如何避免患上心肌病

如何避免患上心肌病

(1)根据心功能情况，适当活动，但切忌不可过累，应多休息，病情严重时应卧床休息。

(2)饮食宜清淡，有心衰时应控制钠、水摄人，生活规律，避免受寒而诱发疾病加重。

(3)预防感冒、病毒感染等加重心肌病病情的因素。

(4)戒烟

(5)健康饮食并保持理想体重;

(6)积极参加体育锻炼

(7)避免酗酒或吸食非法毒品

人们还可以通过如下的方式来控制高血压、高胆固醇血症甚至糖尿病，比如：

(1)定期体检

(2)遵照医生的建议改变生活习惯

(3)按照医嘱服药

患上心肌梗塞有治吗

1.监护和一般治疗，无并发症者急性期绝对卧床1～3天;吸氧;持续心电监护，观察心率、心律变化及血压和呼吸，低血压、休克患者必要时监测肺毛楔入压和静脉压。低盐、低脂、少量多餐、保持大便通畅。无并发症患者3天后逐步过渡到坐在床旁椅子上吃饭、大小便及室内活动。一般可在2周内出院。有心力衰竭、严重心律失常、低血压等患者卧床时间及出院时间需酌情延长。

2.镇静止痛，量吗啡静脉注射为最有效的镇痛剂，也可用杜冷丁。烦躁不安、精神紧张者可给于地西泮(安定)口服。

3.调整血容量，入院后尽快建立静脉通道，前3天缓慢补液，注意出入量平衡。

4.再灌注治疗,缩小梗死面积，再灌注治疗是急性ST段抬高心肌梗死最主要的治疗措施。在发病12小时内开通闭塞冠状动脉，恢复血流，可缩小心肌梗死面积，减少死亡。越早使冠状动脉再通，患者获益越大。

哪些人易患缺血性心肌病

40岁以上人群

年龄在40岁以上的中年男性，或者是更年期之后的老年女性，更容易患缺血性心肌病。

“三高”人群

高血脂患者、高血压患者、糖尿病患者和过于肥胖的人，这些身体同时伴有冠心病诱发危险因素的人更容易引发心肌缺血性胸痛。

有心脑血管病家族史的人群

家族中曾有患过心脑血管疾病的人，如果父亲在55岁之前或者是母亲在65岁之前患上了冠心病，那么他们的子女患有冠心病的机率就更大，从而导致缺血性心肌病的危险性也就越大。

心理压力过大的人群

临床上心理、情绪性心肌缺血的患者也非常多。这类人群往往因工作压力大，或者生活中经常有不顺心的事情，导致情绪长期压抑。他们的症状表现为压抑性或者多疑、敏感、激动、急躁、攻击性性格。

空腹喝陈醋能排抗体吗 喝陈醋有什么好处

如上所说，陈醋中的醋酸有促进肠胃和加快食物消化的速度，所以，在消化不良的时候喝点陈醋可以起到不错的促消化作用。

陈醋中的醋酸在起到促进消化和排便的同时，还可以使血液中的胆固醇减少，胆固醇含量的减少一定程度上可以起到降低血脂的作用。

醋酸是酸性的，有一定的软化作用，是不是喝点陈醋可以起到软化血管的作用，避免患上心血管疾病。

窦性心律过缓不齐的诱因是什么

1造成窦性心率过缓原是因为颅内压增高、血钾过高、甲状腺机能减退、低温以及用洋地黄、β受体阻滞剂、利血平、胍乙啶、甲基多巴等药物。在器质性心脏病中，窦性心律过缓可见于冠心病、急性心肌梗塞、心肌炎、心肌病和病窦综合征

2这种被也可能会有一些新外的病因，当然也可能是生理性的，比如说我们正常睡眠的时候，中午午睡或者是深夜的深睡眠的时候，就有可能会出现窦性心率过缓，这是因为迷走神经张力增高的原因所导致。

3患上心律不齐和心律过缓疾病，对心脏都有很大的损坏，患者发现疾病症状后要立即做好急救，药物服用无法控制病情时，就要到医院检查。确诊疾病的严重程度后再制定有效的手术治疗。所以不要因为是小病就不重视。

注意事项：多运动，尽量不吃辛辣刺激性食品或调味品，比如葱、姜、醋、胡椒等。在晚上的时候，要少喝浓茶、咖啡，这样在晚上的时候，是无法入睡的，还要戒烟，避免出现酗酒的情况。要多吃一些容易消化的食物

如何预防小儿心肌病的发生

加强身体锻炼，提高心肌炎预防能力，避免劳累以预防病毒、细菌感染。发病后注意休息，进营养丰富之饮食，以利心脏恢复。春天要做好小儿心肌病预防：近年来，由于抗生素的广泛应用，因链球菌感染引起的风湿热逐渐减少，风湿性心肌炎发病明显减少，而病毒性心肌炎发病却日益增多。而春季又是病毒性心肌炎的高发季节，应引起人们的警惕。

患上小儿心肌病之后，一般应休息3个月。以后如无症状，可逐步恢复工作与正常学习，但仍应注意不要劳累，1年内不能从事体力劳动与运动。此外，要注意合理饮食，多食新鲜蔬菜、水果，保证营养平衡。要保证有足够的睡眠与休息，避免感冒，否则易复发。反复发作可转变为慢性心肌炎、心肌病、危害终身。对于任何疾病来说，心肌病预防重于治疗。

