为什么会产生焦虑症

为什么会产生焦虑症

急性焦虑症的发病原因

一、应激事件：在有应激事件发生的情况下，更有可能出现急性焦虑症。

二、认知过程：在急性焦虑症状的形成中起着极其重要的作用。

三、躯体疾病：病人的急性焦虑症状可以由躯体因素而引发，比如，甲状腺亢进、肾上腺肿瘤。

焦虑症的病因-心理因素的变化

焦虑症的病因-心理因素：躯体疾病或者生物功能障碍虽然不会是引起焦虑症的唯一原因，但是，在某些罕见的情况下，病人的焦虑症状可以由躯体因素而引发，比如，甲状腺亢进、肾上腺肿瘤。许多研究者试图发现，是不是焦虑症患者的中枢神经系统，特别是某些神经递质，是引发焦虑症的罪魁祸首。很多研究集中在两个神经递质上：去甲肾上腺素和血清素。很多研究发现病人处于焦虑状态时，他们大脑内的去甲肾上腺素和血清素的水平急剧变化，但是未确定这些变化是焦虑症的病因还是结果。

认知过程，或者是思维，在焦虑症状的形成中起着极其重要的作用。研究发现，抑郁症病人比一般人更倾向于把模棱两可的、甚至是良性的事件解释成危机的先兆，更倾向于认为坏事情会落到他们头上，更倾向于认为失败在等待着他们，更倾向于低估自己对消极事件的控制能力。

在有应激事件发生的情况下，更有可能出现焦虑症。

既然焦虑是积极应激的本能，那么应激行为，包括应激准备是焦虑成症的主要原因。由于应激行为的强化，在某些情况下(比如信息缺失)，会出现刺激-反应的错误联结，或者程度的控制不当，使应激准备过程中积累或调用的心理能量得不到有效释放，持续紧张、心慌等，影响到后续行为，而甲状腺素、去甲肾上腺素这些和紧张情绪有关的激素的分泌紊乱(过量)则对以上过程有放大作用。至于担心，多疑，也是思维能量过度的标志。

神经衰弱和焦虑症区别

常诉额、枕头痛、失眠易紧张、不能放松、易惊跳、有出汗、心跳、口干、头昏、喉部梗塞感等。检查可见焦虑面容、肢端震颤、腱反射活跃、心动过速或瞳孔扩大等。

由于焦虑还可见于其他疾病，故应避免混淆。如低糖血症、甲亢等可有类似焦虑征象。药瘾撤药症状亦可被误认为焦虑症。焦虑亦可为脑器质性病变的早期症状或与抑郁症一起出现。焦虑症亦可被误诊为神经衰弱与癔症，或被误诊为心脏病等躯体疾病。

引起焦虑的常见诱因是导致冲突的情境或事件。个体感到自己的应对能力不能适应客观情势的要求时，焦虑就迅速产生。焦虑亦能形成条件反射。个体的焦虑素质是产生焦虑的基础。有些焦虑性人格者从童年起就比别人胆怯、易紧张、自信不足，发生焦虑的倾向特别显著。由于焦虑的人过分紧张、戒备，对事件的意义常发生歪曲的判断，因此，解释病情时应避免加剧焦虑，多采取鼓励和必要的保证是有益的。不适当的过度检查也会加剧焦虑，甚至引起疑病症状。

大学生也会有焦虑症吗



焦虑是最常见的一种情绪状态，比如快考试了，如果你觉得自己没复习好，就会紧张担心，这就是焦虑。这时，通常会抓紧时间复习应考，积极去做能减轻焦虑的事情。这种焦虑是一种保护性反应，也称为生理性焦虑。当焦虑的严重程度和客观事件或处境明显不符，或者持续时间过长时，就变成了病理性焦虑，称为焦虑症状，符合相关诊断标准的话，就会诊断为焦虑症也称为焦虑障碍。由于大学生要面临着多方面的竞争和压力，使很多学生都患有不同焦虑症，影响着他们的正常生活和学习。

