凉茶能降火吗 喝凉茶能降火吗

凉茶能降火吗 喝凉茶能降火吗

喝凉茶能降火。凉茶中一般会用到野菊花、胖大海、金银花等中药，它们都是寒凉药物，有清热泻火、凉血解毒、利尿等功效，适量服用是有降火作用的。

宝宝上火可以喝凉荼吗

孩子上火还是建议多从饮食起居方面进行调节，而不建议盲目通过凉茶降火。先不说下火要辨证而行，过多地喝凉茶也容易伤害孩子娇嫩的脾胃，导致腹泻等问题。

凉茶能消暑降火，但其性味偏寒凉，大量地喝会使人体脏腑的阳气发散，导致脾胃等器官的功能失调。尤其是仍在生长发育期的儿童，由于脾胃调节功能较差，对外来药物的寒凉刺激不能及时调整和适应，更容易损伤脾胃阳气，影响消化吸收，甚至让孩子出现腹痛腹泻。所以，儿童即使饮用凉茶也不宜过多、过快、过凉。

夏天宝宝预防上火，可以试试以上方法哦，不能盲目的给孩子喝凉茶!

喝凉茶可以祛痘吗 治疗青春痘不能光靠喝凉茶

大家所谓认为的“上火”，也就是中医说的肺经风热证，仅仅只是长青春痘的原因之一，除此之外，还有“阴虚内热”、“气滞血瘀”等证型，靠喝凉茶、吃清热解毒的中药就解决不了问题，甚至越长越多，还有可能导致胃气寒滞，出现胃痛、食欲减退等症状。

“喝凉茶能治疗的痘痘是肺经风热证类型的，也就是说青春期男女阳气旺盛，又多吃煎炸、辛辣、甜腻的食物，而致脸上长粉刺、红丘疹、脓疱，同时伴有口渴、大便干、小便黄等现象，这种情况下喝凉茶才能达到降火祛痘的目的。”

总的来说，青春痘成因分类较多，治疗应该辩证施治，对症下药，不然只会适得其反。

喝凉茶有什么危害 凉茶药不对症的危害

中医强调辨证论治，就算是喝凉茶，也要根据具体情况具体用方，否则，喝了不但可能没效，还会产生副作用。另外，脾常不足，容易出现湿热、积滞等证，喝凉茶能起到一定的调理作用，但凉茶毕竟是药，喝多了、喝错了反倒不宜。

凉茶什么季节喝好

夏季。

凉茶并不是茶，而是以中草药为原料熬制而成的药汤，凉茶性凉味甘，有清热解暑、润燥清肺的功效，是夏季清凉饮料的首选。广东人喝凉茶是最为出名的，“生命源于水，健康源于凉茶”能体现出广东人对凉茶的喜爱。夏季饮用凉茶，还有去火、明目、生津、消肿等功效，是夏季清热下火的必备饮品。

夏季喝自制凉茶能降压清热

中医指出，夏季喝自制凉茶能降压清热。平时，高血压病人如能喝对凉茶，即能避暑又能降压。

适合肝阳上亢型高血压的凉茶：夏枯草降压茶：夏枯草10克、枸杞子6克，洗净放入茶壶中用沸水冲泡，每日1剂。具有清热滋阴、益肾降压之功效。

专家解读：肝阳上亢的高血压患者主要表现是，脾气比较急躁易怒，舌红少苔，在临床上较为常见。夏枯草有清热散结之功，枸杞子有滋补肝肾之效，二者配用对此型的高血压患者可以起到辅助降压。

适合痰湿型高血压的凉茶：山楂二花茶：山楂、银花、菊花各15克，做法同上。

专家解读：痰湿型的高血压患者主要表现是舌苔厚腻。山楂有一定的降血脂作用，又能开胃化痰，银花和菊花能清热解毒、平肝明目，适合痰湿型的高血压患者。但老年人或伴有阴虚的患者不宜饮用。

知道了夏季喝自制凉茶能降压清热，夏天由于人体排汗，体内的水分大量流失，因此血液粘稠、流动缓慢，导致心梗高发。

长期喝凉茶会怎样 喝凉茶有什么好处

1、夏天天气炎热，尤其是出汗后感到口渴时，人们都想喝上一大杯凉茶，既解渴又解热，痛快无比，而且还能降火，清新口气。

2、适当饮用凉茶，可以起到抵御、消除暑邪的作用。

3、适当的喝凉茶，可以保养肌肤，分解中性脂肪，达到减肥美容效果。

4、适当的饮用凉茶，能降低血液的胆固醇含量、血脂浓度，防止动脉硬化、高血压、脑血栓等心血管疾病。

5、适当的饮用凉茶，对人体的能起到提神醒脑，使人精神振奋，增强记忆力，且兴奋中枢神经，增加运动能力。

吃榛子上火吗 吃榛子上火怎么办

榛子富含丰富的油脂，在体内产生内火从而让人体上火，多喝水，能够带走火气，利于人体内的平衡。另外，在吃榛子上火的情况下一定要做到近期不可再食用脂肪类较高的坚果食物，并且菜品上也应该少放食用油，减少脂肪的摄入。