因此 ,积极预防、提早发现病毒性心肌病成为关键 ,少数病毒感染如麻疹、脊髓炎病毒等可以通过预防接种而达到预防的目的。得了感冒、腹泻后 ,尤其是体质弱的儿童在积极治疗原发病的同时可应用心肌细胞保护剂 ,如维生素 C、1, 6──二磷酸果糖、辅酶 A等 ,如果已患病毒性心肌发应及时就医积极治疗 :1.充分休息 ,以后逐渐恢复活动直至痊愈;2.抗病毒治疗;3.抗自由基 ,促进心肌能量代谢;4.如有心衰并发症,按心力衰竭处理,但洋地黄类应用应特别慎重。

心脏病真的会遗传吗

1.冠心病

研究发现，冠心病的发病具有明显的家族性。

双亲中有1人患冠心病，其子女患病率为双亲正常者的2倍。若父母亲均患冠心病，则子女患病率为双亲正常者的4倍。若父母亲均早年患冠心病，其子女患病率较无冠心病双亲子女的患病率高5倍。

由此可知，遗传因素在冠心病发病中有一定的作用，但其发病是内因和外因共同作用的结果，如果冠心病的所有家庭成员能共同改变高脂饮食、高热量、高盐、吸烟、酗酒等不良习惯，同时加强体育锻炼，那么冠心病的发病风险就会下降。所以，上一代患有冠心病，并不意味着下一代也肯定会患冠心病，通过改善生活习惯和环境，是可以避免患病的。

2.肥厚性心肌病

多数(50%-70%)肥厚型心肌病由基因突变所致，故有人把肥厚型心肌病定义为“先天性心脏病”。

目前已发现至少13个基因400多种突变可导致肥厚型心肌病，属于常染色体显性遗传。按统计学来计算，如果父母一方患有肥厚性心肌病，则后代有50%的概率遗传到该疾病。

该病主要症状为呼吸困难，严重者呈端坐呼吸或阵发性夜间呼吸困难、心绞痛;其主要并发症有心律不齐、心力衰竭、猝死等。患者在生活上应注意避免过劳，防止精神过度紧张。若父亲或母亲为已知患者且基因突变已明确，则可以通过筛查其子女是否携带基因突变，避免患者在出现临床症状前，甚至在出生的第 1 天被遗传所累。所以面对肥厚性心肌病，人们应该做好基因筛查工作，提前预防。

3.长Q-T间期综合症

长Q-T间期综合症是一种跟心律有关的心脏病，目前专家认为它是由调控心室肌细胞膜复极化离子通道的基因发生突变所致。

长Q-T间期综合症是一种在心电图上的QT间期延长的现象。这种病症虽然很罕见，但每一万人中，仍然有2人有机会患上此病。它的临床表现主要为尖端扭转室速引起的反复晕厥和猝死，大多数病人的症状发生在运动、情绪紧张、激动时，晕厥一般持续1-2分钟，一部分病人猝死发生在睡眠时。

4.扩张型心肌病

该病主要表现为心肌功能受到影响，目前并没有明确的病因，可能是由于各种毒性物质，代谢产物或病原体损伤心肌细胞所致;也可能是心肌梗死导致心肌层纤维化损伤了心肌细胞。在患者群中，有20%-40%的患者家族中出现了编码心肌细胞骨架、收缩蛋白的基因突变。虽然这种疾病在遗传学上是异源性的，但它的发生大多表现出常染色体显性遗传的特征。扩张型心肌病患者应保持正常作息，少饮酒熬夜，这对于他们的健康是非常有益的。

虹鳟鱼的营养价值 保护心脑血管

从虹鳟鱼中提取的鱼油富含不饱和脂肪酸，其主要功能是保护心脑血管，避免患上心脑血管疾病。同时，虹鳟鱼中的不饱和脂肪酸含量远远高于其他的淡水鱼类，所以更显出了虹鳟鱼的可贵。

如何有效避免患上心肌缺血

1.对患者及其家属进行卫生宣传教育，使患者和家属对本病有所认识，了解各种防治措施的意义，使之减少对疾病的顾虑，在防治中能积极予以配合。

2.安排合理膳食，以降低总脂肪、饱和脂肪酸和胆固醇的摄入，体重超重者要限制总热量。经膳食调整3个月后，血脂水平仍明显异常者，可针对血脂异常特点，选用血脂调节剂。

3.心肌缺血患者情绪上要注意不要大喜大悲，保持充足睡眠。养成良好生活习惯，定时排便，不能过度劳累。

4.心肌缺血的患者的饮食心肌缺血的患者在饮食上掌握几点原则，注意低盐低脂清淡饮食，多吃红薯、西红柿、胡萝卜等蔬菜，这些都是能提高患者身体抵抗能力的食物。喝些绿茶，茶叶中含有少量的茶碱，有一定的利尿作用，对患者的心肌缺血治疗有一定的帮助，茶叶中还有维生素C，能起到一个很好的防治动脉硬化的作用，但不宜过浓。每天坚持吃些黑木耳，能有助于降低血粘度，改善心肌缺血。

5.定期检查身体：定期测量血压，检查血脂、血糖，有条件者应定期做心电图或24小时动态心电图、运动试验、超声心动图检查。一旦发现异常，不论有无症状，均应及早治疗。