大学生焦虑症主要有：

1、 考试焦虑症。 主要表现为考试时学生就开始发愁，心慌意乱，产生心理障碍。

2、 社交焦虑症。 患有社交焦虑症表现为情绪上的紧张、不安、担心甚至害怕，严重了会形成社交恐惧症。

3、 就业焦虑症。 尤其是即将离开校园，步入社会的毕业生，面对就业形势的紧张趋势，不由的产生焦虑情绪。

老年焦虑症是怎么样引起的

老年焦虑症有很多不同的类型，不同类型的原因也不同，对于不同类型的焦虑症的临床表现也有很大的差别，老年焦虑症的病因常见有以下几种：

1、神经过敏性焦虑。

即不仅对特殊的事物或情境发生焦虑性反应，而且对任何情况都可能发生焦虑反应。它是由心理——社会因素诱发的忧心忡忡、挫折感、失败感和自尊心的严重损伤而引起的。

2、现实性或客观性焦虑。

如爷爷渴望心爱的孙子考上大学，孙子目前正在加紧复习功课，在考试前爷爷显得非常焦急和烦躁。

3、道德性焦虑。

即由于违背社会道德标准，在社会要求和自我表现发生冲突时，引起的内疚感所产生的情绪反应。有的老年怕自己的行为不符合自我理想的标准而受到良心的谴责。如自己本来是被周围人认为是一个德高望重的人，但在电车上看到歹徒围攻售票员时，由于自己势单力薄，害怕受到伤害而故意视而不见，回来后，感到自己做了不光彩的事，深感内疚，继而坐立不安，不断自责。

老年焦虑症一般没有十分明显的特点，很容易被人们忽视。子女甚至认为，老年焦虑症是老年痴呆症，是老年在胡思乱想。这样的观点是不正确的。一旦老年出现持续性的焦虑，最好去医院就诊。

焦虑症的症状

1.非理性的恐惧

恐惧症是焦虑症的一种。有些人长期心怀恐惧，却没有具体的害怕对象，就可能是焦虑症在作怪了。

2.惊恐发作

表现为突如其来的恐惧感和无助感，常持续几分钟，伴随呼吸困难、手脚麻木、大汗淋漓、头晕乏力等。

3.睡眠问题

很多人因为白天的事情没有得到很满意的处理，在晚上睡觉的时候便会去思考这些问题，焦虑这个焦虑那个的，便会产生严重的睡眠问题。当睡眠出现大问题的时候，就会长时间的难以入睡，有些人越是睡不着越是喜欢乱想，想一些不切实际的的东西。这样情况下会产生焦虑不安的症状，当思考的越多的时候，便会产生头疼的现象，即使是睡着了，醒来以后也会很难平静下来。

4.自我怀疑

有些人会围绕某一个问题反复质疑自己，比如“我爱我的丈夫吗”、“我是有能力的人吗”等。这些质疑往往不是一句两句话能回答的，也不是绝对的，但他们非要得出一个确切答案，弄得自己很累。

5.肌肉紧张

双手握拳、背部僵硬、紧捏下巴……焦虑的人往往整个身体肌肉都是僵硬的。可通过定期运动来减压。

6.慢性消化不良

胃肠道对心理压力非常敏感，因此，焦虑常会通过躯体症状表现出来。最为常见的是肠易激综合征，表现为胃部绞痛、腹胀、便秘或腹泻。

7.怯场

怯场是常见的焦虑症的症状之一，有些人因为具有社交障碍，在公共场合不敢和别人交流，不敢张口说话，当别人和他说话的时候，他会不自然的紧张起来，产生焦虑的心里。这些人往往害怕自己说的不好，会引起别人的反感，便会产生自闭的可能。还有一些人，在自己过度紧张的情况下，不能及时的调节自己，便会加剧恐惧的心里，让自己处于一个紧张的环境下面。

原发性焦虑症原因及治疗

为什么会产生焦虑症呢?

1、生物学因素，如遗传影响与生理因素;

2、心理因素，不良的认知，自我、本我、超我的失衡，童年、少年或成年期未解决的冲突等。

3、社会因素，如城市过密、居住空间拥挤、环境污染、紧张、工作压力过大等。

4、焦虑症在女性中的影响更大，由于女性对各种感官刺激非常敏感，包括身体接触、周围的光线、噪音和气味，很容易因此歇斯底里地发作起来。

5、生活中再出现了应激事件，如天灾人祸等，就更有可能引发焦虑症。因为，在此过程中，心理压力得不到有效释放，从而导致持续的紧张、心慌等。

6、焦虑症还与紧张相关的激素，如甲状腺素、去肾上腺素的分泌紊乱又会加重焦虑症的症状。

温馨提示：焦虑症的原因主要就是以上几点，在发生焦虑症时切忌不可急躁，心平气静地坐下，了解自己发生焦虑的原因，然后找出解决的方法，才是正确的做法。

焦虑性神经症(简称焦虑症)，是以焦虑为主要特征的神经症。表现为没有事实根据也无明确客观对象和具体观念内容的提心吊胆和恐惧不安的心情，还有植物神经症状和肌肉紧张，以及运动性不安。本症分为惊恐障碍和广泛性焦虑两种形式。主要表现为：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经症状(心悸、手抖、出汗、尿频等)。目前病因尚不明确，可能与遗传因素、个性特点、认知过程、不良生活事件、生化、躯体疾病等均有关系。

