消肿止痛的最快方法
消肿止痛的最快方法
消肿止痛的最快方法
1.减少活动
不管是什么原因所引起的肢体受伤红肿，在此期间都应该尽量的以静养为主，而受伤部位则最好是减少活动。而在养伤期间则应该尽量的避免负重，同时还要注意抬高患肢，这样做可以促进静脉回流，从而有效的改善局部血液循环，以此来达到减轻水肿的目的。但是一定要注意，如果刚受伤的话应该尽量避免揉搓、按摩，以免导致红肿的情况更加明显。
同时患者在受伤后还要注意，日常饮食也是需要特别注意的，对于各种刺激性食物以及发物都应该尽量少吃，这些食物都有可能会导致红肿症状更加明显。
2.冷敷
很多人为了更好的消肿止痛，经常会采用热敷的方法，以为这样可以促进血液循环。但是这种做法是非常错误 ，热敷只会导致伤处疼痛肿胀加剧，因此对于刚刚受伤的患者而言最好是采用冷敷的方法。局部的冷敷可以促进血管收缩，从而有效的减轻出血， 并且及时的冷敷还可以减少新陈代谢产物对神经末梢的刺激和压迫。
因此冷敷具有很好的消肿止痛作用，冰敷可每两小时做十五分钟，一直到肿胀情况有所缓解即可。同时患者在受伤后还应该注意尽量的保持患处的清洁，以免细菌感染从而引起发炎。
3.发炎
在受伤24小时之后，这个时候如果已经没有出血等现象的话，这个时候则可以采用热敷的方法。这样可以加速局部血液循环，从而更好的起到消肿止痛的作用，除此之外热敷还可以促进组织修复、代谢产物和瘀血的吸收。除了热敷之外，这个时候还可以采用具有活血化瘀、消肿止痛的中药煎汤热敷或者是浸泡患处，这样治疗的效果会更加明显。
因有些扭伤与骨折、骨裂难以区别，因此患者如果感到受伤程度较重时，这个时候应该尽早的去医院进行及时的治疗以及消肿，以免耽误最佳的治疗时间。
4.皮肤清洁
不管是什么原因所导致的肢体受损，这个时候除了要注意做好消肿止痛的措施之外， 同时患处皮肤的清洁同样非常重要。尤其是在炎热的夏季，这个时候汗液的大量分泌会导致细菌的滋生，如果不注意经常性清洁的话，就会诱发感染。
可以消肿去淤青的食物
1，冬瓜
冬瓜、西瓜汁等瓜果，含有丰富的钾以及不能被身体迅速利用的果糖，可减少体内水分，有利尿解毒的作用，对预防和减轻妊娠浮肿有很好的效果。
2，蛋白质
,每天一定要保证食入畜、禽、肉、鱼、虾、蛋、奶等动物类食物及豆类食物。这类食物含有丰富的优质蛋白质。贫血的孕妇每周还要注意进食2～3次动物肝脏以补充铁。
3，鸭肉
,秋初吃老鸭，最有滋阴清热、利水消肿的作用，很适合体质燥热、容易水肿的孕妈咪。鸭汤还可以用来煮米粉，炖白菜，煮粥。不同品种的鸭肉，食疗作用各不相同。其中青头鸭肉效果最佳。
4，酒酿汤圆
酒酿甘辛温，含糖、有机酸、维生素B1、B2等，可益气、活血、散结、消肿。用这个做早餐，可使钠盐摄入降到最低。酒酿不仅利于孕妈咪消肿，也适合哺乳妈咪通利乳汁。
5，荸荠
,荸荠有清心泻火、润肺凉肝、消食化痰、利尿明目之功效。孕妇常吃荸荠，可以防治妊娠水肿。荸荠加海带适量煮汤，被称为“二仙饮”，可以防治妊娠期间的水肿、缺碘、妊娠高血压及痔疮便血等症。
6，蔬菜水果
,蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素，它们可以提高机体抵抗力，加强新陈代谢，还具有解毒利尿等作用。孕妇每天不应忘记进食蔬菜和水果。
有利于消肿的食物
1、南瓜
南瓜是消肿的代表性食物，南瓜有利尿作用，而且，含有丰富的维生素A。它常常是整形美容手术后的第一选择。
2、大豆
大豆对于消肿也有着一定效果。而且，提高心血管收缩功能，降低血压，预防动脉硬化等心血管疾病有着预防效果。它还可以降低胆固醇，预防便秘。豆类富含着氨基酸类，排出体内毒素有着非常好的效果。不爱吃大豆的人，也可以喝豆浆，消肿也是非常有效的。
