些炎热的地方,让宝宝在酒店房间里休息,打开冷气,脱掉他的衣服,再给他准备一盆洗澡水,把皮肤上的汗液清洗干净,等到痱子慢慢消去再计划下一步旅行。

如何预防:不论你选择带宝宝到什么地方旅行,保持他的皮肤清洁和干爽都是预防痱子的最好方法。给宝宝准备的衣服最好是宽大棉质的,让宝宝多喝水,多吃些流食对他也有好处。天气热的时候尽量让他在房间里休息。

5、晒伤

症状:被晒伤的皮肤通常发红、有一点肿,还会有灼热的感觉。

处理方法:宝宝的皮肤比成人的要细嫩得多,抗紫外线的能力也就小得多,如果宝宝被晒伤,先要进行冷敷,用冷毛巾在晒伤的部位敷上 10~15 分钟。如果你觉得处理不了,就到当地的医院检查。通常 3~5 天晒伤的地方就会脱皮,千万不要用手动,也不要让宝宝动,要预防皮肤感染。这期间最好让宝宝多休息,多吃些水果,补充维生素,增快皮肤恢复。

如何预防:旅游期间宝宝出现晒伤会很难受,所以提前预防比事后治疗更重要。如果带宝宝去海边旅行,那在白天要尽量带宝宝到有树荫的地方玩耍。出发前 30 分钟要给宝宝全身涂上防晒霜,且防晒指数要在 SPF15 以上,玩耍过程中每 90 分钟重新涂抹一次。别忘了给宝宝带上遮阳帽和太阳镜。

Tips:旅行急救箱

做好了旅行安全计划、学习了突发事件的处理方法,别忘了把你的急救箱带上,一旦遇到突发事件,只有它才能让你满腹的论理变成帮助宝宝的法宝。下面这些东西是常用的急救用品只是一个参考,你在为宝宝准备时,还要根据宝宝的具体情况,带上一些他需要的物品。

绑带,纱布,创可贴。

消毒纸巾

退烧药水

退热贴

剪刀、镊子

治疗割伤的药膏

体温计

消毒药水

电解液

夏天请带上孩子出去浪

1.自由行

  自由行相比团体游有着不可多得的好处,这个自不必多说了,关键是在于,自由行给了宝宝们有了应急处理的时间。宝贝们突发状况多,有了充足的时间,就能够更好地处理问题,让宝宝得到更好的照顾。此外,带着宝宝也就意味着要把尿不湿、驱蚊水、奶瓶这些宝宝必备的东西随身携带。这样一来,行李便多了起来,所以说,自由行是父母们最佳的选择。

  2.宝贝去哪

  似乎旅游地点的选定成了父母们的难题,这里给出如下几点建议:首先呢,要看宝宝的年龄,如果宝宝连一周岁都没到,那父母就不必计划远行了,最好就是找个空气清新、环境优雅的公园或者河边走一走,散散心就好;其次,一到三四岁的宝宝就可以计划稍微近些的旅游地点,但选定的地点一定要安全可靠;最后就是三四岁以上的宝宝了,这个年龄的宝宝多数都爱冒险,敢于探索新奇的世界,父母们可以带宝宝们去他们想去的地点,让他们尽情享受探索的乐趣了。

  3.旅行是另一种独立

  对于稍大一点的孩子,父母可以在旅行的过程中,让孩子自己照顾自己,从而锻炼一下他们的自理能力。比方说,让宝宝拿些力所能及的东西、让宝宝自己穿衣服、吃饭,这样宝宝就会逐渐建立起“自我的意识”,从而变得独立起来。

  4.给予适当的自由

  出门旅行时,经常听到妈妈对孩子说些类似于这样的话:“哎呀,泥土脏死了,不要碰!”、“离海远一点,小心被大浪冲下去!”殊不知,父母们这样的话会限制宝宝的自由,使宝宝感受不到出游的乐趣。

  爸爸妈妈们可千万抱着这样的想法:“宝宝太小,在家里玩一玩就好了。”孩子小时候是他们培养性格、品质、习惯等的好时机。在宝宝成长时期,爸爸妈妈们能带他们多出去走一走、看一看,让宝宝增加对这个世界的了解,有利于宝宝全方面的发展。

怎样启发宝宝智力

积极回答宝宝问题

方法启用的年龄段2岁左右

宝宝问东问西,你千万不要感觉不耐烦,这可是培养宝宝学商的关键时刻。宝宝提问说明他有了好奇心,好奇心是推开学习大门的力量,正确引导宝宝的好奇心,积极回答宝宝的问题,能让他从一点一滴中感觉到学习的乐趣。

意义

知识是在一个又一个疑问中积累起来的。不要打消宝宝提问的积极性,这会阻碍他们学习的欲望,你回答的越多,宝宝的学商就越高哦!

