养生健康

卤鹅肝怎么做 做法步骤

卤鹅肝怎么做 做法步骤

1.鹅肝洗净后,用开水焯一遍,再清洗好,放盆中备用。

2.先往锅里先放入干辅料:姜、大葱、八角、干辣椒、冰糖、桂皮、花椒、香叶、胡椒、盐。

3.再往锅里开始放各种水料:老抽、料酒、黄酒、清水500毫升。

4.将卤料锅放火上煮沸,然后小火煮二十分钟,基本上可以闻到满屋子都有卤料味了,此时放入鹅肝。

5.小火煮40分钟,即可捞出,注意不要盖锅盖。

6.将卤鹅肝切好装盘即可。

卤鹅肝的做法 功效

保护视力、护肝解毒、补血养血、养颜护肤、抗癌、促进生长发育。

法式红酒鹅肝怎么做 做法步骤

1.鹅肝切片大约8~9mm厚,用红酒,黑胡椒腌制。

2.腌制10分钟左右后两面粘上淀粉,平底锅内放有,小火煎鹅肝,不断翻面,煎至双面脆香。装盘。

3.另起锅放少量油,加入蓝莓酱,放入红酒、蜂蜜、胡椒粉和黑胡椒,熬至汤浓稠后浇淋在鹅肝上,即可食用。

卤花生怎么做 做法步骤

1、花生洗净,准备花椒、八角、香叶,桂皮,并将调料冲洗一下

2、将调味料放入锅中,加入适量冷水

3、大火煮开,至煮出香味

4、倒入花生,大火煮开,小火卤煮20分钟,加入适量盐,继续卤煮25分钟

5、煮好的花生再浸泡数小时入味后食用

吃鹅肝有什么好处 鹅肝可以做什么

做法:将鹅肝卤好,切成片放盆里备用,大蒜切成末,这里不需要加盐提味,放入醋、辣椒末、香油拌均匀即可,摆盘撒上葱花。

功效:可以明目,因为鹅肝中含有丰富的维生素A,可以起到明目的功效,对我们的眼睛非常的有利。

做法:将卤好的鹅肝切好,切成丁备用,准备鸡蛋、辣椒切成丁,油热锅加鸡蛋.炒到半熟,将鹅肝、辣椒,一起翻炒,加入米饭蛋炒均匀小火翻炒,米粒炒分离,盐、鸡精、葱花,发出香味就可以了。

功效:可以给我们的身体补充到充足的能量,对我们的身体是很有好处的。

鹅肝怎么吃更好吃

脆皮鹅肝配珍菇

食材:法国鹅肝、罐头白灵菇、芦笋尖、西红柿、日本烧汁、鲜味汁、蒜蓉、酱油、糯米粉、牛油、生粉。

做法:

1.鹅肝入沸水中大火浸泡1分钟,捞出用干毛巾吸干水分,表面拍糯米粉。

2.锅内放入牛油15克,小火烧化后放入鹅肝小火两面各煎1分钟至八成熟,取出装盘;白灵菇片成同鹅肝一样的片。

3.锅内放入牛油15克,小火烧化后放入白灵菇小火煎3分钟至两面金黄,取出摆在鹅肝的盘边。

4.芦笋入沸水中大火汆1分钟,捞出控水,跟西红柿一起摆入盘中。

5.锅内放入日本烧汁、鲜味汁、蒜蓉、日本酱油、干葱蓉小火烧开,用湿淀粉勾芡,出锅淋在鹅肝、白灵菇上。

5、家庭自制法式红酒鹅肝

食材:鹅肝,蓝莓酱,红酒,胡椒粉,黑胡椒,蜂蜜。

做法:

1.鹅肝切片大约8~9mm厚,用红酒,黑胡椒腌制。

2.腌制10分钟左右后两面粘上淀粉,平底锅内放有,小火煎鹅肝,不断翻面,煎至双面脆香。装盘。

3.另起锅放少量油,加入蓝莓,放入红酒,蜂蜜,胡缴费和黑胡椒,熬至汤浓稠后浇淋在鹅肝上。即可食用。

6、凉拌鹅肝

食材:卤制鹅肝,香菜,西兰花,香油,卤汁,白芝麻。

做法:

1.卤制的鹅肝切片,摆盘,白芝麻炒香备用。

2.卤汁加香油,加炒香白芝麻,香菜洗净切段摆在鹅肝边上,浇上卤汁,西兰花煮熟放中间即可。

功效:制作快捷,方便,对香菜和鹅肝的处理较少,营养物质损失较少。

卤鹅肝的做法有哪些

做法一、

卤水鹅肝:

材料:250克鹅肝,姜3片,蒜头少许

配料:卤水调味半包约30克(超市买现成一包,我偷懒,嘿嘿),盐,白糖,生抽,老抽,料酒,味精,鱼露各适量

PS:另提供潮汕卤水配方(卤一整只鸭或鸡用量):八角15克、 三奈10克 、桂皮10克 、小茴8克 、丁香5克、陈皮10克、甘草10克、蛤蚧1只〔注〕、 南姜150克 、罗汉果2个 、香茅30克 、蒜头30克 、干葱头15克、 芫荽头30克

做法:

1、将鹅肝洗净,放入锅中,加入清水4碗,大火烧开后,拂去浮沫,稍煮片刻,待鹅肝煮熟捞起,切片待用;

2、余下的汤中,加入配料,再加入姜片、蒜头大火烧开后,小火烧约1小时,待充分出味后加入味精即可;

3、将切好的鹅肝放入烧好的卤水汤汁中,翻炒片刻熄火,浸泡至少半小时,即可食用。

鹅肝为鸭科动物鹅的肝脏。因其分丰富的营养和特殊功效,使得鹅肝成为补血养生的最佳食物。解毒,提高免疫力,明目,益肝,养颜护肤,抑癌抗瘤。

做法二、材料

主料:鹅肝250g;

辅料:姜适量、盐适量、八角适量、干辣椒适量、香叶适量、桂皮适量、冰糖适量、老抽适量、黄酒适量、料酒适量、花椒适量、大葱适量、胡椒粉适量

卤鹅肝

1鹅肝洗净冷水焯,再清洗放盆中备用。

2锅里先放入干辅料:姜、大葱、八角、干辣椒、冰糖、桂皮、花椒、香叶、胡椒、盐。

3锅里开始放各种水料:老抽、料酒、黄酒、清水500G。

4开水煮沸后小火煮二十分钟。基本上可以闻到满屋子都有卤料味了。此时放入鹅肝。

5小火煮40分钟。

6切好装盘。

卤鹅肝的做法 食材

主要食材:鹅肝250克。

其他食材:姜、八角茴香、香叶、桂皮、干辣椒、花椒、胡椒粉、大葱、料酒、黄酒、冰糖、盐、老抽适量。

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