产后如何护理

产后如何护理

1、月子期间不能爬楼梯，产后半年内不能提重物，避免内脏下垂。

2、不能为小孩洗澡，否则可导致腰酸背痛及手脚酸麻。所以，给小孩洗澡的时要交给老公等人。

3、不要流泪，否则眼睛将提早老化，可能演变为青光眼或白内障。少看书报和电视，一定要让眼睛充分休息。

4、一定要休养一个月或一个半月。产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一定要卧床。若常坐或起身走动，可能引起子宫下垂。

5、半个月内禁吃鱼类和肉类，可以多吃肝脏等。因为疲劳的身体无法完全吸收鱼、肉的养分，结果过多的养分，只会加重身体的负担，产生“虚不受补”的现象。应该到第三周开始吃。

顺产后如何护理伤口

顺产一般会留下阴道撕裂伤，或者会阴侧切留下的伤口。虽然自然分娩产后并发症少，相对复原速度比剖腹产来得快，但因伤口位于尿道口、阴道口、肛门交汇的部位，所以在护理上也需要特别注意。一定要注意防止外阴感染，会阴切口插线后裂开，伤口发生血肿等问题。

1、防止外阴感染

(1)勤换卫生垫，避免湿透，让伤口浸泡在湿透的卫生垫上将会很难愈合。

(2)每天要用温水勤冲洗会阴部，尤其每次便后最好用消球毒棉擦拭冲洗外阴，切忌由后向前擦，应该由前向后。

2、防止会阴切口拆线后裂开

(1)产后早些下床活动，多吃新鲜蔬菜水果，多喝鱼汤、猪蹄汤等汤饮，不吃辛辣食物以保持排便通畅。

(2)当发生便秘难解时，不要进气用力，可用开塞露帮助通便。

(3)拆线后的几天内，避免做下蹲用力动作，如在解便时，宜先收敛会阴和臀部后再坐在马桶上，屏气用力常常是会阴伤口裂开的原因。

(4)坐位时身体重心偏向右侧以防伤口受压切口表皮错开。

(5)避免摔倒或大腿过度外展，这样都会使伤口再度裂开。

(6)不宜在伤口折线后当日出院，因伤口裂开多发生在伤口拆线当天。

3、避免伤口发生血肿

(1)术后最初几日内产妇应采取右侧卧位，这样可使伤口内的积血流出伤口外，不致发生血肿，也可防止恶露中的子宫内膜碎片流入伤口内，引发子宫内膜异位症。

(2)术后注意刀口情况，如果在术后1-2小时内伤口出现疼痛，并且越来越厉害，应马上与医生联系，很可能是缝合前止血不够而形成血肿。

(3)有血肿时可用50%硫酸镁溶液冷敷。

4、伤口有水肿怎么办

(1)伤口水肿，在拆线前缝合线会勒得很紧，可用95%的酒精纱布或者50%的硫酸镁溶液湿敷，每天做2次。

(2)卧位时抬高些臀部，以利回流因而减轻水肿。

产后如何护理好胸部

产后乳房下垂的原因

与女性孕期有关。由于女性在怀孕期间，受到孕期激素影响变得比以前丰满许多，皮肤拉伸紧绷。孕期和哺乳期结束后，体内激素逐渐恢复孕前水平，妈妈们乳房的变化也发生不同程度的变化。有些人恢复到原来的大小，有些比以前大，也有些比以前小。如果怀孕次数较多，确实可能会导致乳房下垂。

与女性的年龄有关。随着女性年龄的增长，胸部也可能会下垂，这种下垂是由于衰老导致机体内分泌机能的下降，皮肤、支持组织、脂肪和腺体都开始退化、萎缩，故乳房表现为空囊状下垂。这种类型的下垂是难以避免的。

过度肥胖导致下垂。多见于中年女性，这类现象的出现主要是身体迅速的减肥，乳房内的脂肪减少导致。一般来说，注意补充维生素和营养成分，促进乳房的发育可以缓解下垂的乳房。有些妈妈孕期身体增重过多，乳房增加过大，待哺乳期结束后，也会呈现出比较明显的胸部下垂。

那么，要怎样预防产后乳房下垂最有效呢?

产后乳房下垂的预防方法

床上俯卧撑：身体平直俯卧床上，双手撑起身体，收腹挺胸，双臂与床垂直。胳膊弯曲向床俯卧，但身体不能着床。每天做几个，可逐渐增加。

地板丰胸运动：平躺仰卧于地板，双膝自然弯曲，双脚平放于地。提臀、收腹、腰部贴在地上，抓起哑铃，双手展开平放于地，手心向上。举起哑铃于前胸正上方，坚持3秒钟放下。刚开始时家里没有哑铃，也不必立即买一套，可以用装满水的矿泉水瓶代替。