焦虑症的治疗方法

一、药物治疗。

有些人认为药物治疗能帮助心情放松及调适生活压力，但是要在医生的指导下治疗。

二、物理治疗。

“经颅微电流刺激疗法”通过低强度微量电流刺激大脑，改变患者大脑异常的脑电波，促使大脑分泌一系列与焦虑症密切联系的神经递质和激素，以此实现对焦虑症的治疗。

三、营养与饮食疗法。

经常焦虑的人很难放松心情，但这种情绪又必须纾解。此时适当的饮食就显得极重要。由焦虑引起的疾病，通常源自营养不足，因为此时身体无法正常地处理营养素。

四、催眠疗法。

催眠疗法推荐用于特殊的恐惧症如飞行恐惧、舞台恐惧或考试和体育竞赛恐惧症。

五、听音乐。

音乐是对抗焦虑的好帮手。它不仅使肌肉松弛，也使精神放松，心情愉悦，使你积聚的压力得到释放。

六、自我调节法。

增加自信、自我疏导、自我放松、自我反省、深呼吸、保持乐观、转移注意力、放声大喊、保持睡眠充足等。

焦虑症是怎么造成的呢

1、社会性评价一些人在增加或提高学习和工作难度要求时，担心负面社会性评价，从而在情绪上产生焦虑反应。

2、自我效能在生活、学习、工作中的自我效能程度与焦虑水平之间存在着直接的线性关系，即自我效能越高，焦虑水平越低。

3、担心受伤部分人担心在人生过程中受伤，而导致高程度的焦虑反应。

4、注重结果过分关注自己，失去了人生乐趣，对面临的学习、工作任务，不能有效地充分发挥自己的潜能，而尤为关注行为的结果，对失败非常敏感，具有强烈的躲避批评和失败的动机，内心常被焦虑情绪占据。

5、个体差异个体特征也会对焦虑发生影响。一般而言，特质焦虑很高的比那些特质焦虑较低的人对于应激刺激反应更频繁，特质焦虑很高的群体也较容易增加状态焦虑的程度。

6、人际关系不和谐的亲朋好友、同事关系无疑是焦虑产生的主要原因之一。

所以想要预防出现焦虑症，就要注意为自己定的目标不要太高，自己非常努力依然不能达到，这样就会产生挫败的情绪，严重的可能就会有焦虑症的出现的。不要做一个完美主义者，因为生活中往往就是由许多不完美组成的，这样也可以避免焦虑症的出现。

焦虑症受到性格的影响吗

其实完美主义者倾向的人患有焦虑症的几率是非常大的，不管做什么事情都想十全十美，所以在工作和生活的过程中就会情绪过于紧张，总是担心自己达不到标准，这样很容易会导致焦虑症的产生。

很多人在遇到任何事情的时候都过度地关注自己，太过自我了，也可能会导致焦虑症的产生，经常渴望自己的身体或者是精神方面都是非常的舒适和健康的，所以可能会引起情绪的紧张的现象，这样性格的人也容易导致焦虑症的产生。

很多人由于心理或者是身体某一部位的缺陷，可能回去焦虑症的产生，由于先天性或者是后天性的病变，引起患者出现自卑的现象，这样的患者产生焦虑，等待的几率是比较大的，有的人在工作的过程中过分的在意自己的缺点，也是焦虑症这个疾病产生的原因之一，所以患者应该积极的预防焦虑症的产生，保持良好的情绪和乐观的生活状态。

其实焦虑症这个疾病的发病原因比较多，和人的性格有着极大的关系，有的人性格比较内向，经常不爱说话，不容易表达自己的情绪，这样很容易会有焦虑症，有的人如果是一种完美主义者的倾向，有焦虑症的几率是比较大的，所以焦虑症这个疾病是受到性格方面的影响的，所以我们平时应该注意自己的情绪的调整，做什么事情都不要太过的苛刻，这样可以有效的预防焦虑症的产生，对患者的精神状态也有很好的调理作用。

焦虑症产生原因 社会因素

在生活应激事件发生的情况下，更有可能出现焦虑症状，如失去亲人或与亲人分离，择偶或就业出现变故。

失去社会地位、威信或贵重财物，人际关系紧张，学业不佳，事业不利等，也会使人产生焦虑情绪。

产生焦虑症的原因 生物学因素

生物学因素又包括遗传因素、生化因素、躯体因素3种，我们首先一起来了解下这3种因素是如何引起焦虑的。

研究结果显示，急性焦虑发作与慢性持续性焦虑具有不同的遗传影响因素。调查发现，焦虑症在患者近亲中的患病率为15％，明显高于一般居民5％的患病率，同卵孪生子同病率为50％，异卵孪生子的同病率为15％。

生化因素中主要是去甲肾上腺素、5-羟色胺、γ-氨基丁酸这三种物质在体内的变化与焦虑情绪的出现密切相关。例如焦虑伴有警觉程度增高和交感神经活动增强的表现，焦虑者此时的肾上腺活动增加 。

焦虑症状可以由躯体因素引发，如健康水平降低，生活能力减弱，疾病及衰老，甚至死亡威胁等。