3、海带等海藻类食物
海带等海藻类食物对于消肿是非常有效的食物。而且，海带富含植物纤维，矿物质，微量元素等人体必须物质，有助于体内供氧，起到美容的作用。
4、薏米
可以在煮饭的时候加一些薏米，薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，有利于将沉积在体内的废物排出体外。
5、绿豆
绿豆不仅能消肿，而且有软化血管的功效，促进血液循环。多喝绿豆汤有利于排毒、消肿。不过煮的时间不宜过长，以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用。
肌肉拉伤能用红花油吗 肌肉拉伤用红花油的好处
红花油中富含酒精成分，以及血竭，红花等消肿止痛药物，气味辛辣芳香，在使用的时候，能起到局部冷敷的效果，具有活血化瘀，消肿止痛的功效。
痛风如何消肿止痛 中成药消肿止痛
中成药可以达到很好的消肿止痛的作用，但药物的使用必须在医生的指导下服用或外敷，下面给大家例举几种常见的消肿止痛的止痛药，仅供大家参考，具体使用方法必须咨询医生：
组成成分：鸡血藤、九节风、白通草、花椒根等。
药物性状：内容物为中褐色的粉末;气微香、味微苦。
主要功效：祛风除湿，通络止痛。主要作用”可用于治疗痛风病。
组成成分：肿节风、三七、人工牛黄、猪胆粉、肖梵天花、珍珠层粉、水牛角浓缩粉、红曲、吲哚美辛。
药物性状：内容物为棕黄色，气微，味微苦。主要功效：清热解毒，活血化瘀，消肿止痛。
主要作用用于热毒瘀血所致的咽喉肿痛、牙痛、痹痛如风湿性关节炎、痛风等、胁痛如胆囊炎等、黄疸如急性肝炎等)、无名肿毒等症。
外用：用冷开水调化，敷患处。
用药提醒：胃及十二指肠溃疡者，肾功能不全者及孕妇慎用;有消化道出血史者忌用。
组成成分：了大黄、车前子、泽泻、川牛膝、防己。药物性状：内容物为棕黄色的粉末，气微，味微苦。
主要功效：清热祛风、除湿定痛、滋肝补肾、提高免疫、降血尿酸、降血脂、消炎止痛。
主要作用：用于热痹与顽痹所弓|起的痛风性关节肿胀、痛风石、血尿酸增高及痛风并发症。
消肿止痛的中成药
消肿止痛的中成药
跌打丸
本药是由当归、土鳖虫、川芎、血竭、乳香、没药、马钱子等药物配伍组成。加入蜂蜜炼制成丸。具有活血化瘀、消肿止痛等作用。常用于治疗因外伤所致的跌伤损伤、皮肤瘀血、红肿作痛、肌肉疼痛等症。每次一丸，日服二次。
七厘
是由血竭、红花、乳香、没药、儿茶等中药共同研细加工而成的散剂中药。具有活血、散瘀、止痛、消肿等功能。常用于外伤所致的瘀血肿痛、肌肉酸痛、闪腰岔气等症。每次服1克，每日二次水冲服或用白酒调成糊状敷患处。
回生第一丹
是由中药土鳖虫、麝香、当归、自然铜、血竭等中药共同配伍加工制成的。具有活血、化瘀、消肿止痛的功能。常用于治疗跌打损伤所致的皮肤瘀血。红肿、肌肉疼痛等症。每次服0.5~1克;日服二次。孕妇忌服。
舒筋活血片
是由中药红花、鸡血藤、香附、五加皮、伸筋草等中药配伍研细加工而成的中药片剂。具有舒筋活血、通经活络、散瘀等功能。适应于筋骨扭伤所致的四肢拘紧、跌打瘀痛、筋骨痛疼等症。口服每次5片，日服三次。
三七伤药片
是由三七、红花、雪上一支蒿、接骨木等中药配制而成的中药片剂，具有良好的止血散瘀、消肿止痛功能。常用于治疗跌打损伤所致的瘀血、肿痛、肌肉酸痛等症。并可治疗因外伤及内伤所致的多种出血症。口服每次3片，每日三次。
云南白药
是由三七、冰片、麝香、白及等中药组成。具有凉血、止血;消肿止痛等功效。常用于治疗跌打损伤、瘀血肿痛、内外伤出血等症。治疗时根据病情或医嘱给药。
此外，还有一些中药如九分散、跌打活血散、吊筋药等。这些药对跌打损伤都有较好的治疗作用，可根据病情选用。