带宝宝出行、旅游,扩大知识面

方法启用的年龄段2岁左右

俗话说,读万卷书,行万里路。不妨多带宝宝出去走走,天气好时可以去郊外,等宝宝大点了可以带出去旅行。世界很大,有很多是宝宝不了解、不知道的,接触这些他所未知的事物,会让他对探索世界奥秘产生更大兴趣。不妨在假日带宝宝去科技馆、动植物园、海洋馆,这都是提高宝宝学商的好地方。

宝宝夜里哭闹和白天受惊吓的关系

照顾孩子是一项技术活,不过对于牙牙学语的宝宝来说,影响他们的因素往往不多,而且是可以控制的。而宝宝夜里哭闹就可能是白天惊吓造成的,这样的情况父母可能不太会注意到。

白天带宝宝到人多嘈杂的公共场所,很容易让宝宝受到惊吓,半夜三更会突然惊醒,哭闹不安,表情异常紧张,这大多是出于白天过于兴奋或者受到刺激的原因。

有些宝宝在成长过程中有安抚需求时,肌肤触摸可以让宝宝心静,但有些父母由于白天工作忙,照顾孩子时间少,到了晚上宝宝会以哭泣来引起父母注意,让父母抱抱自己获得安抚。

应对方法:多陪宝宝

平时少带宝宝去喧哗的场所,避免宝宝直接接触使他害怕的物体或人,宝宝惊醒后安慰他,告诉宝宝没什么好害怕的,让宝宝安稳入睡。父母应尽量抽出时间多陪宝宝,宝宝的“皮肤饥饿”得到满足,就不会夜间哭闹了。

夏天出去浪请带上孩子

平时宝贝们忙于课业,基本没什么时间出去感受一下外面精彩纷呈的世界。正好夏季来临,爸爸妈妈们要好好抓住这个暑期,多带孩子出去玩一玩,拓宽视野、开阔眼界。但令父母头疼的是,带着宝宝出行有着诸多的不便以及注意事项,那么父母们要怎么应对才好呢?

  1.自由行

  自由行相比团体游有着不可多得的好处,这个自不必多说了,关键是在于,自由行给了宝宝们有了应急处理的时间。宝贝们突发状况多,有了充足的时间,就能够更好地处理问题,让宝宝得到更好的照顾。此外,带着宝宝也就意味着要把尿不湿、驱蚊水、奶瓶这些宝宝必备的东西随身携带。这样一来,行李便多了起来,所以说,自由行是父母们最佳的选择。

  2.宝贝去哪

  似乎旅游地点的选定成了父母们的难题,这里给出如下几点建议:首先呢,要看宝宝的年龄,如果宝宝连一周岁都没到,那父母就不必计划远行了,最好就是找个空气清新、环境优雅的公园或者河边走一走,散散心就好;其次,一到三四岁的宝宝就可以计划稍微近些的旅游地点,但选定的地点一定要安全可靠;最后就是三四岁以上的宝宝了,这个年龄的宝宝多数都爱冒险,敢于探索新奇的世界,父母们可以带宝宝们去他们想去的地点,让他们尽情享受探索的乐趣了。

  3.旅行是另一种独立

  对于稍大一点的孩子,父母可以在旅行的过程中,让孩子自己照顾自己,从而锻炼一下他们的自理能力。比方说,让宝宝拿些力所能及的东西、让宝宝自己穿衣服、吃饭,这样宝宝就会逐渐建立起“自我的意识”,从而变得独立起来。

  4.给予适当的自由

  出门旅行时,经常听到妈妈对孩子说些类似于这样的话:“哎呀,泥土脏死了,不要碰!”、“离海远一点,小心被大浪冲下去!”殊不知,父母们这样的话会限制宝宝的自由,使宝宝感受不到出游的乐趣。

  爸爸妈妈们可千万抱着这样的想法:“宝宝太小,在家里玩一玩就好了。”孩子小时候是他们培养性格、品质、习惯等的好时机。在宝宝成长时期,爸爸妈妈们能带他们多出去走一走、看一看,让宝宝增加对这个世界的了解,有利于宝宝全方面的发展。