上火了就来降火，喝凉茶是一个很好的选择。凉茶中含有多种清凉降火成分，在人体上火时能有效抑制上火症状。市场上的凉茶都有效果，自己泡的菊花茶、金银花茶、甘草茶也能起到很好的作用。

人体上火是很难受的，喉咙干，说话疼，火气大，吃点清凉解火的水果是很不错的，既可以降降火，又能够很好享受一番水果的美味鲜甜。清凉解火的水果有多重，包括雪梨、西瓜、葡萄、桃子、火龙果、西红柿、草莓、香蕉等。

罗汉果有清热解暑、化痰止咳、凉血舒骨、清肺润肠和生津止渴等功效，在上火时饮用罗汉果水效果很不错。而冰糖雪梨茶也有类似的功效，用热水蒸煮块状雪梨，取其汁水，再加以冰镇，别提有多好喝，并且能降火，实在是上火的不二选择。

体内有火，身体遭殃，服用解毒降火的药品可起到一定的作用。不过，俗话说，是药三分毒，除非是上火很严重，我们最好是选择其他方法治疗上火。

儿童上火对症食疗

眼下气温越来越高，不少宝宝都出现了焦躁不安、口气大、眼屎多、大便干的情况。长辈们一看都认为这是“上火”了，赶紧喝点凉茶。专家提醒，儿童常见的“上火”表现有肺火、肝火、心火、胃火等多种。虽然都是上火，原因却不一样，因此采用的调理方法也不一样，并不都是一杯凉茶能了事的。

分清“火”型对症食疗

在中医看来，小孩子属于“纯阳之体”，体质偏热，因此也更容易上火。但并非宝宝一上火就要喝凉茶解决，应弄清楚孩子上的是什么火。

经过了一个春天的肝气升发，升发过了就会造成肝火旺。成年人肝火旺表现为脾气暴躁，其实宝宝也不例外，比如有的宝宝哭个不停，有的宝宝动不动就发脾气，都是肝火旺盛的表现。此外，有的宝宝有眼屎多、睡眠不安稳等症状。此时可以适当给孩子吃一些偏凉的食物，如菊花、夏枯草茶等。

宝宝的肺火旺则表现为鼻塞、咳嗽、流鼻涕等。早晚温差大，宝宝本身脏腑功能较弱，饮食不节制，水分摄入较少，增减衣服不及时等，也是引发肺火旺的常见原因。去肺火应该清淡饮食、多喝水，可以煲些雪梨瘦肉水或金银花水给孩子喝。

宝宝的脾胃较弱，胃火也十分常见。吃了易致上火的食物外，吃得过多，也容易出现胃火，出现口干、口臭、便秘、大便干结等。要灭胃火最好通过饮食来调节，饮食清淡，多吃青菜，可以捏捏脊给孩子按摩降胃火。

不能随便喝凉茶

孩子上火，不少家长都会给孩子喝凉茶。

专家表示，孩子上火还是建议多从饮食起居方面进行调节，而不建议盲目通过凉茶降火。先不说下火要辨证而行，过多地喝凉茶也容易伤害孩子娇嫩的脾胃，导致腹泻等问题。

朝阳医院营养科营养师宋新指出，凉茶能消暑降火，但其性味偏寒凉，大量地喝会使人体脏腑的阳气发散，导致脾胃等器官的功能失调。尤其是仍在生长发育期的儿童，由于脾胃调节功能较差，对外来药物的寒凉刺激不能及时调整和适应，更容易损伤脾胃阳气，影响消化吸收，甚至让孩子出现腹痛腹泻。所以，儿童即使饮用凉茶也不宜过多、过快、过凉。

注意日常饮食

专家表示，孩子上火除了针对性的“食疗”之外，家长应该保证宝宝饮食结构的合理和均衡，如多吃些清火蔬菜，如白菜、芹菜、莴笋、茄子等。要忌辛辣、油腻、高热量的食物，少吃大葱、辣椒、胡椒等辛辣食物;肉类、巧克力以及油炸类等热量高的食物也应少吃。还可以做一些去火汤，如绿豆汤、荸荠丸子汤等。

同时，要培养宝宝喝白开水的习惯。

如果宝宝的“上火”情况比较严重，建议尽快到医院就诊，在医生指导下选用适合宝宝的清热降火药。

孕妇能喝罐装凉茶吗

孕妇可以喝罐装凉茶，比如加多宝凉茶等，但是不要经常喝。孕妇可以喝加多宝凉茶的原因有：

一、加多宝凉茶的配方

加多宝凉茶含有仙草、蛋花、菊花、金银花等中药药材成分，这些药材能够帮助孕妇降火，但罐装类的凉菜没有自家煲的凉茶对孕妇的影响大。根据现代科学研究：对于孕妇，加多宝凉茶能够预防孕妇上火，有益孕妇的身体健康。因此，对于有上火问题的孕妇可以适当喝一些。