敷用硫酸镁可以消肿
硫酸镁是一种无色结晶，易溶于水，口服可以作为泻药及利胆解痉药，肌肉或静脉注射时可以用于镇惊厥、降血压、救哮喘、治早产和纠正低镁症状。此外，外用硫酸镁还可消炎和消肿。
很多人都知道，肌肉注射或静脉输液后，针眼周围有时会形成硬结或淤青，甚至伴有炎症。这时可选择使用硫酸镁溶液进行外敷。
硫酸镁的高渗透作用能迅速消除局部组织炎性水肿，其中含有的镁离子可保护血管内皮细胞，改善血液循环，从而减轻患处的炎症和不适。使用时可将硫酸镁与热水配成浓度为50%的溶液，用纱布浸湿后，敷在注射部位。每次敷10分钟，每天3~4次，一般2~3天即可痊愈。
需要注意的是，硫酸镁溶液不能长期使用。如果敷后症状没有缓解，甚至加重，应及时就诊。同时，有些人对硫酸镁过敏。因此，一旦在使用过程中出现皮疹、头晕、出汗等早期过敏症状时，应立即停止外敷，用流水冲洗患处并在医生指导下进行脱敏治疗。
此外，如果患处及周围皮肤已经出现破损或溃烂，有严重外伤或有其他明确禁忌时，外用硫酸镁可引起镁离子大量进入血液，导致急性中毒。此时不建议自行使用硫酸镁。
伤口消肿的最方法
冰敷
运动造成的关节肿胀，适合用冰袋来敷，紧急情况找不到冰袋，也可以购买冰镇的饮料或雪糕，用低温来刺激肿胀部位，达到快速消肿的效果。
过敏
因过敏造成的全身肿胀，千万不能乱涂药物，要去医院测试过敏源，并对症下药，否则严重的情况下回危及生命。
咖啡
如果只是简单的脸部浮肿，那是因为一整夜的水分没有及时排出去，只需要喝一些咖啡就可以快速排出。
薏米
排除脸部水肿还可以和薏米水，适合失眠不能和咖啡的朋友们，薏米水也能起到美白保湿的作用，一举多得。
刮痧
因为血液循环不畅造成的肿痛，可以用刮痧的方式解决，请按照刮痧说明，在指定的穴位按摩。
活血化瘀消肿的食物
1、葡萄：1997年，美国威斯康新大学发现，每天喝三杯紫葡萄汁可降低血小板的凝集力40%，类似 阿斯匹灵的溶栓、抗凝血和溶纤维作用。尤其葡萄皮中所含的类黄 酮物质，对预防心脑血管病有一定作用。
2、柠檬：柠檬中柠檬酸与钙离子结合成可溶性化合物，能缓解钙离子促进血液凝固的作用，防治高血压和心肌梗塞。
3、凤梨：凤梨中包含生物与凤梨蛋白，不仅能使血凝块消退，还可及早制止血凝块形成，降低血液黏度，具有抗血栓作用。
4、葡萄柚：葡萄柚中的柠檬醛能显着降低小鼠整体耗氧量，也能优化动物心肌缺血性心电图;柠檬醛能抑制血小板聚集。
5、橄榄：橄榄油中所富含的油酸可降低血中总胆固醇、坏胆固醇含量，增加好胆固醇含量，进而达到预防心血管疾病的目的。另外，其中的聚酚类化合物也可降低冠心病发生率。
6、山楂：山楂中的黄酮类、三类，能扩张外周血管，具有缓慢而持久的降压作用。
7、大白菜：大白菜中的丰富维生素C能降低人体胆固醇浓度，增血管弹性，常吃可预防动脉粥样硬化 心血管疾病。
8、芹菜：芹菜中芹菜元(芹菜素)，能降压和影响中枢神经。芹菜元还有一定的扩张末梢血管作用，这与降压作用也有相当关系。
9、韭菜：韭菜含钾丰富，常吃韭菜可优化体内的钾钠平衡，对高血压、心脏病人有益。
10、洋葱：洋葱包含二烯丙基二硫化物、硫氨基酸及半胱氨酸，具良好降脂作用。洋葱是当前所知极少数包含前行腺素A 的蔬菜，是较强血管扩张剂，能降低外周血管阻力与血液黏稠度，降低血压。[2]
11、山药：山药中的多巴胺，具有扩张血管、优化血液循环的功能。
12、大蒜：大蒜对心血管系统有分良好的影响，能降低血压、血脂和胆固醇。每天吃2瓣大蒜，三个月后血压可下降12%左右，且随着时间进展会下降更多。
13、葱：葱素能治疗心血管硬化。葱还有增强纤维蛋白溶解活性和降低血脂的作用。