按摩：每天早上起床前和晚上临睡前，分别用双手按摩乳房10分钟。方法是：仰卧床上，由乳房周围向乳头旋转按摩，先按顺时针方向，后按逆时针方向，到乳房皮肤微红时止，最后提拉乳头5-10次。这样可以刺激整个乳房，包括腺管、乳腺脂肪、结缔组织、乳头和乳晕等，使乳房日趋丰满而有弹性。

产后预防乳房下垂的方法要量力而行，避免适得其反哦。

产后如何护理

(1)按摩子宫：目的是帮助子宫的复原及恶露的排出，亦可预防因收缩不良，而引起产后出血。方法：先找出子宫的应置，对于正常分娩的产妇，可以轻易在肚脐下，触摸到一个硬块，即子宫的应置。当子宫变软时，用手掌稍施力量于子宫位置环行按摩，使子宫硬起，则表示收缩良好;当子宫收缩疼痛厉害，则暂时停止按摩，可采俯卧姿势以减轻疼痛，若仍疼痛不舒服，影响休息及睡眠，可通知护理人员。

(2)恶露的观察：恶露是指由子宫所排出的分泌物，产后1一3天，量多、颜色较

红，以后颜色减淡，量少,10天后呈淡黄色，一般在4～6星期会完生消失;若恶露有大血块、恶臭或鲜血流出等异常现象，应立即通知医护人员。

(3)小便：由于会阴伤口疼痛及生产时膀胱和尿道受损及压迫，可能在产

后有解小便或解不干净的感觉，产妇应于产后2小时开始解小便，若解小便不通畅，请通知护理人员协助。

手上长癣后如何护理

得了手癣该如何护理呢?对于手癣患者这是大家非常关注的问题，这是一种由真菌引起的发生在手皮肤上的皮肤病的一种，诊断容易治疗却难，因此手部护理是非常重要的。

手上长癣后如何护理

手癣如何护理呢?要注重手部护理：未发生皲裂前，应经常外搽油脂和防裂膏、护手霜等，加强手部防护，也可尝试将掌部增厚发硬的表皮稍稍削薄一些，然后浸泡在适度的热水中10~20分钟，以使皮肤软化，泡洗后外搽15%尿素脂或10%硫磺软膏等，以使皮肤滋润，皲裂缓解，疼痛减轻，一般温水浸泡1~2次，每周削剪掌皮2~3次即可。

还要减少外界刺激：鹅掌风患者应避免用肥皂洗擦，尽量避免接触有刺激性的物质，如洗洁精、肥皂粉及其他化学产品等，养成戴防护手套劳作的习惯;若患有足癣，应将足癣治愈，同时不共用面巾、浴巾，以免癣病自身传播，还可避免相互传播。

适当抗炎治疗，一旦明确手部患有真菌感染，则应及时予以治疗，以免皮损范围继续扩大或演变成慢性，通常在治疗上可外用克霉唑、咪康唑、酮康唑、益康唑等软膏或霜剂，对掌部皮肤干燥、脱屑明显的角化型手癣，夏季可用10%冰醋酸浸泡，每天1~2次，每次15分钟，具有良好的治疗效果。

以上就是对于长癣后如何护理的简单介绍，相信大家都更加深入的了解了，在此专家还提醒大家手癣的危害是比较大的，因此一定要做好预防工作，一旦发现手癣症状，要及时到正规医院进行正规治疗。

人工流产后怎么护理？

人工流产后发生的多种并发症大多是发生在人工流产手术后，所以，女性朋友一定要做好人工流产术后的护理工作，保证人工流产手术的顺利、安全。下面请专家为大家具体解析，工流产术后如何护理?

一、注意人流后的饮食：人流后应该选择合适的饮食，食物要易于消化，特别应该选择食富含各种维生素、微量元素的食品，像蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。此外，要注意补铁，多食牛肉、瘦肉、肝、肾、血类、青菜，水果等，保证摄入足够的蛋白质。针对胃肠虚寒者，应慎服性味寒凉食品，像绿豆、白木耳、莲子等，针对体质阴虚火旺者，应慎服易上火的食物，像雄鸡、牛肉等。

二、保持外阴清洁：人流术后女性的子宫口还没有完全闭合，子宫内膜的修复也需要一个过程。因此，在这段时间内，要非常注意保持外阴部的清洁卫生，用的卫生用品和内裤一定要保证勤洗、勤换，在术后半个月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，诱发感染。

人工流产术后如何护理?专家告诉我们人流术后应注意选择忽视的饮食，饮食要易于消化，选择富含维生素、蛋白质的食物，此外要注意保持阴道的清洁、卫生。祝您早日康复，身体健康!