宝宝旅游攻略

1、旅游特点

0-3岁的小宝宝正正是“好奇宝宝”阶段,医学研究表明,这个阶段宝宝的听力和视力正是突飞猛进发展得重要时期,对外界的感知也是最为强烈的。宝宝会无时无刻地以我们想象不到的方式学习。

对于学龄前的小宝宝,出游的目的在于展现孩子的天性,在旅行中快乐地学习,亲身去感知世界,激发孩子的好奇心和求知欲。因此,亲近山水、动植物的自然之旅是这个年龄段选择的重点。带宝宝观赏有趣的景色,倾听有趣的声音,比如瀑布、海浪,能够帮助宝宝增强对事物的认知能力哦!

2、适合的出行方式

出行方式的选择,除了要考虑安全问题以外,更重要的是宝宝的适应问题。一般而言,6个月以下的宝宝因为肺部功能尚未成熟,所以不建议连续不断地搭乘长距离航班。1岁以上的宝宝已经完全能够适应搭乘飞机。如果是选择短途出行的,自驾游和火车都是不错的选择。

3、旅游装备

饮食用具 喝水喝奶吃饭用的奶瓶、小碗、小勺子等等,都要备好,旅途卫生不能完全保证,使用自己的用具可谓是最佳之选。当然除了用具,奶粉、辅食等必须品也需要列入爸爸妈妈的旅行清单中的。最好饮食上也可以带上营养饮料、营养品,作为宝宝旅途中的各种营养的补充。

衣物 出门前应该先看好天气预报,给宝宝收拾适当的衣服。避免着凉,最好给宝宝带上保暖的衣物。

密实袋 小宝宝如果还是用尿布,或者容易呕奶,那么妈妈最好带上一个密实袋,万一遇到宝宝呕吐、尿尿在衣服上,密实袋能有效隔绝脏衣服的异味,并且防止污物外溢。

4、旅途中健康应急

在外旅游最容易出现的儿童健康问题是肠胃不适,开始吃辅食的宝宝很容易因食物的改变或受凉引起腹泻、肚子痛等现象,因此可以备一些儿童肠胃药。

蚊叮虫咬在所难免,宝宝哭闹,妈妈异常心烦。纳米植物精油驱蚊贴,通常可以保持12个小时以上功效,非常简便好用。

套装型医疗急救包不必整个带上,创可贴和独立包装的酒精棉片最实用。

每个国家和地方水质标准不同,即所谓水土不服。最保险的办法是用瓶装水烧开,冲兑成温水再给宝宝饮用。

妈妈别把这些劣习影响给宝宝

一、大人夜猫子习惯让宝宝也跟着晚睡

现代人信息发达,生活节奏快,导致睡眠时间也跟着缩小,每天只需6小时左右的睡眠,然而婴幼儿每天至少要10小时以上的睡眠时间,天天熬夜的爸妈却常常带着宝宝一起当“夜猫子”。人的睡眠是生物机体修复时间,每个个体生物钟(个体生活规律)不同而睡觉时间是不同的,但至少年轻人在长个子的时候不少于10小时,所以宝宝缺少睡眠会阻碍生长发育速到,导致体弱多病、面黄肌瘦的病态特征,极大的伤害了宝宝的成长健康。

二、带着宝宝去逛街

新一代8090辣妈时尚前卫,会打扮、爱逛街,所以出门前总能把宝宝也打扮得光鲜亮丽,自己也时尚前卫,然后推着婴儿车高调的出门了。然而街上那些汽车排放的尾气存留的高度刚好跟婴儿车的高度相仿,这时候宝宝就像一台吸尘器一样,呼吸着污染的空气,时时刻刻危害着健康。而且像商场、街道这些人群密集的地方也是传播传染性疾病的高发区,病菌在空气中私处漂浮着,宝宝抵抗力弱随时可能中招。

三、带着宝宝参加自己的活动

新手爸妈可是电子游戏的爱好者,玩游戏的时候也带着宝宝一起玩,让宝宝过早接触电子产品和游戏,对身体健康和视力发育影响都很不好,特别是长时间坐在电脑前或玩手机等电子产品。此外,妈妈带着宝宝一起练瑜伽有助于培养宝宝筋骨的柔软性,可是宝宝尚且年幼,并不能很好的领会瑜伽动作的要领,若长时间动作错位就会影响宝宝的骨骼发育。另外,带宝宝参加噪声很大的聚会或摇滚音乐更加不可行,还没发育好的婴幼儿听力比不上成人的听力承受能力,过大分贝声音会伤害宝宝的听力发育。