14、姜：生姜中有一种与水杨酸分相似的物质，有抗血小板凝聚作用。
15、番薯：番薯中的黏液蛋白，能维持血管壁的弹性，防止动脉粥样硬化，促进胆固醇的排泄。
16、番茄：番茄中维生素P含量较高，可降低毛细血管的通透性，防止血管硬化。
17、茄子：茄子包含维生素P，有软化血管增强弹性，降低毛细血管通透性，防止毛细血管破裂。
18、白花椰菜：白花椰菜中丰富的钾，在心脏活动中具有重要作用;另有助于预防高血压。
19、香菇：香菇中有腺嘌呤、胆碱及一些核酸类物质，有利于预防动脉硬化和心血管病。
20、蘑菇：蘑菇有降血脂、抗凝血、护心血管等作用。
消肿止痛的方法有哪些
消肿五法 ①皮肤碰撞后，局部肿胀、淤血，抹点牙膏能减轻症状。②手指肿痛，将适量酱油和蜂蜜调匀加温，把手指浸入，可消肿止痛。③取石灰水少许，以棉花蘸湿擦患处，片刻可止痒消肿。④跌打青紫淤肿者，用热醋涂患处，每日3次，可治愈。⑤黑豆500克，凉水5升，煮开后，加入白酒5升，再用文火煎煮成3升，乘温日服汁汤1次，3次服完，可治浮肿。等内服中成药：云南白药 三七伤药片 外用中成药：治伤酊 正红花油 正骨水活血膏
做硬拉闪到腰了怎么办 敷药处理
硬拉导致急性腰扭伤的两三天后，可以外擦消肿止痛酊、云南白药、止痛膏等活血化瘀、消肿止痛药物，从而促进腰部的恢复。
痛风如何消肿止痛 中药内服外敷消肿止痛
药物组成：羌活10g，独活10g，防风10g，防已12g，虎杖18g，当归10g，赤芍10g，忍冬藤30g，桂枝10g，茯苓24g，薏苡仁24g，牛膝12g，川芎10g。
治疗方法：水煎服，每日1剂，7天1个疗程，连服4~8个疗程。
配合外敷方：当归、红花、血竭、乳香、没药、水蛭、独活、细辛、松节、威灵仙、桃仁、冰片共研为细末调黄酒或醋外敷患处皮有破损应避开伤口，每日换药1次，7天为1个疗程。
功效主治：舒筋活血，祛风除湿，通络消肿。
药物组成：黄柏18g，苍术15g，薏苡仁30g，土茯苓30g，威灵仙30g，秦艽15g，木通15g，桂枝12g，当归12g，赤芍12g，生地黄12g，桃仁10g。
治疗方法：每日1剂，连煎2次，取药汁约500ml，分早、中、晚服。
外用：适量加鸭蛋清或蜂蜜调制成膏敷患处，每日1次。
功效主治：清热除湿，消肿止痛。
药物组成：当归、川芎、海桐皮、威灵仙、独活、泽兰各12g，薏苡仁、土茯苓各30g，秦艽、草薛各15g，甘草5g，姜黄10g。
治疗方法：水煎服，每日1剂，分3次服。5天为1个疗程，服1~2个疗程。配合外敷一号新伤药:黄柏40g，延胡索、血通各15g，白芷12g，羌活、木香各8g，血竭4g。粉碎后过80目筛，按患部大小，药末用冷水调后摊于纱布上，贴于患处，每日换药1次，一般换药3~5次。
功效主治：活血化瘀，通络止痛。
痛风如何消肿止痛 痛风消肿止痛的注意事项
多数止痛膏属于温燥之品，不仅对皮肤有一定的刺激作用，还可能加重局部的关节充血，所以痛风患者不要随意使用消肿止痛药膏止痛，一定要在专业医生的指导下进行。
痛风肿胀疼痛的患者，不要轻易采取热敷、冷敷、按摩、理疗的方式消肿止痛，因为热敷、按摩等理疗可能加重病变部位的充血，加重肿痛；冷敷会降低病变部位的温度，促使血液中尿酸进一步沉积，加重局部症状。
不过，冷敷和热敷可以暂时缓解疼痛，如果疼痛难忍可以考虑冷热敷，但不要直接接触皮肤。
消肿止痛的土方法
皮肤碰撞后
局部肿胀、淤血,抹点牙膏能减轻症状。
手指肿痛
将适量酱油和蜂蜜调匀加温,把手指浸入,可消肿止痛。
取石灰水少许,以棉花蘸湿擦患处,片刻可止痒消肿。
跌打青紫淤肿者
用热醋涂患处,每日3次,可治愈.关节扭伤后，切忌立即搓揉按摩，也不要用热毛巾敷。应该用冷水或冰块冷敷15分钟，外擦活血、散淤、消肿的中草药。