患上红血丝后如何护理

患上红血丝后如何护理呢?这是很多红血丝患者都想知道的问题，因为红血丝不仅需要及时的治疗，还要患者在生活中做好精心的护理，那么患上红血丝后如何护理呢?接下来就跟小编一起去了解一下吧。

一、患上红血丝后如何护理?保持愉快心情：

精神压力过大也会导致肌肤过于干燥、泛红与红血丝情况加重，秋冬时节要学会调节心情，保持轻松愉快，生活轻松点，这样有利皮肤自我修复。

二、患上红血丝后如何护理?冷喷：

热型红血丝严重时可以用冷敷，以减轻脸部发热、肿胀。可以去美容院一下冷喷，可以镇静皮肤，缓解乃至消除红血丝，需要特别注意的是不能做去死皮，红血丝的人一般是肌肤过薄，导致毛细血管扩张明显，冷喷能有效缓解皮肤敏感症状。

三、患上红血丝后如何护理?注意皮肤水分的补充：

经常使用空调、刮风天迎着风走都会使皮肤更加干燥。在室内使用加湿器可以缓解干燥所带来的不适感觉，还可以在一定程度上帮助皮肤寻回水分。

四、患上红血丝后如何护理?饮食上多蛋白质少辛辣刺激：

1、多吃含有活血化瘀成分的食物。红血丝的病理改变就是皮肤角质层变薄，毛细血管扩张，血管壁弹性下降、管壁增厚、毛细血管内血液循环不畅，淤血阻滞，所以可以吃活血化瘀的食物进行保养。

2、多吃含有维生素c的水果和蔬菜，有利于恢复毛细血管壁的弹性，改善红血丝的症状。饮食上可多摄入一些牛奶、豆制品及新鲜的蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。注意增强血管壁韧性和弹性，改善微循环，要从根本上来缓解和改善皮肤泛红和红血丝问题。

3、平时可以多用黄瓜片做面膜，因为黄瓜有镇静皮肤的作用，可以缓解皮肤的敏感症状，同也有保湿的作用

4、鱼、虾、蟹等极易引起皮肤过敏，要尽量避免食用。酒精和辛辣食物可以引发内热，毛细血管扩张，最先反应在面部的就是面部潮红现象。

5、每天要确保喝1000ml以上的水，最好是白开水。补充充分的水分，保持皮肤正常的新陈代谢。

温馨提示：患上红血丝后如何护理?通过上文小编的详细介绍，相信大家都有了一定的了解，希望本文对您有所帮助。

人工流产后如何护理

1、适当休息：流产后一般应在医院的观察室休息1-2小时，术后建议休息两周。最好避免参加体力劳动和体育锻炼及过度疲劳和受寒受潮，但不需绝对卧床，适当下床活动有利于宫腔积血排出，子宫恢复。平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

2、遵医嘱按时随访(一般术后1-2周回计划生育门诊复诊)，以便及时发现并发症及时治疗。

3、适当补充营养：多吃一些富含蛋白质、维生素容易消化的食品，如新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。

4、注意个人卫生：保持外阴部清洁卫生，勤换月经垫和草纸。由于子宫有新的创伤及阴道流血易发生逆行感染，人流后半个月内不能进行坐浴，只能淋浴。术后一个月内应避免性生活。

5、 注意出血情况：人流后的一周左右，阴道内会有红色或淡红色分泌物，其量由多到少，无明显气味。如果出血时间超过15天，出血量大过月经量，特别是分泌物有臭味，并伴有发烧、腹痛等症状，则应及时去医院检查和治疗。

6、 做好避孕工作：应在医生指导下落实可靠的避孕措施。即使有生育要求的患者也建议避孕3-6个月，待子宫内膜完全修复后再妊娠。

7、保持心情愉快：愉快的情绪，会加速流产后身体的康复，有益于健康。

前列腺癌摘除术后如何护理

前列腺癌摘除术后如何护理?这是很多男性朋友想要了解的问题。手术治疗前列腺癌的治疗方法之一，也是目前唯一能够彻底治愈前列腺癌的方法。男性在进行前列腺癌摘除术后应该注意做好日常的护理工作，这样才能够促使身体及早康复。

前列腺癌摘除术后如何护理呢?男科专家指出，前列腺癌摘除术后生活护理方法有：

(1)术后患者应该用等渗盐水持续膀胱冲洗，先快后慢，根据引流液的颜色决定冲洗量，以保持出入量的平衡。

(2)患者应该用腹带固定伤口及引流管，预防伤口裂开及引流管脱落，指导患者及家属经常挤压引流管保持通畅。

(3)在进行前列腺癌术后24h应绝对平卧，每2h双肘支撑尾骶部使臀部架空，以利通风，每日应该用温水擦洗，并按摩骶尾部2次，以防止褥疮发生。

(4)要注意加强管道护理，严格执行无菌操作，防止交叉感染，每日更换引流袋，并进行尿道口护理。

(5)持续膀胱冲洗5～10天，引流不通畅时应及时处理，如有血块堵塞，应用50ml注射器冲洗，有膀胱痉挛可用止痛解痉药物，如阿托品、盐酸曲马多、度冷丁等。

以上就是关于前列腺癌摘除术后如何护理的介绍。在此提醒患者一定要到正规的男科医院进行前列腺癌摘除术，以确保手术的安全。