二、孕妇不适多喝

虽然说加多宝内含菊花、甘草、仙草、金银花等具有预防上火作用的本草植物，但是，这些植物均含凉性，因此建议孕妇不能多喝。另外，加多宝凉茶属于饮料类，里面或多或少会有其他的添加剂，孕妇长期饮用，会多肚子里的胎儿有影响的。所以，可以多吃新鲜的蔬菜水果，保持身体营养均衡，少喝凉茶饮料。

注意：加多宝凉茶因人而异，对于身体体质较差的孕妇，不建议喝加多宝凉茶。如果上火，可以去医生咨询。

加多宝可以当凉茶喝吗

从加多宝的成分中可知加多宝由仙草、鸡蛋花、布渣叶、菊花、金银花、夏枯草、甘草七味中草药组成的凉茶。那么含有凉茶成分的加多宝就真的能当凉茶喝吗?

加多宝中草药的功效大多都是清热解毒、降火祛湿。其中鸡蛋花、夏枯草和甘草还有祛痰止咳的功效;布渣叶还能消食化滞，开胃解渴;仙草可以清暑，解热利水;菊花可以疏风解表，清肝明目，平肝熄风。金银花自古被称为清热解毒的良药。既能降血降火，疏散风热，凉血止痢，还能清解血毒，用于各种热性病。

人们都说是药三分苦，这如此甜腻的加多宝凉茶的药性估计所剩无几了吧。加多宝的广告大多打着“怕上火，喝加多宝”的旗号，也没有说一定能够一喝就下火的效果。这极容易误导消费者，但又在追究法律责任上打了擦边球，总之，加多宝鼓吹一年四季都会上火，一年四季喝加多宝凉茶。对于功能性的饮料其效果真的不好说了，从口感和味道上判断，估计就是糖分特高，所以喝多也会增肥，反而达不到凉茶的功效。亲们可要多留心眼，如果上火还是喝点自家煲的凉茶吧。

常喝凉茶对身体有什么好处呢

好处1、夏天天气炎热，尤其是出汗后感到口渴时，人们都想喝上一大杯凉茶，既解渴又解热，痛快无比，而且还能降火，清新口气。

好处2、适当饮用凉茶，可以起到抵御、消除暑邪的作用。

好处3、适当的喝凉茶，可以保养肌肤，分解中性脂肪，达到减肥美容效果。

好处4、适当的饮用凉茶，能降低血液的胆固醇含量、血脂浓度，防止动脉硬化、高血压、脑血栓等心血管疾病。

好处5、适当的饮用凉茶，对人体的能起到提神醒脑，使人精神振奋，增强记忆力， 且兴奋中枢神经，增加运动能力。

夏天吹空调会上火吗 夏季如何降火气

如果夏天上火时，就多喝水，最好是多喝柠檬水，柠檬水可以排除体内有害物质、美白、排毒、清肠，又可以解渴且冲淡想吃东西的欲望。可以散热，又能避免上火的问题。

苦味食物中含有的生物碱具有消暑清热、舒张血管的作用。夏季食用能够促进食欲和消化，对增强体质十分有益。苦味食物虽然能清热去火，但是不可食用过多，否则会引起胃部不适，出现恶心、呕吐等副作用。

岭南多有“上火喝凉茶”的传统，现如今饮用凉茶的概念已推广到全国。养生专家认为，根据自身体质适当喝凉茶能够起到清热降火的作用。特别是在炎热的夏季，更需要喝凉茶。因此凉茶降火要因人因时适当饮用。

夏季要多吃些红色和绿色食物，如西红柿、西瓜、草莓、绿豆、黄瓜等。同时，盛夏饮食宜清淡，保证足够的蛋白质、维生素、无机盐及膳食纤维的摄入，少食油腻、油炸食物。

睡眠过少的人比较容易上火，每天应保持八小时的睡眠，不要熬夜，如果是逼不得已非得熬夜，那要第二天及时补觉。如果失眠，应尽早处理，不要让它持续发展下去。睡眠质量也很重要，不要再太吵闹的环境下睡觉。

鱼腥草凉茶有什么功效

1、清热降火：鱼腥草性微寒，能有效改善虚火体质，有清热解毒的功效，鱼腥草凉茶能有效缓解上火症状。

2、增强免疫力：鱼腥草可以增强白细胞的吞噬能力，提高血清备解素，鱼腥草凉茶可以起到增强机体免疫力的作用。

3、抗菌消炎：鱼腥草中存在的鱼腥草素对各种微生物（尤其是酵母菌和霉菌）均有抑制作用，鱼腥草凉茶可达到消炎抗菌的效果

4、化痰止咳：鱼腥草凉茶可以清热解毒缓解热咳浓痰症状。

古树茶的功效与作用 清暑降火

古树茶有很好的降火的作用，尤其是夏天的时候服用的话，可以防止中暑，根据《本草纲目》记载：“茶苦味寒，……最能降火。火为百病，火降则上清矣。”，所以在夏天的时候喝凉茶的话，是防暑、降温、除疾的最佳饮料，不过如果是本身有上火现象的人的话，也是可以饮用茶的，可以帮助清火，使人体恢复良好的健康状态。