四、经常带宝宝外出旅游

带宝宝外出旅游并不是说一件不好的事情,但是要考虑次数。年龄爸妈总喜欢带着宝宝到外面到处游玩,而且次数频繁,想要开拓宝宝视野、培养气质和胸襟,但是若经常出游,宝宝车旅劳累,很容易疲劳然后生病。此外,宝宝离开自己熟悉的环境,安全感多少会降低,甚至吃不好睡不好,被打乱的生活规律若是再碰上气温相差比较大的城市,宝宝很可能一下子就病倒了。若是再医疗条件比较落后的旅游景点、乡村地区,宝宝的病情有可能因治疗拖延而加重。

假日外出别忘保护好肠胃

现在每年都有几次长假,是很多人选择外出旅游或是探亲访友的好时机。长假期间,年轻父母会带宝宝出去游玩。专家提醒年轻父母们,假日也是各种肠胃疾病和皮肤疾病容易发作的时期,尤其是婴幼儿的肠胃不能耐受冷热的刺激,过强的光照对幼儿娇嫩的皮肤也没有好处,家长一定要注意这些。 因此,假日外出时一定不要忘了保护好肠胃。

另外,如果要带孩子乘车前,不要让宝宝吃得太饱、太油腻,也不要让他饿着肚子。上车前在孩子肚脐处贴片生姜,可缓解晕车症状,或者带孩子选择靠前颠簸较轻的位置,以减轻震动,并打开车窗,让空气流通。

◆招数一:出外旅游时,要给孩子戴上遮阳帽,最好不要去光照强的景点,以免晒伤宝宝的皮肤,也不要去一些路途较远或需要体力消耗较大的景点。

◆招数二:注意饮食卫生。孩子喜欢用手抓东西吃,而春季瓜果较多,稍不留意卫生就会引起肠胃疾病,如果进食过量,还会引起消化吸收不良等病。所以在外就餐最好给孩子带上专用餐具、消毒纸巾等。

◆招数三:调整合理作息时间,生活不规律,体内的生物钟就会被打乱。假日期间,家长要提醒孩子按时就餐、休息,晚上不要熬夜。

春季带宝宝旅游要准备什么

1、日常用品

外面的饮食器具不够干净,所以必要的宝宝独自使用的餐具一定要自备。奶瓶刷、奶瓶(多准备几个)、水杯、碗、勺子,毛巾几块、大浴巾2条、塑料袋若干个、纸巾、湿纸巾若干包、指甲钳、棉签若干。

2、护肤用品

宾馆很少会为宝宝准备专业的洗护用品,所以这些都需要自备,沐浴露、润肤霜等。

3、休闲用品

可带上1-2件孩子在家最喜欢的玩具或书。多带几件宝宝喜爱的玩具,在宝宝哭闹或因长时间坐车而感到不耐烦时,转移宝宝的注意力。它们能让宝宝感觉安全和放心,缓减身处陌生环境的焦虑。

4、清洁用品

小牙刷、尿垫子两块、香皂一块、尿不湿1-2包左右。

5、衣服裤子

虽然春季气温有所上升,但也要警惕倒春寒,还是要带1-2件厚一些的外套以防万一,带几件长袖衫,可厚可薄搭配些。裤子要多带几条。因为在外面宝宝可能尿湿裤子的机会多,而且住宾馆晾裤子也不太方便。当然用纸尿裤的就可以少带些。带1-2件背心,热了可以脱下,冷了可以穿上护住胸口,很实在的。

6、奶粉食品

配方奶粉,同时准备一个密封好的旅行热水瓶和保温桶,带上小包装的配方奶粉,当宝宝想喝奶时,随时给宝宝冲。

可以带些小饼干,小蛋糕。买些宝宝平时爱吃的零食,因为宝宝出门在外,胃口不一定有在家里好,也不如在家吃得好,可以适当得给孩子吃平时限制的食物,这时候不要太限制她。尽量不买或少买膨化食品和令人胀饱的食品。

秋季带宝宝出游的注意事项

首先,1岁以内的宝宝尽量不要远游,因为他们还不会走路,父母抱着他们长途跋涉可不容易。而且宝宝还小,抵抗力也弱,万一得了病也是很伤脑筋的。一般情况下,1-3岁的孩子应选比较近的游线,可以选择在乘车4小时就能到达的景点;而3-6岁的孩子可以较远路程的出游了,不过也不宜长时间乘车。

其次,出游前的准备工作要充分。带宝宝出游,想轻装简行是办不到的。出门前,宝宝的日用品一定要备齐,以防不时之需:围兜、手帕、湿纸巾、干纸巾、纸尿裤、衣服等,一样也不能少。建议混合喂养或者奶粉喂养的妈妈们除带足奶粉外和保温瓶外,还至少要带两个奶瓶,以便在不能及时清洗消毒时替换使用。行李中还要为宝宝带上几件他心爱的玩具、一本故事书、一点儿零食和点心以打发在路上的无聊时光。如果是自驾出游,那么带上婴儿背带和折叠手推车会使妈妈们轻松很多。最后,千万记得要为宝宝带上他们的常用药品,如感冒药、止泻药、止咳药、退热贴等,以备不时之需。

另外,在目的地的选择上,要根据自家宝宝的特点,选择适合孩子感兴趣的旅游点,如动物园、植物园、海滨等。对宝宝来说,行程也不宜过于紧密,要尽量轻松,太劳累的行程会使孩子身体不适、甚至生病。

最后,出游形式的选择带宝宝出游最好选择自助形式。虽然跟团旅游可免去许多诸如订机票、找旅店的麻烦,但旅行团的行程普遍安排较紧,不太适合儿童,而自助游就相对轻松多了。家长可以机动地根据宝宝的情况调整行程,更便于全家享受出游的过程。

宝宝健康护理 预防宝宝呼吸道感染有秘诀

春节到来,各地游客出境游火爆。相关机构提醒,计划出境旅游度假的旅客,要注意当地的卫生安全情况,注意个人防护,以免感染传染性疾病。

天津机场检验检疫部门提醒,据世界卫生组织近期发布疫情数据,近日西非地区出现了124例新增埃博拉确诊病例。建议旅客对此保持警惕,谨慎选择春节期间旅游目的地。

热带、亚热带地区是登革热、疟疾等疾病的流行区域,如果到非洲、东南亚等地区旅游,要注意提前接种预防疫苗,或带好预防药物。被蚊虫叮咬后出现发热或者畏寒等症状,应立即就医,不能拖延。

春节期间假期短、游客量大,人们出境旅游多是走马观花,舟车劳顿,人非常疲劳。加上时差温差、睡眠不足、饮食不习惯或不卫生等原因,容易出现腹泻、感冒等问题。目前,从天津机场检验检疫局对入境旅客的体温排查情况数据来看,发热旅客中老人和孩子的比例占大部分,建议带老人和小孩的旅客,要特别注意多安排他们休息。

饮食选择上,应该到卫生条件好的餐馆就餐,对于一些未加工的海鲜产品尽量少吃或者不吃。有高血压、心脏病等疾病的游客需要带一些必备药物,有既往病史的人要带足自己的药。

春节旅游忙 宝宝健康怎么办?

预防腹泻:规律、卫生的饮食

如果旅行途中饮食不规律,或者不注意清洁卫生,很容易招致胃肠道感染,造成呕吐、腹泻等胃肠道功能紊乱。旅途中预防腹泻关键的措施是:保证饮用水和饮食的清洁卫生。

1、注意饮水卫生。必须饮用煮沸的水,或者根据旅途的长短以及考虑途中是否能得到清洁水的补充,带上一些瓶装饮用水。

2、饮食以清洁卫生为原则。即使在饥肠辘辘时也不要随便在路边摊购买食品,必须到有卫生保证的餐馆就餐;生吃瓜果一定要先洗净,然后去除外皮;进食前先洗净双手,必要时可以带上酒精棉球和湿纸巾,以便在无法用清洁水洗手时擦净双手。

3、在旅行途中常会见到陌生的食品,虽然这些新奇的食物很诱人,但好不要让孩子轻易尝试,以免发生食物过敏。

4、如果带小婴儿出门,母乳喂养的宝宝,妈妈在喂奶前注意洗净双手就可以了。而喂奶粉的宝宝则需要根据旅途的长短,预计使用奶瓶的数量,准备好清洁的奶瓶并妥善保存,每次使用后更换一个;冲泡婴儿奶粉时一定要用清洁并且好是煮沸的水,必要时带上保温瓶。

5、稍大些的宝宝出门时,好带上宝宝平时使用的碗、勺,经常食用的米粉、瓶装辅助食品等。在给宝宝准备奶粉或其他辅助食品前,一定要注意手的清洁。

6、大些的孩子出门时也可以带上一些饼干、水果等零食,可以暂时充饥。但切忌在途中一路零食不断,影响正常进餐。

预防呼吸道感染:注意冷暖,避免接触传染

冬春季节是各种呼吸道感染性疾病高发的季节,如流行性感冒、麻疹、流行性腮腺炎以及由其他各种病原菌感染引发的上呼吸道感染、气管炎和肺炎等。同时,冬春季节气温仍较低,在不同的地区间旅行,冷热交替,很容易罹患呼吸道感染性疾病。

1、?防呼吸道感染性疾病,很重要的一点是要注意冷热,根据气温及时调整衣着。对小孩子来说,好能穿一些穿脱方便的衣服,如毛衣开衫外面加上外套,热了就脱去外套,解开毛衣,冷了赶紧套上;衣服质地以全棉、羊毛等自然轻巧的织物为佳。

2、虽然旅行途中难免拥挤,但人来人往的地方也是各种病原菌多的地方,必须到人群中去时可以戴上口罩,及时洗净双手。选用公共交通工具时,尽量不要让孩子坐在正在咳嗽的人旁边,以免被感染。

3、很多呼吸道感染性疾病是可以通过预防接种而加以预防的,按时接种各种疫苗,如麻疹疫苗、腮腺炎疫苗、风疹疫苗、流行性感冒疫苗、肺炎疫苗等,可以有效地保护孩子免受疾病的侵袭。

出境旅行:先接种疫苗

1、如果选择去春节旅行去国外旅行,请务必根据所到国家的传染性疾病流行情况,提前接种好相应的疫苗。一般来说,疫苗接种后都需要1个月以上才能产生足够的抗体而发挥防病作用,因此,起码要提前1个月做好相应的准备。

2、去国外旅行还需要注意帮助孩子做好时差的调整。可以根据所到目的地的时间在出发前2~3天就开始调整孩子的作息时间,以适应时差的变化。在到达目的地后,鼓励孩子白天多在户外活动、多晒太阳,尽量让孩子按照当地时间休息,尽快帮助孩子克服时差。否则,作息时间混乱,会影响孩子的休息,身体的免疫力也会下降。

3、出国旅行一般都需要经过长途飞行。为了减轻长途飞行带给孩子的不适和劳累,可以在飞机起降时让孩子吸吮奶嘴或咀嚼糖果,以减少耳鸣、耳痛,飞行途中,可以带着孩子在机舱内经常走动,活动一下身体。

春天带宝宝晒太阳的注意事项

何时晒?

宝宝满月后就可将其抱到户外进行日晒,最好选择在上午6—10点及下午4—5点这两个紫外线较弱的时间段进行日晒。6—10点之间阳光中的红外线较强,能够促进宝宝的新陈代谢,而下午4—5点的照射特点则是紫外线中的X光束成分较多,是储备体内“阳光维生素”——维生素D的大好时间;同时还可以有效增加肠道对钙、磷的吸收,增强体质促进宝宝骨骼正常发育。因此妈妈们要尽量避免在日晒强烈的12-4点之间进行长时间日晒,以免对宝宝皮肤造成伤害。

晒多久?

研究表明春天的太阳紫外线含量也不低,6个月以内的宝宝每天的日晒时间不宜超过半小时。如果宝宝月龄较小还不足两周,可以打开窗户在室内让宝宝进行日晒。日晒时间应随着宝宝的月龄增长而循序渐进,由十几分钟逐渐增加到一两小时即可。

在哪晒?

隔着玻璃晒太阳时紫外线的穿透率不足50%,再加上与窗口之间的距离真正透过的紫外线少的可怜,对春季宝宝的日晒并无益处。因此未满月的宝宝可以选择打开玻璃在室内阳台上进行日晒。在宝宝满月后妈妈们可以选择一些绿化较好,空气清新的公园带着宝宝进行日晒,空气清新对宝宝的身体健康大有好处。

晒哪里?

以对宝宝有益的春季日晒应避免阳光直射宝宝的脸部及眼睛,正确的日晒部位是晒宝宝的手心、脚心以及背部,帮助宝宝获取更多能量促进盖的吸收。最开始时建议每侧晒2、3分钟,以后可逐渐延长日晒时间,同时也可戴顶带沿帽为宝宝眼睛防晒。

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